未婚女性乳房为什么会分泌乳汁,而且乳汁还发臭味

女性乳汁的分泌主要是取决于体内催乳素的含量，而催乳素的产生又受到下丘脑分泌的催乳激素抑制因子的抑制性控制。因此，凡是能抑制下丘脑释放该抑制因子的因素，都可使催乳激素大量分泌，从而导致乳房溢乳。所以，只要是乳腺发育正常并已具备了泌乳条件的女性，在受到某些因素刺激而引起了催乳素分泌增加后，都有出现乳房溢液现象的可能。

能够引起非哺乳期女性溢液的原因比较复杂，但主要的原因大致有以下5种：①患有间脑疾病或脑垂体病变，如间脑及其附近组织肿瘤、泌乳素腺瘤、松果体瘤、垂体功能亢进、肢端肥大症等;②患有内分泌系统疾病，如原发性甲状腺功能低下、肾上腺瘤等;③患有胸部疾病，如慢性乳腺炎、胸部带状疱疹、胸壁损伤等;④药物的副作用，如氯丙嗪、吗啡、利血平、吗丁啉、胃复安、丙米嗪、甲基多巴以及避孕药等激素类药物，都可引起人体的内分泌功能紊乱、刺激催乳素分泌，从而导致乳房溢液现象的发生;⑤乳房的局部刺激和全身的应激反应，如经常玩弄或吸吮乳头

但是你说的有臭味，为你的健康着想，你最好到正规医院去做一下乳透，看是不是有乳房病变

何为开奶产后开奶为何会疼

作为男士虽没有切身的经历，我想开奶是指分娩后第一次给宝宝喂奶。至于开奶会疼，是因为奶腺是封闭的，只有打开宝宝才能吃到奶，有些疼痛是正常的生理反应，无需担心。

很多妈妈觉得在怀孕的时候已经够难受的了，毕竟要经历那么多孕期才有的“福利”，比如说下肢水肿，耻骨痛，便秘，尿频等等。到了孕晚期之后孕妈妈们都想着尽快卸货，早日“脱离苦海”。

你以为卸货了就完了吗？然而并没有，宝宝生下来之后，新妈妈就会有新的一轮烦恼了，不打算母乳喂养的妈妈就要想着怎么回奶，打算母乳喂奶的妈妈生完宝宝之后，第一个想的就是开奶。

何为开奶？

开奶其实就是产后新妈妈第一次给宝宝喂奶，产后越早给宝宝吃奶，奶水就会下来得越快，所以产后最好尽快开奶。

通常最好的开奶时间就是产后半个小时，因为在产后半个小时内是新生儿觅食反应最强烈的时候。

当然了，如果有其他原因在半个小时之内不能开奶的话，在两个小时内开奶也不错的。如果在两个小时内也开不了奶，比如说剖腹产的妈妈不方便，那么，尽量早点开奶就好。

没经历过开奶的妈妈可能会觉得，给宝宝喂奶是一件最自然的事情，毫无难度，可事实上，开奶，有时候也会是一件很困难的事，在很多妈妈的身上，开奶都会状况百出，而最多的就是疼痛。

产后开奶为什么会痛？

1.乳腺管不通

在我们的乳房里有15--18条乳腺管，奶水就是通过乳腺管从乳头里流出来满足宝宝的需求的。但如果乳腺管堵塞了，也就是我们常说的奶路不通，那么奶水就没办法通过，继续在乳房里。

由于宝宝还在继续吮吸，奶水还会继续分泌，过多的奶水会导致乳腺管过度扩张，从而引起涨奶疼痛。如果长时间不处理积奶，乳头处又有破损的话，那就很容易导致乳腺炎。

2.乳头皲裂

和肚脐一样，乳头处的皮肤是非常非常薄的，稍有不慎就会弄破。但是乳头不比肚脐，肚脐可以好好保护着，乳头却是要给宝宝吮吸的。

刚开始新妈妈还没什么奶水，宝宝为了能吃到奶，自然是不停的吮吸，可能是因为长时间的吮吸，又或者是因为衔接姿势不正确，总而言之，乳头处的皮肤已经承受不住了，导致乳头皲裂。所以新妈妈在给宝宝喂奶的时候就会觉得很痛。

3.吃奶姿势不正确

很多新妈妈给宝宝喂奶的时候还不会调整姿势，导致宝宝不能以正确的姿势吃奶。虽然宝宝还小，但是天生就懂觅食，吃不到奶不罢休。由于姿势不正确，很容易牵拉到乳头，引起疼痛。

4.乳房问题

新妈妈的乳房内陷或者乳头短小，宝宝在吃奶的时候就会增加困难度，于是在吃奶的时候会更需要力气，新妈妈就会觉得痛。

如何预防开奶痛？

1.孕期护理

在怀孕期间，孕妈妈就要开始好好护理乳房了。当孕妈妈发现乳头上有乳痂的时候，就要及时清理。到了最后两周，孕妈妈可以用温毛巾热敷一下乳房，并且适当的按摩一下，以保证奶路通畅。

如果孕妈妈有乳头方面的缺陷，在怀孕期间也可以适当调整一下。比如说乳头内陷，孕妈妈可以每天花上15分钟左右进行拉扯，调整，让宝宝吃奶不那么困难。

注意:热敷的水不能过热，按摩的时间也不能过长，在热敷和按摩的过程中如果胎儿胎动厉害，孕妈妈就要马上停止这些行为，并且给予胎儿一定的安抚。

2.产后热敷

有些新妈妈是在产房里直接开奶的，但有很多妈妈是回到普通病房里才开奶的。不管在哪里，如果有条件的话，在开奶之前先给乳房来个热敷，使局部温热，加快奶水的流速，减少堵塞。

3.正确喂奶

开奶的时候新妈妈要保持正确喂奶姿势，新妈妈和宝宝腹贴腹，胸贴胸，让宝宝的下巴紧贴在乳房下，嘴巴含住整个乳晕。

开奶时间不宜过长，20--30分钟就行了，时间太长的话最容易导致乳头皲裂。

4.注意饮食

新妈妈在接近预产期的那几天就要开始注意饮食了，尽量不要吃一些过于肥腻的食物。初乳本身就比较稠，如果再吃一些过于肥腻的食物，那就很容易导致乳腺管堵塞。

不同的新妈妈产后开奶的感觉都是不同的。比如说懒妈妈自己吧，开奶的时候不是感觉痛，而是感觉痒痒的，心里有一种抗拒感，但是为了让宝宝吃到奶，也是强忍着这种不适，好在后来慢慢适应了。

感觉痛的妈妈就会更辛苦一些，毕竟这些痛不是必要的，很多妈妈都可以避免。为了在开奶的时候不那么痛，从孕期就要开始护理了。如果产后开奶实在太痛，新妈妈忍受不了，最好请一个专业的开奶师帮忙，这样就能免受很多疼痛了。

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

新生儿宝宝出生后最好的粮食就是来自妈妈身体内的乳汁，而妈妈们想要乳汁在最快的时间内分泌，那么就需要及时的开奶，让新生儿宝宝的吸吮来刺激乳房分泌乳汁。

何为“开奶”？

简单点说，“开奶”就是新生儿宝宝第一次接触妈妈的乳房、第一次吸吮妈妈的乳房，通过“吸吮”的动作刺激妈妈开始分泌乳汁。

为什么产后要“尽早开奶”？

其实，开奶的越早，越有利于母婴健康，具体原因可以整理为以下几点：

1.宝宝在出生后20-50分钟内的吸吮反射最强。

新生儿宝宝在出生后20-50分钟这段时间内处于“兴奋期”，这时的吸吮反射最强烈。所以，要请护理人员帮忙，尽早开奶，也可以让新生儿宝宝也尽快吃到初乳，获得营养。

2.促进母乳喂养成功的重要措施。

前面也说了在产后半小时之内开奶，也就是通过让宝宝和妈妈进行早期皮肤接触，并且让宝宝吸吮母乳。其好处有下面几点：

3.宝宝出生后第一个小时，是建立母子感情纽带的重要时机。

开奶的越早，妈妈给予宝宝的关心就越多，并且能够让妈妈坚持长时间母乳喂养；开奶的晚，除了影响乳汁的分泌，也会增加新妈妈放弃母乳喂养的几率。

4.减少新生儿疾病的发生。

产后一开始分泌的乳汁叫做初乳，是一种发黄或者清澈的糖浆样液体，里面富含蛋白质和抗体，可避免新生儿感染和低血糖的发生，还能帮助新生儿排出体内的粪便、清洁肠道、减少新生儿黄疸。

所以，越早开奶，让新生儿宝宝喝上初乳，越有利于宝宝的身体健康。

这样综合一分析，可以得出尽早开奶的重要性，但是不同分娩方式的新妈妈，皮肤接触和母乳喂养的具体做法也不同：

正常顺产宝宝：在产后半小时内应该开奶，并且持续接触宝宝在30分钟以上，每次乳房吸吮3-5分钟即可，不要觉得麻烦就放弃开奶；

剖腹产宝宝：由于术后妈妈活动受限、身体虚弱，一般是在新妈妈能稍微活动身体时，可以采取“半躺式哺乳姿势”尝试与宝宝进行皮肤接触，并且喂奶。

产后开奶为何会疼？

产后开奶的疼痛感其实非常薄弱的，新妈妈们不用为此焦虑，如果感觉到疼痛，那可能是因为第一次哺乳，身体还没适应过来，乳腺还没完全畅通或者乳头周围皮肤脆弱导致的，只要坚持用正确姿势让宝宝吸吮，就能很大程度减轻疼痛，甚至无疼痛感。

喂奶的正确姿势：

①新妈妈在给宝宝喂奶的时候，需要注意不仅要把乳头塞进宝宝嘴里，就连乳头下面的乳晕也要塞进去，把宝宝的嘴塞的满满的，这样空气就不容易进去，也就能减少吐奶。

②而新爸爸可以帮忙从两侧观察，宝宝其实不是在用舌头吸吮，而是用两脸颊在吸吮，而且还会一动一动的，这就是正确的喂奶姿势。

前面就是新生儿宝宝开奶的相关知识了，首先，在宝宝出生后半小时内开奶，并且前面几个小时和前面几天都要尽量多的吸吮母乳，以达到促进乳汁分泌的目的；同时，每当宝宝因为饥饿啼哭或者是妈妈感到乳房充盈时，都应该进行哺乳，哺乳间隔是根据宝宝和妈妈的感觉决定的，也就是新生儿宝宝需要的是“按需哺乳”的。

何为开奶

根据推拿、饮食搭配、养生药膳等方式使母乳分泌顺利的过程称为产后开奶，简单点来说，“开奶”就是新生婴儿来世间之后开始的第一次母乳喂养。

开奶的好处

早开奶的益处多多，吮吸乳头还可以使子宫修复，降低产后大出血，能够避免或降低新生婴儿疾病的发生，当然增加母子之间的感情也是其中拥有的一部分。

开奶为什么会疼呢？

在小宝宝吸允母乳时，因为小宝宝吮吸时，会刺激性宝妈产后的子宫修复，这时候就会感觉小腹痛了，当然这是正常的痛疼，是子宫在自我修复，一段时间过后自然就会恢复正常，宝妈不必太过担心。

开奶的方法

频繁吸允

宝妈的乳汁分泌量越低，更要提升小宝宝吸允的频次，因为小宝宝吸允的能量很大，恰好可依靠小宝宝的嘴唇来按摩乳晕，喂得次数越多，母乳代谢分泌的就会越多。

留意饮食

宝妈们要维持每天喝纯牛奶的好习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，传统式的猪脚、母鸡汤、鲫鱼汤中的高脂不但会阻塞乳管，还会造成宝妈在月子期间长胖，宝妈们对于这类食物应该以适量为主。

两侧都要喂

一些小宝宝胃口较小，吃一边乳汁就可以了，这个时候可以使用手动吸奶器把前一部分较为稀释的母乳抽掉，让宝宝吃到较为粘稠、更富营养成分的母乳。

吸空胸部

宝宝对乳房的吮吸是对奶水分泌最有效的刺激，每次断奶后都尽量让小宝宝吸空胸部，这对促进奶水的分泌有着非常好的效果。

充足的睡眠休息

休息不好会使母乳量减少，宝妈在哺乳期间一定要注意休息，日间能够让亲人帮助照顾宝宝的话就尽量在白天补个觉，如此才能提高夜间的哺乳质量，宝妈的睡眠也能得到充分的休息。

以上就是开奶方面的小知识，安然妈妈作为三胎妈妈，希望这些过来人的经验，能帮到新晋宝妈们。

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妈妈们生产后，给小宝宝喝的第一口奶就是开奶。开奶的时间越早越好，顺产的妈妈开奶比较早，而剖腹产的妈妈因为使用了药物，会被医生告知几个小时以后才能喂奶。

开奶的早晚因人而异，我两次都是剖腹产，第一次开奶比较早，宝宝一吮吸就有一点了，第二次等了3-4天，才有一点点奶。开奶的早晚和多少，都需要看妈妈的体质和生产方式，所以如果刚生产完妈妈没有奶，也不要着急，要知道坏的心情也会影响奶水。好好休息，过几天自然就会有奶水了。

开奶为何会疼呢？在宝宝吮吸姿势正确的情况下，宝宝吃奶妈妈的乳头是不会感觉疼痛的。由于宝宝吮吸乳头，会刺激妈妈的子宫收缩，这时妈妈就会觉得小腹疼痛了，这是正常的疼痛，是子宫在恢复，多多让宝宝吮吸，有助于妈妈尽快恢复哦。

一句话，肝气瘀结导致的！

经历了分娩阵痛和产后腹痛的妈妈，都会对疼痛产生畏惧，所以有的妈妈听说开奶后疼痛即开始纠缠，不想再次承受肉体的折磨和精神上的痛苦，又想让宝宝具备丰富的口粮。

产后开奶疼痛是否很正常的生理反应，是必然存在的现象，但是并非任其病痛袭击，只要掌握了正确的方法，疼痛是可以减轻或者避免。必须注意以下几点：

产前准备，树立母乳喂养的信心，热敷是开奶成功的第一步，早让宝宝吸吮，刺激乳腺，保持一个好心情。

你就想像成一个水龙头，几十年不用，打开之后不是那么容易就出水的。孕期自身激素的变化，加上乳腺的疏通，其实都是为开奶做准备的。所以，虽然经历了生产难心想像的疼痛，所以或许会对开奶有恐惧心理。说白了，开奶就是乳腺通了之后，宝宝的第一次吃奶，宝宝其实就像是开奶最有力的工具一样，他的吸吮会促使乳腺更加通畅，减轻痛感。

都说母乳是母亲的血液转化而来的，第一次涨奶，开奶都特别疼，说实话，会有像针刺一样的感觉，但是做了母亲，想到这里囤着宝宝的口粮，那点疼就小儿科了。伟大的妈妈还有比为了宝宝成长不能付出的东西吗？所以，都是传着传着就有点骇人了，但是事实没有那么糟糕。针刺一般也并不是持续的，生产完三天左右，奶一般都会下来，通畅之后就慢慢不痛了。那个过程也是幸福甜蜜的不是吗

开奶就是把每根黏连的乳腺管通疏开，指导妈妈养成正确的乳哺习惯，会教宝宝正确的含乳势姿，教会妈妈如何防预大涨奶石头奶.适当摩按可促进乳汁分泌早接触早吸吮早下奶。

产后开奶是不疼的，工作中经常遇到追奶的宝妈说，开奶太疼了，导致宝妈不敢再找催乳师了，遇到我们后，才知道，揉奶不疼，舒服的可以睡觉了。

什么是开奶？为什么要开奶？

开奶是指新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。而有些新妈妈没有及时泌乳，护士也会予以相应的按摩促进乳腺管的疏通，帮助新妈妈及时分泌乳汁。

宝宝出生，没有了新妈妈直接的脐带营养输送补给，就需要通过吮吸乳房获取乳汁，从而保证新生儿营养的补充。当然，乳汁并不单单只是保证新生儿营养的摄入，同时也是帮助新妈妈促进子宫收缩，新生儿获取免疫防护的重要方式。

产后开奶为什么会疼？

因此，妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。相信自己可以做好一位母亲，产前进行乳房护理，保证产后入职能够不堵塞，才能更好哺乳宝宝。

乳房为什么会分泌乳汁

人类的乳房实际上是一个大的内分泌腺，这个腺体平时是婴儿吸奶含接法不分泌乳汁的。从未生育过的女子，其乳腺处在非活动的状态下，如果用负压抽吸这个乳房，有时也有若干液体流出，但它和真正的泌乳不同，仅仅是一些组织液而已。人的乳房内有18个分叶和一组乳腺管系统，它们被脂肪和结缔组织所包围。乳房的大小主要与乳房中脂肪含量多少有关，所以乳房大小并不代表与泌乳能力的大小。有的女子乳房是小平乳，俗称虎乳，却具有很强的泌乳能力；乳房的形态与种族不同有关，但并不影响乳汁分泌。 女子到青春期时，由于内分泌系统的发育成熟，开始出现月经，乳房、乳头会明显地增大，脂肪和结缔组织增加；在怀孕期，孕妇乳房的腺体、腺管极快的增加，分枝增多，乳头的长度和外突度增加。这种改变，是受孕期激素的影响，主要是雌激素、黄体酮、催乳激素等的影响，在孕期最后3个月，有的女子已有初乳分泌。分娩后，胎盘排出，雌激素分泌急剧减少，而催乳素分泌增多，加上婴儿吸吮奶头的刺激，乳汁即源源不断地产生，供新生儿吸食。乳房泌乳量受母亲心理因素的影响。一些乳母听到孩子的声音，嗅到孩子的气味或见到孩子，瞬间乳房皮肤温度升高，乳头勃起，乳胀等现象，甚至出现射奶，这叫泌乳反射；但有的乳母受了不良心理因素影响，对给孩子喂奶惶恐不安，泌乳反射可以受到抑制，或出现不泌乳的结果。

涨奶怎么办

什么是涨奶

不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时或退奶后，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头，这就是涨奶。

涨奶的原因

涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。

涨奶的症状

1、通常涨乳的话乳房会肿胀、变硬而且会有疼痛感，如果严重的话，即使稍微碰一下都会痛。

2、乳头可能会凹陷。涨乳的话乳头会变硬凹陷，这样的话宝宝很难吸到母乳。

3、可能会有低烧。

4、腋窝处可能会出现淋巴肿块。

涨奶怎么办

让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2～3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。

如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。

一般情况下，及时多次吸吮l～2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适：

1.热敷

热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

2.按摩

热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。

3.借助吸奶器

奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。

4.热水澡

当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。

5..温水浸泡乳房

可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

6.冷敷

如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

7.看医生

如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。

涨奶时如何喂奶

如果乳房肿胀得很硬，须利用上述办法使其变软，这样宝贝才容易含住奶头。还可以将乳汁挤出，喂给宝宝喝。

涨奶吃什么回奶

1.蔬菜类：

苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿色花耶菜、菠菜、豆芽菜、芦笋。

2.水果类：

西瓜、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子.莲雾、梨子、瓜类。

3.肉食类：

螃蟹、田螺。

4.中药材类：

生麦芽水、人参、薄荷、花椒、山槴。

5.其他类：

柿饼、咖啡、菊花茶、香菸、巧克力。

如何预防涨奶

育龄妇女有80%左右乳腺管堵塞，乳腺堵塞会造成哺乳期乳房胀痛，减少乳汁分泌，甚至引发乳腺炎。哺乳期疏通乳腺可以有效避免日后乳汁淤积，乳头损伤并预防乳腺炎。

如何预防哺乳期乳腺炎？预防哺乳期乳腺炎要从以下几点入手：

1、及时正确处理乳胀：产后可用橘核30g，水煎服，一般2—3剂可防止乳汁郁滞。原发性乳胀采取让婴儿勤吸吮即可缓解。对继发性乳胀可采取喂奶前湿热敷、按摩乳房，而后再挤出部分乳汁减轻乳胀，使婴儿较好地吸吮，喂奶后冷敷减轻充血和疼痛，并避免紧张和焦虑。

2、排出淤积的乳汁，疏通乳腺管：排出乳汁的方法很多，如手法挤奶，吸奶泵(或吸奶器)挤奶，针久按摩排乳等，但无论采取哪种方法，都要尽量将淤积的乳汁排出，疏通乳腺管。常用的方法是手法挤奶，因此在帮助排乳的同时，要教会哺乳母亲掌握正确的挤奶方法，以便能及时解除乳胀，减少乳腺炎的发生。必要时可以通过配偶吸吮辅助排空乳房。

3、坚持哺乳，不要终止喂奶：母乳是婴儿最佳的天然营养品，既方便经济、又营养安全，还能增进母子感情，所含抗体又能提高婴儿抗病能力。因此，即使发生急性乳腺炎，也不要轻易回奶，停止哺乳。急性乳腺炎若能尽早及时处理，使阻塞的乳腺管通畅，将淤积的乳汁排出，病情会很快好转，因此乳腺炎在没有形成脓肿前，应让婴儿多吸吮，勤吸吮帮助排乳，疏通乳腺管。

4、首先吸吮患侧乳房：婴儿由于饥饿，初始吸吮力相对较大，因此患乳腺炎的母亲哺乳时，要让婴儿首先吸吮患侧乳房，并尽量让婴儿吸空后，再换哺另一侧，这样有助于疏通阻塞的乳腺管。

5、及时治疗乳头皲裂：乳头发生皲裂，细菌就会从皲裂处侵入，引起乳腺炎。另一方面由于乳头皲裂引起疼痛，影响正常哺乳而造成乳汁淤积，成为细菌的培养基，发生乳腺炎。因此发生乳头皲裂，要尽快处理，以防细菌侵入引发乳腺炎。

6、按母婴需要哺乳：多数产妇仍受传统观念的影响，给婴儿定时定量哺乳，如果奶胀或长期时间不哺乳，乳汁就容易淤积，诱发乳腺炎，因此哺乳期母亲要按需哺乳，随时排空乳房。

7、注意乳头清洁卫生：妊娠后期常用温水清洗或用75%酒精擦洗乳头；产后每次哺乳前后都要清洗乳头，并保持局部清洁干燥。

哺乳期注意事项

处于哺乳期的女性既要照顾好自己，也要哺乳宝宝。那么哺乳期产妇注意事项有哪些？饮食上不要吃回奶的食物，生活上不宜染发烫发使用护肤品，非常重要的是，即使正在哺乳，新妈妈也要做好避孕措施哦！

哺乳期发烧吃什么药

产妇在哺乳期出现高烧39°C，需要确诊什么因素引起，好对症处理。那么，如果女性哺乳期发烧到39度应该怎么办呢？

专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

产妇发烧可以吃布洛芬，如果退烧后24小时后就可以喂奶的，但发烧期间尽量不要喂奶的，因为这是这个奶的质量会下降的。一般可以用青霉素类抗生素或者是头孢类抗生素。最好去医院做个检查，查明发烧的原因，平时多喝水，注意休息饮食，不吃辛辣刺激性大的食物。

哺乳期怎么减肥

对于很多产后妈咪们来说，如何快速有效的恢复身材也是很重要的事情，身材对女性实在太重要了，但是，哺乳期有哪些瘦身操呢？

减肥操的类型众多，如果哺乳期的妈妈们想跳的话，最好是选择动作比较轻柔、幅度不大的减肥操哦！一般来说，哺乳期的妈妈需要等到身体恢复了再减肥，当然产后2个月就可以稍微运动一下了，但不能跳动作剧烈的减肥操。产后6个月，如果身体恢复的不错，麻麻们就可以愉快的跳各种减肥操。

健身球下蹲：1、你可以将一个健身球放在你的背部和墙面之间，然后再用背部夹紧球。2、慢慢地下降身体，直到膝盖弯曲为止，好像坐着似的，然后再慢慢地站起来。开腿举臂：双腿成一字形坐下，脚掌绷紧，且保持与腿部垂直，上半身挺直，双手自然放置撑在地面;然后双手慢慢往上抬起，一直到手掌能够触碰到头部，随后上半身慢慢往右侧转动，保持此姿势10秒后，往左侧转动。两边交替重复做数次。

按需哺乳

很多新妈妈在给孩子哺乳时，都遇到了按时哺乳和按需哺乳这两种情况，但是却不知道该如何选择，那么，是按时哺乳好还是按需哺乳好呢？

选择按时哺乳还是按需哺乳，应该结合宝宝的需求来选择。通常新出生的孩子采用按需喂养比较好，家长可以观察孩子一段时间，摸清规律后就可以按时喂奶了。

以往妈妈认为，按需哺乳乳房排空会造成乳汁减少，这种看法是错误的。宝宝频繁的吸吮，及时排空乳房，会刺激释放大量的泌乳素，可以分泌更多的乳汁。按需哺乳的乳房充盈度明显高于按时哺乳。

当宝宝饿了，妈妈担心间隔时间太短，乳汁不够，认为按时哺乳延长喂奶时间可以积攒乳汁。其实不然，宝宝常吸吮乳汁的分泌才会越来越多，宝宝饿了，妈妈还要等到了时间再哺乳，宝宝就会饿的哇哇大哭，是不利于宝宝成长的。

哺乳期可以吃螃蟹吗

现在生活水平提高了，宝妈们不管是在备孕还是哺乳阶段都是特别注意自己的饮食的，海鲜的蛋白质非常丰富，但是，哺乳期吃了螃蟹怎么办呢？

妈妈要知道，哺乳期吃螃蟹不能马上喂奶。建议妈妈24小时后再喂奶，可以暂时用奶粉或辅食代替，具体视宝宝发育情况而定。等24小时后，螃蟹就会从妈妈体内排出，不会影响到宝宝。

还有人说哺乳期是完全可以吃螃蟹的。这是因为蟹肉蟹黄不但是味道很鲜美还有丰富的钙质和蛋白质，而且其他的矿物质和脂肪含量也是很客观的，这些对于宝宝的生长发育，还有母乳妈妈的身体健康都有非常大的好处。需要注意的是，螃蟹不可与红薯、南瓜、荆芥、茄子同食。

哺乳期可以减肥吗

女人爱美是天性，许多新手妈妈在生完宝宝后，为了告别一身赘肉，恢复曼妙的身材，都想尽快减肥。那么哺乳期可以减肥吗?到底要怎么减才既不伤自己身体又能保证婴儿的健康呢?相信这些都是妈妈十分关心的问题，今天我们就来给大家解答。

哺乳期可以减肥吗?

可以。但是哺乳期减肥一定要讲究方式方法，要根据个人身体恢复的情况来决定什么时候开始减肥。我们不建议哺乳期的妈妈用药物手段来减肥，因为不能保证减肥药的安全有效性;更不推荐通过节食来减肥，因为妈妈们一方面要恢复身体的健康，另一方面还肩负着为宝宝提供充足优质母乳的责任。

哺乳期如何减肥?

有的妈妈可能还会听到这样的说法：母乳喂养可以减肥。从某种程度上来说，哺乳可以帮助减肥，它本身就是一个消耗能量的过程，哺乳期的妈妈通过哺乳有助减肥。此外，合理的饮食加上适量的运动是妈妈们产后减肥的关键。

哺乳期妈妈的饮食依然要遵循适量、均衡、多样化的原则，以低脂肪、高蛋白食物为主，比如三文鱼、红肉、牛奶等。

保证适量的运动。哺乳期的妈妈切不可运动过量，一定要缓慢而逐步的恢复到怀孕前的水平。一般来说产后一个月不建议减肥，这个时期是新妈妈坐月子的时间，是身体恢复的重要时期。建议妈妈们在产后6周左右再根据自身情况酌情开始减肥，且运动量一定要视自己的承受能力而定。

减肥会影响哺乳吗?

科学合理的减肥是不会影响哺乳的。

对于多数妈妈来讲，正常的、健康的、均衡的饮食会逐渐减掉怀孕以来增加的体重，没有必要刻意控制饮食。原则是：不节食、量要够，但也不要超量。如果正常饮食减重不明显的话，妈妈们在保证摄入足够热量的前提下可以适当控制饮食。但切记不可自行轻易控制，须在医生或营养师指导下合理安排，否则会导致奶水营养不足或奶水减少。

运动不会影响哺乳，但提倡妈妈们在运动前先给宝宝喂奶。一是喂奶能减轻乳房重量，有利于运动;二是给宝宝喂奶后妈妈们可以放心运动，不用担心运动时宝宝突然要喝奶;三是运动会增加汗液的分泌，身体此时处于出汗状态，立即给宝宝喂奶不卫生。

总之，哺乳期减肥不能急于求成，要根据自己的情况，循序渐进，适当的运动加上合理均衡的饮食才有助于妈妈们恢复孕前体形。

哺乳期乳房积奶

哺乳期乳房一旦积奶就会有硬块，而且一按会疼，其实就是乳腺管不通了。这种情况很多女性都不知道怎么回事，那么哺乳期乳房积奶有硬块是为什么呢？

哺乳期，宝妈的乳房有硬块，其主要原因是奶水多，宝宝又没吃完，积奶的原因，造成宝妈乳房有硬块的。要说宝妈在产后，第一怕是从孕期到产后，再到出月子，体重增加几十斤，第二怕就是在哺乳期，乳房积奶，出现乳腺炎，更害怕到最后发展成乳腺癌。哺乳婴儿一次让孩子吸净再换另一侧。或用吸奶器抽吸，这样保持乳管通畅，并且避免乳房受压。防止乳腺炎的发生。

哺乳期乳腺管发炎一般表现的症状有乳腺肿胀疼痛，它是由于乳房内的乳汁淤积造成乳腺管堵塞引起的，出现这种情况可以使用热敷按摩的方式用吸奶器把乳房内淤积的乳汁挤出来。如果效果不明显应及时到医院通过医生的指导来服用一些药物进行治疗。

哺乳期饮食

从孕期到哺乳期，对于孕妈咪和产妇来说饮食是非常重要的，这其中需要饮食均衡的同时，也需要注意饮食的禁忌，那么，很多女性想知道，哺乳期妇女的饮食禁忌是什么？

女性在哺乳期间，妈妈们应该避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品。这些食物很有可能会影响母乳的质量，导致婴儿拉肚子或胀气，出现这个现象。这些食物被消化系统吸收后，母乳的味道和酸度都会发生变化。

女性哺乳期间应该避免吃只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱，吃了对妈妈恢复健康不利。

哺乳期喂奶

产妇生完孩子后体质都会很虚弱，所以产妇的营养以及方方面面都是需要很注意的。很多女性产后就发烧了，但是非常担心，哺乳期发烧可以喂奶的吗？

哺乳期在发烧的情况下，这时候也不建议喂奶，因为通常情况下，发烧都是考虑有病毒感染而引起。因此这时候如果再进行母乳喂养，害怕导致宝宝被病毒感染，而引起感冒等其他不适表现。所以这时候孕妇不但不能喂奶，而且还要戴口罩，与婴儿进行相对的隔离，以免由于亲密接触，而导致病毒从呼吸道传染。

注意妈妈在给宝宝喂奶的时候，最好带上口罩，虽然病菌或病毒不会通过母乳传染给小宝宝，但是尽可能要避免通过呼吸和飞沫把感冒病毒或细菌传递给宝宝。

哺乳期便秘

在母乳喂养期间，许多母亲遭受身体不适，这很容易导致哺乳期便秘，这种情况大多都是由于便秘造成的，所以很多妈妈想知道，哺乳期便秘出血怎么回事？

便秘是多种疾病的症状，他可由多种疾病引起！另外，每次大便时出血的情况考虑是患有内痔，内痔是由于痔静脉内血栓形成所致，内痔主要表现为便血，一般便与血不相混合，便秘可加重内痔的症状！由于外哺乳期，可服用胃肠道吸收减少的药物缓解便秘如酚酞片，乳果糖等！

可能是分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。还有产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。或者女性下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。

哺乳期会怀孕吗

生育能力在哺乳期会降低，但这并不意味着没有生育能力。虽然妈妈可能产后几个月都不来月经，但你的身体通常会在第一次月经复潮前排出产后第一颗卵子。也就是说，直到两周后月经复潮时，你才会知道自己已经排卵了。而在此之前，如果你有性生活而没有采取避孕措施，就有可能在哺乳期怀孕。

如果你是纯母乳喂养，而且白天晚上都喂奶，你可能在产后长达1年的时间里都不会来月经。如果你的宝宝睡整夜觉的月龄比较早，你的生育能力多半会恢复得更快。一般是在产后3—8个月内。如果你的宝宝是混合喂养，也是如此。

换句话说，宝宝吃奶越频繁，你月经复潮的时间可能会越迟。专家认为，这是因为母乳喂养会阻止身体分泌促进排卵的荷尔蒙。但如果你因此就把母乳喂养当做唯一的避孕手段，一定要十分谨慎。想让哺乳这种避孕手段有效果，你还需要遵循哺乳闭经避孕法，这种方法不只是简单的要求纯母乳喂养，还需要满足其他两个条件，一是产后6个月内，二是你没来月经。不过，即使三个条件你都满足，仍然有在哺乳期怀孕的可能性，尽管这种可能性很小。

所以注意，即便是纯母乳喂养，你也可能早在分娩3个月后就开始排卵了。而且，你排卵时自己很可能都不知道。因此，如果你想确保自己哺乳期不会怀孕，每次性生活都要采取某种避孕措施。

你还可以进一步了解生完孩子后，你的月经周期是否还会和从前一样。

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哺乳期怀孕

生养孩子是很辛苦，当因为自己没有有效的采用避孕措施而导致自己怀孕造成宝宝要断奶，有些女性哺乳期又怀孕了，那么，哺乳期怀孕能喂奶吗？

绝大多数母乳喂养的妈妈在产后4-6个月恢复排卵之后月经复潮，有的人满月即来月经有的人整个哺乳期都不来月经的。请您不要太担心了，哺乳期虽然不来月经但也有可能会排卵，所以一定要做好避孕措施。哺乳期不建议口服避孕药，建议6个月以后上环或者安全套避孕。

哺乳期怀孕了可以给孩子进行哺乳的，但是随着怀孕时间的增长，乳汁也会越来越少，刚分娩完又怀孕了，这种情况下对胎儿的发育是不利的，子宫也未完全恢复，所以需要慎重考虑是否要继续怀孕。

哺乳期可以烫发吗

喂奶期间可以做头发吗？做完月子后，看着自己久未打理的头发，不少妈妈都想在哺乳期修整修整头发，烫一烫头发或者给头发染个好看的颜色，让美丽从“头”开始。那么哺乳期能做头发吗？

妇幼专家认为，哺乳期烫发对妈妈和宝宝的健康都有影响，虽然烫发剂和烫发剂是涂在妈妈的头发上，但这些烫发使用的定型剂、染发膏里的各种化学成分经热蒸程序可能会经头皮吸收后进入母体内，再通过通过血液循环进入母乳，被孩子吸收，对宝宝造成影响。即使烫发剂在母乳中的浓度不高，但由于宝宝肝肾功能尚不完善，解毒能力较差，容易出现烫发剂化学物质蓄积，这对宝宝的身体健康十分不利。

所以，不赞成妈妈哺乳期去做头发。哺乳期的妈妈一定要考虑到一些药物和化妆品中的成分可以通过母乳对宝宝产生不利的影响。

哺乳期能用护肤品吗

护肤品是日常护肤最不可缺少的物品，而哺乳期女性朋友却要慎重选择。因为宝宝的健康是他们应该考虑的关键。那哺乳期护肤品到底能不能用?

1、护肤品可通过乳汁影响宝宝健康。哺乳期跟妊娠期是相似的，可以使用一些植物性的护肤品。但是现在产品市场混乱，不能保证绝对安全，护肤品是会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁影响到宝宝的，建议是过了哺乳期再使用，孩子断奶之后就不用担心了。

2、有害物质可被宝宝皮肤所吸收。由于大多数的护肤品中含有很多有害物质，这些物质可能不会对哺乳期妈妈产生太大的影响。但是小儿的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质，这些有害物质会在妈妈接触宝宝时被宝宝吸收，从而对宝宝的健康造成影响。

所以虽然说哺乳期妈妈可以使用护肤品，但是出于安全考虑还是不建议使用。

哺乳期感冒了怎么办

感冒是常见的疾病，产褥期的妇女容易出汗，又加上抵抗力低及产后的忙碌，患有感冒的很常见。许多产妇不敢吃药，怕影响乳汁的成分对孩子不利，又怕把感冒传给孩子。那么哺乳期感冒应该怎么办呢？

如果感冒了，不伴有发高烧时，产妇需多喝水，吃清淡易消化的饮食，服用感冒冲剂、板兰根冲剂等药物，同时最好有人帮助照看孩子，自己能有多点时间睡眠休息，照样可以哺乳孩子，不过最好戴口罩。

如果感冒后伴有高烧，产妇不能很好地进食，十分不适，应到医院看病，医生常常会给输液，必要时给予对乳汁影响不大的抗生素，同时仍可服用板兰根、感冒冲剂等药物。产妇本人要多饮水、新鲜果汁吃清淡易消化的饮食，好好休息，会很快好转的。

妈妈需知的哺乳假规定哺乳期便秘5法巧应对

哺乳期便秘怎么办

哺乳期怎么治便秘?处于哺乳期的女性还是少用西药为宜，可从食疗法、多运动、中药疗法等方面进行调理。

1、食疗法：均衡饮食。多吃水果和蔬菜，水果以香蕉、梨子为主，粗纤维蔬菜，例如芹菜、蒜苔等;多喝一些蜂蜜，能够润肠通便;多喝水，加速胃肠蠕动，促进消化吸收，能减轻便秘症状。

2、多运动：加强运动。新妈妈常喜欢赖在床上，这不利于排便。自然分娩后6-8小时就要坐起进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，自己轻轻按摩下腹部;第2天下地，在室内来回走动。哺乳期妈妈生活规律与按摩腹部，有助于肠道恢复蠕动，防止便秘。

3、中药疗法：适当吃些中药。以柔和缓泻的中药及中成药为好，不要用抗生素等药物，以免影响喂奶。中成药有：味逍遥丸、麻子仁丸、牛黄解毒软胶囊等都可有效治疗便秘。

哺乳期能吃避孕药吗

产后恢复夫妻生活后，避孕也将被提上日程。那么哺乳期能吃避孕药吗？

如果是采用母乳喂养宝宝，不宜服用避孕药。因为避孕药能通过乳汁对宝宝产生不良影响，同时还可能使乳汁分泌量减少。

哺乳期能吃避孕药吗？

哺乳期乳房护理

如果妈妈乳头凹陷，就无法哺乳，新生儿吸不出乳汁，便会影响生长发育;而对于妈妈来讲，乳汁排出不畅，就会导致乳管阻塞，乳汁淤积，容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿。

纠正乳头凹陷的方法有：

让丈夫帮着把凹陷的乳头洗出来，并把奶水挤空，挤出的奶水可以给宝宝吃。然后接着让丈夫吮吸凹陷的乳头。每天做4次，每次约3～5分钟。

使用吸奶器抽吸，每次1分钟，每天4次。

妈妈一手托住乳房下方，另一只手的食指，中指和拇指捏住凹陷的乳头，向外牵拉，拉到长位，坚持约30秒钟。重复牵拉数次，做满10分钟。每天进行4次，工作满40分钟。

注意：纠正乳头凹陷的同时，必须坚持给宝宝喂奶，以免回奶。

哺乳期能化妆吗

新生宝宝的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质，初为人母者出于喜悦的心情，每天无数次与宝宝亲吻和接触，便使化妆品转移到宝宝皮肤上。化妆品的毒性是远期效应，短时间不易觉察，但日积月累就会诱发癌症。因此为了宝宝的健康，哺乳期女性最好不要化妆。

哺乳期妈妈可以采用其他护肤方法：

黄瓜：可以去斑，能消除黑眼带。把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。

柠檬：将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3-5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用可融蚀面部、身上的色斑。

蜂蜜：将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上，5分钟后洗干净，可以保湿和细嫩肌肤。

鸡蛋：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

牛奶：每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里，大约泡10钟左右，等面膜全开，然后敷在脸上15分钟，这样有去角质、美白和滋润的功效。

专家观点：

哺乳期妈妈为了宝宝的健康，最好不要使用化妆品，以免给宝宝带来伤害，建议采用一些自然、安全的护肤方式。

哺乳期能补牙吗

1、哺乳期能补牙吗?对于哺乳期的妈妈来说，这个阶段宝宝的营养几乎全来自妈妈。所以妈妈的身体健康直接影响到宝宝，妈妈生活各方面的变化也都会影响到宝宝。

2、先了解一下有关于补牙的相关内容。“补牙”是对牙体治疗的一种俗称，是指当牙齿有龋洞、楔状缺损等硬组织疾病或因外伤等造成牙体组织缺损时，用银汞合金、树脂等牙科材料来恢复牙齿硬组织结构和咀嚼功能的治疗过程。所以哺乳期能否补牙还应视情况而定。

3、如果是单纯的修补龋洞，那么是以局部治疗为主要手段的，口腔的充填材料对人体是无害的。所以补牙是可以的。而且牙病与其它疾病一样，越早期治疗效果越好，否则错过最佳治疗时机会给日后治疗带来困难。

4、如果牙神经根已经出现问题。那么需要进行根管治疗，在根管治疗过程中可能会有需要麻药止痛的情况，在口腔科里常用的麻药是利多卡因，该药在说明书里强调：该成分容易透过胎盘，且与胎儿蛋白结合高于成人，所以孕妇及哺乳期妈妈一定要慎用。所以，如果是此种情况，还是建议哺乳期妈妈在断奶后再进行治疗。

5、由此可见，哺乳期能否补牙，还需视情况而定，所以建议患有牙病的的妈妈如果没有到非治疗不可，可以暂时先不治疗，待宝宝哺乳期过了再进行治疗。

哺乳期能献血吗

1、哺乳期不可以献血。一是哺乳期的妈妈体内的营养要供自身及宝宝两个人，如果一下子抽掉200ml血，可能营养会跟不上。二是杜绝交叉感染的机率。

2、献血是一件非常有意义的事，对一个正常的健康人来说，献血是不会伤害身体的。但是对孕妇和处于哺乳期的妈妈来说是不提倡的。我们可以用其他的方法来帮助灾区人民，同样是有意义的。

垂体后叶素

垂体后叶素能够被用在催产或者引产，通常垂体后叶素的用法用量是什么呢？

垂体后叶素可静注或静滴，静滴加等渗盐水或5%葡萄糖500ml稀释后慢滴，静注加5%葡萄糖20ml稀释慢注。大量肺咯血，静注10单位。

如果用于催产和引产时，2.5-5单位用生理盐水稀释到0.01单位/ml，静脉点滴，起始不超过0.001-0.002单位/分钟，每15—30分钟增加0.001-0.002单位，直至达到宫缩与正常分娩相似。最快0.02单位/分钟。

通常孕妈妈要对自己胎动情况进行监控，在如果已经到了妊娠期40周之后，可以大概隔了3-7天的时间就来复查一次胎心监测，也可以进行B超来了解一些自身羊水量。

催乳

在哺乳期的时候如果奶水不够的话应该适当催乳，那么催乳的方法具体有哪些呢？

在母乳喂养过程中，可能由于宝宝吸食较少，奶水过多积存也会导致杜塞甚至疼痛，最严重还会发炎发烧，所以乳腺需要随时根据情况进行按摩，奶水过多需将奶水手动挤出来。

在催奶的时候刺激乳头也是有效的，这时候可以轻轻用手指按摩乳头的位置，之后对乳房根部也要轻轻按摩刺激，催奶的时候女性的乳房会有一些痛，新妈妈们不要过于紧张，这都是催奶的正常反应。注意每次喂奶，两侧乳房交替进行，先吸空一侧的乳房再吸空另一侧，如有一侧吸不完必须将剩余的乳汁挤出或用吸奶器将乳汁吸净，让乳房处于排空状态。