谁能告诉我一些关于脑血栓的知识

脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块基础上，在血流缓慢、血压偏低的条件下，血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓，称之为脑血栓。临床上以偏瘫为主要临床表现。多发生于50岁以后，男性略多于女性。

(1)脑血栓临床表现患者发病前曾有肢体发麻，运动不灵、言语不清、眩晕、视物模糊等征象。常于睡眠中或晨起发病，患肢活动无力或不能活动，说话含混不清或失语，喝水发呛。多数病人意识消除或轻度障碍。面神经及舌下神经麻痹，眼球震颤，肌张力和腹反射减弱或增强，病理反射阳性，腹壁及提睾反射减弱或消失。

(2)脑血栓理化检查脑电图：两侧不对称，病灶侧呈慢波、波幅低及慢的α节律。

脑血管造影：显示动脉狭窄、闭塞及病灶周围异常血管等。

脑超声波：病后24小时可见中线波向对侧移位。

CT扫描：梗塞部位血管分布区域出现吸收值降低的低密度区。

血液流变学：全血粘度增高，血小板聚集性增强，体外血栓长度增加。

(3)脑血栓治疗西医治疗

血管扩张剂：烟酸200~300mg或盐酸罂粟碱60~90mg加入5％葡萄糖500毫升中静滴，每日1次，7~10天为1疗程。

降颅压药：发病初3天，20％甘露醇250毫升快速静滴，每6~8小时1次。

抗血小板聚集剂：潘生丁50mg合并阿斯匹林600mg，每日3次口服。

有条件者可作动脉吻合术。

中医治疗

主要包括：活血化淤治疗和芳香开窍门治疗，前者获得国家科技进步二等奖（一等奖空缺），分别有各自的代表药物。

可用中成药川芎嗪针剂120mg或丹参针剂12毫升加入10％葡萄糖溶液中静滴，亦可用通脉舒络液静脉滴注，每日1次。

(4)脑血栓护理加强护理，防止各种并发症。勤翻身，勤换洗，防止褥疮和肺部感染。注意加强营养。坚持患肢的功能锻炼，减轻和消除后遗症。

(5)脑血栓预防脑血栓的预防分为一级预防、二级预防、三级预防，其中二级预防最为关键，国外由于二级预防做的好，脑血栓疾病复发率为我国的1/3~1/2，我国由于二级预防做的不好，使脑血栓复发率是美国的10%3倍多，5年复发率高达40%以上。目前我国首个着眼二级预防进行二次研究开发的中药天欣泰血栓心脉宁已经开发出来了，对于提高国民平均寿命意义重大，脑血栓的预防工作十分重要，关键是要扭转患者的治疗预防观念，同时普及国家医疗保险覆盖范围。

积极检查与治疗与本病密切相关的高血压，动脉硬化、糖尿病等。加强中风预测预报工作。

预防脑血栓的最简单的方法脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动肪硬化的进展有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。事实上，老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。

血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越快，沉淀越少；反之，流速越慢，沉淀越多。血粘度增高势必导致血液流速减慢，血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便在血管壁上沉淀下来，久而久之，沉淀物越积越多，若再合并有高血压、动脉硬化等疾病，会导致脑血栓形成。

睡前一杯水预防脑血栓

研究证实，人的血液粘度在一天之中不停地变化着，并有自己一定的规律：在早晨4点至8点血粘度最高，以后逐渐降低，至凌晨达至最低点，以后再逐渐回升，至早晨光再次达到峰值。这种规律性的波动在老年人表现得更为突出。此外，脑血栓的发病时间多在早晨至上午期间，说明血粘度增高同脑血栓的发生必然有一定关系。

另在研究证实，在深夜让老年人喝200毫升市售矿泉水，则早晨血粘度不仅不上升，反而有所下降。因此医学界普遍认出，晚上饮水的确可以降低血粘度，维持血流通畅，防止血栓形成。当然，脑血栓发生的原因是多方面的，血粘度增高只是众多因素之一，但至少可以肯定，养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。

叩齿预防脑血栓

方法是：把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松时也互不离开，每次做数十次紧紧松松地咬牙切齿。这样可以使头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面部有序地处于一收一舒的动态之中，能加速脑血管血流循环，使已趋于硬化的脑血管逐渐恢复弹性，大脑组织血氧供应均充足，既能消除因血液障碍造成的眩晕，还有助防止脑中风发生。俗话说：“清晨叩齿三十六，到老牙齿不会落”。因为经常叩齿可巩固牙根和牙周组织，对保护牙齿、防止龋齿很有好处。此外，中医认为，肾开窍于耳，齿的坚固与肾有关，所以，常叩齿还有助于肾气充盛，对预防腰痛和耳聋目肿等也有一定作用。

脑血栓的饮食(1)限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使P/S比值达到1.8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。

(2)控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。

(3)适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多用鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

(4)限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。随着饮料工业的发展，各种含糖饮料不断增加，当地多饮用含糖饮料后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对脑血栓的恢复极为不利，所以也要控制饮料的应用。如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时，可适当饮用饮料以防止血糖继续下降，当一过性低血糖缓解后，就不要再饮甜饮料了。现在许多厂家生产保健型饮料，其中以低糖饮料为主。用一些甜味剂来替代蔗糖，受到了人们的欢迎，满足了喜甜食人的要求和口感。常见的甜味剂有阿斯巴甜，甜菊甙等。其甜度是蔗糖的几十倍，用量小，不产生热量、无毒、体内不吸收，能够从肾脏随尿液排出体外。许多动物实验证明，阿斯巴甜无致癌性。可以放在溶液和面点制作中。

(5)脑血栓的病人有的合并高血压病，食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。

(6)注意烹调方法。如果在烹调中放入盐，烹调出来的菜仍然很淡，难以入口。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，钙离子可增加血管内皮的致密性，防止脑出血有一定好处。

(7)脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小，睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血栓栓塞。

●脑血栓食物选择

(1)要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

(2)平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

治疗高血压、预防脑中风：高血压病很容易引起中风，这并非危言耸听。中风包括脑出血和脑梗塞。而在脑出血患者中，发病前有高血压病史的占93％；脑梗塞患者中，发病前有高血压病史的占86％。可见，出现中风的危险程度与血压的高低有很大的关系。

高血压引起中风的主要原因是其容易引起心、脑血管结构的改变。当血压升高时，会引起全身的细小动脉痉挛，如果血压长时间升高，动脉也会长时间痉挛，血管壁因缺氧而发生变形，管壁增厚，管腔变窄，弹性减退，从而形成或加重动脉硬化的形成；再加上高血脂、高血糖、血粘度增高等因素更易加速血栓的形成。

如果降压效果不好，或患者不按医嘱服药，使血压波动幅度过大，引起动脉反复痉挛，引起脑组织出血、水肿或动脉壁透明变性，形成夹层动脉瘤，引发脑出血。

就高血压病患者而言，并不是血压高就会引起中风。相反，未按医生嘱咐服药，以及不正确的饮食、生活习惯等，才是致病的根源。比如：长时间的高血压，未作适当的降压治疗；虽然按时服药，血压仍长期在较高的水平；或间断降压治疗，血压时常突然增高；不注意气候情绪变化及身体过度疲劳等诱发因素的影响；过分降压往往因夜间血压过低而引起缺血性中风；此外，合并有糖尿病、高脂血症、肥胖等病更易引起中风的发生。

事实上无论是轻型或中重型高血压患者，无论预防脑中风的首次发生还是再发生，也无论在缓解中风病程或减少致病性中风上，严格的降压治疗都是非常有益的。降压方法并不难掌握，只需耐心、认真和持之以恒。不妨把降压的注意事项抄录在显而易见的位置，遵照执行。

1、严格控制血压在140／90毫米汞柱以下，年龄越小，控制越严，最好每天监测血压变化，至少每周测一次血压。

2、坚持服用降压药物，不可随意停药，应按医嘱增减降压药物。

3、24小时稳定控制血压，使血压波动较小，不可将血压降得过低。

4、控制血糖、血脂、血粘度。

5、减轻体重，达到正常标准。

6、戒烟酒，要低盐低脂饮食。

7、坚持有氧体育锻炼，如慢跑、游泳、骑车、练太极拳等。每天30分钟以上，每周至少5次。

血脂有问题,腿部会有异常,具体是指哪几种异常

大家都知道，血脂偏高易导致心血管系统发生动脉硬化、血管栓塞，其实高血脂症同样会对外周血管造成影响，比如我们的腿部，引起下肢动脉硬化闭塞症等，使腿部出现一系列的症状。下面，我们就来看看，高血脂症可能会对腿部造成哪些伤害。

什么是下肢动脉硬化闭塞症

下肢动脉硬化闭塞症，其发病机制与动脉硬化其实本质上是一样的：血脂长期偏高，会影响血管功能，导致血管出现粥样硬化等，出现血液循环不畅、局部供血不足，从而使腿部产生各种不适的症状。

其高危人群包括：50岁以上人群、糖尿病患者、高胆固醇或高血压者、有心脏病或中风家族病史者以及吸烟者。

下肢动脉硬化闭塞症的表现

腿疼

由于腿部供血不足，患者会有腿部沉重、疲劳或疼痛感，疼痛可发生于单侧或双侧的腿部。

夜间痉挛

患者容易在睡眠过程中发生腿部痉挛，坐起或摇晃后可缓解疼痛。

除此之外，当体内过高的胆固醇无法正常代谢，积聚在周围肌肉中，刺激肌肉收缩，也会导致腿部抽筋疼痛。

皮肤和趾甲变化

由于供血与营养不足，腿上的腿毛会发生脱落，使腿部皮肤光亮紧绷，脚趾甲变厚且长的慢，这些症状会同时出现。

脚冷

同样也是由于血液循环不畅所导致的。

腿部皮肤颜色异常

腿抬起时，皮肤变白，放下后又出现微红或紫红色。坐着或者站立时，脚趾甲会苍白或者变青。

创口难以愈合

重度下肢动脉硬化闭塞症患者，会导致脚部出现缺血性溃疡，伤口呈棕色或黑色并难以愈合，患者疼痛不堪。

小腿肌肉萎缩

供血不足会导致肌肉纤维减少，重度下肢动脉硬化闭塞症患者小腿肌肉萎缩程度会高达50%。

腿部麻木或无力

感觉腿部麻木或无力是下肢动脉硬化闭塞症的一大信号，尤其是休息时出现麻木或疼痛。

组织坏死

有极少一部分的重症患者会出现局部组织坏死。

下肢动脉硬化闭塞症患者应该怎么办

首先当然是要及时就医，通过正规的治疗来改善病情。其次，可以通过合理适度的运动来增加血流量，改善血管功能，降低疼痛敏感性。除了出现发热、感染、血栓性静脉炎、深静脉血拴、动脉瘤等患者不宜进行运动外，其他患者日常应该坚持一些比较温和的运动，比如步行等。

谢谢，希望我的回答对大家有所帮助。

单纯的高血脂，本身是不会有任何感觉的，如果出现了腿部异常，那往往意味着并发了外周血管疾病。比如发生了动脉硬化性闭塞、下肢动脉血栓等疾病，就会引起腿部的感觉、外观、功能等方面的异常。

一、高血脂对外周血管的影响

大家一提到高血脂，就会想到心脑血管疾病，许多高血脂患者去医院检查身体，也是围绕着心、脑、肾、肝等重要器官进行检查。担心自己患心梗、脑梗。然而高血脂并不仅仅影响这些脏器，其对外周血管的影响也不可忽视。

当血脂高了之后，就容易沉积在动脉的血管内皮之中，引起动脉粥样硬化。而这种动脉粥样硬化，不只发生在大动脉、大血管，而是会累及全身所有的血管。当下肢的动脉血管发生了粥样硬化之后，动脉的管腔会逐渐变得狭窄，甚至闭塞。虽不像脑梗、心梗那样有致命的危险，却可以导致患者致残。

二、腿部会有什么异常

当动脉粥样硬化引起腿部动脉狭窄之后，最开始出现的是感觉上的异常。比如说腿部异常发痒、发冷。大家所熟知的“老寒腿”，就是此病的表现。这是因为动脉管腔狭窄，血流供应不畅，腿部组织缺血、缺氧所导致。

患者还会出现腿部间歇疼痛症状，表现在静息时正常，但行走一段距离或是爬楼梯时，腿部就会发酸、疼痛，休息之后可以缓解，重复运动又会重复疼痛，这种症状被称为“间歇性跛行”。

腿部缺血症状还会出现脚趾甲生长缓慢、变厚，腿部皮肤发青、发白、暗红、干燥、脱屑等外观改变。随着疾病进展，动脉完全闭塞，即使不在活动的时候也会发生持续剧烈的疼痛。肢端可出现溃疡，坏疽，伤口感染难以愈合，感染严重者往往需要截肢才能保住生命。

三、如何预防外周血管疾病

动脉粥样硬化一旦发生，就无法逆转，与之相关的外周血管疾病也是如此，只能中止疾病进展，无法彻底治愈。通过手术治疗，可以缓解部分患者的症状。对于大多数患者来说，祛除病因，预防疾病的发生才是最重要的事。

除了高血脂，高血压与高血糖也是危害血管的重要因素，还有吸烟、肥胖、有动脉粥样硬化疾病家族史、大于50岁等，都是此病的高危因素。保持健康生活，进行体育锻炼，避免久坐的生活方式，可以有效预防外周血管疾病。

一般我们讲到的血脂有问题、血脂异常多半是血脂升高，它是一种比较常见的现象，是人体内脂蛋白的代谢异常，主要包括总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高和/或高密度脂蛋白胆固醇降低等。

血脂升高是导致动脉粥样硬化的重要因素之一，会导致动脉壁增厚变硬、血管腔狭窄。是冠心病和缺血性脑卒中的独立危险因素。在我国血脂异常的发生率高，还有逐渐上升的趋势，这与我国人民的生活水平明显提高、饮食习惯发生改变等原因有密切关系。

血脂升高，在腿部发生动脉粥样硬化，如果狭窄严重阻塞动脉腔，则该动脉所供应的下游组织将缺血或坏死。腿部会有以下表现：

1）腿部皮肤异常感觉高血脂可以引起腿部的动脉血管硬化，当我们腿部动脉狭窄导致供血量不足时，这时腿上的皮肤就会表现为发凉、发麻、疼痛，大家所熟知的“老寒腿”，就是此病的表现之一。这是因为动脉管腔狭窄，血流供应不畅，腿部组织缺血、缺氧所导致。

2）间歇性跛行。有时候还会出现腿部间歇疼痛症状，表现在静息时正常，但行走一段距离或是爬楼梯时，腿部就会发酸、疼痛，休息之后可以缓解，重复运动又会重复疼痛，这种症状被称为“间歇性跛行”。有时候还会出现腿部间歇疼痛症状，表现在静息时正常，但行走一段距离或是爬楼梯时，腿部就会发酸、疼痛，休息之后可以缓解，重复运动又会重复疼痛，这种症状被称为“间歇性跛行”。

3）足部皮肤溃烂、发黑、坏疽，严重者可有持续性疼痛，下肢动脉尤其是足背动脉搏动减弱或消失。动脉管腔如完全闭塞时可产生足部皮肤溃烂、发黑、坏疽。

如果血脂有问题，就要注意预防动脉粥样硬化。应注意平时多做有氧运动，运动可以减肥、控制体重，还可以降低血压，多喝水，忌烟限酒，多吃蔬菜和水果，生活规律，避免过度劳累熬夜，保持心情愉快舒畅。如果有下肢动脉粥样硬化一定要开始服用降血脂，稳定斑块的药物来进行干预和治疗。狭窄重者可能需要进一步介入或者手术治疗。

作为三高团队的成员之一，血脂也逐渐开始走进人们的视野，临床上血脂过高带来的身体损伤不容小觑。

因为血脂高是冠心病和缺血性脑卒中的独立危险因素，高血脂是一种全身性血管疾病，往往通过血液检查才能被发现，因此，也被称为人体健康的"隐形杀手"。但是值得注意的是，腿部出现某些异常表现，多半和血脂升高有关。

这些症状通过出镜率来排序，大概是这样的！

1，小腿抽筋

晚上睡觉的过程中出现小腿抽筋的情况，经常出现脚后跟，前脚或脚趾等，甚至会让你在睡眠时被惊醒。平时很多人认为小腿抽筋是因为身体缺少了钙质，虽然这是一个原因，但也不能排除是高血脂的缘故。当血管里脂肪的成分越来越多时，血液的流动就会受到阻碍，腿部血管如果被脂肪堵塞，就会出现腿抽筋的情况。

2，腿部疼痛

血脂高的时候容易造成血管堵塞，血液流通不畅就会造成腿部供血不足，缺乏血压的腿部就会活动困难，最典型的表现就是跛脚走路，走的时候还会有点疼痛感。

3，双腿麻木

在血脂过高的影响下可能会导致正常的血液循环受阻，如果腿部的血液没能及时供应，常有的感觉就是腿部麻木。如果腿部总是麻木明显，正常的行走也受到阻碍，有可能是血脂过高引起。

4，腿部皮肤异常

高血脂会导致脚部的动脉血管硬化和堵塞，当腿部的供血量不足的情况下，那么腿上的皮肤就会变得紧绷和无光泽。

温馨提示：高血脂患者一旦发现自己的腿部出现这些症状，必须及时去医院进行检查，积极进行治疗，以免造成更严重的后果，病情严重时会出现局部组织坏死而导致截肢，甚至会危及到生命安全的情况，所以患者一定要高度重视。

血脂有问题，腿部会有异常，具体是指哪几种异常？

有的老人时常出现腿脚抽筋，小腿发凉、发麻等不适，多数人以为是缺钙所致。可事实上，这种情况有时并不是因为钙少了，而是血脂高了。一方面，体内过高的胆固醉无法正常代谢时，可能积聚在周围肌肉中，刺激肌肉收缩，导致抽筋。另一方面，过高的血脂很容易引起动脉粥样硬化，使血管变窄，导致局部供血不足、血液循环不畅，使得肢体末端因为缺血出现抽筋、疼痛等不适。如不及时发现治疗，外周血管狭窄逐渐加重，可能引起外周器官营养缺乏，严重时发生坏疽等不良后果。

因此，出现不明原因的腿脚抽筋，补钙、休息也没有好转时，最好及时到医院检查一下。抽点血化验、做个简单的血管超声检查，也许就能发现问题。日常生活中，要注意避免进食过多的动物性脂肪和内脏等高胆固醇食物，多吃些豆制品和新鲜蔬果同时戒烟限酒，根据身体情况适当参加体育锻炼。对于已经确诊为高脂血症的患者，可以在医生指导下服药治疗。

高血脂，是指血液中一种、多种脂肪成分超过正常标准。

包括胆固醇、甘油三酯、脂蛋白等，往往通过血液检查才能发现，因此，高血脂有人体健康的"隐形杀手"之称。

目前，我国高血脂患者人数高达2.2亿，因高血脂而发的心脑血管疾病，每年以上百万的速度增加，因此要积极防治高血脂。

腿部若有3处异常，多半血脂已超标，占一个也要警惕

异常1、小腿抽筋

睡觉时小腿抽筋，除缺钙、肝病等因素外，还与血脂升高有关。

血脂水平过高，会导致腿部的血液供应发生异常，导致小腿痉挛，部分患者痉挛部位在脚后跟与前足，在活动后可缓解。

异常2、腿部皮肤异常

这也是腿部血液供应不足的表现。

若腿部的血液供应异常，会引起脚步的动脉硬化甚至堵塞，使腿部皮肤紧绷，失去光泽，就连脚指甲也会变厚，生长速度也会减慢。

异常3、腿部浮肿

患有高血脂，在走路时间久的时候可能会感到疼痛。

在适当休息后会有所减轻。这是因为体内的血脂含量较高，导致血液供应不及时，导致腿部血管缺血、缺氧，出现肿胀、疼痛。

4件事常做，血脂悄悄降低

第1件、多喝茶水

多喝水，是降低血液粘稠的有效方式之一。

有条件的人，可以在喝水的同时，放一些：元芙菊、桑叶、杜仲等，有助于减少脂质在血管的沉淀。

其中，元芙菊含有丰富的黄酮类化合物，而黄酮作为一种抗氧化剂，能够对抗人体内有害的自由基，减少血管壁的老化和"氧化LDL-C"在人体内的沉积，扩张冠状动脉，增加血流量，预防动脉硬化及高脂血症。

第2件、戒烟限酒

吸烟、饮酒，都会导致血脂升高。

有研究结果表明，吸烟会使甘油三酯水平升高9.1％，并且还会使血管内皮细胞受损，并诱发高脂血症。

过量喝酒还会导致血脂不稳定，增加脂肪肝的发生风险。

第3件、少油少盐

很多人有这样的疑惑，不经常吃肉为何也会患高血脂。

这与平时的烹调方法有密切相关，如有的人炒菜的时候，喜欢用动物油、或是用油过量，这些都是造成高血脂的重要因素。

建议，日常饮食以清淡为主，可以多尝试蒸煮的烹饪方式。

第4件、有氧运动

高脂血症患者更应进行适量的体育锻炼。

不仅能帮助游离脂肪酸进行氧化，还能增强脂肪组织的脂蛋白酶的活性。

不仅如此，适当的有氧运动还能改善血脂的代谢，促进患者体内脂肪的消耗，从而达到降低血脂的目的。

建议，做一些舒缓的有氧运动，比如练瑜伽、散步、慢跑、打太极拳、骑自行车、做健身操等。

每周运动不少于4次，每次运动在不损伤身体的情况下，坚持30分钟以上。

我是小鋆医生，很高兴为您解答问题！

血脂有问题，短时间内不会出现相关性的症状，如果出现腿部异常，多半是这3种情况。

四肢动脉粥样硬化

血脂异常是动脉粥样硬化的主要危险因素，最终导致动脉管壁增厚变硬、失去弹性和管腔缩小，常见的有冠状动脉粥样硬化、主动脉粥样硬化、脑动脉粥样硬化等等，如果表现在四肢，就叫做四肢动脉粥样硬化。

四肢动脉粥样硬化易下肢较为多见，尤其是腿部动脉，由于血供障碍而引起下肢发凉、麻木和间歇性跛行，即行走时发生腓肠肌麻木、疼痛以至于痉挛，休息后消失，再走时又出现；严重者可有持续性疼痛，下肢动脉尤其是足背动脉搏动减弱或消失。

闭塞性动脉硬化

动脉管腔如完全闭塞时可产生坏疽，可见于闭塞性动脉硬化，闭塞性动脉硬化是动脉粥样硬化病变累及周围动脉并引起慢性闭塞的一种疾病。

主要表现为患肢发冷、麻木、疼痛、间歇性跛行、动脉搏动消失、肢体组织营养障碍、趾或足发生溃疡或坏疽。如腹主动脉下端或髂动脉发生闭塞，行走时整个臀部和下肢均有酸胀、乏力、疼痛，且可有血管源性阳痿表现；股动脉或腘动脉闭塞时可发生小腿的麻木、疼痛症状；踝部动脉闭塞可发生趾、足部的感觉异常、疼痛。另外有些患者可表现为肢体抬高时苍白、下垂时潮红、发紫或两侧膝盖温差大于1-2℃。

自检：患肢抬高及下垂试验

肢体抬高到水平位以上1-2分钟，观察足底面的皮色。正常人足底保持粉红色，当患肢循环不足时，足底呈苍白色。然后将肢体下垂，观察足背静脉充盈时间及足部发红时间，正常人≤15秒，发红时间小于10秒，肢体发红≥15秒为中度缺血，≥30秒为明显缺血，≥60秒为重度缺血；静脉充盈时间＞15秒也可提示患肢动脉供血不足。

血栓闭塞性脉管炎

血液凝固性增高因素，即血液呈高凝状态只是其中一个小因素，主要诱因为吸烟、慢性砷中毒、内分泌紊乱。

病变从下肢肢端开始，以后逐渐向足部、小腿发展，主要表现为受寒冻或接触凉水后，觉足部麻木、发凉疼痛，走路时小腿酸胀、易疲劳，足底有硬胀感，症状逐渐加重至间歇性跛行，安静休息时也会感到疼痛、足部抬高加重，下垂减轻。皮肤温度降低，夜间痛更加明显，皮肤干燥、潮红、紫红色或苍白色，汗毛脱落，小腿肌肉萎缩、动脉消失，严重者发生肢端溃疡、坏疽、坏死。

总结：单纯血脂高很少会出现这3类情况，所以大家不必太杞人忧天，自己吓自己，动脉硬化是一个长期的血管硬化过程，血脂仅为其中一个诱因，但这些足以让大家对于高血压、高血糖、高血脂产生足够的重视，管住嘴迈开腿，发生腿部疾病的几率其实小得很。

血管堵塞都有哪些症状

血管是人体重要的器官之一，它运输养料废物，灌输全身，如果出现了什么不对劲，人体必然也会出现相对的症状，威胁健康和生命，因此保护血管是每个人都应该重视的事情，一定要注重日常饮食和日常生活作息习惯，早期保健，预防心脑血管慢性疾病的威胁。

血管如同自来水管道，会因为血液的“水垢”，如脂肪、胆固醇等，而发生“生锈”或“水垢”沉淀现象。“水垢”越来越多，则会使“水管”变窄，引发炎症，这又称为动脉粥样硬化。而“水垢”脱落则而形成血栓，同时降低血管的弹性。这也导致血液流动受阻、心肌缺氧、大脑缺氧以及肢体麻木。如果发现出现：呼吸急促、气喘，说明肺中的血栓已经影响了供氧量，当供氧量不足时，便会有缺氧气短现象，如爱深呼吸、心跳加速、头晕、乃至晕厥等。胸痛。对于中老年人来说胸痛绝对是危险信号，心血管堵塞导致的心绞痛、心肌梗塞等。

步态异常。走路时发生轻微的坡脚、拖沓现象，通常是血管堵塞造成的偏瘫征兆之一。多是因为脑血管堵塞，引起四肢的神经功能造成。容易流鼻血，冬季中老年人发生类似现象，千万不要以为是上火。常常因为血管堵塞，导致血压升高，鼻腔内、眼底血管脆弱，因高压而容易有出血现象。四肢疼痛。中医讲“不通则痛”，血管中存在血栓会引起疼痛，但是常容易与肌肉拉伤、痉挛而混淆。肢体肿胀、皮肤易出现青瘀。腿、手臂水肿是深静脉血栓的一种表现，主要是因为血栓影响了血液流动，发生肿胀情况。另外，皮肤经常发生瘀伤、红纹也是血管堵塞的症状。这些都是血管可能有阻塞的现象，如果一旦发现类似现象一定要尽早就诊，以免延误最佳就诊时间。

血管堵塞有很多原因，如上了年纪自然退化、饮食问题等。

可有些人的血管就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻。它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管病。

那么血管堵塞都有哪些征兆呢？

初步堵塞：脚怕冷，足部“脉搏”减弱。脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，脚最先有感觉。

有两个信号可以验证：一是腿有点怕冷，二是是否能摸到位于足背正中最高点脉搏，轻轻摸，如果能摸到这个足部的脉搏，证明我们的动脉血一直通到了足背部。可走路一段路之后，再摸却摸不到，此时，就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。

堵塞加重：间歇性跛行。当血管堵塞情况加重，就会出现一种奇怪的状况——间歇性跛行。比如有些老人家，走了2站路就感觉走不动了，腿酸痛不适，休息一会儿，又能走了。这就是典型的血管动脉堵塞的症状——血管性间歇性跛行，主要就是因为肌肉运动需要耗氧量大，而血管没有及时供给造成的酸痛。

堵塞更严重：斑块游离到了心脏，引起心血管阻塞——在发生急性血栓堵塞时，人会感觉到腿突然疼痛。此时，一般可以确定是血栓突然脱落造成的，这样的情况是非常危险的，因为如果血栓随血流游离到心脏处，发生堵塞，就会导致心肌梗塞！

早点“养”血管，胜于老来“治”

可以通过食补，来清理血液中的垃圾，同时保养我们的血管！

1.黑豆--血液循环催化剂

很多人都知道黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身，让女人面色红润，内分泌也达到平衡状态，改善怕冷状况。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收。

2.荏胡麻油--血液净化剂

荏胡麻油富含α-亚麻酸，是人体必需脂肪酸，自身不能合成，必需从外界摄取，是目前人体最缺的一种营养元素。可根据人体需求代谢成DHA和EPA，可以降低人体内坏胆固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，降低血栓、血脂的凝结几率，让内脏功能时刻保持完美状态。

同时，α-亚麻酸可以将低密度脂蛋白转化成高密度脂蛋白，进而形成胆酸，排除体外，从而排除血液垃圾，调节血压血脂、预防心血管疾病。

建议每日食用荏胡麻油5ml即可满足膳食营养推荐的摄入量。

3.黑木耳--血管保护伞

现代医学以为，木耳益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它具有抗血凝、抗血栓、降血脂、降低血黏、软化血管、使血液流动通畅、减少心血管病发生的功效。

腿肿，腿麻，腿抽筋，也是血管堵塞的表现吗？个人理解，血管堵塞能引起腿肿，腿麻，腿抽筋。但是，临床上长见的腿肿腿麻，腿抽筋不一定都是因血管堵塞引发的。

腿疼有多种原因，下肢静脉曲张这是血管堵塞的原因，继而引发，腿肿，腿疼，腿麻，腿抽筋，腿憋胀感。其它可引起以上诸症状的有，腰椎间盘突出症，由于椎间盘纤维环病变突出压迫神经腺，而导致的放射性腿疼腿麻。风湿类风湿病引起的关节疼痛。以及腿部受寒凉引发的腿疼，腿麻。因缺钙或受凉，受压可引起腿麻，腿抽筋。由于肾虚，肾亏，肾气不足可引发腿肿胀，无力等。

所以，腿肿，腿疼，腿麻，腿抽筋等症状，原因是多方面的。要根据不同发病原因对症治疗为是。

血管堵塞会出现哪些症状？这是一个很大的题目。为什么这么说呢？血管堵塞，究竟是哪根血管堵塞，脑子的血管和心脏的血管堵塞，症状肯定不一样。然后血管堵塞是部分堵了还是全部堵了，又是不一样的症状，是动脉堵塞还是静脉堵塞？

动脉堵塞和静脉堵塞的区别

1、动脉堵塞

动脉主要是给各个器官供血的，就像一条河流，在上游如果截断，那么下游必然会缺水。动脉堵塞的道理也是一样的，主要表现为器官的缺血。比如冠状动脉堵塞，导致心脏的缺血，脑动脉的堵塞导致脑子的缺血等等。

动脉堵塞的症状，根据堵塞部位的不同主要有以下几点：

2、静脉堵塞

下面，就以各个器官血管堵塞为例，来具体的说一说的这个问题。有的器官动脉堵塞为主，静脉堵塞少见，有的器官动静脉堵塞都有。

心脏血管的堵塞

心脏的动脉也就是冠状动脉，主要是为提供提供血液。冠状动脉的堵塞也就是我们常说的冠心病。冠心病主要可分为两大类型，一种是慢性的冠脉病，另一种则是急性的冠脉综合征。这两种虽然都是冠心病，但是血管的堵塞方式是有区别的。

一、慢性的冠脉病

1、慢性冠脉病是怎么回事？

2、慢性冠脉病的症状

二、急性的冠脉综合征

1、急性冠脉综合征是怎么回事？

2、急性冠脉综合征的症状

脑子血管的堵塞

脑子血管的堵塞主要有两种方式。其一、像冠心病一样，血管本身长了斑块，斑块如果不破裂，则慢慢长大，堵塞血管也是越来越严重。斑块如果破裂，则形成脑梗死。另一种，则是外来的栓子，顺着血液循环到达脑子堵塞血管，这种方式，也是导致急性的脑梗死。

肾脏血管的堵塞

肾脏血管的堵塞有动脉和静脉的区别，而且都是比较常见的。

1、肾动脉的堵塞

2、肾脏静脉的堵塞

肠道血管的堵塞

肠道血管的堵塞主要也是以动脉堵塞为主。堵塞发生的原因也是以发生动脉粥样硬化，形成斑块为主。

下肢的血管堵塞

下肢的血管堵塞主要分为两种情况，动脉的堵塞和静脉的堵塞。

一、下肢动脉的堵塞

下肢动脉的堵塞主要包括两类疾病，一种是以动脉粥样硬化，形成斑块为主，叫做动脉硬化性闭塞病；另一种则是以血管炎性为主的血栓闭塞性的脉管炎。

1、动脉硬化性闭塞病

2、血栓闭塞性的脉管炎

二、下肢静脉的堵塞

肺部血管的堵塞总结：

当身体的表浅性静脉出现堵塞引起表浅静脉血栓性静脉炎时，患处皮肤会出现疼痛、压痛、硬结、患处皮肤表面温度升高、还会出现红斑合并或不合并沿患处浅表性静脉走形的可触及的条索状物。这种表浅静脉的血栓性静脉炎多为自限性的，但是也不可小视，这往往预示着体内血管、血流的异常。当四肢末端手脚静脉严重血栓时处理不当则会引起患肢末端坏死。

当深静脉血栓在四肢生成时，由于血栓形成阻塞静脉，导致静脉血液回流障碍，常发生的是下肢深静脉血栓，最常发生的部位使小腿腓肠肌、大腿或腹股沟处，最早出现的症状是患肢胀痛、疼痛性痉挛，进而会引起下肢出现水肿、肿胀，如为单侧的深静脉血栓则为单侧肢体肿胀。有的患者还会出现一些全身反应如体温升高，血液检查出现白细胞升高等，由于下肢静脉淤血、组织缺氧，后期还会出现下肢深静脉血栓形成综合症，表现为静脉曲张、皮肤表面色素沉着、硬化、淤血、继发感染等。

当出现心脏动脉血管堵塞时，会引起患者胸闷痛，部位主要在心前区，初期常呈现在活动后或劳累后胸部闷痛，疼痛放射至左肩、后背等，有的患者还会有颈部或咽部的紧缩感，当患者休息或停止原来活动后，症状会自行缓解。但当心脏血管堵塞增加或严重后这种心绞痛会加重并在休息时也可能发生，一旦堵塞的血管为心脏的主要供血血管则会引起心绞痛持续时间延长，致使部分心肌梗死，引起严重心血管事件，甚至危及生命。

当血栓堵塞在肺血管时会引起肺栓塞，这是一种隐匿性强且凶险的致死性疾病，患者常会出现呼吸困难、面色苍白、胸痛、咳嗽、咯血等症状，有的患者还可能出现晕厥，但是常不典型，如怀疑肺栓塞需要立即就医。

当血栓堵塞脑血管时会引起脑梗塞，堵塞小血管或微血管时患者会出现视物不清、头晕、吐字不清、舌头发硬发麻，记忆力减退、反应迟钝等症状，如堵塞的是侧支血管或稍大血管会出现偏瘫、流延、意识不清、嗜睡、言语不能、尿失禁等症状，需要积极接受医学干预治疗。

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心血管王医生和您一起说血管。

血管分布在身体每一个部位，不同部位的血管堵塞，表现自然不同的。

一般来说动脉血管的堵塞会引起疼痛或坏死，如果堵塞在重要器官会引起死亡；静脉血管堵塞一般是回流受阻，出现肿胀等。

其实我们在临床最担心的血管堵塞包括:心血管，脑血管，肺血管，四肢大血管。

大部分人急性血管堵塞都会有典型的表现。

1、心血管堵塞:胸闷憋气，胸痛持续不缓解，濒死感，或伴大汗，或伴恶心呕吐，或晕厥抽搐，或持续牙疼，持续背痛，持续腹痛，等等持续性心绞痛症状，或急性左心衰，或猝死。

2、脑血管堵塞:走路偏斜，打呵欠，发作的头晕，或者头痛，站立不稳，肢体麻木无力；突然摔倒，半身不遂，或四肢某一不分不能活动，或力量下降；突发视物模糊，或者眼前突然发黑；突然就说不出话，感觉舌头不受自己控制，吐字不清，甚至有些老人会出现口角流涎，口眼歪斜等症状。

3、肺血管堵塞:突发呼吸困难，低血压，胸闷憋气，晕厥，猝死。

4、下肢动脉堵塞:疼痛！持续疼痛难忍！

血管堵塞都是致残或致命的，我们不能等到血管已经堵塞才意识到问题的严重性，一定要早预防。

预防血管堵塞主要是预防动脉粥样硬化，健康饮食、戒烟限酒、运动锻炼、开心快乐、规律生活！

莫名其妙的头疼头晕；四肢或单侧的肢体、肢体末端麻木，胀热等都需要去医院甄别检查一下；胸闷气短，胸痛也是需要注意的；很多症状自己平时应注意，适时做个体检或某些重点的检验对于预防疾病是必要的！

血管堵塞也分为急性和慢性两种可能。全身各处的血管也都可能发生堵塞。我就把比较常见或对健康影响比较大的几个给大家简单介绍一下。

一、供应脑部的血管:

关于颈动脉和椎动脉系统的急慢性闭塞，我曾经在:“血管堵塞时有什么感觉?”和“颈部血管堵塞，身体会出现哪些明显症状?”里回答过。大家可以参考这两个问答。这里简单提一下。

急性闭塞会出现:口眼歪斜、言语不清、一侧肢体无力、走路不稳、头晕、眩晕甚至昏迷等，跟堵塞的部位有关。

慢性闭塞可能会出现脑供血不足的症状，头脑昏昏沉沉不清楚，老是觉得乏力没精神，经常头晕、眩晕等（可参考我的问答:脑供血不足的症状有哪些？）。

二、供应心脏的血管:

1.急性闭塞就是心肌梗死。典型症状是心前区压榨性痛。可以放射到颈、肩、胳膊等部位，有时候伴有呼吸急促、出汗、血压降低、心率加快等。

2.慢性闭塞，狭窄达99%以上持续30天或以上。可能会出现心绞痛、胸痛、下颌同、上半身和胳膊痛（大多时候在左边）或者有恶心或咽部堵塞感，头晕头昏、出冷汗、脉搏不规则或脉搏快等。

三、肺栓塞

这个都是急性的。是由于栓子堵塞到了肺动脉，栓子多来自下肢。症状包括:

1.尖锐刺痛，呼吸时加重；

2.心跳加快或不规则；

3.头晕；

4.呼吸困难；

5.干咳，有可能带有血丝和粘液。

四、下肢血管堵塞

分为下肢动脉血栓和下肢静脉血栓两种情况。

1.下肢动脉血栓:

急性闭塞症状:下肢突然出现的5“P”症状:剧烈疼痛，冷，感觉异常（或麻痹），苍白，无脉。

慢性闭塞，根据严重程度不同，会表现出不同的症状，如间歇性跛行，疼痛，肢端发凉等。

2.下肢深静脉栓塞

发生时可以没有明显症状，随着时间延长可以出现下肢水肿，疼痛，发红或苍白，感觉发热等。

血管堵塞也可以包括肾动脉、眼底动脉等等情况。今天李博士先讲这些。

血管分布于人体各个部位，其犹如一个巨大的传输网将人体所需的各种养分输送至身体各个脏器，维持人类的生命活动。

说道血管的阻塞，就不得不提血栓这个熊孩子，他的出生只有一个目的，就是给我们添堵。

血栓这个熊孩子是怎么形成的呢？

1、大量高热量、高能量的食品的摄入可导致血液粘稠度增加，血液流速减慢。血液细胞呈现串联状缓慢前行，随着时间的推移形成血栓。

2、各种原因引起血管内膜受损后，在血小板及凝血系统的共同作用下，各种物质在伤口处凝集成块形成血栓。

血栓在不同位置的血管安营扎寨，就会带给我们不同的感觉

1、脑梗：血栓的形成一般较为缓慢，但脑血栓的形成为脑梗发病的基础，后者发病急骤、致残率极高，大家还是要有所重视。

当无明显诱因突然出现眩晕、视物模糊、剧烈头痛、口齿不清、肢体麻木无力时，一定要警惕脑血栓的出现，必要时及时就医。

2、肺栓塞：70%-90%的肺栓塞是由于深静脉血栓脱落后随血液流至肺动脉及其分支所导致的。

主要症状表现为胸痛伴呼吸困难，部分患者也会出现咯血、晕厥及腹痛的情况。

3、心梗：近年来我国心梗的发病率呈明显上升趋势，每年新发至少50万，现患至少200万。约半数以上的急性心肌梗死患者，在起病前12天或12周有前驱症状。

当出现突发胸闷及胸痛、耐力下降、轻度活动后气喘时，一定要警惕心梗的发生。

3、肾动脉阻塞：当出现水肿、尿量改变等情况时，可能是由于肾动脉阻塞所致。

如果您患有高血压且对降压药物反应较差时，要考虑肾动脉狭窄所致高血压的可能性。

4、其他：当出现四肢皮肤红肿疼痛、下肢静脉曲张、间歇性跛行时都提示周围血管阻塞的可能。

“点赞”是一种鼓励！

保持健康只是缺一个提醒你的人，为你的健康打开一线天！

血管堵塞都有哪些症状？

这个提问不太明确，但是我大致能猜测到提问者在想什么。

提出这样问题的患者，多半是想通过一些症状，尽早发现血管堵塞，好采取措施预防。

血管堵塞的症状取决于堵塞的部位

血管堵塞早期是没有明显症状的，等到出现症状了，至少已经堵了一半以上，这个时候再来采取措施就有点太晚了。

我们还经常抢救一些相对年轻的急性心肌梗死病人，造影检查发现他们的血管堵塞情况并不比好多老人严重，但是他们发病的死亡风险却更大，这是为什么呢？

与其关心血管堵塞的症状，不如更多关心血管堵塞的原因。

这些中青年人，血管堵塞的情况并不严重，但是他们都有一些共同的特点，比如有糖尿病，或者比较肥胖、或者抽烟比较凶、或者有高血压。以上这些特点每人至少都占2条以上。他们心脏的血管可以随着时间的推移一点一点慢慢堵死，也可能某个偶然因素的诱发，导致原本只有部分狭窄的地方突然出现血栓。

总结

所以我建议不用太纠结血管堵塞有什么症状。有任何不舒服症状，都是应该到医院进行检查的。是否有血管堵塞，应该由医生来判断。自己要是都能判断出来，那可能已经来不及了。

另外例行的健康体检及其重要。是否可能有血管问题，或者有血管问题的风险，体检结果会发现得更早，更有利于采取预防措施。

汽车半年都要进行一次检查和保养，更何况人呢？

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血液粘稠、血栓多,身体会出现哪些表现

血液粘稠，对于血管健康有着很大的影响，如果长期不改善血液粘稠度的话，容易造成血栓，引发血管疾病。

血管粘稠，看看身体是否有这几种表现？

早上起来头昏

正常的情况下能经过一夜的睡眠，醒来后身体和精神的状态是比较良好的，如果早上起来头晕，甚至还带有反应力下降，这很可能去血液粘稠引起的。

不易入睡

血液粘稠度高的人往往会有嗜睡，神经衰弱，乏力等亚健康状态。饱餐后易感困乏，晚上兴奋不易入睡或失眠多梦。

睡觉流口水

如果最近一段时间，一觉醒来，发觉自己有向一侧流口水的情况，那你可要注意了。

肢体麻木

如果你的肢体不是因为太劳累或是久坐，而无缘无故的出现了麻木沉重的感觉，细心的你应该测一测血压是否有异常，很多血栓患者在病发前都会出现血压异常和肢体麻木的情况。

短暂视力模糊

如果在正常的工作和生活中出现了短暂性的视力模糊，很可能是由于血液粘度偏高导致的。

血管内的氧气和营养物质出现短缺攻击不俗，让视觉神经出现了短暂性的缺氧缺血情况，而了出现视力模糊。

胸闷气短

自己的各脏器都是很好的，却偶尔出现了胸闷、气短、心慌的情况，这一般是由于血液粘稠度偏高引起的，您可要重视了。

如果身体发现了这些情况，一定要及时的去医院检查就诊，当然定期的体检有利于发现血液粘稠做导致的一系列并发症，以便采取有效的治疗和预防措施。

那么在生活中，我们也需要饮食的合理搭配，来保护我们的血管，每天充足的摄水量可以预防心脑血管疾病的发生。

介绍一个防止血栓，降低血压的食疗方法，醋泡花生：取花生仁100克，醋200毫升，花生仁放入醋中浸泡七天，每晚睡前嚼服十克，血压下降后，可隔数日复一次。此方法可降压，清热活血，对保护血管壁，防止血栓形成有很好的作用。

健康不是一朝一夕的事，为了健康的身体，让我们从一点一滴做起吧！

血液粘稠，也被称为血稠，在医学上叫“高粘稠血症”。

一旦血液粘稠过度，就会诱发血栓、动脉硬化、脑梗、心梗等心脑血管疾病。

那么，血液粘稠、血栓多，身体会出现哪些表现？

一、晨起表现

1、头痛头晕

大脑内的血管一旦发生堵塞，会阻碍其血液的流通，进而引发缺血性头痛的情况。

另外，头痛的同时，还会伴有眩晕的症状，尤其是在早上起床的时候，更为明显！

如果不及时检查并治疗，很容易造成脑卒中、脑梗塞等脑血管疾病！

2、胸闷胸痛

当血管发生堵塞的时候，可能会发生在心脏和肺部，如此，便会引起晨起胸闷、胸痛的症状。

尤其是有高血压、冠心病的患者，早起的时候，更应该格外注意！

如果早起有胸闷胸痛的症状出现，说明你的血管可能出现了堵塞。

二、睡时表现

1、一侧流口水

日常生活中，偶尔流口水，还算比较正常的现象。

但是，如果发现自己突然在晚上睡觉的时候，频繁流口水，且是一侧方向地流，就要提高警惕了。

这可能因为血管堵塞，导致脑中风的前兆，此时的你需要观察自己的口角是否有歪斜，眼睛是否闭合不严等。

2、脚部冰凉

当自身出现下肢动脉硬化时，一般会导致腿部血管变窄、供血不足，睡觉时会出现腿麻、发凉等感觉。这些症状很容易被忽视。

此时，可以用手摸一下脚背上，正中高点的脉搏，若能摸到脉搏，说明动脉血一直通到脚背。

若是没摸到，说明你的血管有堵塞了。

三、下身表现

1、脚背水肿

由血管堵塞引起的脚面或者是下肢的水肿，常常伴有刺痛感；

很多人出现脚背的水肿，会以为是肾脏出了问题，其实这并不是绝对的。

所以，如果出现脚部水肿的现象，还要考虑是否是血管堵塞造成的！

二、间歇性跛行

血管堵塞引起的间歇性跛行，通常具有不对称性；

即走路的时候突然出现一侧的肢体麻木或疼痛，歇一下再走，症状就会有所缓解；

继续走上一会，还会反复出现上述情况。

如果发生这种“间歇性”跛行，说明血管已经堵塞到一定程度了，是偏瘫早期的症状！

预防血液粘稠，血栓，保护血管健康，谨记：喝2水，补3物，动4处！

【喝2水】

1、苦荞茶

苦荞，可降低血脂，扩张软化血管，预防脑血管出血。

另外，还能够促进机体新陈代谢，增强解毒能力，有抗凝血的作用。

常喝苦荞茶，还有助于降低血糖，帮助清理血管里的垃圾。

2、绿茶

绿茶，是未经发酵处理的，营养全面。

日常泡上一杯，可减少消化道对脂质的吸收，促进脂肪排泄，降低总胆固醇，改善血脂健康。

【补3物】

1、膳食纤维

膳食纤维素，尤其是可溶性膳食纤维，对降低血液胆固醇有明显的效果。

相关数据指出，每天摄入5-10克可溶性膳食纤维，能够降低10-15%的低密度脂蛋白，和减少10-15%的心脑血管疾病的发生率。

2、α-亚麻酸

α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，经常食用还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病，还能降低血脂。

紫苏仁油是α-亚麻酸含量最高的一种植物油，α-亚麻酸含量可高达66.7%左右，每天食用一点紫苏仁油，增加α-亚麻酸的补充，对减少血液粘稠、预防血栓和动脉硬化的作用明显。

食用紫苏仁油的时候，应注意避免高温加热，以免其氧化破坏营养成分，可直接滴在粥、汤等食物中，也可和酸奶搅拌后直接食用。

3、硒元素

硒，被科学家称为人体微量元素中的“抗癌之王”，是人体必需的微量元素之一。

有机硒能清除体内自由基，排除体内毒素，抗氧化，能有效抑制过氧化物脂质的产生，防止血液凝块，清除胆固醇，增强人体免疫功能，改善血脂异常患者的症状。

【动4处】

1、勾脚

下肢伸展，缓缓勾起脚尖，朝向自己，保持3-5秒后再慢慢放下；

每天坚持此项小动作，可改善血粘稠，预防血栓的形成，可与拉颈动作同时进行。

2、小步跑

用小跑步的方式，原地小跑步；一天3次，每次1分钟。

这个动作，能增加小腿肌肉收缩，促进静脉血液回流，不仅可以预防静脉血栓，还能增强体质和心脏活力，有助于控制血压。

3、甩手

两脚分开站立，上半身前倾；双臂自然下垂，做交叉甩手运动。

作用：活络整个上半身肌肉，带动上半身的经脉气血，血管舒张收缩、神经调控、淋巴流动等。

幅度逐渐加大，连续做20-30次。

4、耸肩双肩上提，缓慢放松，如此一提一松，反复进行；每天一次，每次五分钟。

作用：可为颈动脉血液流入大脑提供了驱动力，加速血液流向大脑，减少脑血管供血不足和梗塞危险。

血液粘稠是现在很多人都有的常见问题。血液粘稠是血栓的前奏，血液粘稠严重的人，往往伴有血栓。

无论是血液粘稠，还是血栓，都会造成血管堵塞。血管一堵百病生，不仅血液中的氧气和营养物质无法运送，连周边的细胞都会死亡。

血液粘稠，血栓多，身体会出现哪些表现？

1：睡觉时流口水

流口水的睡眠是人的血栓最常见的症状，尤其是老年人。

如果发现老人睡觉的时候经常流口水，而且水流的方向几乎是一样的，那就要注意这个现象，因为老人可能有血栓。

2：肢体麻木

许多血栓患者在开始时，表现出不同程度的麻木感。

但是，这种现象往往被人们忽视，比如腿麻木，很多人觉得是因为他们坐得太久，或者压力过大，直到病情加重，四肢疼痛时，他们才去医院检查。那时候，大多数时候已经非常严重了。

3：头晕目眩

有脑血栓的人症状是非常明显的就是头晕目眩，但是现在有很多人在起床之后，如果是发现了自己头晕的次数超过了五次以上，最好去医院检查一下。

如果同时出现了高血压，还有可能会让自己的身体也会越来越糟糕，很有可能是因为脑血栓的前兆。

4：午后很困，难以抵御

普通人午饭后会感到困倦，但他们可以耐心等待。而血液粘稠度高的人很快感到困倦，需要睡一会儿，否则会感到难受，整个下午都会无精打采。

如果睡过一会儿，精神状态会明显改善。因为午餐后，血液黏度太高的人大脑血液供应有所不足。

5：蹲着干活时气短

血液粘稠度高的人多为肥胖，这些人蹲着便觉得困难。有些人根本不能蹲着工作，或者在蹲着工作时有胸闷和气短的现象。

这是因为当人蹲下时，返回心脏的血液减少，血液粘稠，导致肺部、脑等重要器官缺血，引起呼吸困难。

为什么血液会变粘稠？

1、压力过大：长期处于压力大的状态不但会使血压上升，连胆固醇和血糖值也会上升，这样就导致血液流通不畅，最终血液变得粘稠。

2、饮食不健康：很多人喜欢吃肉类、油像这类含有丰富脂肪的食物，还有饼干、蛋糕、果汁等含有大量糖分的食品会增加体内的中性脂肪，使血液变得粘稠。

3、长期饮酒和吸烟：过度饮酒和吸烟不但产生使身体“生锈”的活性氧，还会增加胆固醇和中性脂肪，导致血液粘稠。

4、运动不足：运动不足导致代谢机能下降，残留在体内的废物不能及时被排出，也会导致血液变得粘稠。

5、口服避孕药：口服避孕药中含有的雌激素会改变血液成分，使其更易凝结，导致服药者患静脉血栓的可能性加大。

清血排毒，消除血栓，可以这样做：

一：补充水分

大量出汗导致体内水分不足，而血液中的水分也会变得不足。当天气炎热，或者感冒发烧时很容易引起脱水时，在这些情况下血液就容易变粘稠。

所以，平时要注意补充水分：

起床后饮水有助于降低血黏度，从而降低血栓风险。一般来说，牛奶、果汁、冰水以及盐水，都不适合作为早上第一杯水饮用，温白开水才是最好的选择。

饭后不要立刻喝水，否则会冲淡、稀释唾液和胃液，使蛋白酶的活性减弱，影响消化吸收。建议饭后半小时再饮水，200毫升左右，有助于缓解餐后的血黏度升高。

睡前应抿两口水再睡觉。此外，老年人睡前最好在床边常备一杯水，感觉口渴时马上喝几口。

二：补充α-亚麻酸

α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，经常食用还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病，还能降低血脂。

紫苏仁油是α-亚麻酸含量最高的一种植物油，α-亚麻酸含量可高达66.7%左右，每天食用一点紫苏仁油，增加α-亚麻酸的补充，对减少血液粘稠、预防血栓和动脉硬化的作用明显。

食用紫苏仁油的时候，应注意避免高温加热，以免其氧化破坏营养成分，可直接滴在粥、汤等食物中，也可和酸奶搅拌后直接食用。

三：多吃番茄和洋葱

番茄是众多天然食物中的防血栓高手，因为番茄籽周围的黄色胶状物质，能阻止血液中血小板的凝结，从而起到防止血栓形成。

有研究发现，每4个番茄中的胶状物质，就可将体内血小板的活性降低72%，而且不会造成胃出血。

洋葱中含有前列腺素A，能扩张血管、降低血液黏稠度、增加血流量、预防血栓形成。

洋葱中还含有一种成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促进纤溶系统功能，从而预防血栓形成。

四：多做两个动作

金鸡独立：

只要单脚支撑坚持5分钟即可，在做金鸡独立的时候，腿部的气血能够被带动起来，血液不断的向上涌动，也能避免血栓的形成。

转动脚腕：

脱下鞋袜，平躺在床上，腿部伸直，踝关节做顺时针的旋转，脚部在这旋转过程中，也能促进血液流动，增强了下肢血液的循环，也能预防血栓。

什么是下肢动脉硬化闭塞症

下肢动脉硬化闭塞症，这种病情就是会出现在人体的下肢的部位。使下肢会非常的疼，并且还会出现发麻的症状。病情很重的时候，还有可能双腿儿出现了一些斑块儿。然后就会把血管儿里面给堵塞住了。然后就会导致病人在功血的方面大大减少就会导致病人的肢体出现坏死的症状。这就是下肢动脉硬化闭塞症的病情。

尤其是特别会出现在一些中老年人的身上非常的常见的，他的一些病因也是很复杂的，但是其中最重要的也就是跟年龄有着很大的关系的。也就是说，人在慢慢老的时候，像一些动脉的硬化类的疾病都是不可以避免的，像一些年轻人或者是小孩儿，根本就不会出现这种疾病的。

再就是吃饭的方面上，还有平时的生活习惯上，对于这种下肢动脉硬化闭塞症，是有着非常大的影响的，这种病在全世界里面最容易发生的一种疾病。这种疾病只是对下肢造成一些影响，并没有给自己的血管儿和心脏造成很大的危害，但是它对人体的健康以及生活上面也是造成了很大的干扰，并且也是非常痛苦的。

所以说，平时一定要做好预防，千万不要让自己患有上这种疾病，自己从中年的时候就要开始多做一些运动，在饮食上面一定不要过多的去吃一些特别油特别腻腻的东西。让自己的血管儿里面始终保持健康的状态，而且到了中年之后，就一定要少去喝一些酒啦，少抽一些烟也是可以有效的来预防的。

还有就是，如果说患有了这种疾病的话，是千万不要再进行泡脚啦，如果说泡脚的话会使自己的病情更加的严重的。因为它会使下肢血管儿部位出现缺氧的现象。使血管儿更加的堵塞，所以说千万不要泡脚，一定要按照医生的话来进行有效的治疗。