中国青年网1500851820本报记者 李思璇
进入三伏天，各地气温持续升高，下沙也不例外，高温使得人们酷热难耐，而且闷热的天气极易引发中暑。
昨日，记者走访下沙各大医院急诊科了解到，连日来的高温天气让不少市民“中招”，送来急救的中暑患者明显增多。中暑人群中，以户外劳作者和居家的老年人居多。
因为心疼电费，不开空调的余奶奶倒下了
“家里太热，但空调费电我舍不得开，没想到就中暑了。”昨日下午，在下沙街道社区卫生服务中心，家住七格社区的余奶奶讲述了自己中暑的经过。“我就把家里的窗帘都拉上了，还扇了扇子，但没过多久就觉得头晕，身体没力气，东西也吃不下。”不得已，余奶奶只好去了街道卫生院，向医生救助。
采访中记者了解到，像余奶奶这样不开空调导致中暑的老年人不在少数。
此外，高温工作者也是易中暑大军的一员。这两天，贴墙纸的王师傅也中暑倒下了。王师傅说，这两天他在赶一个工程，忙得连水都喝不上。加上工作的地方大多没有空调，也没有电风扇，贴着贴着，他就觉得头晕眼花犯恶心，到医院挂了急诊，医生说他中暑了。
高温天气掌握这些方法，可以防中暑
下沙各大医院医护人员介绍，连日来的高温天气，让不少市民“中招”，急救的中暑患者明显增多。
下沙街道社区卫生服务中心全科副主任医师汤卫华介绍，虽然各种人群都会受到高温中暑的影响，但是婴幼儿、65岁以上的老年人、患有心脏病和高血压等慢性疾病的人群最容易“中招”。
汤卫华说，如果身边的人出现头晕、恶心、口干、胸闷气短等症状，应怀疑是中暑早期症状。需将患者转移至通风良好的阴凉处平卧休息，给予淡盐水、绿豆汤等，起到既降温又补充血容量的作用，一般可很快恢复。
对于重症中暑病人，抢救的关键是降温，可采用冰水、酒精擦拭全身或在头部、腋下等大血管处放置冰袋等措施，使体温回降并及时就近就医。
此外，汤卫华建议，预防高温中暑，要多喝水，注意补充盐分和矿物质。尽量穿质地轻薄、宽松和浅色的衣物。在极热极渴时，不要大量喝冷饮。熄火下车后，千万不要将儿童和宠物留在车内。
此外，多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜等。而且天气越热越要保证睡眠，高温天气体力消耗大容易感到疲劳，保持充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松，有助预防中暑。
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