排毒灌肠好吗

偶尔进行灌肠排毒对身体也没什么大的影响。总之有一个度！过了就不好了！如果经常进行会破坏肠道黏膜！……会对消化系统产生一的影响。

灌肠排毒有的地方又叫肠道水疗，这是一种能彻底清洗结肠的方法。它利用过滤消毒的恒温无菌水而不是用化学药剂清洗结肠，注入的清水维持一定的水压（在结肠可承受的压力范围内）注入体内，帮助大肠蠕动，藉此撑开大肠璧，软化并溶解宿便，并以虹吸原理将体内的废物、宿便、毒素全部排出，在洁净、隐私的舒适环境中，完成整个结肠回复的清洁过程。

如果没有很严重的便秘或者其他肠道疾病，医生一般建议不要灌肠。正常人体排除毒素会通过大小便排泄、出汗等等生理机制来实现，除非以上机制出现障碍。不要把身体想象的毒素续集很多，相反过分的去人工干预会影响自身的平衡导致疾病。

通过灌肠的方式排毒真的有效果吗

并不能，灌肠主要是医院的一种针对于人体中毒等情况的一种特殊治疗方式，用这种方式排毒，对身体并不好。

灌肠可以排毒吗

随着人们对养生排毒越来越重视，灌肠排毒方法也浮出水面，灌肠可以通便通气，那么灌肠可以排毒吗，不妨和我一起来了解下灌肠排毒是否有效，欢迎大家的阅读!

灌肠可以排毒吗

可以排毒的，但是排毒效果因人而异。宋美龄就是利用灌肠排毒的。

宋美龄的灌肠排毒

宋美龄，享年106岁，也一直美到了106岁，她的养颜长寿方法堪称女性的楷模。在她多年的官邸生活中，不仅采用了许多中国宫廷中有益的养生手段，还有一个与众不同的保健习惯——灌肠。

台湾地区作家王丰先生在他所著的《美丽与哀愁宋美龄》一书中，曾对此加以描述：“起初我也是满怀好奇，可是，看过而且实际上协助宋美龄操作过几次的人，才晓得这件工作其实相当简单。在灌肠之前。先要准备好500CC的温开水，放在灌肠器具的一个小袋子里头。这个小水袋通着一根细水管，水管的头上接了一个肚管，由使用人把肚管通到肛门内部适当的位置，然后再由工作人员操作，把水袋中的温水缓缓挤压，让温水注入肛门内。”

“一般情况下，温水只要注入200CC左右，使用人的直肠部位就会因温水注入的刺激而开始加速蠕动。在蠕动过程中，直肠内积存的大便将随着温水的流动激荡慢慢排出。每天晚上睡觉前，就是宋美龄灌肠的时间，这件事情，是她数十年如一日的习惯，在洗澡前，她必定先灌肠，解决她一天大事。”

其实，宋美龄并不便秘，用这种方式通便，最初只是出于个人卫生的考虑。直至年长以后，她才逐渐意识到：这种在女侍们看来有些奇怪的通便方式，更重要的意义在于人体的排毒。因为大便是含有毒菌最多的排泄物，一个人要想保持健康，就必须把含有毒菌的食物废渣尽快排出体外。而在宋美龄成长的那个年代，不少祖籍江浙的老人家，家里原来环境也都不错，也不约而同的都有这种以水袋通便的习惯。就好比每天都要做的洗脸、沐浴、洗漱……他们不把它当做什么稀奇的事……

当然，宋美龄能活到106岁，即便百岁高龄时，她的肌肤仍然白净、细嫩、柔软润泽，保持惊人的轻盈体态，其养生之道肯定不仅仅归功于“灌肠”这一种保健方式，还涉及饮食调养、作息起居、心态调整等方方面面，这也是她长盛不衰的秘诀。但排毒解毒是养生的重要手段，这一重要结论，也已为医家所公认。

灌肠排毒好不好

1、最好一般情况下不要采取的，会影响到肠道功能，严重的情况下会造成肠道功能紊乱，所以要结合自己的具体情况，来采取措施的。

2、灌肠作为中医治疗疾病的一种疗法，现在用于排毒养颜减肥，建议使用其他方法减肥养颜，灌肠不做建议，希望您使用正确的对身体有益的正确方法。

清肠胃排毒的方法

1、蜂蜜水排毒法

蜂蜜水是润泽肠道，解除便秘的佳品，平时用饮用一些蜂蜜水，能够起到很好的排毒作用，是纯天然无刺激的排毒方式。调制蜂蜜水，水温不要过高，保持三四十度就可以了，否则会破坏蜂蜜中的活性物质，养分吸收效果大打折扣。

2、盐水排毒法

早上起床后，连续饮用1L的盐水，要连续喝下去，喝盐水的速度要快一点，起到冲刷肠道的作用，喝完后，一般半小时内就会有排便的感觉，通过这个方式，可以有效排除体内的宿便，减少肚子赘肉，恢复身体健康。

3、鸭血排毒法

鸭血适合每周一次食用排毒，可以将血液和肠道中的重金属和铅汞物质吸收掉，通过排便的形式排出体外，不过购买鸭血要注意识别好坏，不要买添加了化学制剂的鸭血，造成食物中毒。

4、菌菇排毒法

黑木耳和香菇都是排毒的好帮手，平时多吃一些黑木耳和香菇，这些黑色菌菇，能够让你的肠胃吸收膳食纤维，保持肠道的正常蠕动，加快新陈代谢。

5、白开水排毒法

每天饮用8被白开水，就可以保证肠道的轻松，也能让体液的循环更加健康，是非常简便易行的排毒养颜方式。

6、绿豆汤排毒法

绿豆本身就是一个排毒的好食材，夏天喝绿豆汤来排毒是最好不过的了，秋冬天不建议始终这个方法，因为绿豆还是有效寒性的，方式和盐水排毒法差不多，夏天的话，绿豆汤排毒效果更佳好。

7、快速跑步排毒法

绕着小区快速猛烈地跑步，直到满头大汗，汗流浃背为止，这个时候人体的各项机能到了顶峰，各种累积的毒素也会随着汗液得以排除，但是不建议立刻洗澡，稍微等一会儿在洗个热水澡，会让人身体变得很棒。

8、洗肠排毒法

很多西方人都喜欢去医院做洗肠，来保持人体内部的干净，起到排毒解除毒素的作用，这个不是很推荐，毕竟涉及到医疗，有许多禁忌，操作和花费也比较多，不是一般人承担得起的。

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灌肠能排毒美容吗

人的肠道分大肠(包括盲肠、结肠和直肠)和小肠两种。大肠的主要功能是吸收水分和贮存粪便。大肠分泌的消化酶很少，却含大量的细菌。细菌将大肠内食物残渣中的植物纤糖类，分解后产生乳酸、醋酸、二氧化碳和沼气等；将脂肪分解成脂肪酸、甘油和胆碱，细菌对蛋白质的分解称为腐败作用，可产生氨基酸、胺类和具有恶臭的一些物质如吲哚、硫化氢和粪臭素等，其中部分物质吸收入血液后对人体有毒，这就是大肠毒素的来源。洗肠，也就是清除这些毒素，使其不被人类吸收。这就是洗肠能排毒的理论根据。但是，人体的排毒途径是多方面的，并非仅仅是从肠道排出粪便这一条。人体几乎所有的细胞都会有一些分解毒物，对抗氧自由基的解毒系统，其中肝脏是解毒的最重要脏器。血中有毒物质，经肝脏一系列的解毒化学反应后，变成低毒甚至无毒的物质，经肠道或尿道排出体外，肾脏是体内最重要的排毒脏器，体内毒物随尿液排出体外(所以要多喝水多排尿)。皮肤也可以通过出汗方式排出毒素。与肾脏相比，肠道的排毒作用就显得十分微小。一个人若几天不排尿，则会生命垂危；而几天不排便，只要肝功能正常，肠内毒素不会危及生命。此外，肠道内有大量的细菌群菌群之间相互依存，相互制约，起着天然防御屏障作用的生态环境，以对抗致病菌的繁殖和作祟。人为洗肠，会破坏肠腔这一防御屏障的生态平衡，导致肠道菌群失调，使致病菌乘虚而入，引起肠道感染，“洗肠”在医学上叫“灌肠”，偶尔一用，是治疗便秘，使其排出积储多日的坚硬如石的粪块。这是一种治疗方法，必须严格掌握适应证，由医护人员实施，也只能偶尔一用，不提倡经常灌肠。

女性灌肠可以排毒美容吗,怎样啊,有副作用吗

灌肠确实有清理肠道的作用，但是其副作用也是非常大的。正规医院做灌肠也是在非常必要的情况下才做，一般情况是不会轻易为患者做灌肠的。

灌肠的主要目的是清除肠道内需要及时排除的对人体危机生命的物质，或者其他肠道疾病特殊需要才会灌肠，肠道本身会分泌保护性的物质，灌肠会连同这些保护性的物质一同排出体外，导致肠道的抵抗力下降，增加肠道感染的风险，并且在做灌肠前必须确认肠道粘膜有无损伤，即使是非常微小的粘膜损伤，如果灌肠液卫生稍有问题，那么肠道感染的几率将非常大。如果想做灌肠，一定要去医院检查肠道是否满足可以做灌肠的要求，并且医院的安全卫生保障要远高于美容院。而且收费也比较低。