为什么有的人睡觉会打呼噜而且还很大声

睡觉是人类不可缺少的生理过程人一生中大约三分之一的时间都是在睡眠中度过的为什么有的人睡觉时会打呼噜呢？

为何有人睡觉会打呼噜,而且声音特别大

引言：在日常生活中，很多人都会出现睡觉打呼噜的现象，打呼噜的患者很可能是大脑长期缺氧导致。不仅对自身健康有所影响，而且还会影响他人休息。所以今天小编想分享的话题就是，为什么有人睡觉会打呼噜，而且声音特别大。

一、为什么有人睡觉会打呼噜，而且声音特别大？

可能是身体过于肥胖，一旦身体过于肥胖，就会导致体内的脂肪不能够得到充分的燃烧或者是吸收，造成脂肪过度堆积。一旦在体内堆积时间过长，就会影响到身体的其他器官，就会让人的呼吸道变窄。所以人们在睡觉的时候，一旦出现呼吸急促的症状，就很可能会打呼噜。并且体重越重的人，打呼噜的声音越响。可能是身体过于劳累，导致面对生活、工作的双重压力，不得不做非常高强度的工作，导致身体十分疲惫，精神也过度紧张，也会出现打呼噜特别响的现象。可能是身体出现了某些疾病，导致呼吸道和鼻腔部位出现不舒适，让呼吸受到阻碍，也会出现打呼噜的现象。

二、如何预防打呼噜？

一定要控制体重，在日常饮食上，不要吃高脂肪、高热量的食物。要适当的调整，睡眠姿势，因为有些人打呼噜可能是因为，睡姿不当，压迫到呼吸道，导致呼吸不顺畅，就会出现打呼噜。在睡觉的时候，将平躺仰卧改成侧卧的方式，就能够有效的缓解。在睡前，喝一杯水或者是在卧室中放加湿器，避免睡觉时出现口干舌燥的现象，影响呼吸。睡前一定要将口腔中的分泌物及时的处理干净，避免影响呼吸。睡觉的时候要盖好被子，不要蒙头睡觉，也不要将被子盖住鼻腔。

睡觉打呼噜的原因是什么

人们睡觉打呼噜的原因很多，如肥胖、糖尿病、甲状腺功能低下、肢端肥大症，鼻中隔偏曲，鼻息肉

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扁桃体肥大，咽部松弛

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悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀

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颌面部发育畸形．

医学研究证实，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声

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打呼噜。

人在睡眠时全身放松，如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道阻塞越重呼噜声就越响，当阻塞的程度较重时，就会出现吸气困难乃至呼吸停止，继而缺氧和二氧化碳潴溜，血液内为低氧血症和高碳酸血症，刺激中枢发出指令，呼吸肌强烈运动，将肺内的气体排出，然后深吸一口气，这就形成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。由于体内缺氧和二氧化碳潴溜，全身各个部位都会受到不同程度的损害，尤其是心血管系统和中枢神经系统，表现为心率失常，心肌受损，高血压，白天精神萎靡不振，无精打采，注意力不集中，工作效率低下。

打呼噜严重危害自身健康，由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停，使大脑严重缺氧，患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。尤其对中老年患者、长期打呼噜可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神神经疾患。应打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死。打呼噜已威胁到生命健康。

治疗打呼噜有以下几种：

1.手术治疗：疗效明显，快；

风险大、费用高、易复发、有的患者花了上万元做手术，可不到一年鼾声依旧．

2.机械通气治疗：无痛苦，可立即改善睡眠质量。设备昂贵，携带不方便，只能辅助治疗，无法根治，患者每日必须戴着面罩睡觉很不舒服，如果突然停电，还有可能危害患者生命。

3.现代中西药物治疗：方便，廉价。就是副作用大，从单纯的一个侧面去治疗一个系统的疾病，难以达到治疗效果。

4.阻鼾器治疗：它是一种小型口腔装置，鼾症患者睡觉时将阻鼾器戴入口中，它可将睡眠中患者的下颌限制在一个适当的前伸位，颏舌肌带动舌骨及舌体前移，从而使舌咽部气道畅通。同时由于舌体前移，减少或消除了舌体对软腭、悬雍垂的压迫，使得腭咽部气道也变得畅通，提高了通气量，消除或减低了呼吸暂停和鼾声，提高睡眠质量。这是目前国际上最惯用的治疗方法，无毒、无味、无副作用，无任何痛苦，无任何风险，当晚立刻见效，治愈彻底，永不复发，一劳永逸。

打呼噜要及早治疗，治疗的方法是决定疗效的主要因素。阻鼾器——新一代的高科技产品，采用非手术非药物非植入的全新疗法。解决了人们对手术药物的恐惧.掀起了鼾症治疗史的新革命。

晚上睡觉老打呼噜,声音还特别大是因为什么原因

打呼噜又称作打鼾，我们在呼吸时，气流要通过口腔、鼻腔、咽腔等部位才能进入气管。如果咽腔小、上呼吸道阻塞、上呼吸道狭窄，或是上呼吸道受到了压迫，那气流通过时就会发出声音来，这就是打呼噜，也就是说空气没有顺利地被吸入和呼出。

一般来说，打呼噜可以通过改变自己之前的习惯来逐渐改善的

01、休息好

白天不要过度劳累：太忙碌会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，每天在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等；这样睡觉比较安稳，而且也没有负担。

02、放松精神

睡前不要从事刺激的活动，不要让情绪太过激昂，比如生气，年轻人也不要在睡前看恐怖片等等，否则神经处于紧张状态，晚上还容易失眠。

03、更改睡姿

仰睡或趴着睡更会让呼吸道不顺畅，打鼾者应该采用侧睡方法，侧睡可以使松弛的肌肉倾向一边，不容易堵住呼吸道。

04、良好的生活习惯

避免吸烟、饮酒等习惯，这些习惯会让肌肉更加松弛，加重打呼噜。

05、减重

肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。

06、提升睡眠环境

在卧室内可以使用加湿器，降低室内干燥度；还有睡前可以抿一小口水来保持口腔湿润，鼻腔通畅。

晚上睡觉呼噜声音特别大是什么原因

你好,夜间睡觉打呼噜,声音特别大有很多原因,下面给你详细介绍一下打鼾.

打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的.这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时它们的关系.有两个结构最常与打鼾有关,软腭与舌根.

打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS(也称OSAHS,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症)有关,OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果,如果您的家人打鼾,你应该仔细观察他睡眠时有没有呼吸暂时停止,这是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型表现,另一个典型症状是白天打哈欠,如果这两个中间有一个症状存在,或者鼾声过大,你都应该陪你的家人尽快去医院就诊.打鼾的病因及危险因素与OSAS的原因很相似,打鼾更常见于肥胖的病人,鼻腔阻塞或者说鼻腔不通气的存在可以加重打鼾,特定的解剖如肥大的扁桃体及软腭（包括小舌头）,或者腺样体肥大（主要是指儿童）都可以加重打鼾.