如何成为易孕体质,哪些实用的小建议,让你一碰就怀孕

很多夫妻都会有不易怀孕这种困境，下面是一些小建议看能否帮助你。想要怀孕，最重要的就是调整好身体状态。不少女性都会有宫寒的症状，这就导致怀孕的几率下降。饮食不规律、不注重保暖、夏季吃过多凉性食物等都可能会引发宫寒。所以要怀孕，就要从日常饮食习惯下手，吃些该吃的东西，改善宫寒。

其次就是保证睡眠时间的充足，女性总是熬夜就会出现内分泌紊乱以及月经紊乱的状况。月经紊乱就不容易推算排卵期，也就不容易怀孕。熬夜还会让身体状况下滑，身体状况不好，怎么会有宝宝呢？还有就是要保持一个愉快的心情。有些女性在备孕中会处在焦虑的心境中，精神紧张等，这也会导致不易受孕。

总是处在害怕怀不上的想法中，有时候越是害怕什么，就越是会出现怀不上的现象，这就是心情对身体状况的影响。心情长期处于低落的状态，那么身体也不会很好，所以备孕的女性需要保持一个良好的心态，不把怀孕这件事情当成首要大事来办，放轻松，自然就会有宝宝来找你啦！一定要性情愉快呀！

最后就是要有一个健康的身体啦！每天保持一定量的运动，要身体处于一个健康强健的状态是备孕的必要条件。这也可以让妈妈们在孕中应对各种可能出现的异常。相对于沉迷于减肥和胡吃海塞的女性来讲，体型正常的女性更容易怀孕。所以保持一个良好的饮食习惯，时常运动，就能够增加怀孕几率。

如何做才能“好孕”连连,真的存在易孕体质吗

现在很多年轻人，因为熬夜、酗酒、工作压力大等等原因，迟迟要不上孩子，备孕一年的也很多，不好的生活习惯成为备孕不成功的大多数，然而有的人却是那种易孕体质，如果措施采取不及时，就很大可能怀孕，让怀孕不上的人很是羡慕。

传说中的“易孕体质”，只要备孕就能怀上的女人，真的存在吗？是什么样的呢？

朋友梅，最近和我说不能随意走动了，因为刚怀孕，此前没有想过备孕，所以这次怀孕状态不够好，当时听了很惊讶，我记得梅的大宝似乎好像才三岁。

我说你没有备孕都能怀上，同事备孕半年了，还在备孕中，朋友梅表示自己也真的没招，说自己好像就是易孕体质的。

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然后告诉了我一个劲爆的消息，在怀上这个的之前，大概一个半月之前的时候，也是毫无准备的情况下，意外怀孕，但是当时自己不知道，还在每天上班下班加班还觉得那阶段自己太能吃了，各种计划减肥。

没想到是怀孕了，但是因为一次加班淋雨感冒吃了感冒药，没办法只能流掉了孩子。而时隔一个半月，梅再次怀上了孩子。

很多人感叹，到底怎么样才能备孕成功呢？什么算是易孕体质？一起来看看吧

根据人的体质不同，性格等原因，会有不同的备孕时间，但是通常有这几种特征的人是很容易备孕成功的。

①备孕在最佳生育年龄中：女性最佳生育年龄在二十五岁到二十九岁，这个时候备孕，女性的卵子活跃度还是比较高的，而且身体各方面都已经成熟，身体素质等也处在巅峰的时候，备孕一个宝宝，宝宝也是健康的几率更高。

②月经周期准确的人：月经周期准确的人怀孕的机率也会更大，这是因为月经周期准确，也便于掌握排卵期，精子和卵子结合的概率也是更高，而月经不调、月经不规律，要孩子也会相对困难一些了。

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③易孕体质也是要看身材：通常情况下，身材适中的人更容易备孕，身体各项指标正常，孩子也会健康，如果太过肥胖，脂肪过多各项指标也会存在问题，而过于消瘦，还有可能是营养不良，对备孕更是不利了。

④生活习惯良好：生活习惯好，休息规律而且不抽烟不酗酒，身体好，备孕自然就成功概率很高了。

⑤性格外向的人：性格外向的人通常情况会比较开朗，也不会在心理积压愁心事过多，要知道压力过大对于备孕也是有很大影响的，而性格内向往往很难排解，所以备孕的女性一定要保持心态良好哦。

此外要做备孕，最好是提前夫妻双方一起去做个体检，有无遗传病等，争取生个健康的宝宝。

还有平时不要太过紧张，有些人想要备孕就会紧张，一紧张就会有压力，有压力就会备孕困难，所以保持平常心，顺其自然就好了。

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易孕体质如何保护自己避免意外怀孕？现代常见的避孕措施大概有三种：

避孕套：避孕套是一种比较安全放心的一种避孕方式了，但是购买安全套还是要注意其品牌和品质的，市面上安全套种类太多，如果买到假冒伪劣产品，说不定会对身体造成伤害。

避孕药：有些人不做防护措施，但是会吃避孕药，长期服用避孕药对女性伤害很大，还会导致怀孕困难，所以女性尽量不要采取这种措施。

避孕环：很多已经生过娃的女性会做节育，采用带环的方式达到长期避孕，这种方法通过手术完成，不用像避孕套一样麻烦，但是还是有小概率会怀上。

有姐妹是易孕体质吗, 备孕期间怎么做可以养易孕体质

备孕期间想要增加成功率，我来分享几个技巧吧~

我是26岁生的孩子，备孕了三个月，一次就怀上了

1.运动。可以增强体质，调节内分泌平衡，尤其是对于女性来说，运动还可以为日后分享打下良好的基础。

2.饮食健康：健康的饮食可以做好营养储备，让身体处于一个适合受孕的阶段

3.选择合适的孕养产品：辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，主要在线粒体内膜上，在细胞能量代谢中发挥作用，能改善卵巢功能，生育酚可以提高雌激素浓度，促进卵泡发育。益生谷辅酶Q10，添加了抗氧化剂生育酚，一次补充2种营养，黄金科学2:1配比，可以被人体充分吸收，每日只补充40mg辅酶Q10含量，完全满足国家食药监局成年人补充辅酶Q10不得超过50mg的规定

4.早上可以喝黑豆浆，有利于养优势卵泡߅

易孕体质选择什么样的避孕方法更可靠

1.通常情况下，口服避孕药是最常使用的方法，使用方便，而且安全可靠。推荐使用，但不要服用次数过多，以免造成月经推迟。

2.节育环也是一种避孕的方法，但对于比较短的避孕期，不是很适合。另外有女性身体体质的不同，也不是谁都合适这种避孕方法的。

3.最安全的方法，当属避孕套的使用了。不但使用方便简单，而且也不是伤害女性身体机能。现在市面上的避孕套质量也越来越好，所以，避孕套是最好的选择。

有的女生是不易怀孕体质,应该如何调养

有的女生是不易怀孕体质，一定要注意保护自己的身体健康。如果从事的是特殊工作，长期接受辐射，一定要及时改变自己的工作环境。在日常生活中，要及时的锻炼身体，让心情处于积极乐观的状态当中。

一、注意生理期间的卫生

每一个女性都会遇见生理期，在生理期间，如果不注意个人卫生的话，非常容易出现妇科的疾病，比如说月经不调等等。这些疾病会影响到以后的生活，因此一定要及时的处理。在月经期间，如果出现了痛经的问题，一定要注意休息。把热水袋放在肚子上轻轻的按摩肚子，要注意用乐观的心态去看待生活中的问题。在日常生活中，不要过度的劳累，要避免感冒。在感冒之后可以用感冒药。但是是药三分毒，也要注意提高自己的抵抗力。

二、早点治疗月经不调

有很多女性在出现月经不调之后，一直没有得到应有的重视，这样会影响到以后的生育。月经不调是一个非常重要的信号，女性在遇见月经不调的时候，原因也非常的简单，因此在治疗的时候不会特别的繁杂。大家需要抱着早治疗的态度对待月经不调，防止以后结婚生子受到影响。可以采取中医治疗，也可以采取西医治疗。

有很多的女性喜欢吃辛辣刺激以及生冷类的食物，这些食物容易刺激到子宫。长时间下去会变成寒性体质，大家需要让这些刺激类的食物远离自己的生活。养成良好的饮食习惯，在日常生活中，以清淡饮食为主。多补充一些营养，同时生儿育女是一生中的大事，如果长时间没有怀孕的话，也不要着急。现在的医疗手段越来越发达，一定可以让大家的身体尽快的恢复健康。