备孕期的排卵期出血是怎么回事,还能正常受孕吗

admin 2024-05-17 17:01:25

备孕期的排卵期出血是怎么回事,还能正常受孕吗

备孕是一件辛苦又幸福的事情，夫妻都是满怀着希望去进行备孕的。但是备孕的期间也会出现各种情况，排卵期就是其中一种，很多夫妻对此很是担心。排卵期出血还能备孕吗？是什么原因导致排卵期出血呢？让我们接下来一起来了解一下。

排卵期出血还能备孕吗？

1、一般情况下对怀孕没有影响

排卵期是女性的易孕时期，但是如果排卵期出血了，很多人就会非常担心，甚至不知道自己应不应该继续备孕。其实一般情况下，排卵期出血对于怀孕的影响是非常小的，完全可以继续备孕。在出血程度比较轻的时候，也是可以进行同房的。

2、由疾病造成的排卵期出血对于怀孕有影响

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如果女性生殖系统有健康问题的话，就会导致在排卵期有出血的可能，这时候的出血跟一般性正常的出血不一样，这时出血量会比较大。由于月经不调、宫颈炎和盆腔炎等妇科病造成排卵期出血，这些出血甚至会使女性有不育的可能，所以说这时候应该停止备孕，应该及时去医院治疗，等治疗结束后，在开展避孕的工作。

什么原因导致排卵期出血呢？

1、生理上的原因

排卵期出血有时是因为女性的生理原因造成的，是一种非常常见的现象。因为排卵期会造成女性体内的雌性激素有所变化，这种变化会导致子宫内膜的短暂性脱落，甚至就会有出血的可能。如果女性发现自己在排卵期有特别少量的出血，或者是如果在白带中发现有血丝的话都不必惊慌，因为这是一种非常正常的生理现象，在这个时期完全可以进行备孕的工作。

2、病理上的原因

如果是因为病理上的原因造成女性排卵期出血，这时候就不得不对此进行治疗了。如果女性本身患有妇科疾病的话，尤其是妇科炎症，就会导致在排卵期的时候，子宫内膜会脱落造成流血的现象，如果排卵期出血量比较明显，甚至会非常大，那这种情况就必须引起人的重视了。所以说如果出现排卵期出血异常的情况，一定要去医院进行检查，并且将备孕工作进行暂停，将身体休养好，治疗好以后再进行备孕。

排卵期出血又分两种情况，如果是生理上的流血，那么对于备孕是没有影响的，如果是病理上的流血就应该进行治疗，等身体调理好再进行备孕。平时应该注意具体问题具体分析，从而备孕成功，生一个健康可爱的宝宝。

卵泡期出血还会排卵吗

在我们的身体有不同的时期，具有卵泡期，排卵期，黄体期和月经期。正常情况下，在月经期后的14天，女性就会进入到排卵期中，这个时候就会排卵了，那么卵泡期出血还会排卵吗？

卵泡期出血还会排卵吗？

想要做到优生优育良好备孕，就需要多了解一些生殖生育知识，女性有优质卵子和正常排卵才能有效地保证备孕成功，而这关系到女性卵泡期是否正常，如果出现不正常现象需要及时的进行治疗，那么卵泡期出血还会排卵吗?

女生进入排卵期之后，身体变得非常脆弱，很容易受到外界的刺激和干扰，如果不注意调整卫生情况，也不注意休息，那么容易引起内分泌失调，血液循环系统出现失衡的状态。很多女性发现在排卵期间出现了出血的问题，特别担心影响生殖功能，害怕不能够排卵了。那么卵泡期出血还会排卵吗?

一般来说卵泡期出血不会影响到排卵，但是很多夫妻可能因卵泡期出血而中止性生活，错过受孕时机;或者不是正常的生理性卵泡期出血，而是某些疾病在作怪。这样就有可能对怀孕产生一定的影响，影响受孕的成功率。排卵期一般共10天时间。女性排卵日一般在月经来潮的前14天左右，然后排卵日连同其前面5天时间跟后面四天时间。备孕夫妻只要好好了解排卵期，算准排卵期，好好利用排卵期，能提高受孕几率。

不少女性朋友都有可能出现排卵期出血的现象，一般情况下，这种出血量很少，很多人甚至完全没有发现，但有的人会出现明显的出血症状，严重程度不能一概而论。排卵期出血一般来说都会持续2-3天，是每个女性都有可能遇到过的，所以不用担心。如果在2-3天之内就干净的话，就没有问题，但是如果超过了7天白带还伴有血丝，并且出血量较多的话，那就需要引起重视，必要的时候需要及时治疗。

希望大家都可以多多尝试掌握，面对各种排卵期的异常表现，都可以及时发现可能的原因，然后选择合适的治疗方式，减少排卵期的症状类型。平时要加强卫生的保护，尤其是在排卵期间，应该要多注意休息，保持健康的饮食习惯。

促排期间吃什么长卵泡和内膜？

通过药物等促进排卵，对女性的身体伤害是一件比较大的事情。这是为什么呢?因为女性在自然的排卵周期中一般只有一个最优质的卵泡发育，然后做试管婴儿时需要很多的成熟的卵泡，只有达到条件了才可以进行接下来的促排。那么肯定有人会问在促排期间吃什么长卵泡和内膜呢?

在准备做试管的时候，是需要打促排的针的，虽然药物的作用效果非常的好，但是也有很多人也希望可以在吃的东西上下点功夫来提高卵子的数量，还能同时保证质量，要是想通过食疗达到功效，可以尝尝喝一些枸杞茶或者吃一些黑豆，还可以选择煲一锅还吃的当归鸡蛋煲。如果觉得麻烦，在促排的时候可以选择多吃点橘子或者柠檬，这两种水果维生素含量很高，对卵泡很好。我们还可以选择去药店，让医生开一服促进排卵的汤药来喝，效果也是不错的。

最后，在促排期间一定要注意，为了更好的促进卵泡的生长和成熟，一定要多吃含有蛋白质的食物，比如瘦肉吗，牛肉，鸡蛋等。同时也要注意忌口，不要吃辛辣的食物，不要喝酒，不要抽烟，更不要因为担心就情绪紧张。保证自己拥有一个良好的心态，是在促排这个辛苦的过程中最重要的事情。

备孕:排卵期出血≠有排卵

【导读】：排卵期是女性的易受孕期，与我们常说的“安全期”相对应。排卵期出血并不是每个人都会发生的，应该说，是只有少数人会发生排卵期出血。

许多婆婆急着抱孙子，再三催促之下，难免会增加备孕小夫妻的心理压力。近日，网友“安琪”就发来了求助信，尽管才结婚4个月，却为没怀上宝宝而纠结不已了。另外，她对于排卵期及排卵期出血有一些疑惑，并且想知道有什么办法能够让她更容易受孕。

网友“安琪”的来信：

您好！我今年25岁，结婚已结四个月了，可是还没怀上宝宝，心里特别着急，我每个月都有排卵期出血，一般都是六七天，所以心里特别害怕因为这个而怀不上孩子，想问一下

1.是不是排卵期出血了就说明有排卵啊。

2.怎样更容易受孕呢。

现在婆婆心特别着急，总是打电话来催。所以还是请您帮忙解答。

回信：

Dear安琪，

首先，最想告诉你的是，其实你这种情况完全不必着急着怀孕的。第一，你年龄又不大，才25岁，你想想刘德华妻子朱丽倩一把年纪不也还能生嘛！第二，你才结婚4个月而已，好多夫妻备孕的时间长达数年的呢！呵呵，所以，你最先应该做的就是要放平心态了，千万不要太着急哦。

下面我来跟你详细探讨一下排卵期出血和怎样更容易受孕的问题吧！

1、排卵期出血了就说明有排卵吗？

（1）排卵期的正常生理现象有哪些？

排卵期是女性的易受孕期，与我们常说的“安全期”相对应。在排卵期，大家可能会有明显的食欲下降、精力旺盛、爱表现自己、***高涨等现象，而且***的分泌物也会增多。但是，排卵期出血并不是每个人都会发生的，应该说，是只有少数人会发生排卵期出血。

（2）排卵期出血是怎么回事？

排卵期出血是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落，然后引发的有规律性的***出血。当然，这是正常的情况。另外也有一个原因就是如果子宫内膜有慢性炎症，在排卵时子宫内膜充血明显，或排卵时，碰巧卵巢表面血管破裂，也就发生了排卵期出血。

排卵期出血跟大姨妈一样，有时也会伴随腹痛等症状。不过，排卵期出血的排血量是比较少的，有的仅为咖啡色分泌物。一般来说，排卵期出血2-3天可自行停止，最长7天。

您如果是每次都出血，而且每次都六七天，这样表现出来的现象可就是“一个月来两次大姨妈”了？建议您可以去检查一下子宫，排查下子宫内膜是否存在炎症，如果检查结果没问题，就不用太担心了。

（3）怎样知道你有没有排卵？

排卵期出血分为：有排卵性出血和无排卵性出血，所以，排卵期出血不代表一定有排卵，有排卵不一定出血。同理，排卵期出血的时候也不一定就是排卵日。

如果是有排卵性出血，只要您的出血量不算太大，还是可以同房的，而且容易受孕。

那么怎样知道你有没有排卵呢？幸孕草建议你可以使用排卵试纸，并且配合测量基础体温，因为如有明显的低温区和高温区，那说明你是有排卵的，问题应该不大；如果一直是单向体温，那说明是无排卵，就建议去看看医生了。

不过试纸和基础体温有时也受其他因素的一些影响，您也可以去医院用B超监测卵泡，看看它什么时候成熟，什么时候排卵。

2、怎样更容易受孕？

（1）传说中的受孕最佳时间

关于受孕最佳时间，大家似乎已经总结了各种“最佳”，比如一年中最容易受孕的季节、最容易受孕的月份、一天中最容易受孕的时辰等，甚至还因为是“早上同房容易受孕”还是“晚上同房受孕机率更大”而争执不休。

据传，科学家认为一天之中的受孕最佳时间是下午5～7时。研究发现，无论是***的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峯——恰好也在此时，女性最容易受孕。

在一年之中，有传言说以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

至于同意“早上同房容易受孕”观点的人认为，同房时间宜选择早晨起牀前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。

另外，大家也认为，受孕要赶上风和日丽的好天气。多在优美的自然环境中走走也有助于受孕成功。

（2）传说中的最容易受孕***姿势

最佳受孕姿势1：生殖器可从正面交合，这是最普遍的一种***方式。女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使***射在宫颈口周围，这样的***对子宫前位的女性最佳。如果你想怀孕，***后，就应该老老实实地在牀上躺着休息一会儿，这样可以防止***外流。千万不要马上起来，也不要冲澡，可以等一等。

最佳受孕姿势2：是从背面进入，这样的***对子宫后位的女性可能更佳，更有利于宫颈浸泡在***池中。

3、建议

最后总结一下，亲爱的安琪，您的排卵期出血可能还是需要去检查一下，最好去检查一下是有排卵性出血还是无排卵性出血，如果是有排卵性出血，那基本问题不大。您可以先自己用排卵试纸与测量基础体温两种方式结合来推算是否有排卵、排卵期在哪天。如果想更精准点，就去医院做B超监测卵泡。

讲了那么多，您也不妨试试在传说中的受孕最佳时间用传说中最容易受孕的姿势同房，不过幸孕草一直觉得如果将房事精确到时分秒，或者是刻意用某种姿势，其实是没那么必要的。放松心情，有了感觉就做，哪种姿势舒服就用哪种，只要是在排卵期，只要是你们俩身体都OK，怀孕是件轻而易举的事儿！

所以，别把怀孕想得多难，如果备孕一段时间仍没消息，也不要太急，心态很重要。您也可以让老公出面劝说一下婆婆，她其实也是过来人，怀孕这事还得顺其自然地好。

您千万要淡定哦！最后，祝您早日好孕！

排卵期出血很难怀孕吗备孕遇上排卵期出血怎么办

如果夫妻之间想很快怀孕的话，在排卵期时做好相应的准备是最好的时机。有的时候备孕的女性可能会出现排卵期出血的情况，会担心是不是影响备孕，但一般是正常情况不会有影响的。那么备孕遇上这种情况该怎么办呢？

排卵期出血很难怀孕吗

一般来说排卵期轻微出血是正常现象，不会对受孕造成太大的影响，而且在排卵期同房，也能增加受孕机会的。排卵期出血是排卵后雌激素水平降低,不足以维持子宫内膜继续增生,出现少量出血,等到雌激素水平慢慢升高达到第二个小峰值后出血停止,一般出血持续三至四天,偶尔一次可以不处理。

不过如果是持续性的，出血量不是轻微的，就要考虑是否是有妇科炎症等情况，就要去医院检查，不然会影响受孕。如果是在备孕阶段，保持心情愉悦是一个关键，不能一味强调按照排卵及月经周期，所谓的科学时间来同房，这种只会造成双方的情绪低落，压抑。

备孕遇上排卵期出血怎么办

排卵期如果出血量少，颜色不鲜红，持续时间不长，考虑到对妊娠的影响不大，可以正常安排同房准备怀孕..

排卵期的出血量为点滴出血，有的甚至只是白带中夹杂血丝，如果是这样的情况，而血色一直较暗，都属于正常的情况的。有些朋友的排卵期出血只持续两三个小时，也有的朋友排卵期出血时间为两三天，考虑这些情况都是可以正常安排同房备孕的。

但都要特别注意个人生理卫生，避免细菌感染。如果排卵期出血持续时间长，出血量大，那必须到医院做全面检查，查出病因。

排卵期出血用治疗吗

排卵期出血不需要医治。所谓的排卵期出血，就是在两次月经中间。由于雌激素水平的短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持，出现部分子宫内膜脱落，引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。

在饮食方面宜清淡饮食，易消化食物和适当补充含矿物质及维生素丰富的食物。不要吃刺激，油腻食物。

排卵期出血

排卵期出血是怎么回事？排卵期出血大多是经间期出血，可自止。排卵期出血的原因包括生理性和病理性的。病理性排卵期出血怎么办？排卵期出血宜及早就医，做相关检查以明确病因。

排卵期出血是怎么回事

排卵期出血是怎么回事？排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹疼痛。一般来说，排卵期出血属于正常生理现象，这是由于卵泡破裂，雌激素骤然降低引起子宫内膜突破性出血，一般出血时间3-5天之内，就会自止。如果是偶尔一次的话，可以不做处理，但是经常性的出现排卵期出血，就需要及时到医院检查。

如果女性排卵期出血时间较长，且出血量较大，同时伴有其他不适症状，这时候就要考虑是否一些妇科疾病导致的不规则出血，如子宫发育不全、功能性子宫出血、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。长期服用避孕药，精神压力过大、情绪波动，过度节食等不良饮食习惯，工作或生活环境改变，也有可能导致女性内分泌失调，造成病理性排卵期出血。

排卵期出血四大症状N种方法轻松促排卵

排卵期出血正常吗

排卵期出血正常不正常，主要要根据排血量的多少以及其他伴随出现的症状而综合判定。一般情况下，排卵期出血量极少，对身体没有影响，不必治疗，也不影响受孕。如果出血量多且持续时间长，则可视为月经不调的一种现象，就需要去医院做检查了，同时还必须排除宫颈糜烂、宫颈息肉、黏膜下肌瘤等生殖道的其他疾病。

中医学认为，排卵期出血是由于阴虚、肝郁、湿热、血瘀、脾虚等导致冲任二脉在排卵期受到扰动，血海不固，最终表现为排卵期出血。

西医学认为，由于卵泡成熟排卵后，雌激素水平会出现明显下降，个别的女性因此时较低的雌激素水平不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜局部脱落，从而发生少量突破性出血，但一般情况下，排卵后随着黄体的形成，黄体分泌雌、孕激素，会很快修复子宫内膜并使子宫内膜朝增生期变化，内膜得以增厚修复而出血停止。

排卵期有什么症状8方法推算排卵期

排卵期有什么症状

很多女性朋友在打算要孩子的时候，就会开始关注排卵期。除了排卵期计算方法以外，还有什么方法知道自己是不是处于排卵期呢？可以通过观察排卵期有什么症状，如食欲下降、精力旺盛、性欲提高、白带增多、体温升高、排卵痛等来推断排卵期。

备孕女性抓住排卵期症状，在排卵期同房，受孕几率大大提高。排卵期的症状具体为：

1、食欲下降：女性在排卵期里，食欲会有所下降。有研究表明，排卵期是一个月经周期女性食量最低的时期。这是因为体内激素的影响，让排卵期的雌性动物将更多的注意力放在寻找异性交配上，从而更少关注寻找食物。

2、更富精力：精力旺盛是排卵期女性的另一个症状，这也是遗传自人类的自然本能，即为了能够成功地将异性吸引，从而女性会表现得更加有精神，更希望表现自我，吸引到异性。

3、性欲提高：排卵期也就是说发生排卵，这时候的女性性欲会显得更加旺盛，排卵期怀孕几率相对平时很高，因此如果希望怀孕的女性，在排卵期这种性欲高涨症状特别明显。

4、白带增多：白带是女性的在排卵期的阴道分泌物。在排卵期，白带增多属于正常生理现象。非排卵期的白带量少，粘稠而不透明。排卵期的白带分泌明显增多，并呈水样透明清亮，有的女性会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状粘液。

5、体温升高：排卵期女性的体温会比平时有所升高，一般波动在0.5摄氏度左右。这里说的体温是早晨起床前测量的基础体温。如果不依靠温度计，不对体温进行长期测量，一般无法察觉到体温的变化。

6、抵抗力下降：排卵期女性抵抗力会有所下降，因此要注意预防病菌感染。在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会。与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

7、排卵痛：有些女性在月经周期前14天左右，会出现一侧下腹轻微疼痛，有时只是隐隐约约的不适，也有极少数女性疼痛十分明显。这种痛被称为“排卵痛”，通常疼痛持续1-2天后消失。

8、出血：在排卵期，部分的女性会有阴道出血的症状。这是因为体内雌激素水平短暂下降，使得子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，也称为排卵期出血。如果出血量少且持续时间少于7天，则为正常的生理症状。

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排卵期出血症状

排卵期出血症状有哪些？排卵期出血最明显的症状是子宫出血，中医称之为”经间期出血“。一般情况下出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，极少者点滴即净，或为带中夹血，有的出血持续时间为几小时，或2-3天后自行停止。最长不超过7天。

排卵期出血除了会出现少量阴道流血外，还伴随着小腹疼痛或腰酸症状，以一侧多见、有时亦可有双侧腹痛，可轻可重。一般持续数小时，个别女性可持续2～3天。如果是少量出血可以不用治疗，但是出血量多，并经常发生建议最好到医院查明原因。

排卵期出血的检查

如果排卵期出血多且时间长，就要进行排卵期出血的检查。排卵期出血检查什么？排卵期出血的检查主要包括测量基础体温、抽血分析体内激素水平的变化以及确诊是否因为其他疾病引起排卵期出血。下面具体介绍排卵期出血的检查方法。

1、测量基础体温

基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，可以明确阴道出血是否属于排卵期出血，为进一步做出诊断提供基础。

2、抽血分析体内激素水平的变化

体内激素水平异常是导致排卵期出血的主要原因，抽血做内分泌六项检测可以判断内分泌系统是否处于正常状态。内分泌检查指标包括黄体生成素(LH)、促卵泡激素(FSH)、催乳素(PRL)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、睾酮(T)等六种激素水平。

3、排查引起异常出血的相关疾病

排卵期出血分为生理性出血和病理性出现血。生理性出血发生在两次月经之间，血量较少，持续2-3天，可自行止血。病理性的排卵期出血大多是由于妇科疾病引起的，如功能性子宫出血、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，建议到医院做详细检查，如B超检查、阴道镜检查等。

排卵期出血怎么办

排卵期出血分为生理性和病理性。排卵期出血怎么办呢？如果是生理性排卵期出血，只会偶尔出现一两次，这对身体并没有大碍，大多数都是因为过于劳累或者身体的免疫力低下，影响到了内分泌平衡的缘故，只要注意调养一下就可以了。

如果是病理性排卵期持续出血，并且经常性出现的话，就应当考虑是内分泌紊乱而造成的，这时可以在医生的指导下，使用一些补充雌激素的药物。而一旦出血量过多，甚至超过正常的月经量的时候，则就需要及时的到医院进行全面的检查，以排除其他的器质性病变。

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排卵期出血吃什么药

在月经中期，即排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。中医学称之为“经间期出血”。病理性排卵期出血吃什么药？下面来介绍治疗排卵期出血的西药和中药：

一、西药治疗：利用激素药物，常用的是已烯雌酚，一般0.25-0.5nmg/日，排卵前3天开始服用，血止后1-3天停药。

二、中药治疗

1、肾阴虚：经间期阴道出血，量少、色红，腰膝酸软，头晕耳鸣，五心烦热，舌质红、少苔.脉细数。

治法：滋肾养阴，清热止血。

方药：生地、女贞子;旱莲草、生山药，茯苓各15克，山萸肉、丹皮、泽泻各10克。

中成药：六味地黄丸。

2、湿热内蕴：经间期阴道出血，色红、质黏，或带下夹有血丝，平时带下量多、色黄、质稠、秽臭，胸脘痞满，口中黏腻，口苦心烦，纳差，小腹坠胀，大便不爽，舌红苔黄腻，脉濡或滑。

治法：清利湿热，调经止血。

方药：白术、生苡仁、川牛膝、樗根皮各15克，黄柏、泽泻、车前子(包)各10克。

中成药：固经丸。

3、血淤：经间期出血，量少、色紫黯、有小血块，小腹疼痛拒按，情志抑郁，舌质紫黯或淤斑淤点，脉涩。

治法：活血化淤，调经止血。

方药：生地15克，赤芍、桃仁、当归、丹皮、枳壳、龟板(先煎)各10克，三七粉(冲)1.5克。

中成药：血府逐淤丸。

排卵期出血能同房吗

排卵期出血，不建议女性过性生活。虽说排卵期同房受孕几率较大，但此时女性阴道出血，子宫口较松，生殖道抵抗力减弱，同房时男性很容易把细菌带入女性的阴道，继而引起子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病的发生。

排卵期出血是因为卵泡破裂，雌激素水平暂时下降，导致血管通透性改变，红细胞渗出血管。此时，盆腔充血，子宫口较松，生殖器抵抗力减弱。如果这时进行同房，男方很容易把细菌带入女性的阴道，从而破坏了正常的阴道酸性环境，造成菌群失调，很有可能感染霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等妇科炎症。而且阴道炎非常难缠，容易反复发作。为了健康起见，最好不要在排卵期出血时同房。

排卵期出血的饮食

女性排卵期出血大多属于生理现象，无需过于慌张，可先观察血量是否正常。如果症状持续时间较长且血量较多，就应及时就医。排卵期出血的饮食疗法对缓解排卵期出血症状有很好的效果，排卵期出血的饮食以清淡为主，少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，比如尖辣椒、芥末等。下面介绍四款排卵期出血的饮食食谱。

1、山药枸杞粥

原料：山药、枸杞各20克，大米60克。

做法：洗净，熬粥食用。

功效：有滋阴、止血之功用。

2、芹菜藕片汤

原料：鲜芹菜、鲜藕片各120克，生油15克，精盐少许。

做法：将芹菜、藕洗净，芹菜切成丝，藕切片。将锅置旺火上，下生油烧熟，放入芹菜藕片，调入精盐适量，炒5分钟，加水适量煮熟，调味精后食用。

功效：可清热、凉血。

3、生地粥

原料：生地30克，粳米60克。