成人体温多少算正常多少算发烧

体温是人体内部的一种生理指标，用来反映人体的健康状况。正常体温的范围是根据不同的年龄和环境条件而有所差异的。

正常体温范围

一般来说，成人的正常体温范围在36.5℃至37.2℃之间。体温高于37.2℃被认为是轻度发烧，体温超过38℃则被视为中度发烧，而超过39℃则被认为是高热。

需要注意的是，正常体温的范围可能因个体差异而有所不同。有些人的正常体温可能偏低，而有些人则可能偏高。因此，对于个别人来说，他们的正常体温范围可能在36℃至37℃之间。

体温测量方法

常见的体温测量方法包括口腔测温、腋下测温和耳温计。口腔测温是最常用的方法之一，通常使用口腔温度计进行测量。腋下测温是将温度计放置在腋下，稍微压紧一段时间后进行测量。而耳温计则是通过耳朵测量体温。

无论使用何种方法进行测量，都应该在安静状态下进行，避免剧烈运动、进食或饮水等活动。同时，应该注意测量的时间，最好在早晨醒来后或至少30分钟没有进行过剧烈活动时进行测量。

发烧的原因

发烧是身体对抵抗病原体的一种自我保护反应。当身体受到感染或炎症等病理性刺激时，免疫系统会释放一种物质，称为白细胞介素-1（IL-1），它会影响体温调节中枢，使体温升高。

常见的引起发烧的原因包括感冒、流感、细菌感染、病毒感染、中暑、过敏反应等。当体温升高时，人体会出现头痛、乏力、食欲不振、出汗等症状。

应对发烧

当体温超过正常范围时，我们应该及时采取措施来降低体温。常见的方法包括服用退烧药、多喝水、休息、使用冷毛巾敷额等。

如果体温持续升高或出现其他严重症状，应及时就医。医生会根据病因给予相应的治疗，以缓解症状并促进康复。

总结

成人的正常体温范围在36.5℃至37.2℃之间，超过37.2℃被视为轻度发烧。体温的测量方法包括口腔测温、腋下测温和耳温计。发烧是身体对抵抗病原体的一种自我保护反应，常见的原因包括感冒、细菌感染等。应对发烧的方法包括服用退烧药、多喝水、休息等。如果体温持续升高或出现其他严重症状，应及时就医。