刚洗完头运动头发出汗

如果你能忍受的话，建议你用梳子先把头发梳一梳，头皮一定要梳到，然后用干的毛巾擦下头发和头皮，再用吹风机吹；或者跑步前，先用发带把头发固定好，跑完步了在拿掉，汗水和头油会有一部分保留在发带上。

运动后出汗后我的头发就变软

洗发水都是骗人的..一般只能起个营养保健发质的作用..不用洗发水去美发店拉一下做个汤细致一般就定性了..即使你洗完头发一弄干照样上翘

有啊很简单的一种美发..小理发店一般收费在30-40元就是时间能长点正经儿给你好好做的话得1个小时其实他的成本不到3块钱我朋友就是理发的

夏天头发出汗怎么办 夏天头发老是出汗

一般来说在夏天头发会出汗是一种正常的生理现象，通常情况下可两三天洗一次头，尽量选用中性洗发剂或带焗油精华素的营养洗发剂;头发出汗还伴随着肢体沉重无力、胃胀不适欲呕等症状，可能是脾胃有湿热，在饮食上要注意以清淡为主;此外，还有可能是内分泌失调的缘故，所以要多吃蔬菜水果，多喝一些清凉排理肠胃的中性茶，切忌暴饮暴食。

1、勤洗头

到了夏季以后，气温逐渐攀升，稍微一动就会出汗，让人感到心烦意乱。其实一般健康的人，在运动或者遇到高温时，都会增加汗腺的分泌，这是为了让上升的体温下降下来的生理作用。所以，一般来说在夏天头发会出汗是一种正常的生理现象，通常情况下可两三天洗一次头，尽量选用中性洗发剂或带焗油精华素的营养洗发剂，既能清洁又能养护头发，使头发光泽亮丽，容易梳理。

2、清淡饮食

如果头发出汗很多，并且伴随着肢体沉重无力、胃胀不适欲呕、身体发热、舌苔厚而黄腻的症状，很有可能是你的脾胃有湿热。在饮食上要注意以清淡为主，多吃一些绿豆、黄瓜、苦瓜、西瓜、水蜜桃等新鲜瓜果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物和生冷的食物。

3、内分泌调理

夏季头发容易出汗，还有可能是内分泌失调的缘故。所以要多吃蔬菜水果，多喝一些清凉排理肠胃的中性茶，比如清肠茶等等。切忌暴饮暴食，吃太多的食品，尤其是太多煎炸辛辣的食品，会导致内分泌失调，影响人的内部器官的常理工作，影响人体的生长及休息。

运动后出汗,但是头发又不能每天洗怎么办

你好!这个不一定的，如果你运动后出汗很厉害，那你可以每天洗头，

建议：如果不是很多可以两天洗一次，天天洗头也不好，否则可能导致发质损伤，不要过度洗头。

头上经常出汗,一出汗整个头发全部湿了,怎么改善好

那得看您多大岁数

还有性别

平时身体状况

有的人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种病症在医学上称为多汗症。

多汗症可因发热性疾病、代谢性疾病，以及精神因素等引起。夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象，如果在气温低的情况下也是这样，就应考虑是一种病态了。

引起多汗症的疾病主要有以下几种：

一是低血糖症。

引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。

二是甲状腺机能亢进，简称为甲亢。

怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降等症状。

三是嗜铬细胞瘤。

嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。

四是糖尿病。

糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少”，即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。

小常识：

不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当多补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。

据研究每1000毫升汗液中含钙1毫克当量。在平时每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占钙总排出量的30%，很容易导致低钙血症。病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。

专家提醒：为了防止出汗后低血钙，高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外，还应提高体内维生素d的含量。