备孕期间如何判断自己是否怀孕

备孕期间，女性总是很紧张，时刻注意自己的身体反应。不管是从哪个途径得来的怀孕症状进行一一对照，发现自己有其中一种，或是几种以后，就非常兴奋的以为自己怀孕了，但是到医院检测后，往往是空欢喜一场。

任何怀孕的症状都是因人而异的，每个人的身体情况不一样，所以表现出来的症状也不一样，有些人表现的很明显，有些人没有任何症状。

有些人的表现是易疲劳、嗜睡。一旦怀孕，身体就会比较容易疲劳，总是感觉很困，想要睡觉。每天晚上很早的睡，早上起床后还是感觉，很困倦。有的甚至在工作中不知不觉就有困意，还没有办法控制。如果你正在备孕出现这种情况，可以自己先测试一下。

有些人的表现是感冒的症状。当出现发烧、流鼻涕、咳嗽等症状的时候，人们往往以为是普通感冒。吃了治疗感冒的药物后，症状也没有缓解，而且持续的时间较长。如果没有着凉或者是被传染，却出现了感冒的症状，也可以自己先测试一下。

还有一些人表现的就非常激烈，例如呕吐，胃口不好等。这种表现就非常直观，吃不下东西，吃东西就吐，不能闻一些味道。在确定自己没有肠胃不好的情况下，出现这种没有理由的呕吐反应，就可以自己测试一下了。

以上几种情况是比较常见的怀孕反应，要宝宝的事情，一定要放轻松，顺其自然，天使宝宝一定会选择一个爱笑的妈妈。

如何验孕 备孕的注意事项

夏天怀孕冬天生子是一个非常好的怀孕时间段，但是你知道怎么验孕吗？你知道备孕的注意事项吗？跟着我我们一起来了解如何验孕，如何注意备孕事项吧。

如何验孕 

1.妊娠试验。

2.B型超声波检查。

3.基础体温测定。

4.家用验孕棒

5.血液检测

备孕的注意事项

1、孕前一定要补钙

备孕开始就要补充钙质，若发现自己有缺钙问题，最好的办法是每日摄入600mg钙质，有减肥计划的女性，可以先放一放。这是由于女性体内的脂肪量增减变化过快，会对机体的激素水平造成破坏。可馨育儿强调，女性脂肪量若处于不超过18%的情况下，雌性激素的分泌量会随之减少。可引起月经紊乱，骨密度下降。骨密度下降可引起孕期、产后哺乳期脱发、牙齿变脆，女性在闭经以后也容易引起骨质疏松。

2、孕前要抑制油炸食品

我们的食谱里经常会吃到油炸食品，它们有有色、有味、香脆的口感，受人们追捧。这些食品经过高温处理，里面的维生素、其他很多营养素受到损坏，营养成分所剩无几，还有其脂肪含量多，吃下肚子不好消化。所以，准妈妈注意少吃这类食物。

孕早期通常会出现妊娠反应，油炸食品会影响到准妈妈的食欲，令早孕反应更加严重。孕中期过后，子宫不断地增大，准妈妈的肠蠕动能力下降，如果吃太多油炸食品，更易引起便秘。

3、孕前不喝咖啡因饮品

咖啡因可以令中枢神经兴奋，属于兴奋剂的一种物质。有关检测显示，330ml的可乐中，单就咖啡的含量就有30-50mg。若一次性喝咖啡因的量超过1g，会引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动太快、躁动不安、肌肉震颤、期外收缩、眼花、失眠、耳鸣等一系列问题。如果摄入量不超过1g，也会给胃黏膜带来影响，出现恶心、呕吐、心悸、眩晕、心前部位疼痛等问题。有关专家强调，咖啡因是一种可对女性生理引起变化的一种物质，可对女性机体内的雌激素、孕激素的水平进行改变，间接对受精卵在宫内的着床、发育带来抑制作用。

验孕棒怎么用

1、使用时才将包装铝箔膜袋沿缺口处撕开，取出验孕棒；

2、戴上盒内所附的一次性塑料薄膜手套，用大拇指紧捏住验孕棒手柄一端，将吸尿孔一端朝下方倾斜，注意验孕棒观察一边应朝下方，梅花图案方向朝上方；

3、对准验孕棒侧面的吸尿孔撒尿，使尿液穿过吸尿孔，并维持1至2秒钟的接尿时间（请注意接尿时应避免尿液湿观察窗！否则验孕棒会失效）；

4、然后翻转验孕棒将观察窗朝上方，继续斜握着验孕检棒，当你看到观察窗上有紫红色的液体爬过，1分钟内观察窗就会出现紫红色线条，怀孕的结果可以在1分钟后判读，未怀孕的结果须在3分钟后才能确定。在5分钟后判读的结果无效！

验孕棒准吗

验孕棒是准确的。先问问自己先前有没有性生活，然后看看验孕棒有没有过期，使用是不是正确，然后隔几天再测测，最后去医院检查。一般来说，到正规药店买的正规品牌的验孕棒准确率大约在85%～95%左右。在验孕之前首先要明确一些问题，排卵是在月经周期的第14天左右，受精成功了那么受精卵要产生HCG最快需要6，7天，而验孕棒都是通过测尿HCG来判断的，而孕卵着床至少需要11天。

备孕过程中,怎么才能判断自己是不是怀孕了

在整个备孕过程当中，如果我们想要判断自己是否怀孕了，也是可以选择去观察一下自己的月经推迟，如果月经推迟的时间较长的话，那么可能就是我们怀孕了。而且在怀孕之后，我们也是会出现一些妊娠反应，比如说经常吃不下饭，或者是出现了呕吐的情况，这些都是我们怀孕的一些征兆。

一、如何判断自己怀孕了？

如果说我们发现自己出现了一些不舒服的情况，并且自己也是在备孕期间，而且月经推迟了的话，那么小编就建议大家最好是先用验孕棒去测试一下，看一看自己是否怀孕了。在使用了验孕棒之后，我们也是可以去观察一下验孕棒上面的变化。如果是两条杠的话，那么就恭喜大家已经怀孕了，但如果是一条深一条浅的话，也是怀孕的征兆，只是在怀孕初期的时候不是特别的明显。如果是一条杠的话，那么就没有怀孕，但是大家也不要气馁，可以去医院检查一下。

二、备孕期间的注意事项。

在备孕期间，如果是想让自己更快速的怀孕的话，小编也是建议大家最好是多吃一些有营养的食物，并且我们也要多进行锻炼，平时可以去跳绳，跳绳也是可以增加大家怀孕的几率。小编本人就是比较喜欢跳绳的，在怀孕之后，跳绳也是可以让自己怀孕的几率增加很多，而且在这个时候，小编也要建议大家，同房的次数不能太多，如果说同房的次数过多的话，也是会影响到自己的怀孕几率。

三、总结。

如果说大家在多次同房之后也没有成功的话，为那么我们也不要气馁，否则的话也是会影响到自己的心情，只要能够注意自己的饮食健康和注意运动的话，都是可以让大家的怀孕率增加。

备孕期间怎么知道怀孕

受精卵着床成功意味着胚胎已安置完成，并开始形成胎盘，孕育胎儿，受孕成功啦！但是因为在怀孕早期的时候身体还不能看出很多端倪，很多女性还是不知道自己已经怀孕了的。究竟备孕期间怎么知道怀孕？一起来了解一下吧。

备孕期间怎么知道怀孕

1.感觉疲惫，嗜睡

平时总是精力充沛的你，却突然间感觉十分疲惫，还伴有嗜睡现象？这是因为受精卵着床，准妈体内大量释放出黄体素所造成的。黄体素可以维持子宫内膜的稳定，为胚胎提供良好的发育环境，但同时却会让准妈精力下降，明明已经有充足的睡眠，但还是很容易就会感觉到疲惫，想睡觉。

2.体温微微升高

一般人体正常体温处于36度左右，但是女性在排卵期期间体温会有所上升，保持在36.5-37度左右，而且这个体温从排卵期后便一直维持这样的状态，不会下降。如果你的体温一直微微偏高，那么可以初步判定你已成为准妈啦！

3.频繁上厕所

受精卵在子宫壁成功着床以后，绒毛促性腺激素开始大量分泌。这种荷尔蒙的分泌会刺激你的膀胱，导致频繁排尿。所以，受精卵着床后，准妈上厕所的频率增加，但是注意，仅是排尿的频率增加哦！

4.腹部坠胀

受精卵着床后的腹部坠胀和来月经时候的坠胀感觉是差不多，而且还会伴有少量的出血症状，这是因为受精卵扎根在子宫内膜时，造成小血管破裂而导致的出血，这都属于是正常情况，各位准妈无需过分担心。

快速怀孕的方法

1、找准最容易怀孕的时间。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5-7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。选择最佳受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

2、备孕夫妻要保持良好心态。夫妻双方的保持良好的、轻松的心理状态，受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。需要注意的是，长期口服避孕药的妇女至少应在停药二个月后再受孕。

3、备孕夫妻忌烟忌酒。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，因为想男女都处于最佳状态是非常不易的。夫妻双方在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

4、排卵期同房。如果是月经规律的女性，排卵日多在下次月经来临的14天左右，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。卵子能存活1-2天，精子可维持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前后几天里同房，比较容易受孕。

超全备孕指南,怀孕的方法你找对了么

超全备孕指南这些你都知道么

怀孕的最佳季节

1.5-7月是受孕的最佳时间

准妈妈在这期间怀孕后，来年的3-5月生育，正好跨过严寒，又避开了酷暑，宝宝护理起来相对比较容易。

2.3-5月是春夏交换的季节

3~5月正好是春夏交替的季节，各种蔬菜、水果比较充足，有利于防止各种疾病的发生。

3.长远来看

9月前出生的宝宝满入学年龄后当年可以直接入学，9月后的宝宝需要推迟一年。

孕前检查

孕前检查的最佳时间怀孕前三至六个月，夫妻双方就要开始做各项检查，最好夫妻同时进行检查，以确保身体健康，适合怀孕。要注意的是，女性最好在月经结束后三至七天内进行检查，检查前不要同房，这样出现问题就可以治疗解决。

1.盆腔检查:就是常规的望诊、触诊，彩超，内窥镜等

2.排卵监测:女性一生大约排出四百多个卵子，平时要知道自己的排卵期，以增加怀孕的几率。

3检查性激素六项即促黄体生成素、促卵泡成熟激素雌激素和泌乳素、孕激素、雄激素等六项性激素。

4.子宫内膜检查:通过检查白带，看是否有霉菌、滴虫及其他阴道炎症等妇科疾病。如果有要及时治疗，等痊愈后再怀孕生宝宝。

5.妇科B超检查:及时了解子宫卵巢的健康情况，是否有子宫肌瘤、畸形等问题。如果有要在孕前进行治疗。

备孕准备有哪些

1.良好的生活习惯

在怀孕前的3个月，要注意饮食的变化，要加强营养，要补充叶酸，夫妻双方要为精子和卵子的结合做好充足的准备，另外要尽可能的减少熬夜

2.良好心态

在备孕期间最关键的一项准备工作那就是要保持愉快的心情，在保持愉快的心情的同时还可以增加免疫力，并且还可以促进骨骼的造血功能旺盛起来。这样还会使人的皮肤变得红润有光泽，还有效地提高女性的受孕率

3.避免外界干扰

备孕期间一定要注意身体的变化，不要吃药，也不要饮酒，男性朋友建议戒烟。

4孕检

孕前检查，其实很重要，因为孕前3-6个月做一次身体检查，可以检查出双方的身体状态是否适合受孕，也能排出一些遗传病。

备孕期排卵管理

1.大姨妈走后每天用黑豆+枸杞+冰糖煮水喝。黑豆是促进排卵的。

2.用黑豆，黑米，黑芝麻打豆浆喝，可以加一些黄豆。

3.大姨妈走后4/5天开始每天用试纸测排卵，我一般是测到强阳后第二天排卵。

4.观察白带拉丝情况，白带拉丝是排卵信号，我通常是白带拉丝后2天排卵。而且白带拉丝说明卵子质量很好。

5.掌握排卵规律后，根据推测的排卵日安排功课一般排卵前1-2天做功课成功率比较高，但也不能只押宝在那一次，可在排卵期(排卵日前5天后4天多试几次。

备孕不能做的事

1.熬夜追剧不睡觉

熬夜刷剧这个坏习惯要引起注意~很多人觉得并没有什么，喜欢熬夜的女性对于卵巢的伤害非常大，而且还会影响身体的雌激素，进而就会影响受孕。

2.工作拼命不运动

现在的女人可谓是超人化身，无形中就会有很多压力同时也没有时间进行运动，这些习惯会让未准妈妈的身体呈现亚健康状态，而且也会影响卵巢的健康，受孕就更不易了。

3.胡吃海塞忽视营养

一段时间想减肥就饥一顿饱一顿，过了这段时间，就会想吃啥吃啥，今天烧烤，明天涮锅，根本就不注意营养的调理，而且在吃东西的时候还喜欢暴饮暴食，这对于营养吸收来说就会有很大的阻碍，都会影响受孕概率。