两大原因致新妈妈乳汁不足,如何轻松解决

产后想要喂母乳的妈妈，遇到最大的问题是，没有足够的乳汁喂饱孩子，说白了就是身体不下奶。那么，是什么原因致新妈妈乳汁不足呢?

有哪些因素限制了产妇泌乳?又有哪些办法可以帮助妈妈快速恢复泌乳功能，及时喂饱孩子。

一.生理原因

婴儿吮吸

众所周知，婴儿有力的吮吸，是******泌乳最直接的方式，按需喂养、母婴同室，宝宝饿了就吃，否则乳汁分泌必然下降。

妈妈产后的身体状态

休息、营养、情绪等都是妈妈分泌乳汁的关键因素，生产时流血过多，消耗大，产后如果没有补回来，或者妈妈情绪低落，都会影响乳汁分泌。

产妇的用药

避孕药中含有睾丸酮、黄体酮等激素类衍生物，这些物质进入妈妈身体，会明显抑制乳汁的分泌和生成，甚至这些成分还有可能通过乳汁进入孩子身体。

2.心理因素

心理因素可以直接兴奋或抑制大脑皮质，来***或抑制催乳素，及宫缩素的释放。也可以通过神经-内分泌来影响调控。

缺乏自信心

认为自己***小，扁平、凹陷，产生不了足够的乳汁，或者觉得自己生产时消耗过大，身心受损，无法承担母乳责任，总是担心孩子吃不饱，主动要求加奶粉。

焦虑、担忧

如果宝宝黄疸与妈妈分离，宝妈自然会担心孩子是否吃得好，睡得香?加上***又没有及时得到吮吸***，泌乳反射不能建立，导致母乳喂养困难。

抑郁、情绪低落

产后妈妈体内的激素水平起伏较大，容易产生焦虑情绪，如果家人和医护人员没有及时的给予安抚和关怀，妈妈常常会表现出轻度的抑郁，开始厌恶孩子，无心哺乳。

6招快速恢复泌乳

1.别让宝宝含着***吃奶

如果宝宝一直含着***吃奶，这样吸吮就不充分，会造成奶水不足的假象，甚至让你的***受伤。所以一定要观察宝宝衔乳的姿势，如果不对要及时纠正。

2.多喝水

奶水奶水，主要组成还是水!喝水好处不言而喻，那么一天总共喝多少水呢?如果你一天喂奶8-10次，那每次喂奶前喝一杯200毫升的水，其他从饮食中获取就够了。

3.营养均衡

许多妈妈存在挑食、偏食问题，加上吃东西有顾忌，导致妈妈虽然能保证进食量，却保证不了营养均衡。所以母乳喂养的妈妈每周要保证摄入50种食物，不一定非得吃贵的。

4.找催乳师***

反复堵奶，这是因为乳管堵塞、护理不当引起的。你可以自学一些******的技巧，当然最好是找职业催乳师来帮你疏通乳腺，做催乳***，这样会大大缩减你的时间成本。

5.坚定母乳信心

一定要相信自己肯定能喂饱自己的宝宝的，奶少只是暂时的，你相信自己能行，就是可以的。保持好心情，不要被别人的言语利用，给自己添堵。

6.加强宝宝吮吸

如果可以，多喂几次夜奶也没有关系。母乳的产生，说白了就是宝宝下订单(吸吮***，告诉妈妈我饿了)，妈妈生产(大脑接受到信号，泌乳系统开始工作)。

母乳喂养中不正确的是

初产后没有及时开始哺乳

宝宝刚出生的头几天内，新妈妈因为各种原因没有及时喂母乳，身体虚弱，产后伤口疼痛，宝宝出生后由于各种原因不在身边，导致母婴分离等。

分娩后，随着胎盘脱出，乳房开始分泌催乳素，从而分泌乳汁。如果这段时间内乳房没有获得婴儿吸吮的良性刺激，身体会认为你不需要它，催乳素的分泌就会慢慢下降，随之奶水分泌就会减少。

喂奶姿势和方法不当

能否掌握正确的喂奶姿势、频率和时间，直接影响到泌乳功能的正常发挥。初为人母的年轻妈妈，刚开始很难掌握喂奶姿势的技术问题，也很容易忽视喂奶时间和频率这些理论问题。

如很多新妈妈只把乳头给宝宝吃，这样不但宝宝吸不到母乳，还会引起乳头皲裂。应该把乳头和乳晕一起放入宝宝口腔内。

喂奶姿势也很重要，在喂奶频率上，产妇如果每天只给宝宝喂4-5次母乳，泌乳量自然会下降，初生的宝宝应该每天喂奶10-12次。

乳腺没有通畅时过早食用下奶的营养汤水

从宝宝出生开始，家里人就让产妇喝各种下奶汤水。她们不知道在泌乳“机器”没有充分开动之前，过量的营养物质和胶原蛋白的摄入，会使乳汁在输乳管内变得浓稠而难以流动。

这不但阻碍分泌新生的乳汁，而且乳汁淤积后很容易感染细菌，造成急性乳腺炎，喂养宝宝的重要任务就难以完成。

另外，过早摄入的营养汤还会导致产后肥胖、肠炎、内脏下垂、便秘等症状。正确的做法是在生产一个星期后喝些适当的营养汤。宝宝出生头几天最好喝蔬菜汤。

喂奶后没有排空剩余乳汁

有的妈妈觉得奶水存在乳房里是不错的方法，认为奶水越攒越多，宝宝这次吃不完还可以下次吃，这样可是犯了大错！

乳房是个精妙的供需器官，宝宝吸吮的越多就是需要的越多，乳汁分泌也就越多；反之，乳汁分泌就越少。

所以每次哺乳后应尽量挤净乳房内多余的奶水，充分排空乳房，这样才会有效刺激乳房分泌更多乳汁。

过早的混合喂养

有很多妈妈和家人总担心宝宝吃不饱，“宝宝总哭闹，是不是奶不够吃？”于是心软的妈妈和家人开始采取混合喂养。

其实宝宝哭闹，不一定是饿了，可能是冷了、热了、尿了、拉了、衣服不舒服等，希望引起大人的重视。

另外，人都有惰性，一旦习惯了喝奶瓶里的奶（这样更轻松），宝宝就逐渐不愿意再吃妈妈的奶了，因为吃妈妈的奶太累，需要使用很大的劲。

如此一来，缺少吸吮刺激，乳房很快就会减少乳汁的分泌，乳汁量越来越少，而且宝宝因缺乏吸吮运动也会出现肥胖、牙齿不齐、语言发育迟缓等不良现象。

乳房不涨就不喂奶

不管是产妇还是产妇家人，甚至七大姑八大姨的，总是认为乳房不胀就没有奶水，不必给宝宝喂母乳，必须等乳房胀了才喂母乳，这是一种错误的观点。

奶水分泌的多少与婴儿吸吮成正比，与乳房胀奶与否没有直接关系。乳房胀与不胀，与产妇乳房的大小和皮肤的松驰程度有关系，与奶水多少是没有关系的。

所以不管乳房胀不胀，只要宝宝想吃，就要勤喂母乳，而且吸的越多，奶水还会分泌的越多；反之，越少。

早期乳房涨奶，后期乳房柔软不涨

虽然说，早期乳房胀是奶水充足的表现，但是后期乳房柔软不胀并不能说明是奶水不足的表现。

乳房有个过度的过程，早期乳房会分泌大量的奶水，是为了满足新生儿生长发育的需要，而随着宝宝需要的奶量稳定，乳房就会根据需要来分泌奶水，而产妇的乳房也不会再像早期那样频繁的胀奶了。

这是乳房达到了供需平衡状态，但是奶水也是足够宝宝吃的，同样能满足宝宝的生长发育需要。如果产妇以为奶水分泌不足，而添加配方奶粉，那么乳房缺少了婴儿的吸吮刺激，奶水就会变成真正的分泌不足。

不选择母乳喂养的妈妈,一般都是因为什么

作为两个孩子的妈妈，我觉得我自己真的可以回答一下这个问题。我的两个孩子都是母乳喂养的，所以我也当了很长时间的背奶妈妈，但我周围也有一些朋友，他们的孩子选择奶粉喂养。妈妈总是想要给孩子最好的，所以不管是母乳喂养还是奶粉喂养，都是深思熟虑之后的选择。通常不准着母乳喂养的妈妈原因如下：

第一没有足够的母乳让孩子吃饱。我的一个朋友是千辛万苦才怀上孩子的，所以他家宝宝出生的时候肯定是千娇万宠。她坐月子的时候，我们去看他，他最苦恼的就是孩子每天要吃好几个小时的奶，但是好像总是吃不饱。当时我也在哺乳期，所以我就为了她家宝宝一次，然后他宝宝很快就吃饱了，并且睡着了。她的母乳的确不够，所以无奈选择了奶粉，其实奶粉的营养还是很丰富的，所以她家宝宝吃了奶粉以后反而长的更好了。

第二没有母乳喂养的外在条件。虽然国家卫健委一直都在提倡母乳喂养，而且很多媒体也在无限放大母乳喂养的好处。但当你真的成为一个职场妈妈的时候，才会知道母乳喂养有多困难。很多公司根本就没有配备母婴室，所以妈妈们只能到厕所或者某个角落里偷偷的处理。我们公司就很讨厌女员工生孩子，当时有两个小妹妹也正在哺乳期，居然把他们派到了外出组。每天穿梭在各个街道，哪有时间储存母乳，他们这样被迫给自家的宝宝断了母乳。所以现在全社会对于母乳妈妈的关怀还是不够，很多母亲都是被迫选择奶粉的。

第三因为身体健康原因。有的宝宝他本身对母乳过敏，要么吃了以后会长湿疹，要么有其他的症状。或者妈妈身体有一些病痛，需要长期服用一些药，而这些药会对孩子产生不好的影响。比如乙肝大三阳，通常医生是不建议喂母乳的。因为这些原因选择不母乳的妈妈们其实也是非常伟大的，奶粉喂养不比母乳喂养方便多少，就却是那些不能吃母乳的宝宝们最好的选择之一。

第四为了维持身材而不愿意母乳喂养。我妈妈闺密的女儿就是这样，因为害怕母乳喂养，需要吃大量的营养品而破坏自己的身材，所以她选择了母乳喂养自己的孩子。虽然这样的行为看起来有一些自私，但是这也是个人的选择，我觉得也是无可厚非的。但事实上，很多母乳喂养的妈妈反而会更瘦一些，因为孩子本身就会吸取很多的能量。所以究竟要怎么选择，也是见仁见智的。

新妈妈睡眠不足的原因有哪些啊

新妈妈的睡眠障碍主要来自以下几点原因:

首先，情绪起伏。十月怀胎，一朝分娩的兴奋会使产妇心理发生明显改变：有的因精神亢奋导致失眠，有的则会产生抑郁情绪，对自己照顾宝宝的能力不自信、对家人的反应过于敏感都可能导致情绪起伏过大而影响睡眠。

第二，宝宝哭闹。刚出生的宝宝不会表达情绪，饿了、尿了、生病了都会大哭不止。新妈妈产后体虚，宝宝不分昼夜的哭闹更使其疲于应付，作息规律被完全打乱，影响睡眠质量。

第三，饮食不当。受情绪和宝宝哭闹影响，新妈妈往往不能按时吃饭、食欲不振，再加上为“下奶”准备的各种补品，往往造成新妈妈胃肠功能紊乱，影响睡眠质量。

如何改善睡眠

凑足睡眠时间：新生宝宝每天要吃8-12次奶，妈妈除了喂奶，还要给宝宝拍嗝、换尿布、洗洗涮涮的，白天夜里都不能睡整觉，很多妈妈每天困得睁不开眼，不知道要熬到哪天算个头。既然睡不了整觉，就只能零敲碎打地睡了。妈妈抓紧宝宝的睡觉时间，尽量躺下来休息，照料宝宝的任务可以让爸爸帮助分担一些。

放松才能睡好觉：有些妈妈虽然每天都很困倦，但真的有时间睡觉时又不敢睡，总是担心自己睡着了宝宝出现什么状况，宝宝的一点儿小响动都能让妈妈一骨碌爬起来。长时间的过度紧张，可能导致神经衰弱，那时妈妈就是想睡觉都睡不着了。其实，妈妈大可不必为此焦虑，宝宝很聪明，如果感觉饿了、不舒服了，他都会用哭声和扭动身体招呼妈妈。

偶尔给自己放个假：如果妈妈感觉自己疲倦得实在吃不消了，可以挤出一部分母乳让家人在夜里喂给宝宝吃，妈妈就不用起来喂奶了，夜里能连续睡四五个小时，这对缓解因为睡眠不足导致的疲倦很有效。但是，这不能作为一种常态，因为妈妈在夜间泌乳素分泌旺盛，如果不喂奶可能诱发乳腺炎。

睡前小食：如果睡前想吃些点心，可以选择低脂肪食物，比如面包片或谷类食品。想喝点东西的话，菊花茶和蜂蜜都是天然的镇静佳品。但要注意的是，上床前的3个小时内不要吃得太多。

睡前莫锻炼：体育锻炼能够帮助你更好地入睡，提高睡眠质量。但锻炼也要讲究时间，如果锻炼时间与就寝时间太接近，会造成你过于兴奋，身体温度过高，以至于难以入睡。尽量把锻炼时间安排在白天。

一日三餐按时、适量吃，晚餐别吃太饱:多摄取高纤维蔬菜和水果，如菠菜、南瓜、苹果等，减少动物性蛋白质及白米饭、甜食等的摄入。多吃富含色氨酸的食物，因为色氨酸能使脑神经活动暂时受到抑制，产生困倦感。

睡前3小时适量运动:不会让人太过兴奋，又能帮人安然入睡。另外，每天保持半个小时的运动量，室内散步或在阳光充足的天气到户外散步，都有助于调整身心状态，改善睡眠。

宝宝夜里哭闹，新妈妈不要急于抱起或喂奶:以免养成宝宝夜间常醒的不良习惯。注意识别宝宝哭闹的原因，并掌握正确的处理办法。在宝宝睡眠形成规律后，新妈妈的睡眠环境也会得到改善。

穴位按摩缓解疲劳:取涌泉、太溪、失眠三穴，用指端按掐穴位各3~5分钟。如果结合温水洗足后按摩效果更佳。首先，要帮宝宝建立白天和夜晚两套睡眠模式。

白天保持正常光线/声音/活动:控制每次吃奶量能维持2-3个小时间隔时间，宝宝清醒时多进行互动。晚上喂奶不开大灯，保持安静环境，喂奶后不逗弄宝宝迅速哄睡，同时在白天吃奶量基础上多喂10-30ml，这样就能保证夜晚能维持3-4个小时吃奶间隔。睡眠碎片化程度能有效缓解。

尝试夜间瓶喂模式（有人帮忙带睡的情况下）:这样能更有效控制夜间起夜次数和时间间隔。我目前是每晚10点吸完睡前一顿奶后，2点起来吸夜间第一次奶，6点左右吸第二次奶。这样从10点入睡到8点起床，扣除吸奶时间，也能睡8个小时。针对第二点，很多新手妈妈会担心宝宝睡眠安全问题，从而导致自己睡眠过浅，容易惊醒。

第一次做妈妈,怎么喂母乳才能不失误有哪些注意事项

不用太担心，你第一次做人妈妈，他第一次孩子，你们俩一起成长一起摸索。哺乳是天性，刚开始不协调几次下来就摸索出经验了。不必强求，只要你和宝宝姿势舒服就行。

别的我不啰嗦，只做为过来人提3个小建议:

1如果下乳快，乳量大。喂乳时用中指和食指夹住乳晕处，控制下乳量，以防新生儿吞噬慢而呛住孩子，初生儿因生理结构不适合躺着哺乳，易从鼻腔和口中反溢出来。

2如果你属于乳房丰满类型，不大建议在困倦时给孩子采取躺着哺乳的体位，因大人困倦后打瞌睡时乳房压住新生儿鼻腔而引起窒息的事时有发生，务必小心。

3如果发生乳腺炎可去中药店买些蒲公英泡水喝，不会影响哺乳，两三天就不疼了，对孩子也没有影响，可持继哺乳。

感谢问答邀请

初为人母，在母乳喂养的道路上确实是有许多的注意事项，如果有些注意事项不提前了解的话，确实是对妈妈和宝宝都是一种伤害，在母乳喂养的过程中，要特别注意这几大事项。

第一:喂奶次数和时间

从宝宝刚生下来的时候就要及时的给宝宝喂奶，刺激泌乳素的分泌，后续大多数妈妈都是每个2到3个小时喂奶一次，可以根据宝宝的情况判断是否喂饱，也不要过多的担心奶水不够，宝宝的成长所需要的奶水其实和妈妈的供给是平衡的。

第二:喂奶姿势

这里说到的姿势，主要是指妈妈要让宝宝含着乳房把乳晕也含在宝宝的嘴里，这里一方面妈妈乳房不会因为宝宝用力过大而破损，另一方面宝宝也不会因为含乳方式不对，情绪烦躁而吃不到太多的奶。如果一边乳房的奶水够宝宝吃了，那么另一边的奶水一定要及时的挤出来，防止乳房堵塞。

第三:注意乳房卫生

每次喂奶前最好把乳房清洁下，以免乳头有细菌或者其他浮尘物容易吸到宝宝嘴里，造成一定的感染，这样宝宝就会比较受罪。

第四:注意存奶方式

如果是乳汁吸出来的妈妈，一定要及时的把乳汁放进冰箱，并且在储奶袋上标记清楚具体的日期和时间，这样便于后期给宝宝喂奶时对于时间的辨认。

虽然是初为人母，但是母爱的天性，相信妈妈们一定可以做的很好，母乳喂养的过程中也要保持愉悦的心情，同样是非常重要的。

必须要保证母亲身体健康，学习母乳喂养知识，掌握正确的喂养方式。

喂奶时间与次数：

提倡母婴同室，按需哺乳。出生后半个小时就可以给孩子喂奶了，及时让宝宝与母亲肌肤密切接触，尽早开奶，半个小时内让宝宝吸吮第一口母乳，既可预防新生儿低血糖的发生，又可促进母乳分泌。

按需哺乳有利于宝宝生长发育和营养补给。对未满月的宝宝，每隔2小时左右喂1次，满月后的宝宝可以每隔3小时喂1次奶，夜间可以减少1次喂奶时间，慢慢地养成按时吃奶的习惯。每个婴儿各不相同，因为每一个婴儿都有自己的需要和食量。

喂奶的姿势：

喂奶的姿势有坐位和卧位两种，一般采用坐位，可避免宝宝被奶呛着，夜间可采用卧位喂奶。母亲用手指夹住乳房的前部，将乳头连同乳晕大部分放入宝宝的口中，使宝宝的嘴里塞得满满的，有利于宝宝靠牙床对乳头挤压而吸吮到乳汁，光靠叼住乳头吸吮是不可能吸到乳汁的。吸吮完一侧再换另一侧乳房，尽可能把两侧乳房都吸完。若未吸完，应用吸奶器把剩余乳汁吸干净，防止乳汁在乳房内积存而引起急性乳腺炎。宝宝吃完奶后，把宝宝抱直，上身靠在妈妈的肩部，轻拍背部，让宝宝打嗝，把吞入胃内的空气排出来，这样可以减少吐奶。如果选择坐位，一定要确保姿势舒服，可以用垫子或者枕头支撑着胳膊和背部；躺在床上卧位喂奶也很好，尤其适用于最初的几周和夜间。侧身躺着，轻轻地将宝宝的头和身体搂在身边，托起上身和头部，让宝宝够得着乳头。

学会抱宝宝：

将宝宝搂抱在臂弯中，让他的头躺在手臂的弯曲处，手托住他的背部和臀部。绝不要弯腰或者用力向前探身以将乳头送入宝宝的口中，如果够不着可以垫个枕头，然后再将宝宝和枕头一起放到膝上。

最初的接触：

宝宝一出生就让他开始接触乳头，这对母亲和婴儿都有好处。如果产妇住在医院里，可以在分娩室里就要求把孩子放到自己的胸前，这样做有两个重要的原因：第一，吸吮会自然引起催产素分泌，这种激素可使子宫收缩，促进分娩后尽快将胎盘娩出；第二，吸吮还会在产后立刻使母子间建立起一种亲密的关系。顺便说一下，妈妈不必担心宝宝会呛着。宝宝天生的吸吮反射很强，而且一出生就会吞咽。

觅食反射：

开始喂奶时，应将宝宝抱在臂弯里，轻轻地拍打宝宝靠近乳房的一侧脸颊，以引起觅食反射。让宝宝学会寻找妈妈的乳头并会立刻转动头部，张开嘴巴，然后快乐地用嘴唇嘬住乳晕部位，开始吸吮。许多宝宝先舔舔乳头，然后才将乳头放进嘴里，这样会有助于刺激乳房，促进乳汁分泌。

乳汁释放反射：

宝宝吸吮乳头的时候，脑垂体会受到刺激而分泌催乳素和催产素。催乳素能刺激乳腺分泌乳汁；催产素则将乳汁输送到乳晕后面的乳汁存储处。这一过程在几秒之内就能完成，俗称“下奶”，也就是乳汁释放反射。乳汁足够的妈妈能强烈地感受到这种反射，只要看到宝宝或听到他的声音，这种反射就会发生了。

孩子比较小，尽量抱着喂，孩子头部高，然后宝宝的身体向内侧倾斜，调好角度，这样不易呛奶。如果吃的比较多，喂完孩子记得竖抱孩子，用手轻拍孩子背部，拍奶嗝，我刚开始不知道，宝宝两个月才会拍奶嗝。

手一定要空心排。由下到上排，这样会把孩子吃奶时吸进的空气拍出来。

给宝宝喂奶并不是把乳头塞进宝宝嘴里就够了，姿势不正确会不但会造成堵奶，还会影响产奶量。

姿势不对让奶量减半

国防大学中医院做过调查，母乳不足的人群中有90%以上都是因为姿势不正确造成的，如果及时调整，这些妈妈的奶量都可以提升。

做个通俗的比喻，乳管好比是水管，有弯折了就会堵塞。宝宝吃不到奶会非常疲惫，所以很多宝妈说宝宝吃一会就睡着了。有奶排不出来，不但宝宝吃不饱，还极易引发乳腺炎。

奶不排空，泌乳反应减少，几天之内奶量就会锐减。

其次，错误的喂奶方式容易使奶汁流到宝宝的鼻腔。

宝宝的咽鼓管短而宽，而且又比较平，奶汁流到鼻咽腔后，很容易就会经咽鼓管进入鼓室，引发中耳炎症。

宝宝得了中耳炎往往会因为耳朵痛而夜间里哭闹，有时还会伴有发烧和呕吐的症状。严重时会听力减退，甚至有引发脑部感染的危险。

宝妈喂奶时一定不能掉以轻心。

首先掌握正确的衔乳姿势。

选自西尔斯育儿百科。如果宝宝的下嘴唇向内缩，可以轻按下唇，将嘴唇外翻，宝妈就不会感到疼痛了。

下面再来看正确的哺乳姿势。姿势正确不仅可以让乳汁顺利地流到宝宝的口中，而且宝宝也不会拉扯乳头或给新妈妈带来其他的不适感。

以下是一些经过充分验证的母乳喂养的最佳姿势，宝妈们快点学起来，按推荐程度递增：

橄榄球式

1、将宝宝放在体侧的胳膊下方，面朝自己，宝宝的鼻子大约与乳头持平，宝宝双脚伸在宝妈的背后；

2、用手托起宝宝的肩、颈和头部；

3、另一只手呈C形托住乳房，引导宝宝找到乳头，妈妈这时身子应稍微前倾，让宝宝靠近乳房。

这种方式适合剖腹产的宝妈，因为这样可以避免宝宝压到你的腹部。

另外，如果宝宝很小或含奶头比较困难，这种姿势也可以帮他找到乳头。

月嫂来了提示：对于乳房较大、乳头扁平或生双胞胎的宝妈来说，这种姿势也很适合。

半躺式

1、把宝宝横倚在自己的腹部，脸朝向宝妈乳房，宝宝后面可以垫一个枕头；

2、宝妈的背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧；

3、用手臂托起宝宝的背部，手靠在宝宝后面的枕头上，以便宝宝的嘴巴可以衔住妈妈的乳头。

这种方式适合于分娩后头几天，这时妈妈坐起来仍有困难，用半躺式最适合。

侧躺式

1、宝妈在床上侧卧，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧；

2、宝宝横倚着宝妈的腹部，让宝宝的脸朝向宝妈，宝妈身体下侧的胳膊枕在自己头下，另一只手抱着宝宝；

3、使宝宝的嘴和宝妈乳头保持在同一水平线上。

如果宝妈在剖腹产或分娩时出现过难产、坐着不舒服、白天晚上都在床上喂奶，可以尝试躺着喂。但不建议经常用，宝妈和宝宝都容易睡着，曾有宝宝被妈妈的乳房压到因此窒息的案例。而且这种姿势也缺乏和宝宝的交流。

摇篮式——最佳姿势

1、宝宝的头部枕着宝妈的手臂，腹部向内；

2、用手手托着宝宝的臀部，这样方便身体接触。可以用软垫或扶手支撑手臂，这样比较轻松。

摇篮式是最经典的哺乳姿势，宝妈和宝宝可以充分交流，妈妈也可以轻轻抚触宝宝，增进情感。手臂自然放松，帮宝宝的头在臂窝里找到一个最舒服的位置，奶管也会非常通畅。

其他注意事项

1.哺乳前宝妈要洗手，但无需清洁乳房与乳头。因为乳房上的微量细菌，对于宝宝的胃肠来说，是一种相当好的益生菌。

2.喂奶过程中要注意整个乳头和大部分乳晕是否还在婴儿嘴里，要及时调整嘴型。

3.为了防止孩子吃奶时睡着从而养成奶睡的不良习惯，可以轻触宝宝手心，脚底，将他叫醒。

4.应让宝宝吃尽一侧乳房再吃另一侧。若仅吃一侧的奶宝宝已经吃饱、就应该将另一侧的奶吸出，这样做的才能预防胀奶。

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从宝宝刚生下来就要让他不断的吸吮妈妈的乳房，刺激妈妈的乳房而分泌乳汁，宝宝越吸妈妈的奶就越多

还有个问题就是宝宝还小的时候吃不赢母乳，那个时候我爱抱着喂奶，发现宝宝吞不赢就容易呛奶，后来我发现躺着喂奶出的没那么快宝宝就不容易呛奶，等宝宝大点食量增大了抱喂就没问题

一、母乳喂养的方法

1．提早开奶正常分娩的健康母亲于产后0.51小时内可尝试喂哺自己正常的足月儿，虽然此时母亲的初乳很少，但新生儿有力的吸吮是促使泌乳的最好方法，也促进母婴的相互适应。

2．按需哺乳新生儿期只要母亲感到奶胀或小儿饥饿哭吵即可喂乳，一般每日喂哺1012次。当乳量增加后，婴儿睡眠时间逐渐延长，自然进食规律出现，随着年龄的增大，两次哺乳间隔时间逐渐延长，生后2个月内昼夜7~8次，每2.53小时喂一次；3~4个月大约6次，夜间可减少一次。喂哺时两侧乳房轮流，先从一侧开始，这侧乳房排空后,再喂另一侧，每次哺乳应尽量让婴儿吸奶到满足为止，时间约为15~20分钟为宜。

3．正确的哺乳姿势母乳喂哺乳姿势可各种各样，但应母婴均感到舒适，乳母将拇指和食指分别放在乳房的上下方托起乳房，将乳头刺激婴儿的上、唇，引起觅食反射，婴儿应含乳晕的大部分，使婴儿在吸吮时充分挤压乳晕下的乳窦，使乳汁排出。同时有效地刺激乳头上的神经末梢，促使泌乳和摄乳反射。喂哺完毕，将婴儿抱直,头部靠在母亲肩上,轻拍背部促使胃内空气排出,然后保持右侧卧位,以防呕吐。

二、母乳喂养的注意事项

1.母亲在孕期就应该建立自己喂养孩子的信心，并作好具体准备，如孕晚期每日用温开水擦洗乳头，向外轻拉几次，使乳头皮肤坚实及防止乳头内陷，以利小儿吸吮。

2.乳母应注意营养、睡眠充足、心情愉快、生活有规律、不随便服药，每日应较平时增加能量7001000kcal和水分11.5升。

3.母亲的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。

4.母乳量不足时，常有哺乳前乳房不胀，哺乳时小儿吞咽声少，哺乳后小儿睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢。需找出原因加以纠正。

5.不应让婴儿口含乳头睡觉，不仅不卫生，且易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育而致畸形。

6.因为各种原因需暂停哺乳时，应定时将乳汁挤出，以免乳量减少。

给孩子喂奶也是有很多讲究的，年轻的妈妈们在喂奶时一定不能随心所欲，要采取科学的方式。那么，喂奶该注意哪些问题呢？下面我就给大家介绍一下。

1、情绪变化过于强烈不能够马上哺乳。人在情绪剧烈变化时，身体里代谢状况和平时是有变化的，会对乳汁质量造成不良影响，这时喂奶不利于孩子健康。

2、洗澡后不宜喂奶。是冬天大家都喜欢洗热水澡，哺乳期的妈妈也不例外。热水澡后马上就喂奶是不适宜的。因为洗热水澡会产生“热乳”，这是对婴儿有伤害。与其相反，冷水澡后，母亲因为冷水的刺激，乳汁也会发生变化，这时喂奶会让婴儿产生不适。

3、运动之后不宜喂奶。女性在哺乳期的时候，运动后的乳汁中会产生乳酸，并且运动量越大，乳酸产生越多。虽然乳酸不会损害孩子的健康，但是会使乳汁变酸，容易引起孩子厌食。

以上介绍的注意事项，希望哺乳期的妈妈们能够尽量避免。一般情况下，只要孩子的母亲休息二十分钟左右，就可以给宝宝喂奶了。

新生儿吃奶有哪些注意事项？

(1)新生儿吃奶要按时

一般新生儿从出生开始，三个小时喂一次奶比较合适，这样宝宝能吃饱，妈妈下奶也快，不要不看时间频繁给新生儿喂奶，那样的话可能会对新生儿的胃部造成负担。

(2)喂奶时妈妈要注意抱婴儿的姿势

抱婴儿的姿势要正确，不然婴儿被抱的不舒服，也不利于宝宝吮吸，因此在新生儿吃奶的过程中，妈妈一定要注意抱宝宝的姿势是否妥当。不要随随便便把宝宝抱在手上就开始一顿喂，宝宝不舒服的情况下会拒绝吃奶，甚至会哭闹，这样的后果想必每一位妈妈都不愿意看到。

(3)喂完奶要拍背，让宝宝打出嗝

新出生的宝宝自己吞咽能力还没有，所以每次喂完奶，妈妈都要坚起宝宝，在宝宝的背上拍打几下，让宝宝打出嗝，确认宝宝已经把奶咽下去了。但是在拍背的时候一定要注意力度轻柔，不要太大力把宝宝拍痛了，总而言之在新生儿喂奶方面，注意事项是非常多的。