其实大部分宠物美容师的入行初衷都是因为喜欢宠物，而且这个行业事实上并不轻松也不暴利，或许接待你爱宠的美容师不善言辞，不苟言笑，但对猫狗好不好你肯定能感受得到，而且宠物美容师从零到C级，C级到B级需要熬好几年时间，不热爱宠物的人根本不可能坚持下去。请尊重和珍惜你身边用心服务的宠物美容师，他们的服务价值绝对对得起你花的钱。

宠物美容师是个卖力的职业

当了宠物美容师，即使原本瘦弱的小女孩都会变成汉子。试想每天一个人扛起几只几十斤甚至上百斤的狗狗，还要安抚它们的情绪，美容师的身心都备受考验，每天上班10小时，长期下来，不注意爱护身体的话，一系列的职业病便随之而来。

叶问收集了许多宠物美容师的口述调查，发现颈椎病、肩周炎、腰肌劳损是相对高发的职业病。

为什么是这几个病症呢？带着疑问，叶问对常去的那家宠物店的美容师做了个小调查，观察他们对每个品种的狗狗进行洗护美容中都会有哪些动作姿势，而这些动作姿势又持续了多长时间？经过几天的观察，总结了下面一个简单的表格。

可以看出，还没算上贵宾、比熊这些需要造型的狗狗，剪毛剃毛和吹风步骤最费时间，多次弯腰，长时间持续低头、抬手、弯曲颈部的动作是导致上述几个职业病的主要原因。并且每天需要接待7-10只宠物，除了洗护美容，还要照料寄养的宠物，劳动强度可不低。想要在宠物美容师职业道路上走得更长远，关注身体健康刻不容缓。

颈椎病的预防

美容过程中长时间专注着剪毛，颈部会不自觉地弯曲，有些美容店没有立式吹风机，美容师会把电热吹风机架在肩上，歪着颈部，这两个步骤占了绝大部分时间，若不注意保护，颈椎病会越来越严重。

本期给大家推荐一套颈椎操，每天坚持在空闲时间做10分钟，远离颈椎病。颈椎操一共十节，注意动作不能太用力，需要慢慢进行，否则只会反效果。

用左手掌来回摩擦颈部，口中默念8下后，开始捏后颈，然后换右手，有助于颈部放松。

头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒，做两个8拍。

把颈尽量向前伸，停留3秒，再向后仰，停留3秒，做两个8拍。

双手置于两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20、30次，再由前向后旋转20-30次。

左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出，同时头部向右看，保持几秒钟，再换左右手。

左右、前后、360度旋转5次，再反方向旋转5次。

双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，互相抵抗5次。

双手上举过头，手指交叉，掌心向上，将头仰起望向手背，保持5秒。

眼球顺时针，逆时针转动，闭上眼睛，手掌搓热，附在眼皮上片刻。睁开眼睛看向远方，远方最好是绿色植物。

合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处，把拇指和食指分开，用另一手的大拇指经常按摩该处，可缓解眼睛疲劳头痛、腹痛等，对身体有好处。

坚持！坚持！坚持！重要的事情说三遍！要远离病痛，需要从每天做起。

文章仅代表个人见解，部分数据和术语可能不尽专业。觉得文章内容好，请点个赞转发一下，让更多宠物美容师关注职业病防治，宠物美容行业才能更好地发展下去。

我们下期再见ヾ(≧∇≦*)ゝ