你好我的情况是这样的,尿酸高到580左右,手随便动一下就...

酸高的话，一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄

另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解决了原发病症，尿酸也会自动降下来的，要服用降尿酸的药物，比如丙磺舒等

尿酸一高,肾病、痛风有时会出现,该如何预防尿酸高呢

要调整饮食结构，尽量少吃嘌呤含量的食物，如沙丁鱼、火锅、动物的内脏、浓肉汤以及豆制品等，尽量少喝果糖含量高的碳酸饮料。

改掉不良的生活方式，尽量不要饮酒、吸烟，不要暴饮暴食，规律作息，不要熬夜。尽量不要应用影响血尿酸水平的药物，如利尿剂以及抗结核药物等。日常要适当的进行体育锻炼，如跑步、游泳等，体型肥胖者一定要注意减肥。

尿酸过高是一种代谢性的疾病，容易引起痛风，对于预防尿酸过高来说，平时要从饮食上进行注意，在平常的生活中要少吃嘌呤类含量高的食物，以免引起尿酸过高，尽量少摄入，像是啤酒、动物内脏和海鲜等，这类的食物由于嘌呤含量很高，容易引起体内尿酸过高，所以要少吃或者是不吃。

另外的话，平时要多喝水、多排尿，这样的话，防止尿液浓缩过度过高，引起体内尿酸过高，除此之外，要经常的进行尿酸的检查，明确的知道体内尿酸的指标。

如果体内通过饮食控制仍然不好，要运用控制降低尿酸的药物来进行控制，比如说秋水仙碱等，使得身体内的尿酸到一个比较合理的范围内，以免频繁引起痛风，所以针对尿酸过高，我们应当是药物和平时饮食双管齐下，这样的话才能将尿酸控制在正常的范围内，以免频繁的发生痛风等相关情况。

如果体内尿酸较高，这时应该控制尿酸，避免尿酸长期增高。控制尿酸从两方面考虑一种是减少摄入引起尿酸升高的食物如海鲜及动物内脏等。

另一种是用降尿酸药物。降尿酸药物分两种，抑制尿酸生成及促进尿酸排泄药物。抑制生成药物有别嘌呤醇是抑制黄嘌呤氧化酶，阻断黄嘌呤转化为尿酸。促进尿酸排泄的药物现在常用的有苯溴马隆和丙磺舒，因丙磺舒容易导致过敏应慎用苯溴马隆在用的时候应查泌尿系彩超。如果有肾结石阻碍尿酸排泄也应该慎用。

2次检查肾常规第一次肌酐高91.5正常(41-73)尿酸高出...

看了您的症状叙述，一般来说血肌酐的正常范围在40到110umol/l，但是由于各大医院的诊疗标准不同，所以目前的检测结果先按您所说的标准应该是有增高的趋势，血尿酸应该也有增高的情况，这个可以忽略一下，但是血肌酐的异常，说明有肾功能的损害，所以临床中还需要进一步的检查。。所以建议您可以去正规的三甲医院肾内科进行详细的检查，已明确诊断，腰酸尿频并伴有血肌酐的升高，应该肾脏存在一定的病变，所以建议及时的完善肾脏彩超以及肾功能血常规的检查，看看是否出现异常，必要时做个24小时尿蛋白定量，主要的目的就是筛查肾脏疾患，希望我的回答对您有所帮助，一定注意不要盲目的用药调理，以免掩盖临床症状。

你好:我是一个尿酸高到580左右的了,手随便动一下就感觉...

酸高的话，一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄

另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解决了原发病症，尿酸也会自动降下来的，要服用降尿酸的药物，比如丙磺舒等

体内尿酸高的人,若有了这些症状,或已牵连肾脏,不妨了解一下

人体在运行的过程中，身体会产生一种代谢物：尿酸。在正常情况下，体内生成的尿酸会在一定的时间内全部排出去，也就是说尿酸的生成和排泄是成正比的。在身体健康的情况下，人体器官的功能良好，排泄通畅，能够将尿酸全部排出体外，从而维持内部环境的稳定。

如果身体的排泄功能出现了问题，嘌呤物质代谢出现紊乱，导致体内生成的尿酸过多，同时不能及时排泄出体外，在这种情况下，就会引发高尿酸的情况。

随着人们生活水平的提高，产生尿酸异常的人也越来越多。尿酸产生过多或者是人体尿酸排泄的功能减弱，就会出现高尿酸血症，引起痛风，严重的牵连到肾脏，甚至出现肾衰竭。

体内尿酸高的人，若有了这些症状，或已牵连肾脏！

晨尿呈茶色。一般情况下，经过一个晚上的代谢，膀胱中的尿液浓度是比较高的，这个时候尿液是呈黄色的。但是，稍微喝点水后，尿液被稀释，颜色也会慢慢变淡。如果早上起床以后，尿液的颜色像浓茶或者洗肉水，那就说明尿液出现了异常，尿中可能存在大量的红细胞。这种情况的出现，说明尿酸高到已经影响肾脏了。

眼睑水肿。尿酸比较高的人，如果发现自己出现了眼睑水肿，那就说明肾脏可能已经受到一定的损伤了。沉淀的尿酸一般会以尿酸盐的形式存在，它会对肾脏造成一定的损伤，时间一长还有可能引发肾结石。

肾脏受到一定的损伤之后，会影响排泄水分的能力，导致体内水分排不出去，滞留过多就会引发眼睑水肿。因此，如果发现自己眼睑浮肿明显，一定要及时进行检查，通过采取有效的措施来改善体内尿酸过高的情况，这样才能防止肾脏功能受损。

出现口渴、嗜睡、全身无力。肾脏如果一直处在高尿酸的伤害下，便会造成口渴，想要喝水，但是喝了水之后却并不能缓解这种症状。如果进一步发展，造成了肾脏功能开始衰竭的话，身体就有可能出现无力、嗜睡的症状。

除了这些症状之外，有的人还会出现口臭、头痛、流鼻血和身体疼痛等症状，肾脏功能衰竭严重的话，还可能脸神经麻痹，身体抽搐和流口水的情况。

由此可见，高尿酸虽然是一种慢性病，但是时间一长就会非常危险。所以，在生活中如果出现上述症状的一种，就要引起警惕，要想办法将尿酸降下来。

尿酸高的人，若想将尿酸降下来，以下几种食物一定要忌口：

海鲜配啤酒。各种海鲜含有大量的嘌呤，如果大量食用，会大大加重尿酸代谢的难度，会导致尿酸含量增加3倍左右。特别是啤酒和海鲜一起吃，更加会加剧尿酸的堆积。因此，俗话讲：“海鲜配啤酒，痛风立马有”。因为酒精对人体有一定的刺激性，而且抑制体内尿酸的排泄，因此容易引发痛风，或者是加剧痛风病的病情。

各种高脂肪食物。各种经过加工的肉类，还有红烧肉和烤肉、动物内脏等含有大量的脂肪，进入人体后，它们会增加尿酸排泄的难度，导致尿酸很难排出来，因此会导致尿酸居高不下，加重病情。同时，大量摄入高脂肪食物，会增加人体肥胖的几率，非常容易患高血脂症，引发高痛风的同时引起高血脂症。

各种老汤。鸡汤、骨头汤、火锅汤等各种老汤，最好不要饮用。因为食物中的嘌呤是非常容易溶于水的，因此，会导致汤中的嘌呤含量非常高。如果经常饮用这样的汤，最终会导致体内尿酸增高。

尿酸高的人，想要降低身体中的尿酸，这几件事值得你坚持做：

多喝温开水。喝水能够迅速稀释体内尿酸的浓度，还能加速人体的循环，将尿酸尽快排出体外，从而有利于降低人体内尿酸的整体水平。在日常生活中，尿酸高的人要特别注意增加饮水量。每天的饮水量要达到2500ml左右。当然，不要一次性喝太多的水，而是要把这些水分散到各个时间段去喝。

要少喝凉水，尽量喝温开水。如果觉得白开水没有味道，可以用开水泡菊苣栀子茶。坚持每天喝2大杯，坚持一段时间，就能够大大降低尿酸的浓度。菊苣栀子中含的大量的碱性成分，可以起到降低尿酸的作用，从而减轻肾脏负担，预防肾衰竭。

多吃点芹菜。芹菜中含有大量的胡萝卜素、维生素B、钾、钠、镁等多种有效成分，而且含有丰富的植物纤维。芹菜有利于尿酸的排出，其中的钾不仅可以有效防止尿酸在体内堆积，而且还有一定的帮助降低血压的作用。

适当吃点冬瓜。冬瓜具有非常好的利尿作用。食用冬瓜以后，能够促进体内尿液的快速排出，将身体内多余的尿酸一起排出体外，从而有效避免体内尿酸水平的持续升高。

适度运动。适度的运动有助于改善人体的代谢水平，加快人体的血液循环，从而也可以加快尿酸的排出。同时，适度的运动还能够提高身体素质，提高肾脏的功能，有助于预防肾脏功能下降。

保持乐观的心态。虽然尿酸高会对我们的生活造成一定的影响，但是，这个影响是可预可控的。因此，有尿酸过高或者有痛风的人，平时一定要保持乐观的心态，千万不要灰心丧气，要积极面对，科学应对。此外，尿酸高的人，应该保持科学的作息时间，保持充沛的精力，这样才有利于病情的稳定和恢复。