乳糖不耐受宝宝辅食怎么吃

这要看多大的宝宝来决定添加什么辅食！乳糖不耐受是婴儿当中很常见的一种情况，主要是由于体内乳糖酶缺乏、分泌不足或者乳糖酶活性不足，对于食入的乳糖不能正常消化、吸收。其主要症状就是会出现消化不良，腹泻，腹痛，肠鸣等等。在宝宝喂养时应该尽量避免含有乳糖的奶制品的摄入，以免加重其乳糖不耐受的症状，同时可以选择一些不含乳糖的奶制品，既能为宝宝提供营养，也能避免乳糖不耐受的发生。对于宝宝我们还可以适当的添加一些辅食来进行喂养，一般可以吃一些米糊，鸡蛋黄，烂米粥，菜泥，肉泥等等，通过辅食的添加可以给宝宝提供充足的营养，这样更有利于宝宝的生长发育。

宝宝乳糖不耐受该怎么解决

病因

当未分解吸收的乳糖进入结肠后，被肠道存在的细菌发酵成为小分子的有机酸如醋酸、丙酸、丁酸等，

并产生一些气体如甲烷、H2、CO2等,这些产物大部分可被结肠重吸收，新生儿小肠粘膜乳糖酶缺乏是主要病因。

而未被吸收者或仍未被分解的乳糖可引起肠鸣、腹胀、腹痛、排气、不舒服、腹泻等症状，有的人还会发生嗳气、恶心等。这些症状称为乳糖不耐受症。乳糖不耐症状个体差异很大。严重的乳糖不耐受多于摄入一定量乳糖后30分钟至数小时内发生。乳糖不耐症对婴幼儿影响较大，并会同时伴有尿布疹、呕吐、生长发育迟缓等，成人有时伴恶心反应。不耐受症状的多少和严重程度与多种因素有关，如小肠内乳糖酶活性、摄入的乳糖量以及是否同时摄入其它类食品等。

1.少量多次摄入乳制品。即使乳糖酶缺乏个体，也可耐受少量乳类(120ml至240ml)，不会出现不耐受症状。限制一天中摄入乳糖总量，一般乳糖限量为12克。少量多次食用也可减轻乳糖不耐受反应，一次食用量不超过250ml为宜。只要每次饮牛奶时能掌握合理的间隔时间和每日摄入总奶量，就可避免出现乳糖不耐受症状。请注意，婴幼牛奶过敏患者请选择羊奶或其他奶制品。2.不宜空腹饮奶。有乳糖不耐受者，不宜清晨空腹饮奶。在进食其它食物的同时饮用牛奶，例如乳制品与肉类和含脂肪的食物同时食用时，可减轻或不出现乳糖不耐受症状。3.先用发酵乳(特别是酸奶)代替鲜乳。发酵乳中的乳糖已有20%至30%被降解，易于消化吸收。食用酸奶还能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受，食用也非常方便。4.喝羊奶，羊奶乳糖含量较牛奶低，而且含有丰富的ATP(三磷酸腺苷)成份，它可促进乳糖分解并转化利用，因此饮用后不易产生“乳糖不耐症”现象。针对婴儿的消化系统，建议喝羊奶。羊奶相对牛奶更养胃，其富含的营养相对来说要超过牛奶.

乳糖不耐受症是因为体内缺少消化乳糖的酶，而益生菌中恰好含有大量的酶乳糖酶、脂肪酶、蛋白酶、肤酶，等等。益生菌进入体内进行分解，释放出其中的酶，同人体组织一起反应。这不仅可以治疗乳糖不耐受症，还能提升人体其他方面的机能。所以可以吃点益生菌。追问请问您什么时候可以吃母乳呢？无乳糖奶粉没有营养。总不能老吃这种吧！回答四个月可以添加点米糊之类的辅食，吃点无乳糖奶粉

妈咪给宝贝哺乳，也可采取少量多次食用的方法，一次食用量不超过250毫升为宜。同时还要限制一天中摄入乳糖总量，一般乳糖限量为12克。总之，只要妈咪每次哺乳时能掌握合理的间隔时间和每日摄入奶的总量，就可避免宝贝出现乳糖不耐受的症状。

每天多喝几次，仍可达到建议的奶量。久而久之，宝贝逐步适应即可减轻乳糖不耐受的反应，或避免乳糖不耐受症状的出现。

不喝无乳糖奶粉，可以试试.喝羊奶，羊奶乳糖含量较牛奶低，而且含有丰富的ATP(三磷酸腺苷)成份，它可促进乳糖分解并转化利用，因此饮用后不易产生“乳糖不耐症”现象。针对婴儿的消化系统，建议喝羊奶。羊奶相对牛奶更养胃，其富含的营养相对来说要超过牛奶.我同事的小孩一直喝羊奶，身体很健壮。

宝宝乳糖不耐受如何调整喂养

如果是先天性乳糖等吸收不良，可以给不含糖的豆奶，有的宝宝可以加5%左右的果糖喂养，2-3岁后，宝宝吸收功能有所恢复，可耐受小量淀粉及乳糖等，但含淀粉及乳糖的食物可以加至什么程度，需要家长与医生好好沟通，反复试验。如果是继发的酶缺乏引起乳糖不耐受，一般在原发病恢复的2-3周，逐渐恢复正常饮食。

小孩乳糖不耐受应该怎么办

乳糖不耐受的小孩有以下几种方法去缓解症状。

1.改喝酸奶牛奶在发酵变成酸奶时，其中部分的乳糖会转变为乳酸，这样乳糖不耐受者在食用酸奶的时候就不会有大量的乳糖进入体内。

2.喝低乳糖牛奶，如舒化奶，低乳糖牛奶是在生产加工的时候直接向里面加入乳糖酶，将牛奶中的乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，因此，喝这种牛奶也不会引发乳糖不耐受的症状。

3.在喝牛奶之前先吃些主食，吃主食后再饮用牛奶，不耐受的症状会有所减轻，或制作成含牛奶的菜肴。

4.少量多次，然后分次饮用，即使乳糖不耐受的人，每天也能消化十克左右的乳糖，每100毫升牛奶中含3.4克乳糖，所以每天饮用300毫升牛奶问题不大，但要注意，少量多次饮用，这样每次喝下的牛奶中，乳糖的含量变少，就不会引起不适症状。同时，这种方法还可以逐渐增加乳糖不耐受者体内乳糖酶的含量，慢慢的，这类人群

也可以正常的饮用牛奶了。

宝宝乳糖不耐受应该怎么办

宝宝乳糖不耐受的治疗原则首先要减少乳糖食物的摄入量，可以遵医嘱适当补充益生菌、乳糖酶，可进行长期持续性治疗改善，对于部分严重的患儿，可配合特殊医疗用途食品进行缓解，比如给患儿添加无乳糖或深度水解奶粉。