春天到来之前，走进安康市宁陕县城关镇渔湾好好生活指南

曾看过一份全球公认的十大奢侈品清单，里面列举的事物，是诸如：生命的觉悟、回归自然，有与大自然连接的能力、安静而平和的睡眠等，无一和金钱与物质有关。

所谓奢侈，并不真正关乎价钱，而是人内心感知到的难得与珍贵，正如我们明明也喜欢城市的便利、消费的愉悦、旅行的丰富，却也时常念念不忘回秦岭的大山里住几天，想来，安康市宁陕县城关镇渔湾村牵绊着我们的地方，一定有它内在的难得。让人感到奢侈的地方，自然要好好生活才不算辜负。集结很多小伙伴的印象与经验，我们整理出这一份渔湾好好生活指南，记得收藏。

非常纯净的空气

在渔湾生活，要从畅快呼吸开始。

森林覆盖率高达92.8%，居于全国第一，人群聚集地负氧离子含量高达3.5万个，号称“中国天然氧吧”。在宁陕这样的场域中，人只是大自然里很小的一部分。

渔湾就被深深的覆盖在这片绿色阴影之中，在这里，树木的呼吸就是万物的呼吸，河流流经的每一寸土地都肥美湿润，西北的狂沙与雾霾，都在植被的层层过滤下止步。纯净的空气张开怀抱，灌入每一个寻找疗愈的细胞内。

天然有机的食物

好好吃饭的标准就是：观察身体的感受，食物落在肚子里踏实且愉悦。【天然有机】四个字，在渔湾是看得见，闻得着，尝得出的，因为健康从源头起就让人安心。

手工插秧，油菜渣作肥，放弃一切农药和化肥，修筑堰渠引水，促成鱼虾稻田生态微循环，渔湾乡民们逆流而上，数千次躬身弯腰，才把这片土地喂养得肥沃天真。

朱鹮对栖息地的苛责与挑剔，是生态环境与天然有机的标杆。所以在这里，食物的关键词是：手工与自然。春天的笋沾染着泥土气息，秋天的稻米是朱鹮的质检成果，冬天的腊肠全凭阿婆的手艺，以及风和阳光的力量催化。

奇花异草的植物

悠闲的另一层解释就是：可以敞开了闲逛还不觉无聊。在渔湾，会观察就能有收获。秦岭敞开生物基因宝库，抖落植物的吉光片羽，当你漫步在渔湾的山野，美好的新奇将俯拾皆是。

马醉木、野多肉、兰草，就长在不经意的山涧路旁；野生樱桃、枇杷、石榴、山杏......枝叶低垂，独立而傲娇；倘若看到形似白鸽的奇卉，也许就是植物界的珍贵活化石—珙桐。民宿门口日日相见的，竟是珍稀的南方树种香橼榔树。秦岭无闲草，你随手遇见的一棵，可能就写在《诗经》、《楚辞》、《本草纲目》泛黄的某一页。

村里的老物件

在渔湾，不用担心来到一个陌生村庄的局促，因为这里的记忆，都有被悉心珍藏。老物件未必是古董，却是一座村庄最后的叙述者，它们是怀揣秘密的老者，是写满故事的信徒，日夜催蜡，凝滞时间。

鱼篓草鞋、背脊打杵、算盘斧头，简单几样器物就串联起这里曾渔樵耕读俱全的乡村生活，砖瓦桶尤记得当年的新房落成，阿婆的青花瓷从青丝熬成白发，爷爷的存钱柜守护过庄稼人一生的富足......老物件们被乡民粗糙的手磨砺得圆润，又被反复的遗忘磨损得沧桑，如果你看见它们，就知道村庄的记忆还在鲜活，时间也有微凉的体温。

大型宠物店

不用去动物园、宠物店和水族馆，渔湾虽小但海陆空动物三栖齐备，万物不仅有灵，还有数不清的灵动。

和曾经几近灭绝的朱鹮当邻居，好像呼吸都要开始小心起来；鸡鸭猫狗鹅，是漫步山野的游子，眼眸里流转着我们不曾历经的星河；野鹿、山猪偶然出没，限时观看；蜉蝣、绒金龟、蝽、枯叶蝶，我们驻足凝视的那一刻，就是它们朝生暮死的大半生；兔子、刺猬、松鼠、萤火虫不定时穿行山野。朝气蓬勃，野蛮生长，渔湾有萌宠当道，随时满足好奇，治愈人心。

天然有氧运动

想要健身也不一定非要去健身馆。渔湾的路，不是平铺直叙，而是蜿蜒曲折的绕，每一条小路，都可以兜兜转转的通达彼此，在这里游走，是天然有氧的绝佳场域。

漫步森林，不亚于一场正念行走，远离喧嚣、感受纯净；登高爬山，满眼绿意，在清新氧气的包围下，吸氧洗肺，心情也会自在起来；沿着渔湾盘山公路骑行或慢跑，不断地适应山野环境变化，总能感受到身心与自然的和谐统一。

季节限定的美景

亚热带季风气候，夏热冬温，四季分明，才让渔湾有着季节限定的美，一帧一帧，就藏在乡野寻常的物候镜头里。比如值此时节，渔湾的春天正在苏醒，河流应声解冻，动物慵懒苏醒，山野铺上淡淡芽绿，百花生出盈盈花苞，随着天气渐渐回暖，绿会蔓延成山涧瀑布，花会绽放成大地的烟火，山野的风，一层层剥开季节的内核，袒露着限定的美好。

听觉丰富

放下耳机，才能听到更多。

鸡鸣狗吠、夏蝉声嘶力竭，树林摩挲的沙沙声、不知名的鸟叫清脆悦耳、长安河壶口周边弥漫着“逝者如斯”的喧哗、下雨时所有事物万籁齐鸣，暴烈而通畅、冬日里脚踩积雪后的咯吱声显得人生笃定，乡村的白噪音是浑然天成的大地乐章，侧耳倾听的过程总是舒适治愈。

渔湾在视线里很小，但闭上眼，丰富的听觉将其拓展至无垠的远方，生命的高维就此传来回声，人因而感受到自己的立体。

嗅觉的盛宴

风景并非都需要用眼睛看，能够打开五感的地方，必然有其内在的浑厚底蕴。说渔湾能让人静心，是它总能以自己的方式，熄灭一些我们内心的妄念。

土地被暴雨打湿的土腥气、炊烟升起的烟熏味有家的熟悉感、灶台里粮食蒸熟散发着浑圆的酵感香气、散落各处的花草带着甜美而略带旷野的香气、水电站里传来的咖啡香气安抚大脑边缘系统的神经细胞，瞬间缓解疲劳、被翻过无数次的书依旧留存着纤维气息和淡淡的墨香......

扑面而来的真实感呼之欲出，敏感而多样的气味化身权杖，挑开我们与真实世界隔着的那一层虚幻之纱。

好的睡眠

一天的逛吃、游玩、悠闲与放空过后，睡得好，才是检验环境的终极题目。鹿柴山集精品民宿，以静谧，以诗意，以舒适质朴，在山里实现这个“好眠”的都市夙愿。

老瓦盖在屋檐，有着乡村岁月的厚实抚触，白墙把日光刷凉，暮色中静如明玉，木质黄铜、轻奢家居，品味和品质的细节讲究，是反复打磨过的精致内核。

环抱着群山入睡，心跳的韵律与自然同频，这样的呼吸可能更深长一些，梦在更深处被折叠，不愿打扰被世俗遗忘的香甜。

世界走得很快，但关于内心的安定，从原始社会到现在，其实并没有本质的变化。城市信息冗余嘈杂，我们的感官总容易受到各种价值观的干扰。当你感觉心有不安、焦虑或疲惫的时候，不妨出发，3小时内的行程，渔湾可以是一个不远不近的家。

来渔湾，好好生活一天，回到自然，回到纯净的场域，从呼吸开始，空气清新、食物温柔、睡眠甜美、可以放肆的大笑、畅快的奔跑、认真的放空、感受来自其他生物的治愈力......无论你追求什么，身心自在的那一刻，最奢侈。

来源：鹿柴山集

编发：卢剑利