不良口腔习惯多见于儿童幼年期

家长注意这些口腔习惯可能给孩子带来不良后果！

常见不良口腔习惯

1.口呼吸。

2.吮手指。

3,舔舌、吐舌。

4.夜磨牙。

5,偏侧咀嚼。

6.咬下唇。

不良影响

畸形闭列、闭颌主要表现为：牙列拥挤、牙开合、反颌（“地包天”)、龅牙、深覆颌、深覆盖、前牙牙冠过小、前牙稀疏缺失、前牙冠残缺等。

面部发育畸形主要表现为：牙源性错颌畸形、双颌畸形（即长面综合征)、继发性牙颌面畸形、不对称性牙颌面畸形、颌骨发育过度畸形、前后向发育过度畸等。

宝宝口腔疾病及护理

宝宝口腔疾病及护理

宝宝口腔疾病及护理，口腔疾病是孩子常见病的一种,关于口腔护理的知识,准爸爸妈妈也要多了解一些,这样才能够给孩子提供更好的照顾。接下来我们一起看看宝宝口腔疾病及护理。

宝宝口腔疾病及护理1

感染性口炎在婴幼儿较多见，可单纯发病也可继发于腹泻、营养不良、急性感染、久病体弱等全身性疾病时。主要有以下三种：

鹅口疮：

又名雪口，是由白色念珠菌感染引起的真菌性口炎。此病与新生儿出生时产道感染或乳具感染有关，此外菌群失调也是一个重要的原因（如长期滥用抗菌素)。其表现主要是在孩子的口腔粘膜上出现白色乳凝块样物，可有一处或多处同时发病。这些白膜可以发生在口腔内的任何部位，常见于上下唇内侧，颊粘膜、舌面、牙龈、软硬腭上，有时也能波及到咽部。开始为乳白色点状或小片状，逐渐融合成大片乳白色膜，略微凸起，周边不红。不易擦去，若强行擦拭后局部潮红，可有溢血。一般无全身症状，重者可出现食欲低下、拒奶、哭闹不安、低热、呼吸困难等。

口腔疾病护理要点：

1、一般用2%碳酸氢钠溶液清洗口腔，每日2～3次。

2、面积较大时，可用制霉菌素10万u加水1-2ml涂患处，一天3次，一般3～4天即可治愈。

3、孩子生病时应正规使用抗菌素以减少本病的发生。

4、对于白膜蔓延到喉头、气管、食管乃至血液的严重病儿必须及时送医院治疗。

疱疹性口炎：

是1型单纯疱疹病毒引起的急性感染，以6个月到2岁的婴幼儿最易罹患。起病时可有38摄氏度-40摄氏度的发热，1-2天后口腔粘膜上出现小水疱，可为单个，也可成簇。小水疱破溃后形成很浅的溃疡，上面有黄白色膜样渗出物，周围有红晕。患儿常有局部疼痛伴流涎，烦躁哭闹、拒食吐奶等表现。本病终年可以发生，冬春季为流行高峰，具传染性，可在托幼机构群体发病。若不经治疗，经过l-2周会自愈，但容易复发，反复发作者通常与微量元素锌的缺乏有关。

口腔疾病护理要点：

1、急性期多为对症处理，如退热、镇静，局部可用疱疹净（研细涂之）或中药锡类散。

2、保持口腔清洁，勤喂水，饮食以流质或半流质为宜，以减少刺激。

3、应补充微量元素锌，可起到预防复发的作用。

宝宝口腔疾病及护理2

宝宝常见的口腔疾病

从临床上来看，宝宝常见的口腔问题有以下三种：

1、虫牙

“虫牙”是龋齿的俗称。口腔内细菌密集地粘在牙面上会形成菌膜，菌膜会像滚雪球一样吸附更多的细菌。细菌利用碳水化合物不断地新陈代谢，繁殖后代。这个过程会产生大量的酸，导致牙齿脱钙、软化、分解，从而形成牙洞。牙洞更是堆积食物残渣的好场所，细菌在牙洞中大量繁殖，这样的恶性循环，会使牙洞越来越大。

2、黏膜病

黏膜病是指口腔某一部位粘膜的正常色泽、外形、完整性与功能等发生改变的疾病。此病病变种类繁多，可以造成复杂多样的损害。如常见的鹅口疮、口腔溃疡等。

3、外伤

因为宝宝比较小，容易摔倒，会造成牙齿摔断、撕裂等伤害，比较影响美观。

婴儿常见的口腔问题及护理方法

1、宝宝的舌苔为何有颜色?

舌苔的状况可能关系到很多方面，有时食用有色素的食品比如果汁、牛奶也会短暂性变色。一般来说吃母乳或者配方奶的宝宝舌苔有时可能呈现白色，如果食用有颜色的食物后也会短暂性地呈现食物的颜色，这些都属于正常现象。只要注意清洁口腔即可消除。如果舌苔呈现黄色，再伴随大便偏稀的话，可能有消化系统的疾病，这时建议到医院检查确诊。

2、宝宝生了鹅口疮怎么办?

鹅口疮的症状是宝宝口腔粘膜出现乳白色微高起斑膜，周围无炎症反应，形似奶块无痛。鹅口疮是白色念珠菌感染所引起的一种常见婴幼儿口腔疾病，这种真菌通常因为喂养工具清洁不当或者宝宝啃咬不洁物品而引起。如果症状较轻，建议家长可以用先用弱碱性溶液，如2%碳酸氢钠溶液清洗口腔。如果症状较重，建议家长最好还是带宝宝到医院检查确诊，根据医生意见选择合适的治疗方案。

3、宝宝为何口气重?

口气重有可能是口腔的问题，也可能是消化系统的问题，建议还是到专业医院就医找出宝宝口气重的真正原因。

4、如果宝宝出现牙齿外伤我该如何处理?

若出现牙齿外伤，可用冰牛奶或者生理盐水浸泡摔断的牙齿，在立即到医院就诊，增加复原的几率。通常儿童期的脱落牙，在脱落半小时以内进行再植，成功率比较高。

5、宝宝乳牙龋坏或者提前脱落怎么办?

有些传统观念认为宝宝的乳牙龋坏或者意外脱落没有问题，反正以后会换恒牙，这种想法是不科学的。首先乳牙龋齿可能可进一步发展导致牙髓炎、根尖周炎，可能会影响到根尖部发育中的恒牙牙胚，造成恒牙形态畸形，此外乳牙龋齿也会影响宝宝的进食咀嚼能力，从而影响营养的吸收。一旦宝宝发生乳牙龋齿，要及时到医院补牙。

宝宝常见口腔疾病的防治方法

1、如何防治宝宝口臭?

宝宝口臭出现的原因有以下几种：

第一，口臭。众所周知，口臭源于口腔卫生问题。如果一个人长期不刷牙，不注意口腔卫生，食物残渣在口腔内就会产生异味。另外口腔与消化道直接相通，所以如果饮食不合理，或者身体疾病在消化道产生一些味道，也会造成口臭。

其次，口腔疾病，例如口腔炎症。有的宝宝有了口腔炎症之后，整个口腔黏膜红肿，充血，严重的时候可能发生糜烂，这时口腔也会有异味。另一种情况是，蛀牙内部神经腐坏，化脓以后也会产生异味。

所以宝宝出现口臭时，妈妈首先要注意查看具体是何种原因引起的。注意宝宝日常口腔卫生和饮食习惯，多给宝宝吃一些粗纤维食物，例如凉拌青菜，粗纤维水果，以及稍微粗糙一点的食物。这样可以让宝宝在咀嚼的时候，起到自洁作用。另外还要注意刷牙，一定要在最短的时间内把牙齿清洁干净。如果有炎症，要及时就医。

2、宝宝口腔溃疡形成的原因

口腔溃疡可能是自身原因引起的，也可能是外部刺激造成的。例如单纯的外伤，食用过硬的食物，口腔黏膜破损就可能形成溃疡。另外有的宝宝有咬舌，或咬嘴唇的坏习惯，黏膜反复受到刺激之后就会形成溃疡。还有一些宝宝挑食，导致营养不均衡，这也是形成反复性口腔溃疡，且经久不愈最主要的原因。

妈妈还要注意调节宝宝的饮食，除了日常补钙外，还要科学的.添加辅食和水果蔬菜等，不要让宝宝吃太多的糖果。而太硬的食物会划伤宝宝口腔黏膜，尽量不要给宝宝食用。

3、宝宝牙列不齐的解决方法

牙齿排列不齐可能由遗传因素造成。有的父母面形窄小，上下颌骨比较小，牙齿在狭小的空间里排列，就会造成拥挤不齐，这是一个比较常见的现象。

宝宝在乳牙萌齐过程中可能有一些不良习惯，像咬嘴唇，吃手，吃安抚奶嘴，还有吊铅笔，咬玩具，吐舌头，这些行为都可能把牙齿挤歪。还有一些孩子有鼻炎等问题，呼吸不畅，用口呼吸，这也可能造成上下颌骨变形，令上下牙齿排列不齐。

妈妈应尽量帮宝宝纠正以上不良习惯，如果有鼻炎问题，也要找医生尽早治疗，如果在换牙期结束后牙齿还是不整齐，可等到12岁左右，所有的恒牙换齐，进行定期矫正治疗。

4、宝宝乳牙萌出期的常见状况

乳牙萌出时，很多家长会提这样的问题：为什么别的宝宝的牙好像长得比较多?为什么我们家的宝宝的牙长得总是比较慢的?实际上宝宝有个体差异，只要在一定的年龄范围长出来，都是正常的。有一些宝宝可以相差半年到一年的时间，都是正常的。

另一个常见状况是,在乳牙萌出过程中，有些家长认为宝宝没有牙齿，或者刚萌出的乳牙没有力量，因而给宝宝吃的食物都比较软。建议家长参考一些专业权威的育儿书籍，这些资料会介绍哪个年龄的宝宝应该吃哪些食物，依照科学指导合理喂养。

随着宝宝逐渐长大，牙齿逐渐萌出，要逐步添加有硬度的食物。如果总是吃软的食物，首先软的食物容易滞留在牙表面，形成软垢，对牙齿健康不利，另外对上下颌骨几乎没有刺激。吃硬的食物不仅可以在咀嚼过程中刺激牙齿发育，另外咀嚼过程中本身有一些自洁作用，对牙齿表面进行清洁，这样可以保护他的牙齿，帮助预防蛀牙。

纠正儿童口腔不良习惯,该怎么做

如果想要纠正儿童口腔的不良习惯，要经常让孩子做弹舌训练。在训练的过程中，他们的口腔习惯就已经形成了。而且口腔不良习惯的产生和孩子受到的外界因素以及心理因素有很大的关系，如果想要戒除的话，就要密切的观察孩子的行为。如果发现有不良的习惯，一定要进行及时的纠正。而且不良的习惯发生的时间如果不长的话，内心的说服以及心理上面的引导是能够纠正的。

但是有些是长期养成的习惯，劝导无效的时候，一定要采取相应的措施进行戒除。很多孩子会出现吮指这样的现象，可以给孩子的拇指上面涂一些苦药，孩子在嗦手指的时候，尝到了苦就会放弃继续尝。对于一些顽固的习惯，一定要采取专业的方式来进行治疗和指导，这样的话才能够更好的解除。

口腔的不良影响

千万不要在家里面自己尝试，否则的话就会对孩子的口腔造成不良的影响。而且如果因为精神元素导致的不良习惯，一定要配合病理治疗。这样的话才能够解除病因，并且达到记住这个效果。很多儿童在有口腔不良习惯的时候，因为家长没有过多的注意，觉得这是小孩子的一种惯用行为，所以就没当回事。

从细节处改善

但是久而久之孩子在这种行为的呈现之下就会变得越来越严重，这个时候发现的话就为时已晚了。所以家长一定要对孩子的行为有一个系统的了解，这样的话才会看到孩子的变化。而且在感受到孩子变化的同时，也要对孩子的一些不良习惯进行全方位的了解，这样才能够达到解除的效果。想要纠正孩子的不良口腔习惯，家长一定要从细节之处出发才能够解决。

幼儿牙齿小知识

1.护齿小常识

---以下是网上抄来的，你自己看看吧---

保护牙齿从小开始

从小就应该让宝宝有保护牙齿、预防口腔疾病的认识。一般，从宝宝3岁开始就可以对他进行口腔保健知识的教育了。

告诉宝宝讲卫生，爱清洁，早晚刷牙，饭后漱口，少吃甜食，多吃蔬菜水果，临睡前不吃零食，不挑食、偏食等等简单的口腔保健知识，让宝宝从中懂得口腔保健的意义。

爸爸妈妈可以通过讲故事（如《小熊拔牙》的故事）的形式来引发宝宝的好奇心：“小熊为什么会牙疼？应该如何保护牙齿？”，还可以利用图片或者有趣的儿歌教宝宝认识自己的牙齿，如，出生后长出的牙叫乳牙，到5~6岁时，乳牙就开始慢慢掉了，长出新的牙齿，叫恒牙。

恒牙如果龋烂了或碰掉了，就不会再长了，所以从小要保护好牙齿，注意牙齿的卫生，让宝宝认识刷牙、漱口的重要性。

刷牙用温水，大大减少冷和热的***，可以保护牙齿，减少牙病发生，特别是对患有牙过敏、龋牙、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽喉炎的患者，更有好处。当宝宝逐步习惯每天早晚两次刷牙后，可以开始让他尝试用牙膏刷牙。注意用牙膏刷牙时，要用水漱清口中的牙膏沫。

保护牙齿5原则

1、饮食均衡

饮食平衡、不偏食，选择有益口腔健康的食品，包括：五谷杂粮、牛奶、鱼肉蛋、新鲜蔬菜和瓜果等，少吃酸、甜、粘的食品，少喝甜饮料，少吃零食或不吃零食。

2、早晚刷牙

刷牙使牙菌斑清除干净，牙菌斑粘附在牙齿表面的细菌性薄膜，是造成龋齿和牙牙龈发炎的主要因素。

3、慎选牙具

选择适合幼儿使用的保健牙刷，使用清洁卫生牙具。

4、正确刷牙

正确的刷牙方法即竖刷法（牙刷顺着牙齿缝隙刷）：上面牙齿往下刷，下面牙齿往上刷；左右刷里外刷，切忌左右横刷。

5、定期检查

每半年或一年要到口腔医院检查一次牙齿，做到无病早防、有病早治。

保护牙齿小贴士

1、用含氟牙膏刷完牙不需要把嘴里的泡沫冲干净；

2、嚼木糖醇口香糖能中和口腔酸性，能够防止蛀牙，但是还是要刷牙；

3、吸烟是导致口腔癌和牙周炎的高度危险因素，应该戒烟；

4、规范的洗牙不会伤害牙齿，有条件的要每半年洗一次牙。

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2.牙齿的小知识

儿童的牙齿有20颗，称为乳牙。6岁左右乳牙会渐渐被恒牙替换。到12-13岁左右恒牙有28颗，18岁后又长出第三恒磨牙共有32颗。乳牙的保护对恒牙的萌出有重要影响。若不注意保护乳牙，会直接影响将来恒牙的生长发育。常常可以看到一些儿童的牙齿仅仅只剩下黑牙根，既影响吃东西，牙床还经常肿痛。儿童牙齿发炎肿痛会造成：

一、坏牙引起的局部炎症能影响恒牙胚的生长发育。生长发育中的恒牙胚炎症的***可能出现发育异常，如各种各样的牙齿畸形。

二、坏牙的主要表现是牙痛、牙根肿痛。牙痛影响儿童吃饭，有时夜间疼痛影响全家人休息。

三、坏牙根反复发炎，引起恒牙牙列不齐。

因为孩子年龄尚小，不懂得如何保护牙齿和如何养成良好的口腔卫生习惯，所以，请家长教育督促孩子养成口腔卫生的好习惯。

1、培养孩子良好的刷牙习惯。做到早晚两次刷牙。教会宝宝正确的刷牙方法：正确的刷牙方法是垂直刷牙法。垂直刷牙的好处是：对牙齿损伤小，对牙龈有***作用，可促进牙龈的血液循环。

2、幼儿得了龋齿，应及时带领孩子去牙科医生处进行检查治疗。

3、平衡膳食，多吃蔬菜和水果，增强口腔粘膜的抗病能力，维护牙齿和牙周组织的健康。

每天刷牙最少两次

每次最少三分钟漱口一定要漱干净

否则咽下去对胃不好

牙膏的品种要经常的换不要老是使用一种牙膏

每半年看一次牙医

刷牙时要从里往外刷要上下方向刷牙杜绝拉锯式刷牙

问：为什么会牙痛（牙齿神经痛）？

答：一般牙痛得很厉害，可能是因为蛀牙、咬合伤害或外伤引起牙神经发炎，甚至逐渐坏死而引起的，这时候最好的治疗方式就是要做根管治疗，如果只是「点」药，或使用杀神经剂，只是暂时止痛而已，况且这仅对牙齿已经蛀到牙神经暴露出来时比较有效，如果是因为外伤或咬合伤害引起的神经痛，则单靠「点」药或擦药也就一点帮助都没有了。

问：如何知道有蛀牙？

答：牙齿表面出现黑点和小洞，通常表示蛀牙发生于牙釉质内，但患者并不会感到酸痛等症状。当龋齿往内延伸至牙本质时，患者吃冷或酸的食物就会有酸痛的感觉。倘若龋齿再更向内破坏至牙髓时，即会导致牙髓炎，此时会极为疼痛，甚至不能正常进食而影响全身的健康。

虽然牙齿撞伤、牙齿裂缝、咬耗、磨耗、牙周病或不同金属填补物相碰引起导电等等均可能引起牙痛的现象。不过引起牙痛最常见的原因是以蛀牙居多！当然最好的方法是每半年定期找牙医检查，牙医会用探针找出牙齿表面的蛀牙，至于有些在牙齿邻接面的蛀牙，则可以透过照射咬翼片（Bite-Wing）X光来检查是否有蛀牙。

问：为什么会蛀牙？

答：细菌、食物、宿主（牙齿）和时间是引起蛀牙的四个主要因素。

细菌：为Strep.mutans变形链球菌。

食物：所含糖的类别，数量和粘滞性，决定产生酸的量。

牙齿的形状和排列影响食物粘滞的时间。

时间：摄食的次数，每次摄食的长短。

人类口腔中牙菌斑或唾液中的“细菌”，利用醣类发酵做为“食物”，经新陈代谢后产生酸，长“时间”与“牙齿”接触，进而破坏牙齿表面，使牙齿产生脱钙及龋蚀，也就是所谓的蛀牙。

问：预防蛀牙？

答：既然已经知道造成蛀牙的原因了，我们就对每个原因做预防：进食之后，马上刷牙，及使用牙线，彻底去除食物的残渣，即可除掉“食物”的这个因素！减少形成牙菌斑的机会，尽量让“细菌”与“食物”不碰头！“牙齿”不在长的“时间”泡在脏乱的环境之下，减少发生蛀牙。话虽如此，仍请定期到牙科诊所，做健康检查！

3.幼儿保护牙齿小知识有哪些

幼儿保护牙齿的小知识：1、喂养要定时定量让孩子从小养成良好的饮食习惯，加强胃肠道消化功能，消化好、吸收好，孩子的牙齿生长才能更健康，这是一个良性循环。

2、克服偏食习惯，保证营养均衡及时给宝宝添加辅食，纠正宝宝偏食的坏习惯，保证宝宝摄取的营养足够、均衡，以保证牙齿的正常结构、形态以及提高牙齿对齿病的抵抗力。另外，宝宝乳牙萌出时应注意补充钙、磷、维生素C等营养元素，这样可以促进宝宝牙齿的发育和钙化，保证牙周组织的健康，减少牙齿病变的可能。

3、养成正确的吃奶姿势有些宝宝吃奶的时候，会因为姿势不正确或奶瓶的位置不当，而形成下颌前突或后缩。长期如此，会导致宝宝的牙齿和颌骨畸形，不但会影响宝宝的容貌，还会影响咀嚼功能的发展。

宝宝吃奶的时候，最佳姿势是半卧位，奶瓶与口唇呈90度角，同时奶嘴不压迫上下唇。4、让牙齿做做运动出牙期的宝宝特别喜欢咬人或者啃咬硬的东西，这是因为乳牙长出要挤压周边，从而让牙龈组织感到痒痛。

这时妈妈可以让宝宝咀嚼一些较硬的东西，例如饼干、烤面包片、苹果片、胡萝卜片等，一方面缓解牙龈的不适，另一方面可以锻炼咀嚼肌，促进牙齿和颌骨的发育。

4.关于爱牙小知识的小报最好有图,还有爱牙知识什么的,所有与这个有

现今，口腔健康早已成为人们的全身健康与生命质量的重要组成部分，也是延长人的健康寿命不可缺少的重要支柱。

护牙健齿不但被视为口腔健康的重中之重，不少时尚人士更以名目皓齿为傲。历史记载较早的护齿习惯---咸盥漱据考证，由孔子所定，后人整理的《礼记》中，曾有过“鸡初鸣，咸盥漱”的记载，说明我国人民在春秋末期就已经每天早上用盐水漱口了。

这种护齿方法在我国18世纪的文学巨匠曹雪芹的《红楼梦》中也有描述，像林黛玉这样有钱人家的小姐每晚就寝前后会前用青盐擦。可见，盐水漱口擦牙在我国古代是个比较普遍的护齿方法。

历史上关于刷牙的记载由唐寿熹所著成，成书于公元752年的古医书《外台秘要》，记录着唐朝以前的古方及当时的一些新方，曾提到将杨枝一头咬软，蘸了药物揩牙，可使牙“香而光洁”。这应该是中国最早的刷牙习惯了，在敦煌古壁画上也有用手指揩牙的画面。

而且，据说中国是最早使用牙刷的国度，这在辽国古墓中出土文物中可以考证，世界最早的牙刷出现在中国。古代僧人也掌握了这门护齿技术，佛经《华严经》上甚至把嚼杨枝归纳有10大好处，其中包括“去齿垢”及“发口香”。

僧人在诵经之前都要用这种方法洁牙。明朝的名医李时珍在其巨著《本草纲目》中也指出，用嫩柳枝“削为牙枝，涤齿甚妙”。

●哪些食物可以防龋齿？鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高，磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。儿童应多吃一些豆类、豆制品、蔬菜、鱼、虾等钙质丰富的食物，以供给足够的矿物质和维生素，使牙齿得到正常的发育。

牛奶和乳制品这些食品中含有大量的钙，钙能抑制细菌产酸，并能防止牙齿的钙磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的细菌生长。

含氟较多的食物有鱼、虾、海带、海蜇，茶和矿泉水中含量也不少，氟能与牙质中的钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，从而防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀。应多食用烹调加工不过于精细的食物，因其所含的脂溶性维生素和矿物质较多，进食时需要较大的咀嚼力，咀嚼可促进唾液分泌，除帮助消化外，还可起到洗擦牙齿的作用。

应少食用加工过细的精制食品（如话梅、巧克力、汽水、糖果、糕点、饼干等）。水果如苹果、生梨等在进食时可起到对牙齿的机械擦洗作用，擦去粘附于牙齿表面的细菌。

此外，水果中的果胶还有抑制细菌的作用。蔬菜含有许多微量元素和大量的维生素C，也是很重要的抗龋营养素。

而蔬菜纤维通过对牙面的机械性磨擦清洗和***唾液腺分泌，可以减少食物的粘附和牙菌斑的形成。另外植物油能在牙齿表面形成疏水层，可以保护牙齿，防止牙质溶解。

■简单方法→用柠檬汁洁白牙齿方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

同学们要保护好自己的牙齿，要做到以下几点：1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。

刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。

平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。

此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。3.如果牙齿有病，应及时就医。

遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。

愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。1、养成良好的饮食习惯：要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。

2、建立良好的口卫生习惯：要保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙。3、正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。

4、刷牙齿的外侧：用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个部位可重复刷4-6次。5、刷牙的内侧：仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行，不要只重视刷牙的外侧，不重视牙内侧的清洁。

6、刷牙的咀嚼面：用适应的力量，按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。7、注意后面牙齿：口腔后面的牙齿亦需要同样注意，完成所有牙齿清洁后，用水漱口。

8、选用保健牙刷和含氟牙膏：保健牙刷刷毛柔软有弹性，不损伤牙齿和牙龈。含氟牙膏中的氟与牙齿珐琅质结合，使牙齿更坚固，有良好的防龋齿作用。

5.护牙小知识有哪些爱牙护牙小常识

想保护牙齿，首先要了解牙的构造。

牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。

人的一生有两副牙：一副为乳牙，共20个，上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出，两岁半左右出齐，自7至12岁期间，乳牙先后脱落；另一副为恒牙，共32个，上、下颌各16个，自6岁起，逐渐为乳牙更换，至12岁前后除第3磨牙外，恒牙全部萌出。

第3磨牙一般在20岁以后萌出，又称智齿。智齿也可终身不出，因此恒牙28~32个均为正常。

牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分，是牙露于牙龈以外的部分。

牙冠表面覆盖有一层釉质，釉质是人体中最坚硬的组织，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。

牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分，外包牙龈。

牙主要由牙质构成，内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织，神经和血管，合称为牙髓。

血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时，当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔，***神经，则疼痛难忍。

（见图37）同学们要保护好自己的牙齿，要做到以下几点：1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。

刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷酪？⒁庹？返姆椒ǎ核匙叛溃？？潘ⅲ？⑼昀锩嬖偎⑼饷妗2豢珊嵯蚶椿赜昧λⅲ？裨蚧崴鹕搜丽浮？2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。

平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。

此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。3.如果牙齿有病，应及时就医。

遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。

愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。

饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面就是一点建议，能够帮助你拥有美丽的微笑！您的牙齿：健康和美丽的主要标志牙齿使我们能够享受到多种多样的食物！健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼较硬的食物、肉类、生的食物、水果……良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌，而它们参与消化过程，对牙齿起到杀菌的作用。

除了遗传的因素，我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。为了保持牙齿的健康：均衡饮食！均衡的饮食、适量分配一天中的各餐（为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间）对坚固的牙齿十分有利。

事实上，这有利于我们的牙齿更好的抵抗***：釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。此外，脂类、某些蛋白质（奶酪的酪蛋白）、矿物质（磷、钙、氟……）还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。

相反的，零食，特别是那些“软”食品、碳水化合物食品（糖果或者甜饮料、面包、糕点……）或者酸性食品（苏打水、水果、果汁），通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。

如果有可能，在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件，也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。

事实上，任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。

四种奶制品让牙齿更坚固它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月，石齿的矿化作用开始于出生的第一年。

牙齿生成之后，釉质更新并一直保持下去。我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。

奶制品（酸奶等等）还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。

过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。多喝矿泉水，它是氟的天然来源天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。

氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟，但是也有的每升含量高达8毫克。

我们在餐桌上还可以见到氟化盐。对于孕妇和儿童，还有用氟制成的药片（根据年龄，0.5毫克到1毫克）。

在茶水、海鱼和某些蔬菜（菠菜、红皮白萝卜……）中也含有氟质。但是，过量的摄入氟质（每日多于2毫克）可能会使牙齿变黑。

利用巧克力和无糖口香糖的好处事实上可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙。这三种物质都参与保护牙齿的工作。

在“无糖”口香糖中，蔗糖为甜味的多元醇所取代，但是并不会导致龋齿：木糖醇发挥杀菌的作用，有利于减少牙斑，还有山梨醇（从葡萄糖或果糖中合成的糖分，用作人工甜矫味剂）。因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量。

6.幼儿园如何做好幼儿的牙齿保健

对于一日大部分时间在幼儿园度过的幼儿来说，幼儿园的牙齿保健工作起着举足轻重的作用，我认为幼儿园在幼儿的牙齿保健工作中应当做到以下几点。

一、认真做好晨检工作晨检时，幼儿的嘴一张开，保健老师就可以发现许多问题，如是否刷牙（查看牙齿上是否有牙垢），早餐后是否漱口（查看是否有实物残渣），是否有牙病（龋齿或慢性根尖周炎导致的牙根出现小脓点等），是否出现双层牙（乳牙未脱落，恒牙已萌出），如果出现这些问题，就可以及时对幼儿进行保护牙齿，讲卫生的教育或请家长尽快带孩子去医院诊治。二、培养幼儿早晚刷牙，每次形成餐后漱口的好习惯我园幼儿每日早午点、午餐后都要求幼儿用温水漱口，分三口水进行：第一口水含在口中，幼儿左右鼓腮，发出咕噜咕噜的漱口声；第二口水漱咽喉部，发出咕噜噜的声音；第三口水同第一口水。

当班老师巡视检查，确保幼儿午餐后的漱口质量，然而，仅在幼儿园漱口是不够的，必须做到家园配合，首先。我园通过卫生宣传栏向家长宣传保护牙齿的重要性和刷牙的正确方法，让家长在家以身作则，使幼儿有机会模仿大人，以提高幼儿对刷牙的兴趣。

其次，我园结合健康教育课，教给幼儿一些有关卫生方面的知识，让幼儿掌握正确的刷牙方法，并提醒家长监督、检查。三、家长配合纠正幼儿的不良习惯幼儿的牙齿正处在发育阶段，只有摄取足够、平衡的营养物质，才能保证其正常发育。

对于有挑食，偏食习惯的幼儿，我们除了在幼儿园纠正，还让家长配合，在幼儿的饮食上变换花样，合理搭配，让幼儿进食含钙、磷、维生素多的食物，并适当咀嚼一些含粗纤维的耐咀嚼食物。咬指甲、吮手指、咬嘴唇、用口呼吸和单侧咀嚼等不良习惯会造成幼儿牙齿排列不整齐，发现这些情况，老师应及时与家长联系，共同配合，进行纠正。

四、避免幼儿牙齿受伤剧烈的活动和吵闹都容易使牙齿受外伤。平时，老师除了对幼儿加强安全教育之外，还应认真防范，注意保护幼儿的牙齿，避免碰伤。

五、定期进行口腔检查及防龋工作我园每年进行一次氟化物防龋治疗，每年对幼儿进行一次口腔检查，发现口腔疾病及时与家长联系，及早治疗，防止发展。另外，对大班六龄牙已萌出的幼儿，进行六龄牙窝沟封闭，以起到预防龋齿的作用。

7.保护牙齿的小知识

护齿.它是美容的一个很重要的部分.知道牙齿

为何发黄或变黑对保护牙齿是很有必要的.

遇到牙发黄、发褐或变黑色时，首先应辨别牙变色的原因。牙变色分为内着色和外着色

两种。

牙齿内着色是牙的组织结构或营养改变引起的牙变色。常见的有牙髓坏死，斑釉牙及药

物沉积引起牙变色等。正常的牙从纵断面看牙冠表面被表面被一层乳白色、半透明有光

泽而特别坚硬的结构覆盖，它有保护牙齿的作用，因为很像磁釉子，所以叫牙釉质。牙

釉质里面有一层淡黄色较厚的牙本质结构形成牙的主体。牙的中心有牙髓，包括有血管、

神经等供应牙的营养和代谢。如果牙的营养发生了改变或营养断绝了，牙就会变色。

1.牙髓坏死引起的牙变色如牙齿受外伤引起牙髓出血、坏死、牙齿就会变为暗红色、

褐色或青灰色。

2.斑釉牙俗称黄斑牙，在5岁以前饮每1升水中含氟量超过1/100万以上的水，就会使牙

釉质的结构发生钙化不良及变色。轻的斑釉牙，牙釉质表面有白垩色或黄棕色斑块；严

重的牙表面粗糙，凹凸不平呈黄褐色，甚至黑色，牙齿松脆易损，治疗较复杂。轻的斑

釉牙医生用稀盐酸涂擦黄斑区脱色，可使黄斑变浅，但涂药时要注意保护牙龈，防止腐

蚀灼伤。较重的斑釉牙可用“塑料牙贴面”或“光固化复合树脂”恢复牙的外形与美观。

3.药物引起牙齿变色母亲妊娠末期或5岁以内的小儿，服用较多的四环素、土霉素类

抗生素与钙结合形成黄色或灰白色的四环素、土毒素类抗生素与钙结合形成黄色或灰白

色的四环素钙复合物，经过牙髓沉积在牙釉质和牙本质的结构中，使萌出后的牙变黄、

暗灰或黑褐色。预防措施是尽量少服用四环素类药物，目前小儿四环素药物已列入淘汰

药。

牙齿外着色是指牙的表面有色素沉着。如吸烟、饮酒、喝茶、饮食中的色素与唾液混合

后附着在牙齿表面，特别是牙齿的咬合面、唇及舌面的沟、窝凹陷处更易有色素沉着，

这时牙表面变为褐色、黄色、灰色或蓝绿色等。因职业关系长期接触铁、硫的人牙面可

有褐***素沉着。长期接触汞的牙面可有黑***素沉着。长期接触铜、镍、铬的牙面可

有绿***素沉着。

早晚刷牙、饭后漱口可预防牙齿外着色。已着色的牙可用毛巾沾膏磨擦牙面，或用棉签

沾用3%双氧水擦洗牙面。严重的应由医生橡皮轮打磨去除着色。

8.“幼儿牙齿”的幼儿教案

大班健康活动：牙齿上的洞洞（幼儿园教案）

活动目标：1、知道酸会腐蚀牙齿；2、能说出龋齿三种以上的危害；3、看动画片，学习牙防五步曲，知道正确的护牙常识；4、培养幼儿良好的卫生习惯。

活动准备：1、鸡蛋壳、饼干、杯子、醋、镜子2、课前两天和幼儿一起将鸡蛋壳浸在醋里；3、产生龋齿的过程图片和牙防五步曲的图片4、牙模型、牙刷各一5、动画片〈〈聪聪王子牙防历险记〉〉6、字卡若干

活动过程：

一、律动进场，引出情景表演；牙宝宝在哭，原来是他的小主人喜欢吃甜食，又不刷牙，时间长了，细菌在牙宝宝的身上钻了几个洞洞。

二、寻找龋齿产生的原因1、牙宝宝请小朋友吃饼干，然后漱口，观察干净的水有了什么变化？（知道人们吃完东西后会有食物残渣留在牙缝里）出示图片2、“我们的嘴里有一种细菌会使这些食物残渣变酸（出示图片）如果时间长了，我们原来健康的牙齿会怎样呢？（出示图片）3、“小朋友的桌子上有一个鸡蛋壳，用筷子轻轻地敲一敲，感觉怎样？（硬硬的）再看看杯子里是什么？那是我们前两天浸在醋里的鸡蛋壳，看看现在怎样了？4、讨论：为什么鸡蛋壳会变黑变软了呢？（醋是酸的，会腐蚀鸡蛋壳中的钙，所以鸡蛋壳就变黑变软了）5、教师小结：我们人的嘴里有一种细菌会使食物残渣变酸，时间久了，这些酸就象醋腐蚀鸡蛋壳一样，将我们牙齿里的钙腐蚀掉，牙齿就会变黑，产生龋洞，也就是龋齿，我们也叫它蛀牙三、龋齿有哪些危害？学习牙防五步曲，知道正确的护牙方法

四、游戏“保护牙齿有佳佳”（结束）方法：选一幼儿扮演‘蛀牙虫’，一位幼儿扮演‘牙防卫士佳佳’，其余幼儿扮演‘牙齿’跟在‘佳佳’后面，‘蛀牙虫’去抓‘牙齿’，‘牙防卫士’要拦住‘蛀牙虫’保护‘牙齿’。

儿童口腔不良习惯有哪些

以下是几种常见的口腔不良习惯：

一、口呼吸习惯

口呼吸时上下唇张开，气流通过口腔。长期的异常动力形成上前牙前突，面部狭窄，开唇露齿，上牙弓缩窄，腭盖高拱及下颌后缩畸形。其原因常见于鼻道异常如鼻道狭窄、鼻中隔偏曲、鼻道息肉、鼻炎、扁桃体肿大等引起的鼻呼吸道堵塞或部分阻塞，也有鼻道正常而习惯性口呼吸者。因此，对口呼吸者，首先要检查有无鼻道阻塞情况，若有鼻炎等疾病应积极治疗，防止阻塞性口呼吸的发生。在没有鼻道阻塞的情况下，可矫正治疗，纠正不良习惯。

二、舌习惯

舌习惯包括吐舌、舔牙及伸舌习惯。吐舌时舌置于上下前牙之间。由于舌肌的压力抑制了上前牙的牙合向生长，形成前牙区梭形开口的开牙合畸形。舔牙习惯是因为常用舌舔牙弓中的间隙、残冠、残根等而形成。舔上前牙时，引起上前牙唇向倾斜，导致前牙深覆牙合、覆盖;舔下前牙时引起下前牙前突，导致前牙反牙合;若同时舔上下前牙，则引起上前牙及下前牙的前突，或导致双牙弓前突(俗称“哨牙”)。伸舌习惯常是因为扁桃体肿大而呼吸不通畅、牙弓缩窄而舌的侧向活动受限，常造成开牙合畸形。若舌前伸时，下颌也随之向前，则可引起下颌前突、前牙反牙合。出现上述舌习惯，应尽早找专科正畸医生咨询、治疗。

三、吮指习惯

几乎所有的孩子在婴儿期均有吮吸手指的习惯(吮拇指较多见)，但持续时间不长。随着年龄的长大，孩子逐渐被外界其它事情所吸引而放弃了吮指习惯，不会引起错牙合畸形的发生。如果吮指习惯一直延续至3岁以后，并对牙颌发育产生不良影响，导致错牙合畸形的发生，则被认为是口腔不良习惯，需要进行治疗。

四、唇习惯

不良的唇习惯包括咬下唇、吮吸下唇、吮吸上唇等，较常见的是吮吸下唇习惯。不良唇习惯破坏了牙弓内外肌肉的平衡。咬下唇与吮吸下唇习惯加了下颌牙弓外部的力量，制下颌的向前生长，增加了上颌牙弓向外的力量，长期作用可以使上颌前突，上前牙唇倾，造成上、下颌间关系的异常。同时，由于错牙合的发生会破坏正常的唇齿关系，引起上唇过短、开唇露齿，上切牙覆盖下唇等，严重影响儿童的外观，应及时求医，及早消除不良习惯。