骨性关节炎是什么治疗呢

俗话说“人老腿先老”，骨关节炎是中老年常见的慢性骨科疾病，早期预防和对症治疗十分重要。近日武汉市中心医院骨科主任蒋林在医院举办的健康讲座上对这一问题进行了深入解读。

岁数一大，在不知不觉中膝关节就开始打软，还隐隐地疼，再后来就是发僵，甚至活动都有困难，这就是常见的骨性关节炎，又叫退行性关节炎、老年慢性关节炎等。

本病在世界范围内都很常见，45岁以上人群的患病率为10%左右，而60岁以上人群的患病率可达40%—60%。目前，全国中老年骨关节炎患者大约有3000万。而且，随着人口的老龄化，骨关节炎的患病率还会明显增加。

骨性关节炎不仅发生在膝关节，髋、脊柱、踝等关节都有可能受累，以膝关节最常见，占到四成以上。年龄越大，发病率越高，会慢慢影响活动能力，极大地损害老年人的生活质量。早期会出现关节疼痛、晨僵、下蹲疼、上下楼疼等症状，到晚期严重关节畸形，甚至行动都有困难。

老年慢性关节炎之所以发生，在于关节软骨的退行性改变和继发性骨质增生，以前主要是老年人常见病，如今很多中青年人的关节也提前退化。有的源于关节过度劳损，有的是因为身体肥胖，给关节增加了负担，还有一些爱美的女士，由于不注意保暖，关节受凉导致疼痛、僵硬。

针对骨性关节炎，早期治疗可采取口服药物、理疗、关节腔注射、关节镜等多种方式。理疗方式有中药敷、红外线微波治疗等。

如果患者关节已严重畸形，并且活动受限，可考虑进行人工关节置换术。即切除已破坏的关节面，换上一个人工关节面，就像为坏牙安装“牙套”一样。随着骨科技术的发展，目前人工关节置换术已成骨科最常见手术之一，术后3个月基本都能恢复日常活动，给病人置换的高科技人工关节，理论上使用寿命超过20年。

预防关节疾病，平时多注意膝部保暖，特别在夏天，不要贪凉，避免撞击，注意运用大腿的肌肉群，因为肌肉的发达可在一定情况下缓解膝盖所承受的压力，可以让膝盖的损伤降低到最小；平时多做腿部肌肉锻炼，尽量减少膝盖的承受力。为此，特别推荐以下七种练习方法：

1.仰卧位，屈腿。将一条腿伸直，慢慢向上抬高，勾起脚尖，停留片刻。放下伸直的腿，恢复屈腿状态。另一条腿重复上述动作。重复20次为一组，每天3—5组（如图①）。

2.仰卧位，腿伸直。然后脚跟着地，尽量屈膝。如此反复，重复20次为一组，每天3—5组（如图②）。

3.仰卧位。双腿轮流屈腿，再伸直，像骑自行车一样。重复20次为一组，每天3—5组（如图③）。

4.仰卧位，一腿膝关节屈曲。另一腿膝关节伸直，脚后跟靠着墙面，用力伸直膝关节。当感到膝关节后部紧张时，坚持10秒钟，然后放松。换腿重复上述动作。重复20次为一组，每天3—5组（如图④）。

5.俯卧位。在踝关节的下方垫上毛巾卷。该踝关节用力向下压，尽可能伸直膝关节。坚持10秒钟，然后放松。换腿重复上述动作。重复20次为一组，每天3—5组（如图⑤）。

6.坐在椅子上，轮流伸直左右腿，伸腿的同时用力勾起脚尖。重复20次为一组，每天3—5组（如图⑥）。

7.骑自行车。把车座尽可能放高，使脚刚好踩着脚踏。将阻力调到最小。骑车时间可以从10分钟开始，适应后逐渐延长至20分钟（如图⑦）。

日常生活中还应注意，对患病的关节要加以保护，避免剧烈活动和过度负重。髋关节或膝关节患病者，不要爬山、跑步、打球或长距离步行，游泳是最佳锻炼方式；上下楼尽量乘电梯；久坐后双膝发僵，起立前腿部可轻轻地摆动几下；平常使用的床、椅子和马桶等不要太低；卫生间一定要安装扶手；平时要穿舒适的平底软鞋，不要穿高跟鞋；为在睡眠时减轻疼痛，可在膝下垫个小枕头。

此外，对肥胖者来说，减轻体重是肥胖者保护膝盖的首选任务，因为过重的体重会时时刻刻伤害膝盖；同时运动后，要对膝关节和腿部肌肉热敷，双手手指揉搓膝盖下边缘。▲

动作图示：http://paper.people.com.cn/smsb/html/2013-05/21/content_1242344.htm?div=-1#

什么是骨性关节炎

分类:医疗健康>>外科

问题描述:

股骨头处若有骨性关节炎，那么从骨盆的平片上怎么来判断啊

解析:

骨性关节炎是一种常见的关节炎，特别是在老年人中更多见，有时也叫做退行性关节病或骨关节病。骨性关节炎是一种主要影响软骨的关节疾病。

关节软骨的退变破坏过程

软骨是关节中覆盖在骨头末端的光滑组织。健康的软骨使骨头之间可以相互滑动，还能吸收身体活动时由于震动而产生的能量。在患骨性关节炎时，关节表层的软骨破损、脱落，这使得软骨下面的骨头相互摩擦，引起痛、肿胀和关节活动能力的丧失。随着时间的推移，关节可能会发生关节变形。除此以外，关节边缘可能会长出骨刺，小一点儿的可称为骨赘。还会有小块的骨或软骨脱落，并飘浮在关节间隙中，这会导致更严重的疼痛和损伤。骨性关节炎病人一般会有关节疼痛和活动受限。于其它关节炎不同的是，骨性关节炎仅影响关节而不会累及体内的其它脏器。比如除了骨性关节炎以外最常见的关节炎——类风湿性关节炎就会影响身体的其它部分，它比骨性关节炎发病更早，容易导致炎症，使人感觉疲乏、不适、有时还会发烧。

·谁会患骨性关节炎？

骨性关节炎是导致成年人残疾最常见的病因之一。在美国大约有2千万以上的人患有此病。一些年轻人会在关节受外伤后患上骨性关节炎，但它还是在老年人中最常见。实际上，在65岁以下的人中，有一半以上的人至少有一个关节从X光片上看已有骨性关节炎。由于全社会老年人的数量正在增加，骨性关节炎的病人也在增多。男性和女性都会患此病，但45岁以下男病人更多一些，45岁以上则女病人更多见。

·如何了解自己是否患有骨性关节炎？

一般来说，骨性关节炎形成的很慢。在疾病的早期，可能会在干活或锻炼后出现关节疼痛。骨性关节炎可以在任何关节发病，最常见的是出现在手、髋、膝或脊柱。

手：手指的骨性关节炎是此类疾病的一个亚型，它具有一定的遗传性，即一个家族中会有多个人发病。女性患者，尤其是绝经以后的妇女通常更多见一些。在末端手指关节会出现小的骨质隆起，可称为海伯顿结节。中间的手指关节处也会出现相似的结节，叫做布夏达结节（Bouchard‘snodes）。手指因此而变得粗大和骨节突出，可能会麻木或疼痛僵硬。骨性关节炎也常常影响拇指关节的近端处。这种情况下用药物治疗、夹板固定或热敷会有帮助。

手部掌指、指间关节的骨性关节炎

膝：膝关节是人体基本的关节。正是由于这个原因，它们是最常受骨性关节炎累及的关节。它们可能会发僵、肿胀盒疼痛，使得走路、蹬爬、从椅子上站起或坐下以及用浴盆洗澡时出现困难。如果不治疗的话，膝关节的骨性关节炎会导致残疾。药物治疗、减肥、锻炼、使用助步器等可以减轻疼痛和残疾。病情严重的患者可以作人工膝关节置换术。

膝关节骨性关节炎晚期形成“O”形腿，X线片中膝关节内侧的关节间隙消失

髋：髋部的骨性关节炎会导致髋关节疼痛、僵硬和重度残疾。病人可能会觉得髋部或腹股沟大腿内侧或膝关节等处疼痛。使用拐杖或助步器能减小髋部承受的压力。此外，髋部关节炎使得髋关节活动和弯腰受到限制以至象穿衣服、穿鞋袜这样的日常活动变得困难。助步器、药物治疗和锻炼有助于缓解疼痛和改善运动能力。医生会建议疼痛严重或用其它方法治疗无效的病人采用髋关节置换术。

脊柱：脊柱的骨性关节炎会近期颈部或下背部疼痛，还会有胳膊或腿的麻木、无力。有的病人睡硬板床或坐着的时候背后垫个枕头会觉得舒服一些。还有人发现热敷或加强背部力量和腹肌的的锻炼也会有好处。对于严重的患者，医生会建议采用外科手术来减轻疼痛，并帮助维持脊柱的功能。

脊柱骨性关节炎的形成的骨质增生可以压迫神经引起坐骨神经痛

·骨性关节炎会对人产生哪些影响

骨性关节炎对每个人的影响都不同。有的人病情进展很快，而另外一些人症状更重一些。科学家们也不知道到底是什么导致疾病的发生，但他们猜想这可能是环境和体内因素共同作用的结果。还有，患者吃什么东西、体重多少、在影响疾病的一些活动中关节承受的压力多大和患者对这种压力如何反应等都可能会影响疾病的发生。除了关节疾病以外，骨性关节炎还给病人造成许多其它负面影响：比如经济收入减少和生活方式改变等。骨性关节炎一旦到了晚期，人工关节置换是解决病痛的最佳终极治疗。

骨性关节炎应进行怎样的预防

1、应尽量减少关节的负重和大幅度活动，预防关节痛的发生。

2、肥胖的人，应减轻体重，减少关节的负荷，避免加剧骨性关节痛。

3、下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，以减轻关节负担。

4、发作期应遵医嘱服用消炎镇痛药，尽量饭后服用。关节局部可用湿热敷。

5、病变的关节可以佩戴护具进行保护。

6、注意天气变化，避免潮湿受冷，做好关节保暖，预防骨性关节痛。

建议出现了骨性关节痛的朋友们可以每日坚持摄取纯天然锯峰齿鲛软骨粉，借以帮助修复退化磨损的关节软骨，预防骨性关节痛。

骨性关节炎怎么治疗

关节炎有很多种，病理都不一样，不过通常我们说关节炎，往往最多的是指膝关节的退行性关节炎。不知道你是不是？对患者来说，得了退行性关节炎后，弯曲不便，行动受阻，生活诸多不便！严重者关节变形，甚至卧床不起，给他们带来巨大痛苦。下面就以膝关节退行性关节炎为例给你一点建议吧。

首先，假如疼痛剧烈时，可以吃一些医院开的止疼片，但是如果疼痛可以忍受，建议你少吃药以减少副作用。因为估计医生已经向你介绍过，通常的医院用药还只是以缓解疼痛为主要目的，所谓治标疗法，不能从内部根除关节炎的病根。

家庭器械、拔罐、电疗、按摩等方法属于理疗手法，基本作用于肌肉部分，也可以暂时缓解不适，但是对于损伤的关节内部基本没有什么效果。而大部分的关节炎的真正原因是因为关节软骨磨损，引发骨刺（骨质增生）所导致的，软骨一日不能恢复，关节炎则一日无法根除。也有人一部分后期患者，实在无法忍受痛苦，而采用关节手术。但是人工关节除了价格昂贵外，并不能完全消除疼痛，而且它终究是“身外之物”，运动不灵活自不必说了，稍有撞击又容易出现脱臼，误伤等意外，几年过后还要再手术。

鉴于这种情况，目前在世界上许多发达国家，已经逐渐摈弃既有的关节疗法，普遍采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉用于临床治疗，并且取得了临床上的关节软骨再生的验证。它为人们彻底克服退行性关节炎带来明亮的曙光，现在在欧美日等为中心的国家中，已经形成了世界代替疗法的巨大潮流，在欧洲一些国家，已把纯天然锯峰齿鲛软骨粉萃取物认定为药品，日本也选定了企业专门提供临床之用，并归纳出最佳服用量为7.5g/天的统计数据，为人类彻底解决关节炎带来了新希望。但是，因为选材困难，加工讲究，而价格稍微昂贵。你可以查查看，然后根据自己的病情和经济条件调整用量。一段时间后应该可以痊愈，祝早日彻底康复！

另外，平时可以做做专业的康复体操，注意饮食平衡。

供你参考，希望上述对你有所帮助！

骨性关节炎是怎么回事

又叫退行性关节炎，老年性关节炎。老年女性为主。主要是常年累积软骨损伤造成，早期活动多时关节疼痛，活动度逐渐降低，以致无法顺利蹲站，一般都会同时有膑股关节炎。晚期只有关节置换一个办法。