抽筋最快的方法是什么

人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。以下为大家介绍一些预防抽筋的办法：

1.临睡前用40℃左右的热水泡脚5~10分钟，泡脚的盆要深一些，水要多一些，最好超过脚脖子。可起到舒筋活血、解除痉挛的作用。

2.将高度白酒加热(不要燃烧)，倒几滴在手心，在经常抽筋的部位上下搓揉2分钟，要有一定的力度，使局部皮肤发红即可。可以增加肌肉血液循环，减少痉挛的发生。

3.用5％的松节油按摩常抽筋的部位，同样能减少夜间抽筋的发生。

4.睡前喝几口白开水，增加睡前的舒适感，可放松神经，松弛肌肉，减少抽筋。

抽筋、抽搐、痉挛。它们都是一个意思吗

1、抽筋是通俗的叫法，多用于表达局部的痉挛，如手抽筋。2、抽搐、痉挛是医学上的叫法，多为全部或大范围，如全身痉挛或全身抽搐。3、他们出于同一病理原因，只是在不同的方面有不同的用法，就如漂亮、美丽、靓丽等，意思大体相同，但侧重点或习惯性的用法不同。肌肉痉挛就是俗称的抽筋，它是肌肉产生的不自主的强直收缩。引起肌肉痉挛常见的原因：疲劳：身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变，此时肌肉会有大量的乳酸堆积，不断地刺激肌肉痉挛。电解质不平衡：运动中大量出汗，会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水和盐，流失过多的盐会使肌肉兴奋造成抽筋。寒冷的刺激：在寒冷的气候中，比如游泳时受到冷水的刺激，特别是在准备活动不充分时，肌肉容易产生痉挛。抽筋是一种剧烈、疼痛的肌肉收缩(痉挛)，一般发生突然，而且剧烈，但是持续的时间不长，只有几分钟。肌肉疼痛、触摸发硬而紧张，在受波及的部位，肉眼可见到肌肉块或肌肉变形。常见的发病肌肉是腓骨肌。抽搐是一种常见症状。癫痫为常见病因。颅内肿瘤、颅脑外伤、颅内感染、脑部寄生虫都可引起。常见急性症状的应急处理晕厥晕厥是指突然发生的短暂的意识丧失。主要是全脑一过性的供血不足致成。如恐惧、疼痛、直立性低血压等因素刺激迷走神经兴奋引起；心脏病影响了血液供应，也可引起；大脑中的椎动脉基底动脉供血不足也可引起。

全身多处抽筋(抽搐),请问是什么问题

全身多处抽筋（抽搐），原因基本上有2个：

血液缺少盐类营养，即是我们每天吃的盐，你的身体缺少。

你的身体血液不足，也就是贫血。贫血一般也经常缺铁元素营养。叫缺铁性贫血。另外补血的药物并不是全部有铁元素，需要另外买补铁的药。

肌肉发生抽搐的原因有哪些和抽筋有哪些区别

抽筋是通俗的叫法，多用于表达局部的痉挛，如手抽筋。抽搐、痉挛是医学上的叫法，多为全部或大范围，如全身痉挛或全身抽搐。他们出于同一病理原因，只是在不同的方面有不同的用法，就如漂亮、美丽、靓丽等，意思大体相同，但侧重点或习惯性的用法不同。肌肉痉挛就是俗称的抽筋，它是肌肉产生的不自主的强直收缩。引起肌肉痉挛常见的原因：疲劳：身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变，此时肌肉会有大量的乳酸堆积，不断地刺激肌肉痉挛。电解质不平衡：运动中大量出汗，会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水和盐，流失过多的盐会使肌肉兴奋造成抽筋。寒冷的刺激：在寒冷的气候中，比如游泳时受到冷水的刺激，特别是在准备活动不充分时，肌肉容易产生痉挛。抽筋是一种剧烈、疼痛的肌肉收缩(痉挛)，一般发生突然，而且剧烈，但是持续的时间不长，只有几分钟。肌肉疼痛、触摸发硬而紧张，在受波及的部位，肉眼可见到肌肉块或肌肉变形。常见的发病肌肉是腓骨肌。抽搐是一种常见症状。癫痫为常见病因。颅内肿瘤、颅脑外伤、颅内感染、脑部寄生虫都可引起。常见急性症状的应急处理晕厥晕厥是指突然发生的短暂的意识丧失。主要是全脑一过性的供血不足致成。如恐惧、疼痛、直立性低血压等因素刺激迷走神经兴奋引起；心脏病影响了血液供应，也可引起；大脑中的椎动脉基底动脉供血不足也可引起。

夜晚睡觉腿经常抽搐是什么原因呢,是抽搐不是抽筋

病情分析：你好。根据你的情况来看一方面可能与平时过于劳累，长时间的站立，精神过于紧张导致腿抽搐；另外需要考虑平时缺乏锻炼，饮食不良导致钙的缺乏引起；其次排除受凉引起。

意见建议：平时注意休息，避免精神紧张，适当锻炼，多吃些豆制品、排骨等，适当补充些钙，好好调理，另外尽量避免冷风对着腿部吹，祝健康。