奶量过多怎么办

产后，随着乳汁的分泌，妈妈们的乳房都会胀起来，随着宝宝的吸吮，时间的延长，胀奶的次数会越来越多。如果在哺乳一段时间以后，感觉乳房不那么胀了，应该是乳汁供应不了胎儿，提示供需不平衡。一般情况下，哺乳期供需平衡的征兆就是，乳房会自我调节，会随着宝宝长大，食量的增多，乳汁分泌量逐渐增多。宝宝不吸的时候乳汁分泌减少。一般宝宝生后6个月之内，乳汁的营养成分会满足宝宝的发育需求，不用添加辅食。

乳汁过多的原因有哪些：

1、宝宝吮吸的方法有误

通常母乳是按需供应的，所以不存在乳汁过多，有可能是新妈妈喂养宝宝时，造成宝宝含乳头的姿势有误，不能一次就吃足够的奶，如此会造成宝宝养成少吃多餐的习惯，这们就会刺激奶水增多。

2、吃了太多催奶的食物

新妈妈奶水足够还一直在吃催奶的食物，自然就会造成奶水暴涨，新妈妈势必会胀奶胀得难受。

一般宝妈的奶水是与宝宝吃得情况有必然的联系，吃多少产多少，通常不会有奶水过多的情况。

产后除了注意饮食，控制乳汁分泌，达到供需平衡之外，产后还要注意运动锻炼，有助于身体、身材的恢复，尤其是产后的盆底肌锻炼，顺产产后42天，剖腹产产后60天之后可以下载G动APP进行盆底肌锻炼，可以预防、改善产后的漏尿、便秘、脱垂等情况，促进产后恢复。

哺乳期奶量太多怎么办：

女性在哺乳期虽说要补身体，但是也无需进补各种催奶的汤类，除此以外，妈妈奶水太多的话，一定要控制进补的食物，宝妈要暂停或者减少补品的摄入，尤其是一些汤类。比如：鱼汤、豆腐汤、鸡汤之类有下奶功效的食谱。

给宝宝喂食不要过于频繁，母乳是按需供应的，就会出现吃得多产奶多的情况，宝妈的身体认为宝宝不够奶水吃，自然会分泌更多的乳汁让宝宝食用。

奶水太多的宝妈怎么快速回奶

母乳喂养最完美的状态

乳房的泌乳是一条非常精细的生产线，宝宝吸吮乳房时产生的刺激促进脑垂体产生分泌乳汁的激素，吸的越多，产得越多;吸得越早，产得越早。

假如宝宝吸乳的姿势正确、吮吸的次数足够;妈妈的气血充足、体质强健、心情愉悦、睡眠到位、营养均衡，大部分的妈妈都能用自己的乳汁来养大宝宝，不会有奶水少、乳腺炎的困扰，这就是母乳喂养最完美的状态。

但是，现实往往事与愿违，这时候就要选择专业的科学手法来干预这个过程了。

何时做开奶最好？

早接触、早吸吮是开奶的最佳方式，建议产后半小时内开始哺乳，可以第一时间刺激垂体释放泌乳素，使乳房泌乳。

有的妈妈在产后3天就出现了双侧乳房胀满、硬结、疼痛，有奶水但宝宝吸不出的现象，多数是因为催乳太早、吸乳不力，导致了乳腺管瘀堵。

如果在喂奶初期几天，尤其是产后24小时内，运用适当的按摩手法，使粘连、闭合、扭曲的乳腺管打开，使之畅通，可以有效预防上述现象的发生，也使日后的哺乳能顺利进行。

回奶的常识

回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。

另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。

（1）自然回奶，即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

（2）人工回奶，即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。

催乳的艺术

奶水太少不够吃的情况下应选择催乳。产后催乳的黄金期是在分娩后第2周开始到满月，产后第1周就催乳会导致奶水浪费和发生乳腺炎的风险，而产后3、4个月再催乳效果又远远不及了。

催乳并不是喝点催乳汤、点按几个穴位就马上可以解决的，必须根据妈妈奶水少的具体原因对症纠正，比如、喂奶方法不正确、乳腺管不通畅、气血不足、肝郁气滞等。

通乳是哺乳和回乳顺利进行的保证

在哺乳期的任何阶段都可能出现乳房硬块或疼痛，有乳汁淤积、乳腺管堵塞的现象，这种情况下选择通乳。

通乳的作用是把堵塞的乳腺疏通通畅，通则不痛，问题将迎刃而解。

育龄妇女有80%左右乳腺管堵塞，乳腺堵塞会造成哺乳期乳房胀痛，减少乳汁分泌，甚至引发乳腺炎。

哺乳期疏通乳腺可以有效避免日后乳汁淤积，乳头损伤并预防乳腺炎。

回乳期是乳腺炎的又一个高发期，如果乳腺管不通就回奶，这样奶水会残留在乳腺管中，时间长了就会形成淤积，如有细菌感染就会发炎，形成乳腺炎。

因此，乳腺畅通是顺利哺乳和回乳的前提。

催乳和通乳相辅相成

乳汁淤积需要通乳，催乳则要辩证，依照妈妈的个人体质，通过中医治疗手法和食疗配合七到十天甚至更长的时间调理，通常情况下，一般先通乳，再做催乳。

有乳腺增生和容易乳瘀堵的妈妈，建议哺乳期经常做专业的乳房护理。

妈妈的乳房是宝宝的粮仓，只有好好守护才能给宝宝最好的食物。

催乳和通乳的具体方法

根据体质辩证而为

从中医角度看，奶水少大致分成气血虚弱、肝郁气滞、痰湿壅阻三种情况，因此，应对方法也应顺势而为。虚者，乳汁清稀、乳房松软;实者，乳汁浓稠、乳房胀痛;治疗以通乳为原则，虚者补而通之，实者疏而通之。

中药催乳

常用的中药有漏芦、桑寄生、玉米须、王不留行等，均可用于产后乳汁少、乳汁不畅、乳房胀痛、乳结等，须根据不同的体质特点来选用，制作催乳汤药或药膳食用。

饮食催乳

保证充足的水分，各种汤汁饮品必不可少，其他催乳效果好的食物有：鸡蛋、红糖、花生、黑芝麻等，还有很多蔬菜如金针菜、茭白、莴笋、豌豆、豆腐、丝瓜络等也具有很强的通络催乳作用。

经络按摩

通过点、按、揉、拿等多种手法相互配合来疏肝健脾、活血化瘀、通经行气，促进新陈代谢，改善局部血液循环，有利于乳汁的生成和分泌通畅。

经络按摩的作用非常神奇，每位产后妈妈都应该定期做乳腺的按摩疏通，不仅可以帮助增加乳汁，还可以避免哺乳期容易出现的一系列乳房问题。

1、奶头皲裂疼痛。所有新妈妈都会遇到奶头皲裂的问题，喂奶两三次，乳头基本就会起泡、出血、破皮，然后每一次被咬，乳头都如同被刀割。

如果挺不下去，很容易放弃喂奶，或者减少喂奶次数，这样就会“堵奶”了，乳腺又不通了。。。怎么办?

让孩子多吸

2、乳房结块。迄今为止，我乳房结块了三、四次，都是差不多的部位反复发作。一般来说，使劲给孩子吸一吸，自己敷一敷硬块都能消失。

先是验血确认我并没有发炎症状，所以还是建议我多热敷+按摩+坚持喂奶。

为了避免结块，有几点要注意：一是吃不完的奶一定要挤出来，不能偷懒，也不能认为涨了奶孩子不吃，可以存在乳房里。

每天吃不完的奶都用吸奶器挤出来存进母乳存储袋，放进冰箱。硬块就再也没发作了。

二是密切关注自己的乳房、乳头。乳头皲裂之后，要注意保持清洁，不然细菌侵袭也容易感染乳腺炎;乳房一旦结块，尽快处理。

三、四天还不好，注意观察硬块部位有没有红肿、自己有没有发烧，如果有，赶紧去医院打针处理，不至于化脓开刀。

希望准妈妈都关注一下，这是我个人的实战经验。提前准备，自己到时候少遭很多罪，宝宝也能很幸福地吃到奶

最后的最后，如果确认开了奶、乳腺也畅通，如果奶水还是不够，那么最好的方法是：让孩子多吸、多吸、多吸，不论时间。

还是那两句话：母乳是按需分泌的，母乳可以按需喂养。

因此，不必理会别人“你奶水不够”的质疑，也不必理会“孩子要两个小时吃一次”的教诲，一旦发现孩子饿，不管乳房是松软还是涨奶状态，都可以给孩子吸。

奶水多宝宝吃不完怎么办

吃不完就不要浪费，意思是在家吃不完就不要煮那么多，在外面点菜吃不完就不要点太多，这样才能避免浪费。那么如果宝宝吃奶也吃不完呢？宝宝基本都是母乳喂养，不过母乳的多少会根据产妇的身体情况有多有少的。下面就来说说如果奶水过多，宝宝吃不完怎么办。

奶水多宝宝吃不完怎么办

可能很多人会有一个错误的想法，产妇奶水越多越好，这样宝宝一定能吃得饱饱，长得白白胖胖的。但是过量的奶水宝宝不能全部吃完，导致妈妈涨奶难受。奶水过多宝宝吃不完，那么妈妈一定要挤出来，因为奶水的制造是根据人体的功能，挤倒后还会产新的，如果长时间不挤，造奶功能就会相对减弱，而且母奶的营养是分层的，如果孩子每次都吃不到深层的奶水营养也会有问题。

奶水过多是由什么原因导致

主要是在怀孕期间营养充足，做母乳喂养前的心理准备很充足，而且情绪稳定、充满自信。再加上宝宝吃奶很频繁，常常吮吸的刺激等诸多因素，导致身体分泌大量的母乳。奶水多，这种情况十分正常，新妈妈要放心，对身体没有什么不良影响。

意见建议：纯母乳喂养时应该注意排空乳房，不然是很容易引起胀奶的，而胀奶不仅使妈妈感到疼痛不舒服，还很容易引起急性乳腺炎的发生，而且还会反射性地引起泌乳减少。

奶涨奶多怎么办

首先恭喜你有这样充足的乳汁。漏奶的确是个小烦恼，多数妈妈只是在母乳喂养的开始几周里有这个问题，持续时间并不长。有些妈妈在给孩子喂这一侧的奶时，另一侧就会漏奶。也有的人在两次喂奶之间会因奶太多而漏奶，宝宝的哭声或其他一些来奶反射的刺激都能引发漏奶。

轻按乳头能暂时止住漏奶。这一轻柔动作的要领是：弯起手臂放在胸前轻压。不过，漏奶往往是一个信号，提醒你该喂孩子了，可能喂奶正是你需要做的事。

在乳罩中放乳垫能吸收渗出的奶水。你可以买布制的乳垫，它们可以洗净反复使用。你也可以用折叠的手绢或尿布做成乳垫。

带有塑料衬垫的一次性乳垫可以防止乳汁浸湿衣服，但它不透气，容易引起乳头疼痛，所以不要经常使用。多穿印花衣服，即使湿了也不明显。哺乳时漏奶，在乳房下面放一块布尿布可以接住奶流。

有时下奶时奶流来得很急，宝宝都咽不过来了。他可能会松开乳头喘息吐奶，同时吞下很多空气。当把他再放回乳房时，他甚至可能哭闹。

发生这种情况时，将宝宝移开几分钟。过一会儿奶流速度会慢下来，那时宝宝吃起来就容易多了。你也可以重新调整宝宝的姿势，让他顺着奶流方向吃奶。在你的大腿上放两、三个靠枕垫高他的头，让他吃奶时朝下冲着乳房。靠在斜躺椅中也能达到这种效果。

关于出差的问题，届时宝宝已经5个月，你的乳汁也许已经达到供需平衡的状态，不再如此旺盛了。你可以设法把在这之前漏出来的奶积存起来，并在走之前挤一些奶出来，以供你出差期间宝宝吃奶。

出差时还是要想尽一切办法定时挤奶，否则很容易引起乳房疼痛和发炎，也导致乳汁分泌量下降。建议你买一只电动吸奶器，吸奶效率高，也不必敞胸露怀。

奶太多总是涨奶怎么办

缓解涨奶问题饮食调节是关键

1、饮食调节泌乳状况

新妈妈应保证饮食的清淡，忌油腻，最好不要饮用过多的催奶汤水，进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量，以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，在乳腺内结块、不易排出。

2、避免乳头皲裂

初产妇乳房通常比较娇嫩，乳头易被吸吮后出现乳头皲裂，而乳汁淤积和乳头皲裂都是诱发乳腺炎的隐患。可在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，以防乳头皲裂发生；而将仙人掌捣碎后敷在乳房炎块处，能起到辅助软坚化结作用，再配合以专科医院正规的乳腺治疗仪来协助治疗。

3、你不知道的“神奇中药”

中药芒硝，性味咸、苦、寒，归胃、大肠经，主要作用为泻下攻积、润燥软坚、清热消肿，主治积滞便秘、咽痛、口疮、目赤和痈疮肿痛。取芒硝120g，分别装入两个纱布袋内，外敷于双乳处并予以包扎，能明显缓解乳胀、疼痛的感觉，而且对于治疗乳房红肿疼痛，功效尤为显著。

扩展资料：

缓解产后涨奶的妙招

1、让宝宝尽早吸乳

如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触，并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳，刺激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。

2、吸奶器好帮手

如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈，那就应当选择一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。

3、按摩疗法

在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。

参考资料来源：人民网-新妈妈如何缓解产后涨奶?妈妈缓解产后涨奶有妙招