出门外出旅游需要带些什么东西呢

身份证、机票、酒店预订确认单等；

现金（多带些一般都用现金，但要是已经在网上提前支付了大部分就少带些安全）；信用卡，不收异地和跨行手续费的银行卡；

药品：抗过敏药；止泻药；感冒药；止痛药；邦迪；消毒棉球等；食品（等转机时），太阳眼镜，遮阳帽，也可以去了当地再买；防紫外线的遮阳伞；

内衣裤、外衣裤、夏天带一件长袖、袜子、睡衣、太阳镜、装衣服的袋子、舒服的鞋子。收纳袋，用来整理行李，保鲜袋，用来放置各种杂物。

可以住当地民族特色的民宿，可以通过微信搜索小程序<旅小筑>来预订。而且民宿的老板都很热情好客，会给你提供很多当地的旅行建议和规划，让你一住进去就有宾至如归的感觉。

被银环蛇舌头舔到嘴里会中毒吗

不会。毒蛇的舌头是它们的“天线”（感知神经），是用来探测外界环境的，不带毒素。它们统一的毒液都是在位于头部的毒腺里面，而它们的牙齿是中空的，像针管一样，只有通过牙齿咬住攻击对象后才能将毒液注入攻击对象肌肉内使其中毒。所以你完全可以放心。

不过，我有点奇怪你怎么会让它的舌头有机会伸进你嘴里的？

描写蛇的句子

描写蛇的句子

一、这时，突然从不远处的草丛中发出了沙沙沙的声音。原来是一条蛇，一条可怕的蛇。

二、呜呼！孰知赋敛之毒有甚是蛇者乎！故为之说，以俟夫观人风者得焉。中国

三、不要招惹蛇，除非你打算并且有能力砍下蛇头。萨达姆

四、其实，蛇也是一种既温和，又对人类以及对大自然有益的动物。一开始我也很害怕蛇，可通过那件事之后，我对蛇的看法改变了。

五、打死一条蛇，等于救了一千只蛙越南

六、蛇是爬行纲有鳞目蛇亚目的总称。身体细长，四肢退化，无足无可流动的眼睑，无耳孔，无四肢，无前肢带，身体表面笼盖有鳞。

七、我属蛇但我不冷血！郑文清

八、我惊呆了，只见一条半米长的菜花蛇正挺着脖子，抬着头正向一只老鼠发起进攻呢！它吐着长长的舌头，脖子挺得直直得，来回摇摆着，好像在寻找有利的战机。

九、小蛇不安的在我手掌中扭动，我想它也许根本就不需要我的怜惜，它怕被我温暖后再也无力游走。那样它就会失去自由。

十、从同一朵花中，蜜蜂吸蜜蛇吸毒。亚美尼亚

十一、草原上的睡蛇不等醒来就要打死，身上的疾病不等发作就要医治。柯尔克孜族

十二、大蛇过处一山腥，野牛惊跳双角折。王建

十三、从来都是许仙胜白蛇，哪管她有千年道行。李碧华

十四、眼镜王蛇又称山万蛇过山风波大扁颈蛇大眼镜蛇大扁头风扁颈蛇大膨颈吹风蛇过山标等。同样具有眼镜蛇的大多数特点，只是体形更大更长，颈部扩铺时较窄而长，且无眼镜蛇的特有斑纹。但它性情更凶猛，反应也极其灵敏，头颈滚动灵活，排毒镣，是世界上最危险的蛇类。

十五、小蛇在杂草从中舞蹈，通体碧透，晶莹的双眸射出冷冷的光。无疑，那妖冶的舞姿是种让人无法抵御的诱惑，像极了荒原上一朵怒放的罂粟花，爱上它，便是致命的伤。

十六、蛇，丛林中最凶猛。最阴险的动物。一双炯炯有神的大眼睛发着绿光，搜索器一样搜寻着猎物；一条细长的舌头时不时地从嘴里射出，他正等着猎物的到来。

十七、突然，蛇向大老鼠发起了进攻，蛇的脖子越摇越快，真使人眼花缭乱。小蛇的这一招可把大老鼠吓坏了，只见它猛地向小蛇扑来，准备来一个鱼死网破。小蛇灵巧地一躲，反向大老鼠咬去，大老鼠想躲，可是为时已晚。小蛇原来是使用诱敌之术啊！

十八、瞧，它那副张牙舞爪的模样，好像在对小蛇示威。看着大老鼠肥胖的身体，锋利的牙，再看看那条小蛇，它还没有长大，真是太让人担心了呀！

十九、自暴自弃是一条吸取心灵的新鲜血液并在其中注入厌世和绝望的毒液的毒蛇。

二十、听到蛇这个名字，一定会让你毛骨悚然，心惊胆寒。俗话说：一日被蛇咬，十年怕井绳。的确，蛇那光滑的外表，充满杀机的大舌头，着实让人害怕，再加上蛇的家族里又有响尾蛇眼镜蛇七步蛇等毒蛇，就更令人害怕了。

二十一、一天，太阳照着大地暖烘烘的，我一个人走在放学回家的路上。突然，我发现小路的中间有一圈绳子似的东西。我定睛一看，原来是一条蛇。它身上满是绿色的花纹，头向上抬着，嘴里的两根须子还一动一动的，眼睛望着我。显然，它已经发现了我。

二十二、你们听到蛇，一定很害怕吧。可我却很喜欢。它的身子长长的，也很光滑。描述蛇的好句好段。他的速度非常快，只要抓到了猎物，绝不会手下留情，一口咬住脖子，然后吃掉！最让人称奇的是它能吃掉比它大几倍的动物，它的牙齿又长又尖，有的蛇嘴里还能喷出毒液，非常可怕！

二十三、我，爱上了小蛇的舞姿，爱怜的把它捧入掌心。我的手掌白的近乎透明，透过薄薄的皮肤可以很清晰的看见掌心纵横的脉络，听见血液流动的细微的如泉吟的声音。小蛇的身体是透亮的绿，如同被水晶折射出的绿祖母的碧，它的体内有纤细的被称做刺的骨头。

二十四、蛇发现人们讨厌他，他开始仇视人，它见人就咬，见畜就吃，弄得人间很不安宁。土地神见状，告到了天宫。玉帝将蛇传上天宫，劝他改恶从善，蛇却口出狂言，决无悔改之意。玉帝大怒，令神兵砍去蛇的四条腿，免得害人，从此，蛇就失去了四条腿，玉帝又见青蛙有功于人，将蛇的四条腿赐给青蛙。

二十五、蛇是十二生肖中排第六的动物，虽然我的属相不是蛇，但是蛇我应该是挺了解的，属蛇的同志要听好哦！关于蛇的句子

二十六、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。德伯家的苔丝

二十七、蛇分布极其广泛。除南北极地外，几乎遍布天下。陆地上有蛇，海洋深处也有。雪山有雪蝮蛇，我国羊八井有温蝮蛇。

二十八、蛇有冬眠的习性，到了冬天盘踞的洞中睡觉，一睡就是几个月，不吃不喝，一动不动地保持体力。风和日立的天色，偶然也会出来晒太阳，有时也会入食。待到春热花开，蛇就醒了，开始外出觅食，而且脱掉原来的外衣。

二十九、牛饮水而生乳，蛇吸水而产毒汁。英国

三十、蜕皮时，蛇的新旧皮之间会分泌出一种液体，这种液体有助于蛇的蜕皮。从蛇蜕的外衣直径和长度可测出蛇重量甚至说出蛇的名称。蛇蜕皮后不久，流动量增大，觅食量增加，体况逐渐恢复。跟着气温逐渐上升，到月下旬至月上中旬入进发情期。

三十一、痛苦的记忆是只毒蛇，你抓住它的尾巴，它回头狠狠咬你。非花非

三十二、蛇，我最喜欢的动物。他们不喜欢群居，捕猎时速度很快，可以在。秒内捕获猎物。描述蛇的好句好段。然后用两根又尖又细的长牙把毒液注射进猎物的身体，待猎物奄奄一息时，他便开始享用他的美餐。

三十三、蛇并不会怜悯熟睡的人。关于蛇的名言警句。伊朗

三十四、但要知道，蛇十分温柔可爱，尤其是那滑溜溜的皮肤像刚煮熟的鸡蛋白一样，那冰凉的身体放在身上，让我感觉走进冰箱一般。

三十五、说到蛇，许多人就会谈蛇色变，那是困为他们不了解，蛇在我们眼里是坏人的象征，是邪恶的化身，是阴险恶毒的形象

三十六、因为蛇分毒蛇和无毒蛇。一旦被毒蛇所咬，会使你神经和血液中毒，甚至危及生命。最毒的蛇有五步蛇眼镜蛇蝮蛇和金环蛇银环蛇等。因毒蛇之厉害，故把狠毒之人称之为蛇蝎。

1、一龙一蛇：比喻人的处藏或出或处，或显或隐，随着情况的不同而变更。

2、蛇食鲸吞：蛇食：像蛇一样吞食。鲸吞：像鲸一样吞咽。比喻强者逐步并吞弱者。

3、虚与委蛇：虚：假；委蛇：随便应顺。指对人虚情假意，敷衍应酬。

4、行行蛇蚓：形容字体如蛇蚓盘绕，难以辨认。

5、蛇蝎为心：蝎：一种蜘蛛类的毒虫。形容心肠狠毒。

6、蛇心佛口：佛的嘴巴，蛇的心肠。比喻话虽说得好听，心肠却极狠毒。

7、蛇口蜂针：比喻恶毒的言词和手段。

8、一蛇两头：比喻阴险凶恶的人。

9、蛇头鼠眼：形容人的面相丑恶，心术不正。

10、三蛇七鼠：比喻为害的东西多。

11、龙蛇飞动：仿佛龙飞腾，蛇游动。形容书法气势奔放，笔力劲健。

12、打草惊蛇：原比喻惩甲菟乙。后多比喻做法不谨慎，反使对方有所戒备。

13、牛鬼蛇神：牛头的鬼，蛇身的神。原形容虚幻怪诞。后比喻社会上形形色色的坏人。

14、灵蛇之珠：即隋珠。原比喻无价之宝。后也比喻非凡的才能。

15、膝语蛇行：跪着说话，伏地而行。极言其畏服。

16、养虺成蛇：比喻纵容敌人，听任其强大起来。

17、毒蛇猛兽：泛指对人类生命有威胁的动物。比喻贪暴者

18、骇龙走蛇：龙蛇被掠走。形容声势浩大。

19、蛇欲吞象：蛇想吞下大象。比喻贪欲极大。

20、画蛇添足：画蛇时给蛇添上脚。比喻做了多余的事，非但无益，反而不合适。

21、惊蛇入草：形容草书写得矫健而活泼。

22、虎头蛇尾：头大如虎，尾细如蛇。比喻开始时声势很大，到后来劲头很小，有始无终。

23、龙蛇混杂：比喻好人和坏人混在一起。

做梦梦见自己被蝎子蛰，被蛇咬，莫名其妙做了毒物皇后，后来竟然嫁给了蛤蟆大王，称霸了整个毒界！！！

梦见被蛇咬的说说

一、梦见帮家里人泡毒蛇药酒，一直紧张提醒他们别被蛇咬了，结果自己反倒被坑了一口一条像似眼镜蛇的黑斑蛇

二、准备考试的人梦见被蛇咬腿腿没出血，意味着半数科目成绩欠佳，宜多努力。

三、梦见自己被蛇咬伤，意味着不怕凶险，将交上好运，生活富裕。工作人员梦见自己被蛇咬伤，预示收入会增加，工作上也会得到上级的表扬。商人梦见自己被蛇咬伤，说明要善于思考，多想一些经营策略的点子，在经商过程中也...

四、昨晚梦见玩具在草丛里蹦来蹦去跳到水坑里被蛇咬住了蛇啊我没空想就一手把玩具拽住一手把蛇打掉想到蛇就怂的我体会到父爱如山的意义了

五、你们有没有做过梦中梦，昨晚我就做了一个梦中梦，梦里我和妈妈住在森林里的一个木房子里，因为植物很茂盛，所以出现蛇的可能性就很大。晚上洗漱完我就上床睡觉了，在梦里梦见自己睡觉做梦被蛇咬了，这个蛇是突然就从我枕头边爬出来，我突然站起来，咬到了我的手指，最后我好像把它打死了。然后突然就惊醒了。醒来我给妈妈说我做梦被蛇咬了这件事，我和妈妈正在吃饭，又来一条蛇，这条蛇好像是我在梦里打死的那只，是来报仇的吗，这次妈妈把蛇抓住了，没有咬到我。然后就醒了，我坐在床上，细细回忆这个梦中梦，有点可怕。然后我就不停地周公解梦

六、昨晚十一点睡，十二点半从梦中惊醒，梦见我被蛇咬了，醒过来发现被蚊子咬了三个包，又起来打蚊子，接着睡了，1点又被热醒，又起来开空调，好不容易睡着了，4点又被冷醒，起来关空调，佩服我今早还能起的来

七、专四真的是我的噩梦考完一礼拜了我昨天做梦还梦到在考试前一天紧张的样子更惨的是我昨天梦见了苍鼠还被蛇咬不活了555

八、做了个极度不好的梦，梦见我居然养蛇当宠物不说，我的手还被蛇咬了

九、梦见一条小蛇缠绕住手臂，收紧肌肉，一嘴咬了下去。猛的掐住了小蛇脑袋，由嘴巴撕开了脑袋。也不知道有没有毒，毕竟还是被咬了。

十、啊啊啊我梦见被蛇咬了一晚上屁股！！！怎么肥四感觉我身边有什么了不得的大事要发生呢

十一、经常梦见蛇，不是被蛇追就是被蛇咬，吓死人！只要梦见蛇，不管多困，我都强制让自己清醒过来！！！扯下眼罩，摘掉耳塞，然后就安全了！

十二、早上梦见被蛇咬，下午梦见长鸡鸡了，这都什么梦啊

十三、梦见被蛇咬到脚，我居然还有勇气把他hao出来，然后扔远了，真是佩服梦中的自己

十四、我前天梦见被蛇咬昨天梦见蛇死了真的快被整疯了能不能好好睡个安稳觉了

十五、睡了十几个小时，还梦见自己被蛇咬着手一直哭一直哭吓死我了

十六、梦见毒蛇说明生活上某些事情正处于危境，要小心处理对待。梦见毒蛇咬人或被蛇咬，预示着生活上可能会失去某些重要的东西

十七、最近的天气超级适合睡觉和做梦，有点凉凉的真舒服，昨晚还是在清晨，梦见被蛇咬了一口。后来又梦见特别有趣的霹雳同人，然后就醒了，人在半清醒状态做梦真有趣。

十八、噩梦，昨夜梦见妈妈被蛇咬了，没几分钟就去世了，很伤心

十九、很怕蛇，但是总梦见被蛇追，拼命逃跑后还是会被蛇咬

二十、一晚上做梦梦见被蛇咬到手了，双手立马肿起来了，一开始有点痛，慢慢的开始麻木了。又是在山咔咔里，到处寻求陌生人的帮助，求车子帮我送去医院打血清。到了医院，医生用那么大两个针筒打了两针，第二针还用刀把血管割开了打进去的，剧痛。醒来，想想那梦太真实了。途中还遇到拒绝，自己绝望的跑了一段路程，一度以为自己快死。（周公解梦说我要有好运了，应该是要发工资了吧。这是唯一的安慰）

二十一、两天被噩梦吓醒，昨天梦见自己被蛇咬，今天梦见自己看到鬼。

二十二、做了个梦吓死老子了，梦见同一群人被蛇咬了，中毒太深的全被击毙，各种蛇，渗死我了。[骷髅]

二十三、梦见被蛇咬了医生告诉我已经不行了吓死我了

二十四、梦见自己梦见自己被蛇咬了，然后醒来庆幸自己做梦，结果又被蛇咬了

二十五、昨晚睡觉梦见被蛇咬说说，早上醒了又睡了20分钟回笼觉，在梦里又弄死那两条蛇了

二十六、昨晚梦见被蛇咬了还梦见了磊子

二十七、刚做了一个恶梦惊醒、梦见自己被蛇咬了....这段时间真的太辛苦了，给自己一个大大的拥抱

二十八、最近睡眠不是一般尼差不是梦见被蛇咬就是梦见出车祸想跑又跑不了拼死老命也睁不开啊啊啊！！！

二十九、做梦梦见怎么就回到初一的教室上课了，然后教室里有蛇，不仅有三只蛇打架，老师的嘴巴还被蛇咬了。然后又梦见回家了，外公来我家了，然后我晚上吃完饭出去买文具，结果没带钥匙，然后妈妈出来找我，找到我了。又梦见钢铁侠雷神洛基还有一个也不认识的超级英雄，怎么他们服从于唐僧呢，那时候的唐僧还没有经历女儿国。

三十、我想起来了，前天晚上我梦见自己被蛇咬了，咬在手上，它用力的缠绕着我，隔着蚊帐，我拼命的往墙壁靠，但就是怎么都摆脱不掉，反而被缠的越来越紧。凌晨2点多，我坐在床上打开手机的手电筒，认真的检查手上和身上有没有伤口，检查完没有之后，百度梦见蛇会怎么样？出来的答案是要交好运了，我才安心的睡去。我很迷信，哪怕高中我背了整整两年的哲学，还是迷信。

三十一、昨晚做了一个莫名其妙的梦，梦见我去参加晚宴结果被蛇咬了，然后我半夜两点独自一人去医院打疫苗，医生让我签署如果出现问题概不负责的协议，我很生气，给我家人亲属打电话让他们帮帮我，结果都说我小题大做这点事还不能自己处理，我伤心的站在街头大哭，哭着哭着就醒了醒来之后我在想，我得活得多失败

三十二、梦见自己被蛇咬了两个脚趾头，然后你带我去看医生，那里的环境很特别，像是在古城，然后在冒险

三十三、昨天睡的一点都不好...一直在做梦...先梦见晚上家里只有自己一个人特别害怕，开着灯都很害怕...然后梦见草地里有蛇，被蛇咬了

三十四、昨天爬山遇到了蛇，我最害怕的蛇，导致我昨晚睡觉梦见被蛇咬了三次，吓死老子了，每次碰见蛇心里都会阴影很久

三十五、昨晚又梦见被蛇咬了，也许是新的好兆头吧算是。今天不想做梦了，或者梦见丧尸也行

三十六、六点钟从噩梦中醒来再也没睡着，梦见被蛇咬，躺在地上等死，边等边跟旁边哭泣的妈交代些啥。查周公解梦说是主大吉，发财梦。但现在一个多小时过去了，还在延续梦中伤心的情绪。

三十七、这几天都连着做梦，先是梦见被蛇咬伤，在是梦见好像认识但又不认识的一个人死掉咯。嗯有点想你啦，只是想你啦没别的。

三十八、昨晚梦见自己被蛇咬了，吓得都醒来了。。。无聊解了下梦，这真是逼着让我做B超去破解这个梦的节奏

1、杯弓蛇影：将映在酒杯里的弓影误认为蛇。比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。

2、壁间蛇影：比喻疑神疑鬼，徒自惊扰。

3、灵蛇之珠：即隋珠。原比喻无价之宝。后也比喻非凡的才能。

4、蛇食鲸吞：蛇食：像蛇一样吞食。鲸吞：像鲸一样吞咽。比喻强者逐步并吞弱者。

5、蛇蝎为心：蝎：一种蜘蛛类的毒虫。形容心肠狠毒。

6、贪蛇忘尾：比喻只图眼前利益而不考虑后果。

7、蛇心佛口：佛的嘴巴，蛇的心肠。比喻话虽说得好听，心肠却极狠毒。

8、长虺成蛇：虺：小蛇，毒蛇。指养奸遗患。比喻纵容敌人，听任其强大起来。而留下

9、蛇头鼠眼：形容人的面相丑恶，心术不正。亦作“蛇眉鼠眼”。

10、打草惊蛇：原比喻惩甲菟乙。后多比喻做法不谨慎，反使对方有所戒备。

11、春蚓秋蛇：比喻字写得不好，弯弯曲曲，象蚯蚓和蛇爬行的痕迹。

12、龙蛇混杂：比喻好人和坏人混在一起。

13、毒蛇猛兽：泛指对人类生命有威胁的动物。比喻贪暴者。

14、蛇蝎心肠：蝎：一种毒虫。有蛇蝎一样狠毒的心肠。形容人心狠毒。亦作“蛇蝎为心”。

15、蛇欲吞象：蛇想吞下大象。比喻贪欲极大。

16、一龙一蛇：比喻人的处藏或出或处，或显或隐，随着情况的不同而变更。

17、拨草寻蛇：比喻招惹恶人，自找麻烦。

18、笔走龙蛇：形容书法生动而有气势。

19、三蛇七鼠：比喻为害的东西多。

20、牛鬼蛇神：牛头的鬼，蛇身的神。原形容虚幻怪诞。后比喻社会上形形色色的坏人。

21、虚与委蛇：虚：假；委蛇：随便应顺。指对人虚情假意，敷衍应酬。

22、膝语蛇行：跪着说话，伏地而行。极言其畏服。

23、龙头蛇尾：比喻开头盛大，结尾衰减。

24、一蛇两头：比喻阴险凶恶的人。

25、养虺成蛇：比喻纵容敌人，听任其强大起来。

26、蛇口蜂针：比喻恶毒的言词和手段。

27、龙蛇飞动：仿佛龙飞腾，蛇游动。形容书法气势奔放，笔力劲健。

外出旅行需要带些什么

旅游必备物品清单

1、药品清单（有老人）

2、日用品清单

3、证件（去北京，其中乘坐飞机、火车、长途汽车）

4、应急类物品（如针线包）

钱.银行卡.身份证.手机.充电器.相机.换洗的衣服和分开装衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.这些是必须带的。

MP3.一包压缩饼干（防止车子出问题路上饿的).墨镜。帽子。伞。防晒霜。这些是选带的。

舒服的鞋子。如果出去旅游的话最好带上能打折的证件（学生证等）。这些是必须的。

其实只要老人身体好没什么要准备的药物~

你就针对老人的身体准备行程天数一半的常用的药物就好了~

其他的就带个创可贴，现在再加个藿香正气水，然后带个风油精就好了~

其他的就看个人了•万一要带眼镜的话那可就不能忘记了

应急类的东西其实都不用带~针线包酒店是有免费的送的~

一级必备：

背包睡袋雨衣帽子手套地图食物水壶常用药指北针

二级必备：

哨子小刀手电电池灯泡笔记本垃圾袋卫生纸打火机针线包

三级必备：

望远镜相机防寒衣物毛巾

假日正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境的改变，出现胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状；还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系统等疾病。因此出门之前，一定别忘了准备好旅游药箱。

旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备：气体打火机一个（防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；细尼龙绳5～10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，茺野山林失向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。

旅行前准备行李不免有一些烦乱，但不管你去哪儿，只要记得带上以下十件重要物品，准备行李就变得容易多了：

1、钱和钱包

你努力工作挣钱，平时又省吃俭用，现在是享受花钱的乐趣的时候了。买个钱包，装上贵重物品，比如信用卡，护照，现金等，贴身保存。一般来说，要带上比预算多20％的钱，再带上20张1元面额的小钞、硬币。为防止意外，还要把备用的信用卡和身份证分开存放。

2、旅行包

不同旅行包适合不同的旅行。探险旅游用具与一般旅游不一样，在香港街头漫步和骑在驼背上享受沙漠之旅的旅行包显然不同。所以，首先明确你的旅行目的――体育、娱乐、野外活动还是探险旅游，然后挑选适用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飞机或火车的行李架上。

3、鞋子

穿上合脚的鞋子，带上一些干得快的袜子以免脚受潮。如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上，这在炎热的天气可以避免脚出汗或长皮疹。上飞机时穿上最重的鞋子，并且多带双轻便鞋，这样在长途飞行中你可以脱掉鞋子以免它变脏。

4、医药包

不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。抗生素也是必备品，它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。出发前先咨询一下医生，准备药物需要有医疗、保健学知识。

5、消遣书

带本书路上阅读，你可以跟游伴交换书籍。选一本跟目的地的国家、民族有关的书籍，最好不是虚构的游记，读一些与勇气、自信、独立自主精神有关的故事。

6、易干的外衣

棉、羊毛、亚麻衣服又重又过时，对旅游来说是不合适的。易干的衣服便于路上换洗。某些织物可以防潮，在参加海上划船、漂流等衣服容易打湿的活动中，可以尽量保证身上又干又保暖。

7、适合各种天气的服装

虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣。

8、止水塞

旅行家都知道止水塞的重要作用，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢？平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。

9、塑料袋子

你可以把脏内衣和湿的游泳衣分开存放，袋子也可以分门别类放旅行用具和化妆品等。记住带上塑料袋和橡皮筋等小物品。

10、好的旅伴

如果没有旅伴，你就照照镜子对自己说：我和我自己旅行，可以吗？！。单身旅行的优越之处是你可以注意到更多的人，但诸多问题是你事先要考虑到的。

记得带上笔和日记本，记下你的所见所闻。

1、身份证或护照：没有了证件，无异于流窜犯，时刻都会碰到麻烦。

2、现金和信用卡：现金要整零搭配，否则会吃亏，甚至搞到假钞。如果要住饭店，一定要带信用卡，这样可以避免把大量现金抵押在前台。

3、飞机票或火车票：如果忘带在身上，现买往往来不及。

4、少量药品：少量的消炎药，黄连，创可贴，风油精，感冒药，它们是保证旅游不会中途而废的重要物品。这里我再补充一点小经验，那就是请带一小块干净的姜片，当你突发急性肠炎，腹泻腹痛时，服用一小块姜，只需几分钟，一些OK。这可是本人几天前在郊外亲身再次尝试过的成功经验，胜过黄连素，挽救了一顿美味大餐。其实本人最讨厌吃姜了，可是我还要强烈建议我自己和您带上它吧。

5、几块巧克力：旅游地区往往风云莫测，一旦陷入阴冷潮湿，山风凛凛，饥寒交迫的处境，几块巧克力是坚持下去的顶梁柱，本人曾身有体会。最好再备上几块牛肉干，这样可以延长抵抗饥饿的时间，从而振奋起精神。

6、指南针：在南方（云贵川）丘陵地带失去方向感是件非常容易的事情，再加上人烟稀少，你可能永远也回不到家了。

7、手表或商务通、文曲星：时间是保证行程是否顺利的关键，商务通和文曲星上不但有时间有闹铃，而且还有很多有助于旅行的内容。有朋友说手机上也有表，就不用再带手表了。我要说，如果您只出门旅行两天的话，可以用手机计时。但是两天以上的旅行，看手机里的表就有问题了，而且危险。一方面，手机的电池电量有限，反复开机查看时间，必然浪费电能，缩短手机的待机时间。通常在旅游点不大容易找到充电的地方，在国外，电源插孔和电压也不一定合适。而没有电的手机就是废物，不但不能在危机时及时与外界联系，连时间也不知道了，岂不危险吗？

8、手机：请记住，为自己保留一条与外界联系的有效渠道，是身处困境时最后的法宝。这一点即使在境外旅游也是如此。现在

的全球通手机完全可以保证全球通。建议不要拿手机当表用，因为旅行时最爱丢的东西就是手机。只要不需要通话，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，务必关掉手机，节省电能。按这种方法，一般一块厚锂电池可以坚持整四天的旅游行程。

9、目的地的地图和旅程地图：这是保证旅行顺利的另一关键物品，这东西实在不能算沉，也不占地儿，就带上吧。

10、手电筒：要那种防水、防挤压，聚光好，电珠耐用的电筒，买最好的高容量电池（起码是2号电池）。千万不要吝惜钱，用旧电池。

以上十种物品是通常旅行是必须要带的东西，他们完全可以保证你一路顺利平安。当然条件允许，特别是男士，完全可以在多带一些其它的物品，比如多功能刀具，替换的球鞋和衣物，饮料，雨具等。

旅游小窍门

（1）警惕骗子：在旅途中，您会遇到很多社会闲杂人拉客，他们会以低的价格为诱饵，吸引游客，但这多是些骗人的手段。为了您的权益，建议您选择合法、有实力、信誉好的旅行社，对您才会有保障。

（2）火车票：如您出行是一地往返，可在当地一次性购买往返火车票。

（3）机票：10人以上集体购票可拿到很低的团体机票折扣票价。

（4）用车：旅游难免要用车，最好提前做好用车计划，有条件的包车用比较方便，如您租一辆11座的旅行车，合适坐7-8人，租一辆22座的旅行车合适坐18-19人，人均的费用也相对低。

（5）自助游：如您想选择自助游，也可让旅行社帮助订房及返程飞机、火车票。当您到达目的地后，最好有本地向导，或参加目的地的一日游、二日游，因为景点本身有许多的文化内涵，如没有向导或导游，您可能无从了解，得不到应有的乐趣。

（6）权益保障：当你参加目的地旅游之前，先了解旅游行程，签定旅游合同，这样您的权益才会受到保障。

首先，要根据你要去地方的天气状况准备好衣物，替换的衣物可根据你去的天数来定。要是带小孩子去，一定要多为他准备一些替换的衣物。

其次，像预防感冒、闹肚子、蚊叮虫咬的药也是必备的，有心脏病、哮喘等疾病者还要带上你自己的常用药。整理好这些以后，你还要考虑一些零碎的东西，比如餐巾纸、擦手巾、手纸等；爱好摄影的朋友当然要带上相机，不过带足胶卷也是必要的，因此有些旅游区的胶卷可要贵好多哦！身份证、小孩子的户口本、结婚证书等必备的证件以及纸笔等小物件也不要忘记，万一有什么用途你不会抓瞎。

最后，也是最重要的：钱。大约是预算的150%就够了。

怎样放？

如果你用的是一般的旅行包，最好将衣物等不常用的东西放在下层，而依次将药品、纸巾、证件等放在上层。当然，如果你要是有一个双肩背的登山包就更好了，因此一般的登山包都有好几个口袋可以分别放置这些东西，比如包的下层放置衣物和不常用的杂物，上层放置像机包等，包的顶盖放置药品、纸巾等物，包的两个侧袋分别放置证件等物，再加上为专业登山运动员准备的小药品、洗漱用品包等，很多东西都可以分门别类地放置，这样你就不会因为东西多而乱作一团。

挑个好包无论去哪里，旅行袋都要最重要的旅行装具。旅行袋分为提式和背式两种。提式可以使肩膀放松得到休息背式可以解放双手，利于行动。在这里建议选择背式的。目前市面上出售的旅行袋大多用高密度尼龙作为用料，有一定的防水性能。价格则在八九十元到二百多元不等。

旅游衣物的准备:

旅游，突出个一“游”字，这就是说“轻装”，在保暖、对身体健康有利的前提下，衣着越少、越轻越好。旅游服的选择，应具有通风好、吸热少、吸水性强、耐脏、易洗等特点。春秋两季，运动装和牛仔裤配套常被作为旅游服。运动装柔软，牛仔裤弹性好、粗糙、厚实，易于爬山、长途行走，还能给人以刚柔相济，轻松活泼的美感；夏季服装多姿多彩，但旅游服仍以茄克衫、牛仔裤配套为好，在城市内部游览以日常衣服最为方便；冬季，由于我国南北温差大，所以衣着有很大差别，南北旅游，游客常常要带很多衣服，很不方便。一些有经验的旅游者，有不少更换衣服的招法：北方人到南方，登车时内穿毛衣毛裤，外套大衣，上车后，大衣由家人带回；南方人到北方，可以带大衣，出门时穿着，进宾馆就可以脱掉了。

旅游时最好穿旅游鞋。旅游鞋具有透气、耐磨、轻盈、柔软等特点，有利于登山和长途行走。

旅游时带着大围巾天气突然变冷时，可打结成无扣女上衣穿用。带小孩游览遇雨，用塑料袋剪成斗蓬很方便。在条件不具备洗淋浴时，可用大塑料袋装上水，吊起即成简易淋浴设备。洗后的衬衣想马上穿，可把湿衣服放入大塑料袋中，向袋内吹热风，衣服很快就干。夏天把易融的巧克力、糖果与冰冻的果汁放在一起，可避免融化。温泉里洗澡时，不要带金银首饰，以免被硫氧化变黑。灰尘、异物进入眼睛时，先闭上眼睛，然后用舌头顶住有异物眼睛一侧的面颊内侧，灰尘就易随泪流出。

衣：外出旅游着装要轻便、大方、舒适。衣裤不宜过于宽大或窄小，以免影响走路。夏季旅游，由于早晚温差较大，除了带上随身的换洗衣服外，最好再带一件夹衣或绒线衣；冬季旅游，必须带上毛衣、棉衣、风帽等。旅游不宜穿化纤一类的汗衫、背心、内裤。是由于其透气性差，出汗后易粘贴在身上，很不舒服。尼龙内衣内裤还会刺激皮肤引发多种皮肤病。服装的颜色必须讲究，夏天不宜穿深色衣服，从吸收辐射热由弱到强的顺序是白、土黄、米灰、绿、红、青、黑。为减少烈日直接暴晒头部，夏季旅游应带上草帽或白色遮阳帽。另需备带轻便的雨衣或折叠式雨伞。

行：旅游穿鞋要轻便、透气、防滑，走路以布鞋为最佳，爬山以橡胶底鞋为最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。路途勿爬车、跳车、车未停稳抢上抢下；乘车时，头手勿伸出窗外，应随时抓住扶手；驾驶员应提高警惕，事先检查车况，排除故障，遵守交通规则，确保旅游安全。

旅行必备物品清单

假日正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境的改变，出现

胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状；还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系

统等疾病。因此出门之前，一定别忘了准备好旅游药箱。

旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备：气体打火机一个（防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；细尼龙绳5～10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，茺野山林失向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述

应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。

防晕车、船药

乘晕宁行前半小时服50毫克，可1日3次。

乘晕静同乘晕宁。

蛇伤药

上海蛇药

用于治疗蝮蛇、竹叶青、眼镜蛇、银环蛇、五步蛇咬伤。首次服10片，以后每次服5片，4～6小时服1次。

季德胜蛇药用于毒蛇、毒虫咬伤。每次服5～15片并同时服解毒片2～4片，1日3次。服药同时将药片用温开水溶化

后涂于伤口周围约半寸处，并配合其它局部处理。

防暑药

仁丹随时按说明外搽或内服。

清凉油随时按说明外搽或内服。

十滴水随时按说明外搽或内服。

莪术油随时按说明外搽或内服。

风油精随时按说明外搽或内服。

白花油随时按说明外搽或内服。

伤科药

正红花油用于扭伤瘀肿、跌打刀伤、烫伤烧伤、心腹诸痛、风湿骨痛、四肢麻木、腰骨痛、头风胀痛、蚊叮虫咬、恶毒

阴疮等。常搽患处立即显效。

黑鬼油用于蛇虫鼠咬、跌打刀伤、烫伤、烧伤、疮科灶肉、脚肿脚筋痛。多搽患处即愈。

驱风油用于四时感冒不适、风寒湿痹、霍乱吐泻、胃痛腹痛、腹胀、蛇咬蜂蜇、风火牙痛、无名肿毒、烫伤烧伤、晕

车晕船等。依照说明书搽穴位或数滴口服。

莪术油用于感冒、霍乱吐泻、暑热痧症、中风中痰不省人事、跌扑失气、头刺痛、风火牙痛、支气管哮喘及各种咳嗽

、寒热肚痛、腰背四肢痛、瘙痒症、疥疮、无名肿毒、跌打损伤、烫伤烧伤、蛇虫蝎狗鱼蜈蚣伤、吐血、失眠

、外伤出血等。按说明书外搽或内服。

云南白药用于刀枪跌打诸伤及内外出血与血瘀肿痛。

麝香跌打风湿膏消肿止痛之功效，用于跌打诸伤、风湿骨痛。

抗生素类药物

氟哌酸胶囊用于呼吸道、泌尿道、消化道、妇科、皮肤、五官和软组织等器官和部位的感染。

麦迪霉素用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌引起的各种炎症和肿毒。

头孢氨苄胶囊用于各种炎症，每次服2～4粒，每日3～4次，儿童酌减。青霉素过敏者忌用。

乙酰螺旋霉素片用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌、梅毒螺旋体所引起的感染，也可用于支原体肺炎。

四环素片用于呼吸道、肠道、泌尿道感染。每次服2片，每日4次。孕妇和婴儿慎用。

土霉素片作用、剂量、服用次数和禁忌同四环素片。

黄连素片用于肠道感染。每次服2～3片，1日2次，饭后服。孕妇慎用。

复方新诺明用于呼吸道、泌尿疲乏、肠道感染。每次服2片、1日2次，饭后服。对磺胺药物过敏者禁用。

黄连上清片清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、牙龈炎、通便。每次4片，1日2次。

牛黄解毒片清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、扁桃腺炎、牙龈炎、口腔溃疡、急性结膜炎、疖肿。

抗病毒药物

病毒灵（吗啉双胍）对多种病毒有抑制作用。用于感冒等。每次0.1克，1日3次。

金刚烷胺抗亚洲甲Ⅱ型流感病毒及其它病毒，用于流感。每次0.1克，1日2次。

板蓝根冲剂清热、解毒，有抗病毒作用，主要用于感昌、上呼吸道感染和咽炎。每次冲服1～2包，1日2～3次。

板蓝根片作用同板蓝根冲剂。每次服4片，1日3次。

呼吸系统常用药

速效伤风胶囊用于感冒发热。每次服1粒，1日3次，血液病患者慎用。

银翘解毒片用于感冒初起。每次服4～6片，1日2次。

羚翘解毒片用于感冒初起和发热较高者，每次服4～6片，1日2次。

羚翘解毒丸作用同羚翘解毒片。每次服1～2丸，1日2次。

咳必清用于无痰干咳，每次服25毫克，1日3～4次。

复方甘草片镇咳祛痰。每次服1～2片，1日3次。不能长期服用。

复方川贝片镇咳祛痰，用于热咳。每次2～3片，1日3次。

维C银翘片用于流感、急性热病发热、头痛咳嗽、四肢怠倦咽喉红肿。每次服2～3片，每日3次。

喉痛灵糖衣片用于急性化脓性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒发热、上呼吸道炎、疗疮。每次服4～6片，1日3～4次，儿童酌减。

喘定用于支气管嘟喘。每次服1～2片，1日3次。

牡荆油丸镇咳、祛痰、平喘，用于慢性支气管炎和支气管哮喘。每次服1～2丸，1日3次。

六神丸消肿解毒，用于急性扁桃腺炎、咽炎、痈疽、疮疖等，内服外敷。每次服10粒，1日1～2次，以含服疗效更佳。

儿童酌减量。外敷可用开水调成糊状涂患处。孕妇禁用。

喉症丸同六神丸。

草珊瑚含片抗菌消炎、止血止痛，用于口腔及咽喉炎症。每次含服1～2片，每小时内2～4次，1日10～20片。

消化系统常用药

雷尼替丁抗酸，保护溃疡面，用于胃溃疡、胃酸过多、胃痛。每次服150毫升，1日2次，4～6周为一疗程。

西咪替丁（甲氰咪胍）作用同雷尼替丁，但疗效不如雷尼替丁，且副作用较多。每次服200毫克，1日3次，临睡前加服400毫克，4～

6周为一疗程。

胃舒平抑制胃酸，保护溃疡面，用于胃酸过多、胃溃疡、胃痛。每次嚼服2～4片，1日3～4次。不宜与四环素同

用，青光眼患者忌用。

普鲁本辛用于胃溃疡、胃酸过多、胃炎、胃肠痉挛。每次服15～30毫克，1日3次。青光眼病人忌用。

颠茄浸膏片解胃肠痉挛性疼痛。每次服8～15毫克，1日3次。青光眼病人忌用。

胃复安用于呕吐、暖气、胃酸过多、胃胀。每次服4～3毫克，1日3次。

多酶片帮助消化，增进食欲。每次服1～2片，1日3次。

藿香正气丸（水）清暑化湿、和胃止呕，用于腹胀、呕吐、中暑头痛。每次服1管，1日2～3次。

痢特灵（呋喃唑酮）用于治疗细菌性痢疾、消化性溃疡、泌尿道感染、伤寒、副伤寒。

果导片（酚酞）缓泻作用，用于习惯性便秘。

抗过敏药

息斯敏片每次服1片，1日1次。

扑尔敏每次服4毫克，1日2～3次。

非那根每次服12.5～25毫克，1日2～3次。

赛庚啶每次服4毫克，1日3次。

退热、止痛药去痛片每次服1片，1日3次。

扑热息痛片每次服0.5克，1日3次，儿童酌减。

消炎痛用于关节炎等炎症性疼痛。每次服25毫克，1日23次。消化道溃疡痛人慎用。

炎痛喜康（吡罗喜康）有消炎、镇痛、退热的作用，与消炎痛基本同功。饭后服，1日总量限40毫克以内。血液病，有胃溃疡史病人慎

用。

牙痛一粒丸牙痛或龋齿痛时，用1粒填在牙痛处。

镇静、安眠药

安定镇静、安定神经，帮助睡眠，但作用较弱。睡前服2片。青光眼病人禁用。

氟安定有显著促眠作用，服后20分钟内起作用，持续7～8小时。睡前服1～2片。服药同时避免饮酒。

利眠宁有镇静、安定、肌肉松驰作用。睡前服10毫克。速可眠短效安眠药，服后15～20分钟入睡，持续3～4小时。

医生点评

旅游药箱应以简单、必需为原则，以备旅游途中随时应用。如有心脏、胃肠、呼吸系统及其他慢性病的人，在出门前要带足自己常用的药品按时服用，不得擅自停药；冠心病患者除带常用药物外，还应带上急救用药，做到有备无患。

出门在外若病情不同于一般，假如疼痛剧烈且来势凶猛，则应立即去当地医院检查、确诊，千万不要擅自用药，以免掩盖病情，贻误治疗。此外，在假期旅游中没有医生指导的情况下，以使用一种药物为好，尽量避免联合用药。

鲜花盛开的季节，空气中散播的花粉可能会引起过敏表现，轻则可能起皮疹，重者可能诱发哮喘，所以准备扑尔敏等抗过敏症的药物是非常有必要的。但不少人在服用扑尔敏等抗过敏药时有嗜睡症状，旅游时最好选择无嗜睡症状的息斯敏。对花粉有过敏史的人在出游时尽量不要直接触摸花木，患哮喘病的朋友最好同时选购支气管舒张剂，做到有备无患，轻松出游。

对于过敏体质的人，在选择抗生素、镇静催眠药、解热止痛药等时要特别谨慎。如速效感冒胶囊中含有阿司匹林或扑热息痛等成分，有过敏者应禁用。对磺胺过敏的人不得选择磺胺类药物。安必仙胶囊中含有青霉素的成分，对青霉素过敏者应慎用。可改用其它较为安全地药物。

旅游途中失眠的原因主要是神经系统的活动规律被打乱。这只是暂时的神经失调，不是病态，不要轻易服用安眠药。

旅行时最好准备一支体温计，这样可以在发烧时准确计录体温，掌握病情。