产褥期产妇的护理措施

产后护理是产褥期最重要的事情了。生产过后女性的身体比较虚弱。如果护理不当的话，可能会引起一些疾病。产后的饮食也要合理搭配，不能暴饮暴食，产后也不可以剧烈的活动。这样才能更快的恢复。那么产褥期产妇的护理措施有哪些?

1.体温、脉搏、呼吸、血压的观察

每日期测量体温、脉搏、呼吸、血压2次，如有异常应查找原因,必要时及时就医。

2.饮食护理:

指导产妇加强营养，以足够蛋白质、维生素、热量食品为主食，品种多样化，多吃有催乳作用的汤类，一般产后当天吃清淡易消化的半流质，产后一天后可吃普食，鼓励产妇多喝水，多吃含纤维素食物，保持大便通畅。

3.休息与活动:

创造清洁、整齐、安静、舒的环境供产妇休养，产后24小时内应卧床休息，24小时后应鼓励产妇下床适当活动，护理员要协助产妇照顾自己的起居，适当活动有利于子宫的复旧、恶露的排出、大小便的通畅及体形的恢复。

4.小便的观察:

产后2—4小时应鼓励产妇自行小便，膀胱过度膨胀会影响子宫收缩，引起产后出血。注意观察下腹部是否隆起，如果膀胱膨胀应鼓励产妇排尿，让产妇听流水声或做会阴冲洗为产妇引尿，必要时报告护士行导尿术。

5.恶露的观察：

产后由阴道排出的血液、粘液等，统称“恶露”。

最初3～4天内为“血性恶露”;以后血渐减少，呈褐色，为“浆液性恶”;10天左右时，因含大量白细胞及粘液而呈黄白色，称“白色恶露”，可持续数周。正常恶露有血腥味，但不臭。如有臭味，应考虑有感染。如血性恶露持续2周以上，应考虑子宫复旧不全或子宫内有胎盘组织或胎膜残留。

正常恶露总量为250—500ml

6.外阴护理：

每日用0.1%苯扎溴铵溶液或1：5000高猛酸钾溶液擦洗外阴,大便后也要擦洗，指导产妇使用消毒卫生巾和教会产妇每次解便后用消毒卫生纸擦拭外阴，保持外阴清洁，预防伤口感染。

1、女性在产褥期要保证足够的休息时间，家属要帮助产妇照顾孩子，以使女性早日恢复。

2、出现感染后要监测体温、脉搏以及呼吸等体征。在卧床修养的时候，最好是使用半卧位，这种姿势即有利于恶露排出，还能够使炎液聚集。一定不要平卧，这很容易使炎液出现蔓延，引起其它组织的炎症。

3、女性在分娩之后要多补充水份，特别是出现了产褥感染的女性，水份吸收一定要充足。

4、生产之后就会有恶露出现，女性保持自身的卫生，内裤以及卫生护垫要定时更换，尤其是会阴出现创伤的女性，就要特别注意卫生，在去完厕所之后也要用清水冲洗，以减少感染出现的可能。

5、产褥期56天左右最好到医院做全面检查，便于知悉身体恢复状态及健康指数。如果在这之前感到身体异样，也不必一定等到56天，可以提前就医。

女性在分娩之后的护理是很重要的，特别是出现产褥感染之后，就更要重视护理工作。要将保持卫生列为头等大事，否则就会影响治疗效果。

顺产后的产妇在产褥期要怎样护理怎样科学护理

顺产后的产妇在产褥期的护理方法如下，产乳期就是生产后的四十二天这段时间，这个时期一定要科学的护理，才对身体恢复有帮助。我们在产护后护理的时候，一定要经常按摩一下自己的子宫，这样可以帮助自己的恶露排出，可以预防产后出血的情况，找出子宫的位置，对正常顺产的产妇来说，是可以在肚子下面有一个硬块的，就是子宫的位置，子宫变软的时候，用手稍稍用一点力量在这个位置按摩让子宫，稍稍变硬就代表它收缩的非常好，当宫缩特别疼痛的时候，应该停止按摩，可以采取俯卧的方式来减轻自己的疼痛，如果还是疼痛非常厉害的话，就会影响自己的休息，就要去医院赶紧去检查。而且大便之后因为负压消失，卧床就促进自己的肠胃是慢慢减弱的，排的时间也会非常的疼，产褥期出汗也是非常多的，就会导致便秘，所以在产褥期应该多吃一些消化的流食，这样多吃一些纤维素多的蔬菜水果，适当的运动，每天按时排便，这样养成良好的习惯，就对自己的身体有很好的帮助，可以多吃一些蜂蜜香蕉等等，这些都可以促进胃的蠕动。我们在第一次下床的时候。如果姿势不对的话，就会引起贫血低血压而造成头晕，所以一定要在家属的陪伴下来运动，下床的时候一定要慢，先扶着它的边缘，没有头疼再下床，剖腹产24小时才能运动，可以帮助我们胃蠕动，下床的时候也可以用腹带或用手捂着伤口，这样可以减轻她的疼痛。我们在产后一定要注意自己的情绪，大多数刚生宝宝是没有经验的，对宝宝也不了解，就觉得自己非常的没用，而且喂奶换尿片他都经常哭，如果缺少了家人，是非常容易引起抑郁的，所以一定要让自己的丈夫陪着自己，多安慰一下自己，这样才不会让自己感觉到没有用，产褥期一定要把恶露都排干净，这样才让身体很好的恢复，我们在坐月子的时候，一定要多吃一些营养丰富的食物来补充自己的营养。

在产褥期,该怎样对产妇进行正确护理

1、坐月子的时间

大多数人都认为坐月子就是一个月时间，只要坐完一个月身体就可以恢复正常了，其实坐月子并不是一个月的时间而是42天。产妇生完宝宝之后子宫回缩的时间需要6周时间才能恢复到怀孕之前的大小，产后腹壁也需要大约6-8周的时间来恢复，所以建议坐月子一定要坐足6周。

2、不要挨饿受凉

虽然这种情况不太可能发生，但是也不能排除会有意外，如果在饮食和情绪上得不到照顾，身体很难恢复如初，甚至会受到伤害。坐月子期间一定要照顾好，尤其是不能受凉，不管是顺产还是剖腹产，生完宝宝之后身体会消耗大量的热量和体力，如这个时候不能受风，最好要自然降温。

3、尽量多吃新鲜蔬菜和水果

很多老人认为坐月子不能吃水果和蔬菜，认为对牙齿和肠胃不好，其实这是没有科学依据的。正确的做法应该是注意食物的多样化，坐月子期间一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，丰富的营养可以满足产妇的需求并且防止便秘。

4、不能过度运动，不能过度疲劳

在产后的2到3周内不能过度的活动关节，平时多休息，自然运动就可以，比如身体伸展运动等，运动之后不要受凉，不要过于疲劳。身体本来就很虚弱，过度劳累会留下月子病，需要注意的是，长时间一个姿势抱宝宝会导致肩关节、手臂僵硬胀痛。

5、一定要注意多收肚子

这段时间的饮食大多都是高脂肪高热量的食物，但是为了母乳分泌充足应该多喝汤水，过多的食用会导致身体发胖，坐月子期间不能过多的运动，不过可以收肚子来调整体型，平时注意收着肚子能够达到改变体型的目的。

刚生完孩子应注意什么

生完小孩注意事项：

1．产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。

2．恶露产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。

3．伤口顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。（剖产没说）

4．屁屁坐浴恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。（我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。）

5．产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。

6．产妇容易出汗，每天要擦身，分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷（软毛的）。

7．做月子不是躺月子，顺产后6~8小时，剖腹48小时要起来活动，自己小便，走动，

注意不要做弯腰的动作，给宝宝换尿布要坐着，否则腰部会有损伤。

8．吃原则：均衡全面

1）产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪把，奶涨又不通会很疼的。要吃的是稀饭，或者山芋稀饭，小馄饨，最多吃河虾面条。

2）产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下）

3）所有热性的东西：红枣桂圆，火腿，老母鸡，等等。要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直不干净。

4）红肉（猪，牛羊）白肉（鸡鸭虾）交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质，鸡蛋一天最多2个。

5）喝汤一定不要忘了吃里面的肉，汤里营养最多25%，其余都在肉里。

9．保护乳房

1）用专用的小毛巾擦乳房，此毛巾的清洁不能用洗衣粉或肥皂，因为你一天要擦多次，肥皂的碱性会对乳头有刺激，多用了容易裂。要用开水烫好后擦乳房。不要用纱布，有毛絮会残留在乳头上，容易堵。擦完后最多用食用油擦一点在乳头上，保护乳晕。

2）小孩吸吮要让他含住大部分乳晕，光吸乳头是吸不出多少的，而且对你的乳头会有伤害，把他小下巴往下轻轻拉一下，让他嘴张大些含住大部分乳晕。

10．顺产2个月，剖腹3个月后才能有性生活，并注意避孕，刚生完小孩再去刮宫对子宫伤害很大，弄不好感染了要切除子宫的。

11.头发医生建议要剪短，因为产后激素水平下降很快，会成把掉发，头发长的话肯定比短发要看起来掉得多。再者，产后7~10天才能洗头，加上大量出汗，头发长捂着肯定难受。产妇头发可以梳，但是要选宽齿的，轻轻地按摩一下头皮。

12．补充一下，乳垫要及时更换，不要等乳垫硬了再换，胸罩也一样，原则是不让有硬的东西刺激乳头，否则容易破。另外擦身是躺在床上，擦的地方露在外面，其余都要盖好被子，保暖是最重要的，产后体虚感冒了不容易恢复。产后避孕只能用套套。

宝宝方面

1．鼻要用专用的小毛巾和盆子给宝宝用。买两种棉签，一种细头的，一种粗头的（质量一定要选好的紧质的，否则一卷掉在鼻子里就麻烦了。细头的用水沾湿了，（不要太湿）轻轻在鼻孔内卷一下。如果有鼻屎，也可以把它沾湿了，宝宝打个喷嚏就会打出来，不要硬挖。

2．耳新生儿是容易吐奶的，吃完奶后贴着自己肩部竖抱轻拍令其打嗝。然后慢慢放到床上，往右方侧睡，（在宝宝身后垫个小枕头让他保持侧着），目的是为了一旦吐奶不会呛到气管里，20分钟后再平卧。喂奶前换尿布啊，洗澡之类的都要先完成。如果吐奶，要给他擦干净，特别是耳朵，奶水很容易流进去，要及时清干净，这时用粗的棉签，擦外耳廓。喂奶要左右交替，一个乳房要宝宝吸满10分钟，因为奶分前奶和后奶，前奶提供糖份，后奶提供脂肪，10分钟一般前奶后奶都能吸到，宝宝如果吸了5分钟睡了，揪他耳朵，让他继续吸。如果只喂了一个乳房，另一个乳房一定要用吸奶器吸干净，否则时间长了，大脑会指令这个乳房不产奶，假如盯着一个乳房喂宝宝，乳房会有大小的。

3．嘴宝宝的嘴里黏膜是很娇嫩的，绝对不能动，别的地方能洗，嘴不能洗。

4．眼如果妈妈体质是内热的话，出生后宝宝眼屎会多，2天后一般会改善，也是用毛巾或棉签擦，眼屎假如一直多，就用棉签沾点金霉素眼药膏擦在外面。

5．屁屁女孩子记住从会阴往肛门处洗，每次洗完搽护臀膏在肛门和会阴周围。

6．脐带脐带完全好要7~8天，用纸尿布一定要把尿布往下拉一下露出脐带，，每次洗澡后要给脐带消毒，用75%的酒精，沾湿后棉签由内向外擦，每天2次。7天左右结痂，结痂后要把痂松一松，让酒精碰到痂里面（医生说的，听起来有点吓人），这样才好得快。宝宝脐带附近有红肿要送医院。

7．尿布天气冷了，家长怕宝宝屁屁冷，把尿布捂热了给宝宝用，这样反而会使宝宝红屁股，一定要冷的放上去，宝宝的屁股和脸都是最不怕冷的。

8．奶藓过敏体质的妈妈生的宝宝很容易得奶藓，妈妈这时喂宝宝的话不要吃海鲜等发的东西，宝宝注意晒太阳不能晒头。

9．新生儿生理性黄疸一般都会有，是因为胎儿在母腹中靠红血球交换氧气，出生后可以自主呼吸，大量的红血球就会死掉，因为用不上了，死了的红血球没办法很快排出，就堆在皮肤上呈黄色。过14天会消退，不退的话送医院照蓝光。

坐月子的13条秘诀

1.安静休养30-40天

产后最重要的一件事即为“休息”，在这段时间内，产妇周围的亲戚，如娘家的母亲与姊妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等，都应同心协力的来照顾产妇，不让她做任何家务，不论贫富或者第几次生产，甚至是小产，都一定要同样的慎重！

2.卧床二周

产后二周内为子宫收缩最快速的时候，若产后即常坐起或走动，因地心引力的关系，将造成松垮的子宫及内脏收缩不良。产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或是晚上，均应卧床休息。

3.用正确的方法清洁头皮

要想子宫尽快恢复功能，最重要的便是要将子宫内的污血完全排出，如果能使子宫成为真空状态，则荷尔蒙的分泌将会特别活跃，子宫的功能亦会比怀孕前更好！而洗头会影响产后恶露的排除，头皮一受凉，子宫的污血会凝结成血块不易排出。

然而产妇的新陈代谢特别旺盛，所以必须用正确的方法来清洁头皮：将药用酒精隔水温热，再以脱脂棉花沾湿，将头发分开，左右擦拭头皮，稍用手按摩一下头部后，再以梳子将脏物刷落，如此将会感到较清爽，此法可于饭前天天擦拭，或用软梳梳理头发，好让头部气血畅通，保持脑部清新。

4.两周内尽量不要洗澡

为了避免受凉，产后两周尽量不要洗澡，但应该用正确的方法擦澡。可以将茶水（即将茶叶滤掉的茶水）放入适量的盐与药用酒精混合后，来清洗阴部及肛门，有收敛的作用。第三周起可淋浴，满月后方可泡澡。

5.不可吹风，不论是热风或冷风

产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。

6.室温维持在25-28摄氏度

产妇要有舒适的环境，夏天太过炎热需开空调，让室温维持在25-28摄氏度之间，但却要注意不可以吹到风，而且产妇要穿长裤、长袖衣，并且穿袜子。

7.不可抱小孩

产后全身的机能均在迅速的恢复中，所以不可提重物、不可抱小孩，否则极易产生内脏下垂的体型。况且，新生的婴儿，骨骼、内脏均尚未发育完全，最好还是尽量让他睡觉，常抱他只会对他造成不良影响。

8.侧躺喂奶

至于喂母奶时，也要侧躺在床上，将婴儿放于身侧让他吸好，产妇可以斜靠，并在婴儿及产妇的背面各放一个大枕头支撑，但要注意不要堵住婴儿的鼻子，以免窒息。9.关于母奶每一个女人于生产完后，一定都会分泌母奶，最好在产后的6个月中都能充分授乳，这是最顺乎自然的育儿原则，不但能保护母亲，而且可减少日后发生乳癌的机会。如果奶水清淡或不足，可从产后第三周起补充花生猪脚；而为了要让产后奶水快速分泌，可于产后第一时间施行“按电铃”（刺激乳头）的功课：

产后休息恢复后（剖腹产等麻药退干净后）即开始每四个小时按一次电铃（刺激乳头），直至奶水冲出来为止。

刺激乳头的方法有三种：让刚出生的婴儿吸、使用吸奶器、请新手爸爸协助以便控制吸力。每次每边乳房不要超过15分钟，但要固定每四小时刺激一次乳头，不要间断，直至奶水冲出来源源不绝为止。10.不可替小孩洗澡前面强调月子期间不可抱小孩，相同的道理当然更不可以弯着腰来替小宝贝洗澡，如果无法做到，那么产后腰酸背痛及手脚酸麻的现象必定会随之而来。

11.不可流泪

女性的老化从眼睛开始，所以产后眼部的保养是非常重要的。产妇如果哭泣的话，眼睛会提早老化，有时会演变为眼睛酸痛、青光眼或白内障的起因。

12.少看电视及书报杂志

产妇应尽量少看电视及书报，如果一定要看，则每十五分钟须让眼睛休息十分钟。最好能多听听轻柔的音乐，一方面让眼睛充分的休息，一方面可调整情绪，消除神经紧张。

产妇在产褥期有哪些禁忌

忌捂：夏天气温高，室温有时与人的体温接近或稍高，体弱的产妇及婴儿容易受热、中暑，因此不宜关门闭户、挂窗帘，更不应穿厚衣，将袖口、裤腿系住，盖厚被等。

忌受风：产后分解代谢旺盛，出汗多，毛孔经常开着。若有穿堂风或电扇直吹，母、婴易受凉感冒，重则可引起肺炎。产妇可引起关节痛，有时会留下后遗症。

忌用冷水洗：产褥期多汗，毛孔开，用冷水洗手、洗尿布等容易使肌肉、关节酸痛。以温水为宜。