听见别人打呼噜就睡不着怎么办

方法有：

1、可以把打呼噜的人推醒，你马上睡，在他睡着前睡着了就没事了。

2、用棉絮或别的耳塞类的东西塞住耳朵睡觉。

3、可以听歌睡觉，或做让自己容易睡觉的事（比如我学英语），分散注意力，让自己大脑感觉很想睡觉了就不会受呼噜声打扰了。

为什么我打呼噜,有的舍友能睡着有的人睡不着,我该咋整

每个人对噪音的敏感度是不一样的。呼噜声大一定要到医院就诊，因为不仅仅是打呼噜的问题，有可能夜间会存在呼吸暂停和缺氧，因此要到医院先做一个睡眠监测，根据睡眠监测的结果可以判断是否夜间有缺氧和呼吸暂停。如果有就符合呼吸睡眠暂停低通气综合征，根据检测的结果还可以看这种疾病是轻度、中度还是重度。

有人打呼噜吗被打呼噜吵的睡不着怎么办

我身边就有一位打呼噜的人，就是我老公，是一种什么体验呢？被吵的睡不着又应该怎么办呢？我来说一说哦。

1.刚开始你会不适应。

到后来你就会觉得听不到这呼噜，就像少了什么。终有一天，漆黑冰冷的夜里，那呼噜声会是你的依靠，安全感的来源。

2.一开始我也一直觉得自己难以忍受这种事。

可是第一次跟他睡在同一张床上，却觉得安安稳稳睡着呼吸沉重还打着小呼噜的他可爱死了。

3.姑娘姑娘。

我跟你说哦，等你找到很爱很爱的那个人的时候，你才不会嫌弃他打呼噜磨牙梦游呢~所以说一定找个喜欢的人结婚啊，喜欢他，打呼噜也像在唱歌。

4.健康人打鼾可能与劳累。

饮酒后软组织放松得比较彻底，枕头高度、软硬不合适等有关。这些人的鼾声比较轻微，一般在调整睡姿、好好休息，或换个合适的枕头后，就能消失。

被吵的睡不着应该怎么办呢？我自己呢就是习惯了就好了，实在睡不着，就推他一下，或者是让他侧身躺着，就会不打呼噜了，然后就赶快睡觉。

一睡着就打呼噜,就睡不着了是怎么回事

打鼾（Snoring），俗称打呼噜，指睡眠时口鼻发出响亮而刺耳的噪音。人们可能并不知道自己打鼾，但伴侣可能会注意到鼾声及打鼾者张口睡觉的现象。

由于口鼻吸入空气时，气流通过口腔顶后部（软腭）到达肺，引起咽喉部组织发生振动，产生鼾声。男性比女性更多见。

除了鼾声，患者可有张口睡觉及辗转反侧的现象，会干扰患者及伴侣的睡眠，导致白天困乏。

打鼾不影响患者和伴侣的生活质量时，可观察等待，不需药物治疗。患者可通过改变生活方式，如侧卧、睡前不饮酒、戒烟等方法治疗打鼾，还可用减充血剂和类固醇等药物减轻鼻塞，极少数严重者需手术治疗。

打鼾可能增加高血压风险或发展成阻塞性睡眠呼吸暂停。

患者日常需控制体重，睡前不要喝酒或服用安眠药，及时治疗感冒或过敏引起的呼吸问题，还可用通鼻贴辅助呼吸。

合理饮食、锻炼身体、每晚准时入睡，保持侧睡不要仰睡，戒烟限酒都可预防打鼾。此外，儿童可进行鼾症的筛查。打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大,而先天性小下颌,巨舌症,软鹗瘫痪肢端肥大症等也可引起打鼾.要想彻底治愈,必须要把咽喉或鼻腔病变去除,咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾.

...据说还打呼噜,四点就醒了再睡不着,怎么办为什么这...

你好，像你所说的情况考虑大概是神经衰弱引起的，建议去当地正规医院找中医科大夫进行调理，注意注意合理的睡眠，祝健康。