小宝宝不愿意喝水有什么办法

1、一般宝宝不爱喝水很多是因为水里没有味道，所以，建议可以里面添加点葡萄糖，有点点甜味，他就愿意喝了，但是要注意有一点点味道就可以了，等爱喝了，逐步把浓度降下来，长期吃的太甜对牙齿发育也不好。

2、如果已经能添加辅食了，那么，煮开水里面放点梨丁，或者其他水果丁，有点酸酸甜甜的味道，他也是愿意喝的还是一样，逐步把浓度降下来。

3、和宝宝玩游戏：大点的宝宝，可以和宝宝玩游戏，比如宝贝我们来干杯，然后，不自觉的就喝了。

4、喝水要让宝宝养成习惯，喝水不要等他渴了，嘴唇都干了才补充，平时，时不时的就给他喂一点，这样才能养成好习惯。

宝宝多喝水有哪些好处

1、对感冒有缓解作用：当宝宝有流鼻涕、感冒发烧的症状时，一定要注意多喝水。水可以促进身体内新陈代谢的进行，有助于感冒的缓解和自身健康的恢复。

2、改善便秘：很多宝宝们容易因为不爱喝水而经常产生便秘，所以说宝宝需要多喝水，使肠道内保持足够的水分软化排出物，才能使体内的毒素杂质顺利排出体外。

3、防止结石的产生：水分摄入的充足，可以避免体内结石的发生，因此宝宝们应该每天喝足够八杯水以上，以及在早上起床之后，可以先喝一杯水再吃早餐。这些都是有助于补充体内水分的不错方法。

水是生命之源，妈妈们要让宝宝从小就养成爱喝水的习惯，这样对宝宝今后的发育成长都有着巨大的好处。同时，妈妈们不要用强迫的手段让宝宝喝水，这样做只会适得其反让宝宝对喝水产生抵触的情绪从而越来越不爱喝水。妈妈们赶紧行动起来让孩子爱上喝水吧

宝宝不爱喝水怎么办

很多新手妈妈常常碰到这样一个问题：宝宝不爱喝水。其实这是一个很正常的问题，我们想要解决这个问题，就要弄明白为什么宝宝不爱喝水，怎么让宝宝爱喝水以及了解一些促使宝宝喝水的小方法。

宝宝为什么不爱喝水

1、在婴儿期间，家长没有注意给宝宝喂足够的水分，久而久之，宝宝养成了不爱喝水的习惯。

2、有一些家长故意让宝宝少喝水，来减少宝宝的小便次数。这样久了，宝宝就不爱喝水了。并且，这种做法对宝宝身体健康有不好的影响，不能够去做。

3、生活中家长常常给宝宝喝饮料，宝宝习惯了饮料甜甜的味道，就会不愿意喝没有味道的的白开水。

4、在幼儿园或者是在学校，不能随时随地就能喝上水，爸爸妈妈也没有给宝宝准备上自带喝水壶，都会导致宝宝不能及时补充水分，久而久之，宝宝即会养成不爱喝水的习惯。

宝宝不爱喝水怎么办

1、首先，父母要多喝开水，当好宝宝的榜样。

2、想尽一切办法让宝宝爱上喝水，例如;给宝宝唱一些关于爱喝水的儿歌等等。

3、在开水里加入宝宝喜欢的甜甜的味道，例如：一片苹果，或者一点果汁，然后逐渐减少加入的量，让宝宝慢慢适应没有味道的水;

4、在宝宝喝水的时候，适当地给宝宝一些鼓励，这么做能让宝宝对喝水的抵触心理降低，从而爱上喝水。

5、给宝宝他最喜欢的喝水器具，比如说水瓶像他最喜欢的玩偶，慢慢让宝宝爱上喝水。

宝宝缺水的表现

1、宝宝总想舔嘴唇

宝宝的嘴唇比较干，而且总是舔嘴唇，这就表明宝宝渴了，要及时给宝宝喂水喝。

2、宝宝一直出汗

宝宝出了很多汗以后，体内的水分流失了很多，家长要及时给宝宝补水。

3、宝宝的小便不好

宝宝的肠胃功能还不健全，排尿很快。如果家长发现宝宝小便的次数突然变少了，而且小便不是清澈透亮的，而是略微的偏黄，这就表明宝宝缺水了。

4、宝宝总是哭闹

如果宝宝在一段时间非常爱哭，而且有食欲下降的现象，这也是宝宝缺水的信号之一，家长要注意给宝宝补水，避免宝宝因为缺水而耽误生长发育。

5、宝宝的皮肤干燥

婴幼儿的身体含水量很高，所以，一般情况下，宝宝的皮肤是非常水润的。如果家长感觉到宝宝身上的皮肤很干燥，说明宝宝缺水了，要及时给宝宝补充水分。

宝宝喝什么水最好

最适合宝宝喝的水是白开水。这是因为纯净的白开水对人体最好。科学研究发现，喝白开水可以增强人体的免疫力，这对宝宝同样适用。研究也表明，经常喝凉白开的人，比较健康，不容易产生疲劳。所以最适宜宝宝经常饮用的就是白开水了。但是宝宝并不能喝凉白开水，要喂宝宝喝温热的白开水，这样才不会损伤宝宝脆弱的肠胃。

宝宝喝水注意事项

1、不要给宝宝喝太热或者太冰的水

对于宝宝来说，温水是最好的。喝太热或者太冰的水对宝宝的肠胃都不好，家长要注意，不要把宝宝的肠胃看得很好，宝宝的肠胃还没有发育好，不能接受太刺激的东西。

2、饭前不宜喝过多的水

家长不要在饭前半个小时给宝宝喂水，会导致宝宝食欲不振。给宝宝喝水也要讲究正确的时间，在饭前半小时给宝宝喂水，不但不会促进宝宝的健康，反而会加重到宝宝的肠胃的负担。然后宝宝在吃饭的时候，就吃不下去饭。宝宝正常的生物钟就会被打乱，这对宝宝的健康成长十分不利。

3、不要让宝宝长期饮用纯净水

纯净水很干净，但是就是因为它过滤得太彻底，水里面对人体有益的物质都没有了。如果总是给宝宝纯净水喝，很可能会导致宝宝免疫力下降、营养不良。

让宝宝爱上喝水的技巧

1、准备可爱的饮水杯

一般宝宝在6个月大的时候就可以用水杯喝水了。家长可以根据宝宝的喜好，准备一些色彩比较鲜艳的杯子，或者是比较卡通的杯子，慢慢培养宝宝爱喝水的好习惯。但是注意，要给宝宝喝温温的白开水。

2、父母做好榜样

家长经常在宝宝面前喝水，宝宝会模仿大人的动作，久而久之，宝宝就会养成爱喝水的好习惯。

3、甜味白开水

如果宝宝已经习惯了甜甜的味道，喝不下去没有味道的白开水，家长就可以在白开水里放上一点点果汁，或者是一片水果片，让白开水里有着淡淡的甜味，让宝宝逐渐习惯喝白开水。

4、多赞美表扬

在宝宝喝水的时候，家长在旁边给宝宝鼓励和表扬，宝宝会通过努力喝水来得到家长的表扬

5、通过游戏引导

激发宝宝喝水的兴趣，可以通过和宝宝一起玩游戏。总之，家长一定要有充足耐心，慢慢地让宝宝培养爱喝水的好习惯。

6、家里多备几杯水

平时在家的时候可以桌子上、房间都放上一杯水，家里的不同位置上即可。当宝宝口渴了，顺手地就喝上几口身边的水，及时补充水分。

如果宝宝不爱喝水，家长们也不要病急乱投医，想一些奇奇怪怪的方法来让宝宝喝水，而是要有充足的耐心。不能急于求成。让宝宝一下子就爱上喝水这是不现实的，家长朋友们要注意方式方法，慢慢地培养宝宝爱喝水的好习惯。

孩子不爱喝水怎么办

相比于甜甜的饮料，很多小孩都不喜欢喝寡淡无味的白开水。虽然多喝水对身体健康非常重要，但一味强迫孩子喝白开水对很多家长来说也很困难。那么，怎样才能让孩子爱上喝水，每天喝够水呢？

一、孩子喝多少水才够？

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013版），不同年龄段孩子每天总水适宜推荐量分别为：

事实上，这里的“每天需水总量”包含了食物中的水以及饮水中的水，并不只是孩子每天需要饮水的量。

例如，对于2-5岁的孩子来说，每天水的总摄入量（即饮水和膳食中汤水、牛奶等总合）是1300-1600毫升，那么，每天饮水的量应是除去膳食中汤水、牛奶中后剩下的。

具体可以通过观察孩子排尿次数和排尿量，来判断孩子饮水是否充足。一般2-3岁幼儿每天排尿量约500-600毫升，每天排尿约10-12次；4-5岁儿童每天排尿量约600毫升，每天排尿8-10次。

对于12-24个月的孩子来说，每天应该喝多少水，其实并没有一定的标准。香港卫生署认为，如果孩子每3~4小时有一次小便，小便颜色浅，气味不浓，就表示饮水量足够。

而6个月内的宝宝，美国儿科学会（AAP）建议不用给他额外补充水，因为此时的宝宝可以从母乳或配方奶中获得所需的水分。等宝宝满6个月后，则可以将少量水倒在杯中喂宝宝，但不要强迫他喝，如果他拒绝喝水也不用担心，因为他可能更喜欢通过频繁吃奶来获得所需的水分。

至于其他年龄段孩子每天适宜的饮水量，可以参考《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013版）的建议：

4~6岁：800毫升7~10岁：1000毫升11~13岁：男孩1300毫升，女孩1100毫升14~17岁：男孩1400毫升，女孩1200毫升

特别注意的是，这个饮水量是在温和气候条件及轻度身体活动前提下的，如果天气炎热或孩子运动时出汗较多，应适当增加饮水量。

另外，如果孩子生病了，尤其出现发烧，或者呕吐、腹泻时，也需要喝更多水，具体可以咨询医生。

二、小孩应该不喝或少喝这些饮品

白开水安全卫生，而且容易获得，既不会增加能量摄入，也不会引起糖过量，是最适合孩子的饮品。

而可乐、果汁饮料等含糖饮料，如果孩子大量饮用，会增加他们发生龋齿和超重肥胖的风险，因此不推荐。

至于咖啡和茶，由于含有咖啡因，容易影响孩子的睡眠，从而不利于大脑发育，因此，婴幼儿不宜喝，儿童最好不要喝，青少年也应限量饮用。

三、孩子不爱喝水，有可以替代的饮品吗？

如果孩子不爱喝水，可以适当选择家庭自制的豆浆、果汁等天然饮品。但是，即便是看起来很健康的纯果汁，也不是可以随便喝的。

今年（2017年）美国儿科学会（AAP）发布了关于婴幼儿饮用果汁的最新指南，指南中建议不要给1岁以下宝宝喝果汁（无论是否纯果汁）。1岁以上孩子喝果汁也要限量。

1~3岁的孩子：每天喝果汁的量限制在4盎司（约120毫升）以内4~6岁的孩子：每天喝果汁的量限制在4-6盎司（约120-180毫升）之间7~18岁的孩子：每天喝果汁的量限制在8盎司（约240毫升）以内四、该如何养成孩子爱喝水的习惯呢？

想要孩子养成多喝白开水的习惯，家长除了以身作则养成良好的饮水习惯之外，还可以尝试下面这些做法：

为孩子挑选颜色鲜艳或造型可爱的杯子。如果孩子不喜欢白开水的味道，可以在水里适当加一点柠檬、酸橙等。给孩子看一些卡通人物喝水的图片或视频，或者在其他孩子喝水的时候鼓励他一起喝。

4.和孩子进行喝水的游戏，比如干杯看谁先把水喝完。

5.把盛了水的杯子，放在几个显眼的位置，让孩子容易取用。

6.尝试在孩子睡醒后或玩得正投入时，给他喂水。

7.当孩子喝水后，及时给予孩子表扬或者物质上的奖励。

五、小孩喝水，需要注意这些事项因为小孩胃容量小，因此喝水应少量多次（例如上午、下午各2-3次），晚饭后根据情况而定。小孩喝水宜安排在两餐之间，不宜在吃饭前大量喝水，以免充盈胃容量，冲淡胃酸，影响食欲和消化。对于儿童来说，虽然没有特别的推荐饮水量，但最好整天都能给他们提供水，而不仅仅等到他们口渴时。喝水时不可过快、过急，以免呛到或出现打嗝等问题。

宝宝三个月多最近几天只爱喝水不爱吃奶给奶就哭怎么办

婴儿厌奶期，大部份都发生在5、6个月大时，但也有一些婴儿早在1～2个月大就出现厌奶的现象。厌奶期一般持续的时间，从1～2星期到1个月，都算是正常范围

生理因素当宝宝厌奶时，首先要观察一下，是不是身体不舒服所导致的。如果还并发了呕吐、便秘、腹胀、腹泻、发烧等症状，应该立刻就医治疗。

心理因素

由于从出生开始，宝宝每天喝的都是同一种食物，一段时间后，可能会产生厌恶喝奶的情况，这也是宝宝在提醒爸妈，该给他吃些不同的东西了。适时给宝宝流质食物，便会逐渐恢复胃口，如果宝宝活动力佳、精神也好，只是食欲稍差，爸妈并不用太担心。

4～6个月会发生

宝宝4～6个月大时，好奇心与日俱增，因为脖子的肌肉张力较好，开始对身边的事物感到新奇，也会分散他吃东西的注意力，此时正为常见的厌奶期。

舌头碰到东西往外吐的反应也会消失，如果没有适当添加辅食，用小汤匙喂食以训练宝宝的口腔协调功能，宝宝日后可能会只喝奶不想吃固体食物，出现明显的厌食，会营养不均衡。

哺喂母乳的妈妈，当宝宝出现厌奶时，千万不要因此停止哺乳，只要同时提供软流质的辅食，母乳可以哺喂到2岁。

问题2辨别厌奶的方法

计算奶量

如何知道宝宝是不是进入厌奶期了呢？这是令很多爸妈感到疑惑的问题。宝宝进入厌奶期之后，最明显的症状就是吃的奶量变少了，因此可以计算宝宝每天所喝的奶量，如果低于所需的奶量，没有生病发烧，且到了4～6个月大，宝宝就可能已经进入厌奶期。

宝宝每天所需的奶量

一般而言，4个月内的宝宝，计算奶量的公式是以宝宝的体重和每天的餐次来计算。

(体重×120～150毫升)÷餐次/(天)=一餐的奶量

Example4个月大的宝宝，体重大约6千克，一天大约喝6餐。

(6千克×120～150毫升)÷6=120～150毫升/每餐

问题3生长&发育

对应生长曲线表

宝宝生长好不好，是很多家长关心的事，如果又碰上厌奶，会不会对发育造成影响呢？宝宝的身心动作发展，像是头部控制及肌肉张力、人际互动若都符合其年龄，代表他的发展是正常的。至于身高、体重和头，本来就是因人而异，不需要跟别的宝宝比较。每次带宝宝看健儿门诊时，医护人员都会测量并记录，不妨将这些数据，对应儿童健康手册上的生长曲线，观察一下是否在正常范围中，若是数值都正常，爸妈就可以放心。

善用儿童健康手册

假设宝宝的生长曲线一直都在50%左右，到了厌奶期，刚开始并不会有太大变化。正常来说，在25%～75%之间都属于可接受的范围。但如果宝宝吃得很少，又没有额外添加营养食品或辅食，生长曲线就会下降，可能从50%掉到10%，这就表示厌奶已经对宝宝造成生长上的影响。

其实想要多了解宝宝生长发育是否正常，好好利用儿童健康手册，就能获得非常多的信息！手册中会有宝宝每个月应该发展的评估项目，家长不妨自行检视一下，看看自己的宝宝，有没有符合他的月龄该会做的事，通过儿童健康手册，就能轻松掌握宝宝的生长状况。

问题4搞定厌奶7大招

第1招不用强迫手段

很多家长都担心宝宝喝太少会长不大，于是采用强迫的方式。但是这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧。其实只要宝宝身高、体重等发展状况，都在可以接受的范围内，并不需要强迫他喝奶，这个时期家长应该思考，如何协助宝宝接受半流质的辅食，而非强迫他喝奶。

第2招改变喂食方式

当宝宝出现厌奶的征兆，爸妈可以从改善喂食方式做起，采取较为随性的方式，不需要按表作业。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。

第3招营造用餐环境

进食的环境尽量柔和、安静。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇，用餐时若有人在旁逗弄他，或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音，宝宝会觉得这些事情比吃饭更有趣，自然就不想吃了。

第4招奶嘴洞大小要适当

有时候宝宝喝奶少，可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使宝宝吸得不顺畅，因此喝的量才减少。先将奶瓶倒过来，检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能顺利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出来或滴得太快，对宝宝都不好。

第5招不要常换奶粉

看到宝宝不爱喝奶，家长可能直接想到：是不是这个牌子的奶粉宝宝喝腻了？可以更换别的奶粉，但更换速度不要太频繁，宝宝会没有时间适应。如果要换新牌子，也不要一下子全部换，最好和别牌子的奶粉混合搭配，并观察一周排便状况，若排便正常，表示适应良好，此时才可以更换全新的奶粉。进入厌奶期后，更换奶粉牌子的效果有限，如果试换了一两次仍没有起色，就可以放弃使用这个方法了。

第6招适时添加辅食

4个月大左右的宝宝，还是以母乳或配方奶为主，辅食大约吃一两餐即可，因此当宝宝感到厌倦，不妨给他一点新的尝试。可从米粉或稀释的果汁开始，陆续再加入蔬菜泥和果泥。不过记得要遵守1次加1种的原则，从1小茶匙开始，再慢慢加份量。每种辅食可先尝试3～5天，并观察宝宝的状况。

如果他不喜欢或是皮肤出现疹子、便便变稀等情形，建议先暂缓添加此种辅食，等过阵子再尝试。若是有过敏的家庭史，建议喂食母乳或部分水解奶粉到宝宝6个月大，之后再添加辅食，而添加的辅食以低致过敏性为优先。

第7招轻松对待厌奶

照顾宝宝的人，其心情和压力会直接传达给宝宝，当照顾者焦虑或强迫宝宝喝奶时，他都能感受到，因而产生抗拒。只要宝宝各方面都健康、正常，也没有生病，家长们就可以放宽心，用顺其自然的态度面对待宝宝的厌奶期，不要和宝宝为了吃展开痛苦的拉距战。

婴儿宝宝不喜欢喝水怎么办

9个月的宝宝需要喝水，无论母乳喂养还是人工喂养，9个月的宝宝都已开始添加辅食，吃完辅食后1小时左右，需要喝水，是为了让食物在消化道混合更均匀，哽容易消化吸收；也因为宝宝每天需要的水单靠奶已经不够了，需要额外补充了。

6-12个月的宝宝，每天需要额外补水600ml左右。如果是母乳喂养的宝宝，喝水会少一些，吃母乳的宝宝不会口渴，因为母乳的前乳中有80%是水分，就是用来给宝宝解渴的。如果宝宝是人工喂养，就需要额外喝水了，这是由于配方奶粉的浓度高，奶粉里面含有高浓度的多种营养素：蛋白质、脂肪、乳糖、各种矿物质和维生素，会增加消化负担和肝脏肾脏代谢的负担，所以需要水来稀释，有利于身体更好的吸收各种营养素。

宝宝不喜欢喝水，可以试试下面的方法：

1.换个水杯。通常宝宝比较喜欢和嘴型接近的软头鸭嘴杯，而且需要带吸管的，不用仰起头来喝水的那种。

2.加点自制果汁。注意果汁量不能太多，否则对口腔卫生不利，而且容易养成重口味，比如，几滴橙汁，有点味道即可，还可以同时补充了维生素C。

3.和宝宝一起喝。宝宝的模仿能力想必家长们都见识过了，和宝宝一起愉快的喝水，让宝宝以为是做游戏呢，体会喝水过程的乐趣。

4.在母乳喂养期间，喝水时可以换个人试试。因为宝宝很难抵挡妈妈身上的奶香味道，妈妈在身边，宝宝可能会拒绝母乳以外的任何食物。

宝宝的每一种养成需要1-2周时间，家长要坚持，但不是强迫，在欢快的气氛中给宝宝喝水，坚持一段时间，宝宝的改变会让你惊喜哦！

宝宝不爱喝水怎么办，妈妈这样做，让宝宝从此爱上喝水

我家宝宝不就不爱喝水，我首先作为父母，要以身作则，我出去带水多喝开水，在家庭里营造出喝水的氛围。

可以在开水里加的宝宝喜欢的东西，我加的秋梨膏，然后逐渐减少加入的量，这样能让宝宝慢慢适应。

想一些办法让宝宝对喝水感兴趣，比如跟宝宝做游戏，可以跟宝宝一起喝水，嘴上说干杯，也可以跟宝宝讲他感兴趣故事的时候插入喝水的片段。

可以给宝宝换上他喜欢的饮水容器，宝宝爱上装水的容器后，喝水就变得简单了。五、宝宝喝水的时候多给他一些鼓励

现在我家宝贝爱喝，吃饭喝水不好，小孩胃小水就喝饱了，还能吃什么饭气人

现在白开水一天一瓶

家长你好，我的回答希望能帮你缓解你的焦虑！不知道你宝宝是否已经断奶，如果还没有的话，你完全不必担心喝水少影响孩子的健康，因为母乳或配方奶可以补水。孩子不会缺水，相反可以庆幸宝宝能找到自身的平衡。

喝水少“上火”绝对是个谣言

有家长觉得不喝水会“上火”，其实“上火”跟喝水多少没有关系。小宝宝也有自身的平衡，水喝的多也会出现问题。

加重宝宝肾脏负担，因为宝宝肾脏发育不成熟。

稀释体内钠等电解质的浓度，导致一些身体机能失调，体温过低、癫痫等问题。

如果从宝宝出生说起，通常6月龄以内婴儿不需要喝水，母乳喂养能满足婴儿6月龄内全部液体、能量和营养素的需要，宝宝吃母乳就能获得身体需要的水分。

6月龄内靠母乳补水

一起来看母乳的成分，母乳中大约8090%是水分，婴儿的胃容量极小，如果婴儿喝水就会影响吃母乳的数量，吃的少母乳分泌的自然就少，长期下来就会造成婴儿营养不良，影响正常生长发育，所以6月龄内婴儿最好不要喝水。

辅食阶段加水

宝宝什么时候开始喝水呢？7月龄开始宝宝添加辅食，通常在辅食之后可以和少量水，或者吃母乳，也可以起到补水的作用。如果不是母乳喂养，喝奶粉的宝宝可以喝奶粉补水，712月龄辅食阶段补水还是通过母乳或者配方奶粉多一些，因为宝宝刚刚开始辅食还不能很快适应，需要一个过渡期。

1岁以后正常喝水

1岁以后宝宝可以多喝一些水。喝配方奶粉的宝宝，如果不喜欢喝温热的白开水，可以尝试在短期内逐步冲淡奶瓶中牛奶或甜饮的浓度，直到12周后只给宝宝白水。

换个道具

尝试换个漂亮的水杯，鲜艳的颜色或者可爱动物造型的水杯可能会吸引宝宝，从此让宝宝爱上喝水。

作者：袁媛

国家二级公共营养师

王兴国教授第三期营养特训班学员

辽宁营养师事务所签约营养师

正文500字

水是人体最主要的成份就是水，约占成人体重的6070％，也是人体生理活动不可或缺的物质。水不只维持身体机能的正常运作，对身体的健康更有着巨大的影响力。但是，很多宝宝不爱喝水的现象，往往会让宝妈们无计可施，无奈又伤脑筋。那么，宝宝不爱喝水究竟该怎么办呢？

研究发现，缺水及自然情况下发生脱水，均会降低儿童的认知能力，如使儿童的听觉能力、语言灵活能力和图像识别能力均均发生降低的倾向。另外，研究还表明，轻度脱水的儿童喝下一定量的水后，其幸福感、视觉注意力和视觉追踪能力等短期记忆力都可得到提高。对于已经9个月的宝宝来说，很多宝宝已经添加辅食，这个时候身体所需要的水分主要是用饮食中获取，喝水更是必不可少。下面的这些方法非常适合改善宝宝不爱喝水的问题：

游戏

宝宝的模仿能力比较强，喜欢与家长一起互动。家长可以以和宝宝玩游戏的方式让宝宝喝水。找两只小杯子，并在其中倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子留给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。

鼓励

从语言上鼓励宝宝多喝水，如多对宝宝说“宝宝好棒，可以一下子喝这么多水！”“多喝水的孩子才是好孩子哦！”等，宝宝往往会为了被夸奖而配合家长的要求。

以杯子吸引孩子

宝宝们对有图案的东西天生偏爱，尤其是动物图案。所以，家长可以试着准备两三个带有不同动物图案的杯子，轮换着喂宝宝喝水，或者用不同形状的器皿装水给宝宝喝，这会让他们觉得新鲜有趣，并逐渐喜欢上喝水。

1、首先父母要做到不焦虑：宝宝从奶水、稀饭、汤、水果等食物中都可以摄取水分，只要耐心观察宝宝的进食状况，保证饮食均衡就可以了。

2、不要给宝宝提供有味道饮品：妈妈从小就要让孩子习惯清淡饮食，少给孩子喝甜饮料。

3、父母主动戒掉喝饮料习惯：婴儿期的宝宝有着很强的模仿能力，因此父母的身教很重要。要让宝宝养成喝水的好习惯，父母应该率先以身作则，带头戒除喝饮料的习惯。

4、借助工具：和宝宝一起挑选宝宝喜欢的喝水瓶，小一点的宝宝用奶嘴，尽量挑选宝宝喜欢的颜色；大一点的宝宝让他自己选择吸管或者奶瓶。

5、适当添加蔬菜、果汁:可以往宝宝水杯里适当添加一点点蔬菜汁或者果汁，白开水有点味道，宝宝就喜欢喝了，但要注意不要控制量，一点点就行了。

第二，规定时间和孩子一起喝水。我们大人也一样要补充水分，在家里自己喝水的时候顺便带上宝宝一起喝吧。孩子有伴喝水变得也乐意多了，一般的情况下我自己端起杯子的时候，孩子也拿着杯子过来要求喝水了。

第三，可以告诉孩子喝水的重要性。当然这个需要有交流沟通能力的宝宝，太小了肯定听不懂，我家宝宝在幼儿园老师也要求孩子喝水，我们都告诉孩子喝水可以让身体棒棒的，可以更健康，多喝水不会生病等等，这样引导孩子，孩子喝水的意识就更强一些。

我是纸鸢，是一名宝妈，这是我的个人做法，希望能对你有帮助。

宝宝不喜欢喝水怎么办？这个问题的确困扰了许多年轻的父母，前面专家不是说日光宝宝母乳喂养，6个月前可以不用给宝宝喝水吗？可不是吗？宝宝到了9个月，再添加辅食不喝水怎么行？难道宝宝真的不知道渴吗？好吧，具体我们就与家长探讨一下宝宝为什么不爱喝水？我们应该怎么做？

宝宝为什么不爱喝水？

1、母乳喂养使宝宝并不缺水：

假如宝宝出生以后是纯母乳喂养，母乳中80%~90%是水分，因此，假如宝宝的母乳充足，而且妈妈是按时哺乳，宝宝就会有充足的水分，他是不会觉得渴的。而且宝宝根本就没有喝水的习惯，尤其可能会感觉妈妈的乳头与奶瓶的奶嘴根本不同，因此，宝宝不喝水也是正常的。

2、母乳与白开水的口感不同：

宝宝出生后的主要是哺乳，尤其是母乳喂养，宝宝喝惯了母乳或配方奶粉，都有很好的口感，而白开水一般是无味的，因此换了和白开水，他会觉得平淡无味，所以他不愿意喝水。

那么9个月的宝宝究竟需不需要喝水呢？

宝宝到了9个月已开始添加辅食，吃完辅食后是需要喝水的，一方面此时宝宝还没有出全牙，不具有咀嚼能力，喝水能够让食物在消化道混合稀释、润滑，容易使食物消化吸收；另一方面，宝宝每天需要的水量，仅仅靠乳汁是不够的，需要额外补充了；而6-12个月的宝宝，根据宝宝体重及代谢情况，每天需要额外补水600ml左右，这是需要补充的。

9个月的宝宝不喝水怎么做呢？

1、选择宝宝合适的饮水杯：

其实，小婴儿有一定的好奇心，愿意尝试新鲜的事物和“喜新厌旧”；因此，不同阶段的宝宝我们尽量选择适合宝宝的杯子，特别是奶嘴，尽量选择乳胶的仿真奶嘴，到了宝宝可以自觉吸吮、吞咽以后，再换吸管式水杯，到1水就可以试着让宝宝自己用杯子喝水，这样三个阶段的练习，宝宝是可以喝水的。

2、掌握好喝水的时机：

一般，宝宝早晨醒来会感觉到口渴，这个时候不要急着给宝宝喝奶喂饭，可以先让他喝点儿水。喝水时间尽量在两餐之间，不要在饭前、进餐中、刚刚吃饱饭、临睡前都不要给喝太多水；以免影响宝宝的食欲，增加胃负担。

室外活动时，室内干燥、出汗较多时就要多喝水；宝宝喝水是否充足，最简单的方法是观察宝宝的小便，如果尿液发黄说明喝水不够，反之就是水量充足。

3、适当增加一点宝宝喝水的口感：

家长可试着在白水中加点天然果蔬，把新鲜的橙子、柠檬汁挤出汁兑在温水中，或者是把梨或胡萝卜切片煮水，这种带有味道的水，一般宝宝都会接受的。

但切忌不要放糖，防止宝宝龋齿，1岁以内的宝宝不要喝蜂蜜水，因为这样会有寄生虫或蜜蜂采蜜带来农药而对宝宝不利。

给水加点“味道”

在白开水中放入一小片苹果，梨子之类的水果，这样喝起来不会太寡淡。但是不能加糖之类的。

抓住时机

早上醒来之后，人都会感到饥渴，这个时候就可以给宝宝喝适量温开水。两餐之间也是合适的喝水时间，不要在餐时或餐后喂水，对宝宝的肠胃不好。

跟风效应

有意识的在宝宝面前多喝水，或者重复喝水的动作。宝宝都会有很强的模仿能力，看到重复的动作就会下意识跟着学。

多鼓励

每次宝宝喝完水后，都给予他热烈的鼓掌和微笑，对他的这一行为表示赞同。这样，宝宝会觉得喝水是一件会得到鼓励的事情。

吸引注意力

多备几个颜色鲜艳，有卡通形象的水杯。不时的换一下杯子给宝宝喝水。儿童对于新鲜的事物都会有强烈的兴趣。

刚开始给宝宝喝水时候，大多数宝宝会排斥的，排斥时候妈妈也不要太着急地让孩子喝水。宝宝的喝水习惯应慢慢培养，不能强迫，以免产生逆反心理。

说说我让我家宝的一点小经验：我还是比较早就让宝宝喝水的，具体的时间有点忘了。最早开始引导孩子喝水是把水装她平常喝奶的奶瓶里让她吸，可能是她早就习惯了那奶嘴，装水进去也能吸的光光。后面被她发现了那是水不是奶，她就开始不喝了。后面我就把水放碗里、放杯子里、瓶子里，反正就是放在各种能装水的容器里让她去喝，也是为了引起她对喝水的兴趣。同时我也跟她玩“干杯”的小游戏，故意在她面前“高调”的喝水，大人喝水时候也叫上孩子一起喝。久而久之，现在我家孩子喝水是没什么问题，但不管孩子喝多少水，只要她说够了不喝了，我就不再强迫她喝。

9个月的宝宝是可以试着用吸管或者直接张口接水喝的了，要想让孩子喝水最先要做的是让孩子对喝水有兴趣。给孩子准备可爱的杯子；用不同形状的容器装水，然后家长们在旁适当地引导；和家长们玩“干杯”喝水、喝水比赛的一些小游戏；大人或者大朋友常在孩子面前咕噜咕噜地喝水，用榜样的力量引导孩子喝水等这些小技巧，都是能够很好的培养孩子的喝水习惯的。妈妈们多去观察和引导，宝宝迟早会爱上喝水。

特别说明一点：我个人是很反感因为孩子不喜欢喝白开水而去给孩子添加一些额外有味道的东西进去给孩子喝的做法，更是无法接受孩子直接用饮料代替水的喝法。有些家长喜欢喝饮料，所以家里是饮料不断，也肆无忌惮地在孩子面前喝，那孩子不喜欢喝白开水不是孩子的错，是家长的错了。