为什么会过敏？
过敏的“元凶”是什么？
如何度过春天花粉过敏季？
小石携北京大学首钢医院的相关专家
给小伙伴们带来最新解答！
专家介绍
过敏性鼻炎
是春季花粉引起的常见疾病
鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒
都是过敏性鼻炎的主要症状
预防措施
北京大学首钢医院耳鼻喉科副主任医师王春燕，主治医师刘欣：对于过敏性鼻炎来说，进行户外活动时，最好避开致敏花粉播散的高峰期，以减少症状发作。同时使用防护口罩、防护眼镜、鼻腔过滤器、花粉阻隔剂等可减少致敏花粉吸入鼻腔或与结膜接触。可以每天进行鼻腔盐水冲洗来减少过敏的发生。春季要多食用新鲜的、富含维生素的蔬菜水果。在发病期，禁食鱼虾海鲜、香菜、韭菜等，以免加重病情。同时也应注意生活规律、睡眠充足、精神放松，不要熬夜。
有些小伙伴在接触花粉后
伴随过敏性鼻炎，还会产生
过敏性结膜炎
通常表现为眼痒、流泪
发红、异物感、黏性分泌物和眼睑肿胀
严重情况会出现视物模糊和畏光
预防措施
北京大学首钢医院眼科副主任医师陈辉、李真：日常预防应尽量少接触过敏源，改善生活环境，注意室内通风，对动物皮毛过敏者，不饲养宠物。在花粉多的季节尽量减少到户外活动或使用护目镜。同时适当进行体育锻炼，改善体质，减缓过敏发作。注意用眼健康，避免用眼过度，减少用眼疲劳。若产生过敏反应，应尽快脱离过敏源，通过抗过敏滴眼液治疗，减轻炎症介质释放，改善过敏症状，迅速缓解眼表不适，还可以用理疗的方法，包括冷敷、湿敷等。
有些小伙伴也会遇到脸部
红肿、红斑、瘙痒、起皮等
一些皮肤疾病的困扰
一般表现为
青少年春季疹
季节性过敏性皮炎
颜面再发性皮炎(桃花癣）
预防措施
北京大学首钢医院皮肤性病科主治医师张欣、王岚：我们给大家总结了 “三不要”和“三要”。“三不要”：不要接触过敏原。若确定是花粉过敏，尽量避免接触，特别是花粉多的公园或郊外，出门戴口罩，尽量避免风吹、日晒；外出后要凉水洗脸，发病时不吃刺激性食物。不要多用洗面奶。市面上大部分洗面奶有许多添加剂，脸在发病的时候十分娇嫩，很容易受到刺激而进一步加重损伤，所以洗脸用偏凉的温水洗，基至可以用冷水湿敷一下，可以收缩血管，减少面部的充血、水肿。不要搔抓。搔抓是一种蛮横的物理损伤，很容易使皮肤伤上加伤，甚至导致破溃。“三要”：要防晒，并避免在10点至16点之间太阳暴晒。要保湿。可以使用保湿、无刺激的面膜或护肤品，成分越简单越好。要适当用药。千万不要盲目用药，也不要听信偏方，要及时到医院的皮肤科就诊。
除了以上几种反应
当身体发出打喷嚏、流鼻涕、
咳嗽、胸闷等信号时
还要警惕 过敏性哮喘
主要表现为反复发作的喘息、气急
伴或不伴胸闷或咳嗽等症状
预防措施
北京大学首钢医院呼吸与危重症医学科副主任医师 时延伟，主治医师姚丽娜：有些患者只对单一的过敏源过敏，有的患者可能对多种的过敏源都过敏，过敏体质遇到很多过敏源都可能诱发哮喘。日常生活中，要平安渡过春季过敏性哮喘高发期，佩戴口罩是减少过敏源暴露的最简单有效的方法。春季要注意保暖，寒冷的空气也会诱发气道的痉挛。增强体质，可以做一些适当的运动，但要注意不要剧烈运动。一旦出现喘息症状，应该立即脱离过敏的环境，哮喘患者应该随身携带紧急药物。一旦出现了过敏性哮喘的症状，一定要去医院接受规范化的治疗。过敏体质的哮喘患者，除了花粉和植物，还需要注意周围环境，像粉尘、螨虫、动物毛发、烟雾、油漆味等，做好室内卫生。饮食上要注意动物蛋白、海鲜、水果、奶制品。
别把花粉过敏当成感冒
若过敏症状严重
应及时就医
花粉过敏人群
可以关注气象部门发布的花粉预报
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