有什么去除口臭的妙招

admin 2024-04-28 02:39:22

怎么去除口臭简单彻底的方法

选择正确的刷牙方法,每天至少刷2次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是来源于舌背,因此,口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。

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还可通过体外试验,找出患者的主要病源菌,选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。

现在常用的漱口水包括洗必太、含氯化合物、过氧化氢、钠盐、锌盐等,好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡,防止菌群失调引起的新的疾病。

刺激唾液分泌或使用替代物,由于唾液具有抗菌、杀菌,清洁口腔的作用,治疗中还应考虑增加唾液的量和流速,增强舌的运动,咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。

口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

扩展资料：

寻找病因

口臭并不可怕，只要查明原因是可以治疗的。

首先考虑口臭是口源性还是非口源性的,对于不能排除与口臭相关的因素，如呼吸系统疾病(鼻腔、上颌窦、咽部、肺部的感染与坏死)、消化系统疾病(胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等)、实质脏器损害(肝衰、肾衰)及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、维生素缺乏等，则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。

如有可能引起口臭的口腔疾病,如未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等，应该及时对龋齿进行内科治疗,拔除无用的残根残冠、去除不良修复体、去除不正确的解剖结构、治疗口腔粘膜病,对于牙周病患者则先进行洁治和根面刮治等基础治疗,再进行系统的牙周治疗和菌斑控制。

口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。

参考资料：口臭百度百科

去除口臭最有效的方法是什么

去除口臭最有效的方法是什么，在我们的生活中，很多人都有口臭的症状，这是非常难受的，也不敢和别人讲话，那么，去除口臭最有效的方法是什么呢？我整理了一些相关信息，看看吧。

去除口臭最有效的方法是什么1

1、柠檬水―除口干造成的口臭

饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

2、刷舌―除舌苔细菌造成的口臭

在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。

3、刷牙―除口腔不洁的口臭

必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。

4、蔬菜水果―除消化不良造成的口臭

因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。

去除口臭最有效的方法是什么2

1、导致口臭的原因比较多，肠胃问题例如肠炎、肠道菌群紊乱；口腔问题例如龋齿、牙周炎等都有可能引起口臭。因此，去除口臭最有效的方法就是要找到原因，看看是肠胃问题引起的口臭还是口腔问题引起的口臭，针对原因去处理能更好的解决问题。

2、保持口腔的洁净。有些口臭是因为口腔卫生不好引起的.，因此平时一定要注意清洁牙齿，饭后可以使用牙线剔牙，早晚要按时刷牙，也可以使用漱口水来清洁口腔，这样有助于避免口腔细菌的滋生。此外，饮食也要多加注意，尽量少吃大蒜、牛羊肉等容易引起口腔异味的食物，吃过这些食物以后要立刻刷牙，平时要多喝水，多吃蔬菜，这样能缓解口臭的情况。

3、使用口气清新剂来缓解口臭，口气清新剂可以清新口气，对于缓解口臭是最有效的，但这种方法治标不治本，因此适用于紧急情况。平时的话如果各方面都注意还是口臭的话最好去医院检查下口腔和肠胃，这样方便对症治疗，避免口臭的尴尬。

解决方法

一、多喝水：有口臭的人可以多喝水，一方面可以随时补充体内丢失的体液，另一方面多喝水可以避免口腔干燥而造成大量细菌繁衍，从而形成口臭。

二、淡盐漱口：盐水本来有杀菌消毒的作用，用淡盐水漱口可以清理口腔中的细菌从而去除口臭。

三、改善肠道：平时多吃清淡的食物，不要吃蒜、葱、姜等辛辣刺激的食物。

四、喝红茶：红茶中含有茶黄质，冲红茶的时候可以冲到平时浓度的2倍，可有效去除口臭。

五、多吃含纤维素多的蔬菜和水果：纤维素丰富的水果和蔬菜可以促进肠胃蠕动，防止便秘，大便通畅也就不会出现口臭。

六、饭前饭后养成漱口的习惯：饭前饭后及时漱口可以冲掉食物残渣，食物残渣也是形成口臭的原因。

七、保持良好的睡眠：事实表明良好的睡眠习惯不利于口臭的产生，因此平时要养成良好的睡眠习惯。

去除口臭最有效的方法是什么3

口腔异味的原因

简单来说，口腔异味的原因分为外源性和内源性两种。食用大葱、大蒜、韭菜等气味较重的食物容易引起口腔异味；内源性的则主要是由于口腔卫生差、消化系统有炎症、消化不良或者是某些全身性疾病都会引起口腔异味。但是80%以上的原因都出自口腔问题，因此“管好嘴”是口吐芬芳的关键哦！

口腔清洁第一步——刷牙

刷牙是对付口腔异味最直接、最有效的方法，但是如何刷牙何时刷牙很关键。起床和睡前的两次刷牙必不可少，很多人觉得起床后的没必要刷牙，可你知道吗，经过一夜的繁殖，口腔中的细菌载量已经非常高了，而且味道特别难闻。每次刷牙时间在3分钟左右，充分对牙齿的颊侧和舌侧的每一个边边角角都充分刷干净才好。此外，记得饭后漱口哦，这个好习惯也可以减少口腔异味呢！

刷舌头很必要

舌乳头上附着的各种角化上皮细胞、食物残渣、唾液以和细菌及其代谢产物，在正常情况下，我们的身体能够在吞咽和咀嚼过程中，将这些混合物“冲洗”干净，因此平时我们的舌头上只有薄薄一层舌苔。当“上火”或者感冒时，舌苔变厚，这些乱七八糟东西就不能被代谢掉，口臭就找上门了。因此在饭后及刷牙时，用软毛刷或舌苔专用刷来清洁舌苔，口腔异味就会明显减轻，但是要注意动作的轻柔，切记不可用硬物刮舌苔！

洗牙洗出健康口腔

一张口露出满口黄黄的牙齿或者牙龈间潜藏的牙石，不用怀疑，这样的人口腔的味道一定好不到哪儿去！据研究牙周炎是造成口腔异味的罪魁祸首，而牙石堆积极易造成牙龈炎，因此定期洁牙也是非常重要的！通常没半年到1年进行到正规口腔医院洗牙一次，能够有效预防牙龈炎的发生，口臭自然离你远远的~

饮食习惯的秘密

“重口味“的姐妹们更容易产生口腔异味，动物性食物、刺激性食物食入过多，或者经常饮酒、吸烟已经在睡前仍然饱餐一顿的人，容易引起食管反流，充盈在胃里的食物无法完全被消化，时间久了，发酵是难免的，口腔异味自然也是难免的！此外，一些水果也是非常好的“口气清新剂”，餐后2小时咀嚼一个苹果，或者为自己冲泡柠檬水以及口含一粒梅子都能够让口气清新起来~

有什么去除口臭的妙招

有口气的人一定要马上采取措施,不要让别人对自己避之不及。口气有85%是由会产生硫磺的厌氧菌引起的,通常生存在咽喉和舌头的表面之下。当这些细菌在消化的过程中接触到蛋白质,便会高速分解,从而转化成恶心气味的挥发性硫化物(VSC)。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌,这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物,这是造成口臭的一大原因,而茶的介入能从根本上断绝这种臭味的来源。

最快消除口臭的方法是什么

去除口臭，最快的方法就是随身携带一些口香糖经常服用一些益生菌喝柠檬水养成好的生活习惯，等等。

随身携带一些无糖的口香糖，重要的场合教育科口臭的问题就可以缓解经常服用一些益生菌的产品，坚持运动，增加肠道有菌群的数量不仅可以调节肠胃，帮助改善消化功能，还可以改善胃酸反流。降解口中中硫化氢的含量从而缓解口臭的症状养成良好的卫生习惯，勤刷牙，勤漱口用牙线清理牙缝内的食物残渣，尤其是饭后要漱口会减少口臭的发生。柠檬水也可以刺激唾液分泌减少，因鼻塞口干或者是口腔内有食物残留而引起的厌氧菌引起的口臭。