胆小内向的人应该怎么改变自己

胆小内向的人改变自己的方法如下：

是尝试着去做一些自认为不敢做的事情，比如怕交流，就大胆的去找家人或朋友交流，只有自己敢于去尝试做了，才能明白其实胆小就是自己潜意识给自己施加的枷锁。

不会说就多看书多看新闻，充实自己的头脑，让自己变得强大。可以去强迫自己多参加一些社交活动，或者找一份销售有关的工作，环境会改变你，压力会督促你。或者找一个外向的男朋友，让他影响你。

内向的人也是有很多优势的，不用刻意去改变，你需要改变的是自我认可度，只有自己有了足够的自信心，才会真真的改变。缺乏自信，会给自己带来很多负面的问题，其实归根到底就是缺乏自信。

不敢说，不敢干，不敢找，都是自信心不足在作祟！想办法让自己的大脑强大，就有可能改变自己。

多和外向的人交流，让他们影响自己。环境是可以改变人的，关键是你要有足够的勇气去尝试！

怎样改变自己胆小内向羞怯的性格,真的很讨厌这样的自己啊!

任何时候并不是你自己对你自己没有信心，更多时候只是你没有勇气，如果你需要自信，哪怕你做的不好，只要你有勇气去面对，做不好的事情不一定做不好，任何时候要相信自己才行，一定可以做得到。

如何处理性格中的胆小,懦弱,略有冲动和害羞

如何处理性格中的胆小,懦弱,略有冲动和害羞?

1、大胆的作自己该做的事情，多和人沟通，只有这样，心态和想法才会逐步的改变。

2、学会从身边的小事做起，比如合理安排自己的学习生活，学会给自己解决困难的勇气和决心。

3、每成功一次都给自己奖励，就会快乐了自信了，也就不胆怯了。

4、保持乐观向上的心态，开心快乐。

5、在生活和学习中不断总结经验，提高自己各方面的能力。

6、懦弱是无能的表现

改变：

（1、）正确评价自己。如实地看待自己的长处和短处，坚信自己并不比别人差，在任何事面前要理直气壮，胸有成竹，使懦弱与自卑远离自己。

（2、）正确表现自己。学会在适当的场合表露自己，多做一些力所能及的，把握较大的事情。因为，任何成功都会增强人的自信，力量和勇气，要不断的寻找机会表露自己，逐渐克服懦弱的性格。

（3、）不断充实与提高自己。明确自己存在的不足，以最大的决心和顽强的毅力去克服这些不足，不断学习，充实，提高自己，相信你一定可以克服懦弱的性格。

女生性格胆小懦弱害羞，该怎么办

呵呵，我也是这样的女生，你先去和自己的闺蜜聊一下，毕竟现在只能和他们说心里话，问她们是怎么处理人际关系的，可是，如果生出来就这样，也是很难改正的，我的办法很傻，就是抱着横也是死竖也是死的心态，乱讲一通，你这时就不要管这么多，就一直讲，讲多了，说不定能有所好转，加油哦！

我觉得这种女生会超让人喜欢，东方女孩讲究的就是矜持，而那些男人要找东方女人的原因就是让人有保护欲，不要担心啦，你很OK的哦，相信自己

性格害羞，胆小、该如何改掉

顺其自然~

性格各有千秋，刻意去改往往适得其反~

多接触公众场合,不要怕说错话,同时培养信心.有信心就会克服胆小.

懦弱和害羞如何改变

没法改变这是你骨子里的东西只能学会其他东西现在你只有懦弱害羞但你要学会坚强自强

如何处理性格问题

不要想那么多，她拒绝你，一定有原因，性格不合，有一定关系。但不绝对呀。很可能她太被动，或不了解你。对她好一点，给一点时间，让她知道你爱她，并了解你。但注意方式，别一心想要回报，爱过了，即使没有被爱，也不悔

如何克服胆小、腼腆害羞、懦弱，讲讲大家的高招和经历吧

我和楼主一样以前很内向连和女孩子说话都会脸红但自从上了大学以后我在班级里主动申请当班长.当我第1次走上讲台的时候发现手和脚都在发抖.班里的同学鼓励我给我勇气自从有了第1次我第2次第3次站在讲台上时心里越来越有自信.经过半年的努力我现在已经能站在学校的舞台上当主持人了.自信这个东西你认为你没有你就一点都没有你认为你有那么你就会成为一个很成功的人.要记住无论干什么事自信和勇气永远是你的基础和支撑

如何克服胆小、腼腆害羞、懦弱，那位心理大师可指教下

我是搞心理学的害羞腼腆大部分都是由于没有接触过境地和场合而造成的比如第一次走到讲台演讲之类的所以你应该扩大人际交往对于周围的环境多接触些不要把自己密封起来只有你对自己接触的环境熟悉了你也不不害怕了一回生两回熟习惯就好了善于言语表达不要害怕出错而不说话你越不说话就越出错越出错就越害怕最终恶性回圈所以按照我的提示试着改变一下如有不清登入我的空间留言

胆小的，懦弱的和容易害羞紧张的这三种人性格的区别？

胆小的形容很一般很保守不敢做没把握的事情吧，懦弱应该是要求做应该做的事情都做不好的人吧害羞紧张这个就不用说哒没见过大场面什么的见多了就不紧张了

胆子小，害羞，懦弱怎么办

安静·········安静········

想想这个世界都堕落到这样了

肮脏的社HUI每个人都为了自己的利益活着

活着就是短短的几年罢了有什么需要在乎的！

都他MA的算什么！

造成你这样的根本原因就是：你在乎的太多！

当你什么都不在乎的时候你就会很放得开了

我初中时候这样过现在想想很傻

不要让自己失望忘掉周围的一切

问问自己：当这个世界就你自己你该怎么做？

然后你就这样做！

其实那样很帅！

胆小害羞的人怎么改变

1、悦纳自我

俗话说：“人贵有自知之明。”能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。但“当局者迷”。并非人人都能真正做到自知，自我认知失调是导致心理失衡的一个重要的原因。应全面认识自己的心理特点，了解长处和短处，并对自己作出客观的，恰如其分的评价，防止因评价过高而变得自负，或因评价过低而陷入自卑。要努力让自己树立“我是这世上独一无二的”这一观念，悦纳自我，能以积极的状态面对学习与生活。

2、主动交往

人际关系是否和谐，自己能否为他人所接受，也直接影响到自己的心理健康。人际交往是个休适应环境与社会生活、担当一定的社会角色、形成丰富人格的基本途径，具有沟通信息、相互激励、产生合力、形成互补、调节情感、保障身心健康等多种功能。所以，要鼓励自己主动与他人交往，不逃避、不孤守，积极把自我融入群体，在生活中学会处理人际冲突，学会宽容、体谅、尊重、以诚待人。如果能在广泛交往的基础上拥有几位良知益友，无疑对自己的心理健康是胸有成竹有裨益的。

3、巧妙安慰

在实现目标的过程中受挫时，为了消除心理的痛苦与不安，降价心理的不平衡，可以巧妙的寻找理由或借口来为自己辩解，进行心理调适。如“酸葡萄心理”，就像狐狸为吃不到葡萄就说葡萄是酸的，可以对自己说“胜败及兵家常事”!又如“甜柠檬心理”，即把本来是酸的柠檬硬说成是甜的，把自己拥有的都看成是最好的。当与好朋友发生争执后，在激动之余可以这样想：“幸亏今天把话说清楚了，要不然他不知要骗我到什么时候呢!”但是自我安慰法不可滥用，否则会助长惰性带来消极作用。

4、理智控制

生活不能万事如意，挫折在所难免。一旦遇到挫折，很多人都会产手愤怒、焦虑、苦恼、悲伤、痛苦等消极的情绪，影响其正常工作、学习与生活。这时，应善于用理智控制强烈的感情，不要冲动，一方面要多侧面、多角度地思考问题，不钻牛角尖;另一方面要进行心理换位，想想：“我是对方会怎么办?”或“某某遇到这种情况会怎么办?”在思考的过程中令自己冷静下来，并按理智的判断去采取行动，避免一时冲动后又产生后悔、自责等消极情绪。

5、注意转移

这是一种常见的且有效的方法。即通过注意力的转移，暂时忘却烦恼，淡化不良情绪，选择自己比较喜欢的事去做。具体的做法有：听轻松的音乐；散步以领略大自然的风光；阅读报刊杂志，发现奇闻轶事；看电影、电视并投入其中；回忆最愉快、最成功的时刻等。

6、合理宣泄

情绪是需要发泄的，否则“情郁于中”，很容易引发心理问题。所以当人有了不愉快的情绪时，不要将积压在心里，而应通过合理、恰当的方式发泄出来。如向朋友、老师、家长或日记本倾诉得以安慰与指导；在无人处大叫大喊，高声唱歌；摔布娃娃，砸枕头；将自己关在房间里听震天的摇滚乐；参加剧烈的体育运动令自己疲惫不堪等。

7、自我升华

每个人都有自己的长处，也都会遇到失意、挫折，在这种情况下，宜采用自我激励法，调节自己的情绪，激起的能量调节、引导到对人、对已、对社会都有利的方向上去。

怎样才能改变自己害羞的性格

这个人话题特别适合我，我可是有很多经验的，呵呵呵。想当年，我害羞的性格可是众所周知的，身边的亲朋戚友时不时就取笑我，哎，我这是在启动自黑模式！后来呢，长大了不少，懂得也多了很多，想通后，然后就改掉了这一性格。

首先呢，要多于人交流。通过交流，认识的朋友也多，各种性格的都会有。有和我一样，比较害羞的，两人聊着聊着就聊到共同话题了；还有比较活泼开朗的，一天到晚，嘴边不停地吱吱喳喳，有聊不完的话题，说不完的话语；也有比较幽默的，时不时冒出一两句笑话，也是非常好相处的。所以说，要改变害羞的性格，需要结交多点朋友，多交流。

其二呢，要培养自己的胆量。都说胆小的人比较害羞，这话还真没错！以前在课堂时，老师提问问题都是小声小气地回答，这不是害羞，是什么。在这就要讲究策略了，想要壮胆，得有机会呀。每年开学不是都有评选班委员的形式吗，那时候就去自荐，跟老师说要当个什么什么职务。这自荐也是培养胆量的时机，要站到讲台上，面对同学们，介绍自己。我现在想想那情景也是一阵好笑，没想到当年的我原来是多么的勇敢！为了改变自己，也是拼了，嗯，是好的开始。这样下来，与同学们相处久了，也不会感到害羞了，还会打打闹闹，好不开心。所以呢，害羞的同学们，要加油了，先去培养胆量吧。

其三呢，要勇敢面对自己的缺点。除了行动上的改变，精神上也要有所行动了。据我知道，大部分人害羞的原因，是因为自身问题。例如，自卑。自卑这方面也包括外表呀，家庭呀。就比如说我，我生长在一个并不富裕的家庭，能读书已经是父母尽了最大努力了。家里穷，被同学取笑，自卑了；家里穷，穿不起新衣服，还是被同学笑，更加自卑了。这，就是精神上的害羞了。同学有的，自己都没有，还被排挤，被取笑，自卑感越来越强，害羞的性格也逐渐出现，积累下来，话都不敢说了，可以说是有了阴影。这种就没有更好的办法去改变了，只有靠自己。自己能想通固然是好事，想不通的就一辈子都无法从阴影里出来。

好了，建议就说到这里了，害羞的性格不是说想改变就能改变的，没有人与人的交流，没有自身的胆量，没有想改变自己的念头，就一辈子也无法改变。要勇敢面对自己的缺点，做个有想法的人，才能改变自己，改变人生！